Hodepine under graviditet: hva du skal gjøre, forårsaker

Graviditet er en fantastisk og lykkelig periode i livet til enhver kvinne. Men forventningsglede kan overskygges av en hodepine. Denne sykdommen er på andreplass i hyppighet etter toksikose i første trimester.

Svært ofte er det ikke mulig å fastslå nøyaktig hvorfor hodepinen er alvorlig under graviditet. Det antas at årsaken til dette er hormonell restrukturering. Etter halvparten av tiden stabiliserer nivået av hormoner seg, og ubehaget avtar. Hyppig hodepine kan være helt trygg, og kan også indikere alvorlig sykdom..

Mulige årsaker til hodepine

  • Hormonelle forandringer i kroppen - progesteron under graviditet slapper av livmoren og blodkarene (forårsaker hodepine)
  • Hodepine av spenning, mangel på søvn, tretthet (se hodepine i templene, hodepine i bakhodet)
  • Stressfulle situasjoner, støy (TV, høy musikk), skarp lukt
  • Inflammatoriske prosesser i bihulene i nesen - bihulebetennelse, etmoiditis, frontal bihulebetennelse (se hodepine i pannen).
  • Under graviditet kan alle mattilsetningsstoffer eller matvarer forårsake hodepine: i pølser, pølser og andre kjøttprodukter fra industriell produksjon er det mange skadelige forbindelser (nitriter og nitrater), kunstige smaker, produkter med smaksforsterkere (monosodium glutamat, kaliumglutamat), som forårsake smerter i hodet. Samt produkter som gamle oster, sitrusfrukter, nøtter, rømme, krem, bønner, bananer, avokado, sjokolade, kaffe, te, røkt fisk, soyasaus.
  • Høyt blodtrykk:
    • Hypertensjon før graviditet
    • Hypertensjon oppstod først under graviditet
    • Preeklampsi og eklampsi (se gestose under graviditet)
  • Senke blodtrykket
    • Dehydrering (for eksempel under fysisk anstrengelse)
    • Lenge opphold i et prippen rom
    • anemi
  • Reflektert hodepine - med cervikal osteokondrose og muskelspasmer i nakken
  • Smerter med rus - oftere ARVI, tarminfeksjoner
  • Migrene (se hva som er migrene, hvordan du behandler migrene)
  • Hjernesvulster
  • Andre sjeldne årsaker er brudd i aneurisme og hjerneslag, hjernehinnebetennelse, encefalitt.
Arten av smerteTilknyttede symptomerDiagnostiske metoderBehandling
SPENNINGSHOVED-PAINMonoton, klemme, som en "hjelm", vanligvis kveldGenerell tretthet, ofte smerter i ryggen og nakkenIdentifisering av samtidig depresjon og eksklusjon av en annen patologi
  • Paracetamol for smertelindring
  • ikke-medikamentelle metoder for forebygging
Cervikal osteokondroseAlvorlig hodepineDet kan manifesteres av smerter i armer og skuldre, en støy i hodet, svimmelhet, fargede flekker i øynene, flimring av "fremsynet" og fargede flekker i øynene.Å samle pasientens historie, identifisere andre symptomer på osteokondrose eller brokk i livmorhalsen (MR er bare mulig hvis absolutt nødvendig)
  • med sterke smerter, paracetamol
  • med tolerant - ikke-farmakologisk (myk manuell terapi, turgåing, massasje av kragesonen)
  • oppvarming med kompresser fra medisinske urter
hypertensjonKarsmerter (bankende i bakhodet)Svimmelhet, flimrende foran øynene til "fluer", noen ganger - neseblodKontroll av blodtrykk
  • med mild grad - ikke-medikamentelle metoder,
  • med moderat og alvorlig - dopegitt, nifedipin i foreskrevne doser.
preeklampsiKarsmerterSynshemming (uklart, tap av synsfelt), hevelse, kramper, bevissthetstapBlodtrykkskontroll, urinalyse, hevelseskontrollObligatorisk sykehusinnleggelse, trykkreduksjon, ifølge indikasjoner - levering
anemiOftere undertrykkendeBlekhet, kjølighet i lemmer, generell svakhet og andre symptomer på anemiFullstendig blodtelling, bestemmelse av serumjern og andre latente anemiparametereTar jernpreparater (se jernpreparater for anemi)
Smerter ved rusModerat, diffus, ved topp temperaturHoste, rennende nese, vondt i kroppen, avføringslidelserFullstendig blodtelling, undersøkelseParacetamol (for smertelindring og temperaturreduksjon)
MIGRENEOftere ensidig, pulserende, intensNoen ganger - en aura før et angrep, lakrimering, fotofobiUt av svangerskapet - en studie av triptaner for migreneParacetamol og ikke-medikamentelle metoder
HJERNTUMORERDen forskjellige smertenes natur, inkludert om natten (se tegn på en hjernesvulst)Ulike nevrologiske symptomerImaging Metoder: CT, MRVed godartede svulster - avgjørelsen om operasjon etter fødsel, ved ondartede svulster - avslutning av graviditet og bestråling av svulsten er mulig
STROKESmertene er skarpe, diffuse (se tegn på hjerneslag hos kvinner)Lammelse, svekkelse av tale, asymmetri i ansiktet, gangløshet, bevissthetstapBlodtrykkkontroll, CTHospitalisering, levering, trykknormalisering, i noen tilfeller - kirurgisk behandling
meningittSmerter over hodetStiv nakke (manglende evne til å presse haken mot brystet mens du ligger nede; se tegn på hjernehinnebetennelse)Identifisering av andre symptomer på hjernehinnebetennelse, analyse av cerebrospinalvæskeAvhengig av årsaken til hjernehinnebetennelse (antibakterielle, febernedsettende medisiner, avgiftning)

De grunnleggende prinsippene for behandling av hodepine hos gravide

Kvinner i posisjon må passe på bruken av midler med uprovosert sikkerhet, fordi helsen til babyen står på spill. Noen ganger er det bedre å tåle en graviditetsrelatert hodepine enn å behandle den med kvaksmetoder.

Med hodepine er spenning og migrene nok:

  • Ta paracetamol. For å lindre smerter, kan du ta Panadol, Paracetamol, det har en god smertestillende effekt og er trygt for fosteret. Maksimal daglig dose er 8 tabletter.
  • Sørg for en god hvile i en avslappet atmosfære. Det ideelle alternativet er å sove i et mørkt, godt ventilert område. Overfør alle husarbeid til dine slektninger, og få nok søvn selv, ta en tur i frisk luft i parkområdet.
  • Følg riktig drikkeopplegg. Minst 1,5 liter væske skal konsumeres per dag. Med redusert trykk kan du drikke naturlig kaffe, ikke mer enn 2 kopper per dag, ettersom misbruk av kaffe også kan forårsake hodepine. Med en tendens til å øke trykket, kan du drikke vann, naturlig juice og fruktdrikke. Gynekologer anbefaler noen ganger å begrense væskemengden i de senere stadier, dette er ikke riktig tilnærming. Kroppen vil lagre vann tidlig som kvinnen drikker og føre til mangel på væske i kroppen, og med tilstrekkelig vannforbruk vil ikke denne ødemmekanismen fungere.
  • Spis et balansert kosthold til tross for toksikose. Så snart toksikosen er over, må du huske å gå gjennom kostholdet ditt, spis ofte, men litt etter litt, 6-8 ganger om dagen, og unngå kjemiske produkter. For å unngå usunn hurtigmat, ta alltid med deg et eple, kjeks, bagels, pære, Actimel, fersken eller annen favorittfrukt. Prem multivitaminer er bare nødvendig i tilfelle underernæring eller dårlig kosthold.
  • Å gjøre en skånsom nakkemassasje, akupressur, gymnastikk for gravide, samt avslappingsmetoder for å lindre all smerte - auto-trening, meditasjon, yoga, hjelper også. For å forhindre hodepine, kan du gå til bassenget, svømming er den beste belastningen for gravide.
  • Komprimerer og dusjer. Med hodepine, hjelper en varm, eller omvendt, kald komprimering på hodet godt. Lindrer stress og tretthet vanlig dusj.
  • Rådfør deg med en nevrolog, osteopat, siden det under graviditet er et skifte i tyngdepunktet og livmorhalsen osteokondrose kan føre til konstant hodepine. Se holdningen din i sittende stilling og stå, unngå å være i ikke-fysiologiske stillinger, sove på en ortopedisk madrass og pute.

For andre årsaker til hodepine, bør du oppsøke legen din. I de fleste tilfeller vil medisiner være nødvendig i tillegg til punktene beskrevet ovenfor. Mange kvinner prøver å behandle seg selv hvis de ofte har hodepine under graviditet, noe som aldri bør gjøres. Du kan skade en ufødt baby og savne en farlig sykdom. Inspeksjon av en spesialist er nødvendig selv med en mindre hodepine, hvis den varer over lengre tid, eller hvis en gravid kvinne ikke har opplevd slike sensasjoner før.

Når du skal søke legevakt?

Søk lege umiddelbart hvis alvorlig hodepine er kombinert med:

  • uskarpt syn, svakhet, kramper, talevansker, frykt, bevissthetstap
  • en kraftig vektøkning med økende ødem, en kraftig reduksjon i urinmengden
  • intens smerte "under gropen", pustebesvær
  • oppkast og kvalme i 3. trimester (som tegn på preeklampsi) - i dette tilfellet er sykehusinnleggelse indisert
  • muskelstivhet og feber (tegn på hjernehinnebetennelse)
  • nesetetthet + hodepine i pannen og øynene, tannpine (tegn på bihulebetennelse)
  • hodepine etter en hodeskade
  • hvis det er sterke smerter som du aldri har hatt før, og det ikke stopper på noen måte å selvbehandle

En ambulanselege vil forklare hvilke medisiner du trenger å ta raskt, gitt graviditet og hodepine, hva du skal gjøre videre og om sykehusinnleggelse er nødvendig.

Selvmassasje med hodepine

Hodemassasje har en gunstig effekt på trivsel og hjelper ofte til å lindre hodepine under graviditet. Kontraindikasjoner er pustulære hudlesjoner, rikelig håravfall og hypertensjon med et trykk på mer enn 150/90 mm Hg. Kunst. Du trenger heller ikke bruke denne metoden hvis tilstanden som et resultat forverres.

Selvmassasje teknikker. Alle bevegelser når du masserer hodet skal være energiske, fingrene skal presses tett mot huden. Varigheten av prosedyren skal ikke overstige 10-15 minutter.

  • Med tommelen og pekefingeren, ta tak i huden i brettene i området til superciliary buene, klem litt. Gjenta mottakelsen, og flytt gradvis fra sentrum til templene.
  • Utfør sirkulær elting på tinningene med fingertuppene
  • Spenn håndflaten og stryk fra superciliary buene til hårfestet
  • Kam håret i forskjellige retninger fra kronen, med fingertuppene strekk avskjeden. Lag nye avskjed og gjenta trinn.
  • Utfør eltebevegelser i hodebunnen med hele børsten
  • Ta tak i hodet fra to sider, spre fingrene, beveg deg og skyv huden i motsatte retninger
  • Masser nakken forsiktig

Spenningshodepine

Stress, tretthet, emosjonelle opplevelser er felles for alle, inkludert gravide. Som et resultat av fysisk og mental overbelastning forekommer spasmer i musklene i nakken og ansiktet, noe som fører til en jevn, kjedelig hodepine, oftere om kveldene. Hvis slike sensasjoner var kjent allerede før graviditet, og mer alvorlige diagnoser ble ekskludert, kan du prøve å stoppe smertene.

Den eneste sikre måten å behandle hodepine under graviditet er paracetamol. Den tillatte daglige dosen er omtrent 4 g, det vil si at en gravid kvinne kan ta opptil 8 tabletter per dag.

Høyt blodtrykk

Det høye blodtrykket observert hos hver tiende kvinne i stilling er en vanlig årsak til hodepine. Denne sykdommen kan vises først etter 20 uker (den såkalte svangerskapshypertensjonen), sjeldnere under tidlig graviditet eller plage en kvinne i mange år. Uansett er høyt blodtrykk en alvorlig grunn til undersøkelse og behandling..

Diagnose av hypertensjon

  • gravide klager: hodepine, svimmelhet, flimring av "fluer" foran øynene
  • økning i blodtrykk over 140/90 mm RT. kolonne ved dobbeltmåling. Det er viktig å måle trykket riktig: etter 10 minutter med absolutt hvile, helst liggende på venstre side eller sittende.

Kvinner som har en særlig risiko for økt blodtrykk under graviditet, er:

  • led av hypertensjon i tidligere svangerskap
  • har overvekt, diabetes, nyresykdom
  • ha det første svangerskapet
  • har et foster med kromosomavvik

Behandling av høyt blodtrykk hos en gravid kvinne

Hvis en gravid kvinne har få risikofaktorer, led av hypertensjon opp til 20 uker, er alvorlig hodepine sjelden, og trykket overstiger ikke tallene 140/90 mm RT. søyle, kan du prøve å komme utenom medisiner: redusere fysisk aktivitet, balansert ernæring og gi opp dårlige vaner. Det er viktig å overvåke trykket med en dagbok, der tonometeravlesninger og trivsel blir registrert.

Med en jevn økning i trykket på mer enn 150/90 mm RT. Kunst. legen vil forskrive medisiner. Nifedipin og dopegitt er et av få medisiner som er tillatt under graviditet. Ikke-medikamentell behandling forblir den samme.

Det er viktig å vite at hypertensjon og dets ubehagelige symptomer ikke kan behandles med et saltfritt kosthold og begrense væskeinntaket. Disse tiltakene hjelper ikke bare, men provoserer noen ganger en økning i presset og utviklingen av alvorlige komplikasjoner.

Preeklampsi og eklampsi

I noen tilfeller kan en hodepine som oppstår med økt trykk indikere en alvorligere tilstand hos gravide. Med antall blodtrykk mer enn 140/90 mm RT. en pille og en stor mengde protein i urinen, kan legen diagnostisere preeklampsi. Hvis den ikke blir behandlet, kan den strømme inn i eklampsi, noe som er farlig for mor og barn.

Arten av preeklampsi og eklampsi er ikke helt kjent. Det antas at selv i de tidlige stadiene av graviditeten er det brudd på dannelsen av morkaken. Som et resultat "alle fiender av morkaken og mors kropp" mislykkes ", noe som medfører en funksjonsfeil i de indre organene. Denne patologien gjør seg gjeldende nærmere slutten av begrepet. Derfor, hvis en hodepine oppstår under graviditet ved 12 uker, kan dette ikke betraktes som et tegn på forestående preeklampsi..

  • hodepine, ofte permanent
  • svimmelhet, svakhet
  • synshemming (flimrende fluer foran øynene, tap av synsfelt, uskarphet)
  • forekomst av symptomer etter 20 ukers graviditet (jo tidligere, desto mer alvorlig preeklampsi)
  • forekomst av anfall, tap av bevissthet - symptomer på eklampsi

Behandlingen av disse to alvorlige tilstandene utføres bare på et sykehus ved hjelp av intravenøs administrering av magnesiumsulfat og medisiner som reduserer blodtrykket. I noen tilfeller er nødlevering nødvendig. For rettidig diagnose av denne tilstanden, bør kvinner fra risikogruppen ta en generell blod- og urintest en gang hver 10. dag, overvåke blodtrykket.

anemi

En annen årsak til hodepine under graviditet kan være anemi. Hver syvende kvinne i en interessant stilling har en klar eller latent jernmangel. Anemi har svært ikke-spesifikke symptomer, manifestert i andre sykdommer. Det må huskes at selv med vanlig hemoglobin (mer enn 115 g / l) kan det hende at jernlagre i kroppen går tom. For å bekrefte latent jernmangel, kan legen forskrive ytterligere tester..

De viktigste tegnene på anemi:

  • døsighet, inkludert på dagtid
  • morgen hodepine
  • avhengighet av uspiselige stoffer (kritt, naftalen, såpe)
  • ønske om å bevege bena før du sovner
  • swooning i et prippen rom
  • årsaksløs subfebril tilstand (kroppstemperatur stiger til 37,5 grader)
  • blåaktig fargetone
  • forverring av kvaliteten på negler, hår, hud

Etter å ha oppdaget jernmangel, er det nødvendig å begynne å ta jernpreparater. Divalent jern i kombinasjon med askorbinsyre har størst effekt. Noen medikamenter (som Sorbifer Durules) inneholder en kombinasjon av disse to stoffene. Hovedregelen er å begynne behandlingen av anemi så tidlig som mulig, med utseendet til de første symptomene, uten å vente på konsekvensene for fosteret.

migrene

Migrene er en arvelig sykdom (vanligvis overført gjennom den kvinnelige linjen), er spesielt vanlig hos kvinner etter 20 år (se hva migrene er, dets symptomer). Hodepine med migrene har en rekke særtrekk:

  • smerter forekommer ofte i halvparten av hodet
  • varigheten av angrepet varierer fra 4 timer til 3 dager
  • noen timer før smerteutbrudd kan en gravid kvinne oppleve en "aura" - spesifikk lyd, visuell, følbar eller luktfornemmende følelse. Vanligvis er det ubehagelige lukt, lysglimt foran øynene, nummenhet i en del av kroppen eller uvanlige lyder.
  • Angrepet er ledsaget av en frykt for lette og høye lyder
  • hodet er veldig sår, denne smerten er "pulserende" i naturen, intensiveres med enhver bevegelse

Ikke-gravide kvinner har større sannsynlighet for å få migrene anfall under menstruasjonen. Når svangerskapet begynte hos de aller fleste pasienter, avtar migrene, og returnerer først etter amming. Men det er 10-15 prosent av tilfellene med økt migrene i de første månedene av svangerskapet.

Behandling av migrene hos gravide

Den mest pålitelige måten å behandle migrene hodepine under graviditet er medisiner. En pasient som tok tidlige triptaner vil ikke kunne gjøre dette nå - for kvinner i stilling er denne metoden kontraindisert. Du kan prøve å begrense migrene med paracetamol, og etter 20 ukers svangerskap begynner angrepene å avta på egenhånd. For å forhindre angrep, må du utelukke mat som kan provosere smerter fra kostholdet: sterk te, kaffe, oster, pølser, bananer, sjokolade. Noen ganger kan anfall bli migrene, der hodet gjør så vondt under graviditeten at det er den eneste utveien å drikke tryptanika. Dette ekstreme tiltaket, som nødvendigvis er i samsvar med den behandlende legen.

Smerter fra cervikal osteokondrose - reflektert hodepine

Kvinner med osteokondrose eller med brokk i cervikale ryggraden klager ofte over hodepine. Under graviditet endres statikken, kroppsvekten blir fordelt på nytt, ryggraden opplever store belastninger.

Som et resultat er nakkemuskulaturen i konstant spenning, noe som fører til smerter i hodet. Slike smerter oppstår vanligvis etter et lengre opphold i en ubehagelig stilling og er kombinert med smerter i nakke, armer, skuldre. Hvis en slik hodepine dukket opp under graviditet, bør tabletter, injeksjoner og fysioterapi utsettes til etter fødsel. Under graviditet kan ikke-medikamentelle metoder brukes til å lindre hodepine:

  • lett massasje
  • moderat trening (utendørs turer)
  • sove på en komfortabel madrass og pute (se hvor lett det er å sovne)

En hjernesvulst

Graviditet og amming alene er ikke årsaken til hjernesvulster, men de kan utløse veksten. Noen ganger tilskrives symptomer som hodepine, kvalme og oppkast til toksose som er kjent for alle. Men i en veldig liten prosentandel av tilfellene ligger årsaken til denne tilstanden i neoplasma av godartet eller ondartet karakter.

Symptomer på en hjernesvulst:

  • hodepine, hvis intensitet er maksimalt om morgenen
  • kvalme oppkast
  • kramper
  • brudd på funksjonene til organer og deler av kroppen (avhengig av svulstens beliggenhet)
  • mangel på koordinering av bevegelser
  • personlighetsendringer

Det er flere typer svulster som kan øke eller gjenta seg nøyaktig under påvirkning av hormonelle forandringer hos gravide:

  • Hypofysenadenom og meningioma. Disse svulstene er godartede, men på grunn av rask vekst hos kvinner i posisjon, kan de forårsake forverring..
  • Brystkreft og melanom. Dette er ondartede hormonavhengige formasjoner som ofte metastaserer til hjernen.
  • Chorioncarcinoma. I dette tilfellet er graviditet en forutsetning for forekomsten av denne svulsten..

For å bekrefte tilstedeværelsen av en svulst, blir det utført en MR- eller CT-skanning av hjernen, og vurderer plasseringen, størrelse og antall svulster. Med tanke på kvinnens alder, svangerskapsalder og type neoplasma, er det flere behandlingsalternativer (kirurgi, cellegift, hormonbehandling). I slike tilfeller vil behandling av hodepine under graviditet bli foreskrevet av en onkolog eller nevrokirurg. Med godartede svulster opprettholdes vanligvis graviditet, med ondartede, ofte anbefales avbrudd..

Som du vet, graviditet er ikke en sykdom. De fleste kvinner har en baby uten alvorlige komplikasjoner. Derfor er den viktigste måten å forhindre hodepine godt humør og hyggelige drømmer om fremtidig morsrollen!

Hodepine under graviditet

Morskapets lykke kan noen ganger bli overskygget av alvorlig hodepine. Migrene er en ganske vanlig sykdom hos kvinner som venter på baby. Et interessant faktum er at hodepine kan oppstå selv om du aldri har opplevd dette før graviditet..

Hvorfor hodepine under graviditet

Avhengig av hodepineens art, når, i hvilke situasjoner, for hvor lenge og av hvilken grunn den oppstår, kan hodepine-tilstanden vurderes annerledes, og følgelig vil det også være nødvendig å handle annerledes.

En av årsakene til alvorlig eller regelmessig hodepine under graviditet kan være en manifestasjon av hjernesykdommer eller andre sykdommer - vaskulær dystoni, hypertensjon, smittsomme og metabolske sykdommer..

Under graviditeten endres kvinnens kropp stadig, mange av systemene er funksjonelt gjenoppbygget. Hovedfaktoren i forekomsten av hodepine er en endring i vaskulær reaktivitet. Fakta er at blodvolumet er mye økt, venetrykket stiger. Alle disse endringene påvirker nervesystemet til en kvinne, noe som fører til forekomst av periodisk hodepine.

Det er forskjellige typer hodepine, men den vanligste er spenningssmerter eller migrene. Det er det de fleste gravide føler. Du bør vite at smerter ikke har noen innvirkning på svangerskapsforløpet og fosterets utvikling, så du bør ikke bekymre deg igjen.

I de første tre månedene av svangerskapet kan hormoner som samler seg intensivt i kroppen til den vordende moren forårsake hodepine. I det siste stadiet av å føde et barn kan hodepine oppstå på grunn av angst for en betydelig vektøkning.

Selv om ikke alt skal tilskrives nerver eller hormoner. Noen ganger oppstår en hodepine på grunn av alvorlig spenning i musklene i nakken. Dette skjer under langvarig bruk i en ubehagelig stilling..

Lavt blodtrykk kan også provosere en hodepine (spesielt i første trimester av svangerskapet), samt hypertensjon - høyt blodtrykk, noe som er noe verre, siden det indikerer muligheten for fosterpatologi.

Når hodet gjør vondt under graviditeten: normen eller grunnen til bekymring

Nesten hver sjette gravide har hodepine. Noen ganger er dette en vanlig forekomst, men i noen tilfeller bør du umiddelbart oppsøke lege. Vi snakker om hver trimester.

Første trimester

På dette tidspunktet tilpasser kroppen seg graviditet, fosteret begynner å utvikle seg. Derfor gjenspeiles alt som skjer med en kvinne på dette tidspunktet i hennes helse og helsen til barnet. I de første tre månedene av svangerskapet ledsager ofte hodepine.

1. Økt progesteron og østrogen

2. Økt emosjonelt stress

3. Forstyrret søvn

Mangel på søvn eller overflødig søvn gjør seg også gjeldende. Normen for søvn er 8 timer, hvis det viser seg å sove mindre, oppstår en hodepine. Hvis du sover 5 timer om dagen eller mer enn 10 timer - er det like ille. For eksempel legger en kvinne seg til sengs på 2 netter og våkner om morgenen - hun trenger å jobbe eller takle det første barnet sitt.

Hun mangler anstendig søvn - derav tretthet. Folk legger ikke merke til slike bagateller, men det er disse bagatellene som påvirker helsen.

4. Osteokondrose

5. Migrene

6. Mangel på vitaminer og mineraler

Dette kommer til uttrykk i trettheten og trettheten til en kvinne. Inkludert - i hodepine. Under graviditet bruker kroppen reserver to ganger mer, noe som betyr at den skal få dobbelt så mye.

Meteorologisk avhengighet av hodepine hos en gravid kvinne kan være en manifestasjon av mangel på sporstoffer og vitaminer. Det er viktig å identifisere det og gjøre opp for dem.

7. Mangel på oksygen

En hodepine vil begynne hos enhver person som befinner seg i et prippen, uventilert rom. Har du lagt merke til dette? Gravide opplever det samme, bare på torget. Hvis du ikke åpner vinduene, dannes overflødig karbondioksid i rommet. Denne irritanten forårsaker hodepine..

Noen ganger skyldes mangel på oksygen av forstyrrelser i kostholdet - en kvinne sulter eller spiser for mye. Under metthet strømmer blod fra hjernen og går fullstendig til prosessene med fordøyelse og fordøyelse av mat. Hodepine - en konsekvens.

Hvordan lindre en hodepine under graviditet i første trimester

  1. Registrer deg for en massasje terapi i livmorhalsen.
  2. Observer søvnmønstre - hvile og sove i 8 timer. Legg seg senest 23 timer, da pinealkjertelen skiller ut den største mengden melatonin. Følg søvnhygiene: sov med gardinvinduer og slå av alle dingser - lyset forstyrrer produksjonen av melatonin. Du kan bruke en søvnmaske hvis rommet har andre lyskilder.
  3. Gjør selvmassasje akupunkturpunkter på parietal og occipital områder.
  4. Ta en tur - gå ofte ut i lufta og sørg for at du alltid har tilgang til oksygen. Sollys skal falle på netthinnen i øyet - dopamin og nitrogenoksid blir umiddelbart frigjort i kroppen. Den første vil eliminere stress, den andre vil regulere vaskulær tone.
  5. Ventiler leiligheten - det enkleste alternativet du kan gjøre gravid med hodepine. En enkel handling vil fungere - du vil fylle rommet med oksygen og fjerne overflødig CO2.
  6. Konsulter en nevrolog - terapien han vil forskrive vil løse migrene. Gynekologen vil ikke tillate samtidig sykdommer (for eksempel anemi), for ikke å forverre migrene
  7. Følg kostholdet og riktig kosthold - vi får vitaminer ikke fra tabletter, men fra mat. Spis mer grønnsaker og frukt, spis delvis, sult ikke, men ikke overspis. Unngå halvfabrikata - du vet ikke hva som ligger i disse glassene og pakkene. Produsenter forakter ikke skadelige tilsetningsstoffer og kreftfremkallende stoffer, som provoserer mange sykdommer.
Husk - jo mindre du tar medisinene i løpet av denne perioden, jo bedre. Piller mot hodepine under graviditet kan ha en giftig effekt på babyen - forårsake hjertefeil og splitting i øvre gane. I de første tre månedene legger babyen organsystemet, så ikke ta noe uten legens resept.

Andre og tredje trimester

I løpet av denne perioden utgjør en hodepine en alvorlig fare for både en kvinne og et ufødt barn.

1. Gestose

En tilstand som er ledsaget av en økning i blodtrykk og ødem. Den indre foringen av karene - endotelet - endrer seg, på grunn av at karene lider. Dette fører til kramper, derav den økte risikoen for høyt blodtrykk.

Gestose med høyt blodtrykk kan føre til hjerneblødning. Alle viktige respirasjons- og kardiovaskulære sentre er i faresonen. Alle av dem er i hjernen - hvis disse sentrene blir skadet, er til og med død mulig..

2. Preeklampsi

3. Mangel på vitaminer og mineraler

Under graviditet bruker kroppen mye mer ressurser - den blir tvunget til å bruke dem på moren og på den voksende kroppen til barnet. Derfor er gravide ofte mangelfulle med vitaminer og mineraler. Jo lengre tid, desto større er underskuddet..

Mangler ofte jern og ferritin - de fører oksygen til hjernen. Hvis det ikke er nok, hindres transport og hypoksi utvikler seg - mangel på oksygen. Hodepine og svimmelhet begynner.

Behandlingsmetoder i andre og tredje trimester

I løpet av denne perioden er det viktigste å besøke en fødselslege-gynekolog. Vi overvåker plagene til pasienter nøye - når en gravid kvinne kommer til oss, spør vi om det er hodepine og alt er i orden med synet. Hvis synet er nedsatt, sjekker vi kvinnen for tilstedeværelsen av iskemisk (mildt) hjerneslag. Og bare da spør vi om fosterets bevegelse - gestose hos gravide er så viktig.

2 anbefalinger

1. Ta blodprøver regelmessig

I løpet av denne perioden blir nivået av hemoglobin og jern først undersøkt. Hva gjør du hvis en gravid kvinne har hodepine - identifiser en mangel og gjør opp med det med medisiner.

Hvis en hodepine er assosiert med en økning i blodtrykk og gestose, foreskrives en gravid kvinne behandling med et spesielt medikamentelt regime. For eksempel å ta antihypertensive medisiner, så vel som magnesium diasporal i sitratform som en profylakse for gestose og anfall. Magnesium reduserer stress, fjerner angst og normaliserer søvn, har en gunstig effekt på den mentale tilstanden..

2. Besøk en osteopat

Det ideelle alternativet som kan gjøres under graviditet fra en hodepine er at kvinnen på dette tidspunktet er begrenset i å ta medisiner (smertestillende kan skade fosteret).

Denne spesialisten er engasjert i alternativ medisin, som er veldig populær blant gravide. Det lindrer godt, ikke bare hodepine, men også smerter i pubic joint-området - bortsett fra osteopati, kan du ikke fjerne slike smerter.

Med en sunn kvinne som har nok reserver til å forsørge seg selv og barnet, vil ingenting skje. Men det er ikke så mange av dem, mange planlegger et svangerskap allerede med underskudd og sykdommer - ikke alle spiser ordentlig og holder seg til søvn og hvile. For mange, når de blir undersøkt, er indikatorene deres så langt fra normale at hodepine er den enkleste konsekvensen. I stedet for å tro at du drikker av hodepine under graviditet i andre og tredje trimester, bør du oppsøke fødselslege-gynekolog.

Ikke selvmedisinerer - du går ikke til legene når du har forkjølelse eller nervøs tic, men dette er ikke tilfelle. En gravid kvinne er ikke bare ansvarlig for seg selv, men også for babyen. Den beste måten å kvitte seg med hodepine, forhindre samtidig sykdommer og føde en sunn baby uten patologier er å se en lege i tide.

Hodepine under graviditet

Graviditet er den mest spesielle og viktigste perioden i hver kvinne. Det ledsages ikke bare av gleden over det forestående utseendet til babyen, men også av en periodisk forverring av trivsel. I 9 måneder har alle minst noen få hodepine, noe som kan forårsake angst. Hodepine under graviditet i de tidlige eller sene stadiene er i de fleste tilfeller normen, men indikerer noen ganger alvorlige helseproblemer og krever spesiell oppmerksomhet. Derfor er det viktig å vite hvorfor det kan oppstå..

Graviditet og hodepine

Gjennom hele svangerskapet forekommer viktige forandringer i kroppen til den vordende moren. De er rettet mot å gi fosteret alle nødvendige forutsetninger for riktig dannelse. I dette tilfellet kan en gravid jente oppleve mange ubehagelige symptomer, og det vanligste er hodepine.

Hver og en opplever sine "egne" sensasjoner. Dette skyldes det faktum at hodepine kan manifestere seg på forskjellige måter. Det varierer etter:

  • Karakter;
  • Intensitet
  • lokalisering
  • Frekvens;
  • Varighet.

I de fleste tilfeller er smerte ledsaget av andre ubehagelige opplevelser. Mange møter kraftig kvalme, gastrointestinal funksjonssvikt, økt nervøsitet og manglende matlyst. Årsakene til ubehagelige symptomer avhenger av graviditetens varighet.

Første trimester

Begynnelsen av svangerskapet er den mest spennende perioden. De første ukene er alltid forbundet med en forverring av trivsel, manifestert i form av kvalme, svakhet, svimmelhet. I dette tilfellet en hodepine under graviditet i de tidlige stadiene av nesten hver kvinne. Årsakene er som følger:

  1. Økte østrogen- og progesteronnivå.
  2. Blodvolumet øker.
  3. Livsstil og kostholdsendringer.
  4. Delvis konservering av premenstruelt syndrom.
  5. Tidlig toksikose.

Den naturlige reaksjonen i kroppen krever ingen behandling. Derfor må du vente til tilpasningen til alle endringene som skjer.

Andre trimester

I andre trimester er kroppen allerede i ferd med å bli vant til en spesiell arbeidsmåte, tilpasset utviklingen av fosteret. Derfor kan ikke daglig hodepine kalles normen. De kan være et tegn på utviklingen av forskjellige sykdommer. Oftest på dette tidspunktet oppstår forskjellige betennelser og øyesykdommer..

Med overarbeid, som ofte blir møtt av jenter i denne perioden, kan hodet også skade. Imidlertid er dette fenomenet en gang i naturen og krever ingen medisinsk inngrep..

Tredje trimester

I de senere stadier av graviditeten er kroppen ganske utarmet, fordi de fleste viktige stoffer går til barnet. Av denne grunn er immuniteten markant redusert, og risikoen for sen toksikose øker også. Ofte er det hodepine, som er assosiert med vektøkning, økt belastning på ryggraden og nervøs spenning.

Mange kvinner begynner å bli syke nettopp de siste månedene av å føde et barn. Derfor bør denne perioden kombineres med maksimal forsiktighet og oppmerksomhet på helsen din..

Hver ubehagelig følelse under graviditet skal rapporteres til legen din. Stillhet øker risikoen for å utvikle sykdommer ikke bare hos moren selv, men også hos barnet.

Hovedårsaker

Det er mange årsaker til at en gravid kvinne har hodepine. De kan ringe henne når som helst. Noen av årsakene er ikke farlige, men du må fortsatt ta hensyn til legen din, fordi under visse omstendigheter kan det utvikle seg komplikasjoner som kan påvirke helsen til den vordende moren og barnet hennes negativt.

Kvinners hode "i posisjon" kan skade av følgende årsaker:

  1. Mangel på oksygen. Hvis du stadig er i et rom med lukkede vinduer, vil dette føre til mangel på luft. Under slike omstendigheter kan det oppstå smerter i hodet. En negativ faktor er også skarp lukt (røyk, parfyme, maling).
  2. Hemoglobinmangel. Hemoglobinmangel kan oppstå veldig dramatisk og forårsake hodepine. Dessuten fører dette problemet til mangel på oksygen, noe som også bidrar til utseendet av ubehagelige symptomer. Til og med fosteret kan lide av dette..
  3. Værforandringer. En sårbar organisme har økt værfølsomhet, noe som gjør at den reagerer på de minste endringene i været. Dette manifesteres av svakhet, døsighet, samt smerter i ledd og hode.
  4. Immobilitet. I mangel av bevegelse begynner det å bryte hele kroppen, og hovedfølelsene konsentreres nettopp inne i hodet. Dette merkes spesielt når en kvinne sitter i en ubehagelig stilling i lang tid. Dette skyldes sirkulasjonsforstyrrelser..
  5. Arbeid. En hodepine av spenning oppstår under lang monotont arbeid, samt overdreven stress forbundet med hjerneaktivitet. Du kan unngå det ved å ta regelmessige pauser for hvile hver halvtime.
  6. Feil drøm. Hvis regimet ikke følges, vises ubehagelig hodepine. En negativ effekt utøves ikke bare av mangel på søvn, men også av overflødighet. Derfor bør du stille en alarm for hver morgen for å lage en klar modus..
  7. Mangel på væske. Gravide trenger å drikke nok vann hver dag fordi kroppen bruker den i mye større mengder, noe som er assosiert med barnets fødsel.
  8. Feil ernæring. Mangel på mat fører til et fall i sukkernivået, noe som forårsaker alvorlig hodepine under graviditeten. Hun dukker også opp når hun spiser søppelmat, og jenta vil fortsatt føle seg syk.
  9. Avvisning av dårlige vaner. Hvis en kvinne før graviditet tillot seg å røyke og drikke, vil hodepine oppstå med en endring i livsstil. De er karakteristiske bare den første uken etter å ha sluttet med nikotin og alkohol..
  10. Overvekt. Overvektige kvinner vil uunngåelig få problemer mens de føder en baby. Dette vil komme til uttrykk i forferdelig helse. Selv de som har gått opp i vekt under graviditeten, kan lide av dette..
  11. Understreke. Alvorlige følelser og frykt gjør deg konstant nervøs, drenerer nervesystemet. Selv unødvendig positive følelser kan dessuten ha en negativ effekt, som også bør tas med i betraktningen.
  12. Kald. Nedsatt immunitet øker risikoen for å bli forkjølet. Hoste, rennende nese, feber, svakhet, hodepine - alt dette er klassiske symptomer på SARS, ARI eller influensa.
  13. bihulebetennelse En av de mest ubehagelige konsekvensene av en rennende nese er bihulebetennelse. Med betennelse i maxillary bihulene, kan en gravid kvinne bli veldig syk. En kvinne vil ha en masse slim fra nesen, en konstant rennende nese, nesetetthet vil dukke opp, stemmen hennes vil endre seg. Dessuten vil hun bli plaget av kontinuerlige sterke smerter som påvirker pannen, øynene og nesen. De intensiveres når du snur hodet.
  14. Osteokondrose i livmorhalsen. Krumning av ryggraden i nakken gir mange ubehagelige symptomer, som økes betydelig under graviditet, fordi den står overfor en mye større belastning. Jenta vil ha hyppige smerter som stråler ut til templet, bakhodet eller til og med pannen, samt svimmelhet og svakt kvalme.
  15. Press. Ofte er det smerter med plutselige trykkendringer, som er ledsaget av en rask hjerterytme. Ved hypertensjon kan templene pulse, og med hypotensjon oppstår alvorlig svakhet.

Ubehagelige sensasjoner vises også med en forverring av kroniske sykdommer. Under graviditeten dukker det opp mange av dem igjen. Som regel er de som har problemer med det kardiovaskulære systemet eller muskel-skjelettsystemet mest utsatt. Imidlertid bør de ikke behandles med en gang, fordi tidligere foreskrevne medisiner kan påvirke fosteret negativt.

Legebesøk, diagnostikk

De fleste gravide er veldig oppmerksomme på helsen deres. Men det er de som foretrekker å vente på alvorlige komplikasjoner, og ignorerer symptomene som vises regelmessig. Noen ganger går ubehagelige sensasjoner av seg selv, og det er det slike mennesker forventer. Men dette skjer ikke alltid..

Når du skal oppsøke lege

Når hodet gjør vondt veldig eller ofte under graviditet, bør du absolutt snakke med legen din om det. Skarpe smerter kan indikere alvorlige brudd (hjerneslag, infeksjon, trombose, etc.). Hvis du ikke legger vekt på dem, kan alt ende i prematur fødsel, noe som vil føre til babyens død og skade morens helse betydelig. En lege bør besøkes i tilfeller der smertene:

  1. Ble systematisk.
  2. Det vises om morgenen.
  3. Berører bare en del av hodet.
  4. Forårsaker problemer med hørsel, syn eller tale..
  5. Ledsaget av en økning i presset.
  6. Suppleres med andre symptomer.

Et poeng er nok til å umiddelbart gå til legen. Dette er veldig viktig ikke bare for moren, men også for den fremtidige babyen.

I ingen tilfeller kan du uavhengig søke etter årsaken til problemene og foreskrive deg medisiner. Bare en lege skal gjøre dette..

diagnostikk

Å identifisere sykdommer under graviditet er en ekstremt vanskelig oppgave. Metodene som brukes for undersøkelse er uakseptable når man bærer et foster, fordi de kan forårsake alvorlig skade på babyen. Det eneste en lege kan foreskrive er klassiske blod- og urintester. Men dette er ikke nok til å stille en diagnose.

Den viktigste forskningsmetoden under slike omstendigheter er observasjon. Kvinnen må selv takle det. For å gjøre dette, må du ha en spesiell dagbok som du trenger å merke deg følgende punkter:

  1. Detaljert beskrivelse av smerter (natur, lokalisering, intensitet, varighet).
  2. Tilstedeværelsen av andre symptomer og deres beskrivelse.
  3. Sannsynlige årsaker (alt som skjedde før begynnelsen av smerte).
  4. Tidspunktet på dagen da smertene dukket opp.

Basert på så enkle observasjoner, vil legen kunne trekke alle nødvendige konklusjoner om de mulige årsakene til smerte. Hvis dette er nok til å stille en diagnose, vil en gravid kvinne få foreskrevet behandling rettet mot å eliminere rotårsaken.

Behandling

Terapi mot hodepine hos gravide kvinner bør være rettet mot å eliminere årsaken til forekomsten av dem. Hvis de viste seg fra naturlige forandringer i kroppen som er forbundet med bæringen av fosteret, ville det bare være nødvendig å lindre tilstanden uten å ty til bruken av medisiner. Det er tre alternativer for å bli kvitt smerter: medisiner, ikke-medisiner og folk. Hva er funksjonene deres?

Medisinske metoder

Hvis legen har foreskrevet medisiner for å behandle årsaken til smerte, må du absolutt kjøpe dem og ta dem regelmessig. I tilfeller der du ikke vil tåle smerte og bare trenger å lindre dem, kan du bruke følgende tabletter:

Det er viktig å overholde doseringsgrensen. Du kan ikke ta mer enn 3 g tabletter per dag, og denne mengden medisiner bør deles i tre doser.

Det anbefales på det sterkeste å ikke ta Analgin eller Aspirin, som er en del av mange populære tabletter (Citramon P, etc.).

Ikke-medikamentelle metoder

Du kan behandle smerter med ikke-medisiner bare etter å ha konsultert lege, fordi i noen tilfeller er bruken uakseptabel. Hvis hodet gjør vondt under graviditeten, kan du eliminere plagene på følgende måter:

  1. Akupunktur. En nyttig prosedyre som du kan registrere deg på enhver spesialisert klinikk.
  2. komprimerer Det er nok å fukte en myk klut i kaldt vann og ta på pannen. Du kan også redde deg selv ved hjelp av isbiter, som du trenger å gni hvert tempel.
  3. Massasje. Det anbefales å besøke en spesialist for å få den mest effektive massasje av hode, nakke og skuldre, noe som gir smertelindring på bare en økt..

En regelmessig rolle i effektiviteten spilles av regelmessigheten av slike prosedyrer. Med deres hjelp kan du bli kvitt problemet den første dagen, men etter en stund vil det komme tilbake igjen. Derfor er det viktig å gjenta prosedyren regelmessig..

Folkemetoder

Like effektive folkemetoder som er testet av mange generasjoner. Bruk dem med forsiktighet, som noen av dem kan være uforenlige med eksisterende kroniske sykdommer.

Hvilke metoder kan lindre smerter:

  1. Aromatiske oljer fra mynte, valerian, kanel. De må plasseres over bålet i en spesiell beholder og la dem ligge en stund slik at aromaen sprer seg i hele rommet.
  2. Kakao eller sjokolade. Det er nok å brygge varm kakao og drikke den eller spise et par skiver mørk sjokolade.
  3. Kjøttkraft av sitronmelisse, kamille, mynte og rose hofte. Bland alle komponentene i like proporsjoner, hell kokende vann, kok opp i 10 minutter, fjern fra varmen og vent en halv time. Du må drikke to ganger om dagen i en kopp.
  4. Komprimere fra kål. Elt kålbladene i gasbind, press litt juice ut av dem, fest dem til templene. De er i stand til å lindre smerter etter flere prosedyrer..
  5. Varm svart te med sukker. En kopp slik te drukket bidrar til å roe nervene, bli kvitt hodepine og en følelse av svakhet.

Med disse enkle trinnene kan du bli kvitt smertene hjemme på bare noen få minutter..

Forebygging

Det er ikke noe mer effektivt enn å tenke på et mulig problem på forhånd. Det viktigste er å supplere tankene dine med aktive handlinger. Forebyggende tiltak kan tas når som helst under graviditeten..

  • Spis ordentlig;
  • Drikk nok vann;
  • Få nok søvn regelmessig;
  • Gjør øvelser hver morgen;
  • Ventiler rommet;
  • Å gå utenfor;
  • Ta en pause hver halvtime mens du jobber;
  • Unngå stress.

Hvis det er spesielle irritasjonsmidler som forårsaker hodepine, bør du prøve å bli kvitt dem. Ved å ekskludere dem fra livet ditt, vil du måtte lide mye mindre.

Er det verdt å bekymre seg

Når en gravid kvinne har hodepine, kommer spenningen av seg selv. Imidlertid er det i de fleste tilfeller ikke noe galt med dette fenomenet. Smerte vises av naturlige grunner, og forsvinner deretter. Med enkle handlinger kan du prøve å bli kvitt dem, men før det bør du absolutt oppsøke legen din. Å ta vare på helsen din er den viktigste oppgaven for en kvinne under graviditet.

Hodepine: trekk ved hodepine under graviditet

En av de vanligste helseproblemene, spesielt hos kvinner, er hodepine. Hodepine, som du vet, kan være annerledes - sta og ikke veldig uventet og nærmer seg som uunngåelig, hodet kan skade på ett område, for eksempel i det tidsmessige, eller det kan skade, som de sier, alt. Og det kan forårsake ubehag i ulik grad - fra tilværelsens irriterende "bakgrunn" til episoder der tilværelsen i seg selv virker umulig.

Typer hodepine hos kvinner

Hodepine på grunn av økt eller redusert intrakranielt trykk. Oftest oppstår slike smerter på grunn av hjernesvulster og intrakranielle hematomer. Slike smerter er preget av oppkast, døsighet, svimmelhet, oppstår vanligvis om natten eller tidlig på morgenen. For en nøyaktig diagnose av slik hodepine foreskrives computertomografi, de blir vanligvis behandlet med kirurgisk inngrep..

Det er også en annen form for hodepine som oppstår som et resultat av økt intrakranielt trykk, men uten formasjoner i hjernen. Slike smerter kan bli funnet hos unge jenter eller kvinner med overvekt..

Sammen med hodepine kan det også være synshemming. Symptomer på slike smerter er smerter i pannen, templene, nakken eller hele hodet. Kan utløses av endringer i vær, overarbeid, stress.

Hodepine av spenning. En slik hodepine er vanligvis forårsaket av stress. Det er emosjonelle (stress, angst) og muskelspenninger (nakke muskelspenninger). Personer med hodepine av denne typen er foreskrevet datatomografi, i tillegg til et besøk hos en nevropatolog eller til og med en psykiater, siden spenningshodepine kan oppstå på grunn av latent depresjon.

Hodepine på grunn av hjernerystelse (traumatisk hjerneskade). Slike hodepine, som regel, kan vare i mange år etter en skade og er ledsaget av angst, irritabilitet, nedsatt konsentrasjon og svimmelhet. Pasienten bekymrer seg vanligvis for at tilstanden hans blir verre, begynner å lide av depresjon. For hodepine forårsaket av hjernerystelse, er det som regel nødvendig med spa-behandling, smertestillende.

Hodepine. Hodepine i livmorhalsen kan være moderat eller veldig alvorlig. Det er lokalisert fra nakken til baksiden av hodet, til templene, øynene. Slike smerter kan være ledsaget av kvalme, svaiende, svimmelhet. Det oppstår vanligvis på grunn av skarpe livmorhalsbevegelser, tretthet, forkjølelse, osteokondrose.

Diagnostisering av årsakene til hodepine

Enhver hodepine som varer minst i lang tid, krever undersøkelse.

Røntgenberegnet tomografi av hjernen - gjør det mulig å se volumetriske formasjoner i kranialhulen, områder med cerebrovaskulær ulykke (akutt og kronisk), anomalier i utviklingen av hjernen, traumatiske skader, etc..

Magnetisk resonansavbildning av hjernen og ryggraden har enda større evner. Det lar deg se strukturene i ikke bare hjernen, men også ryggmargen, noe som hjelper betydelig med diagnosen svulster, små og store foci etter hjerneslag, traumatiske lesjoner, bihulebetennelse, intervertebrale brokk og en hel rekke sykdommer som kan forårsake hodepine.

Magnetisk resonansangiografi er en ny teknikk som gjør det mulig å administrere intrakranielle (intracerebrale), ekstrakranielle arterier og blodårer uten introduksjon av kontrastmidler, og deres stenotiske forandringer, aneurismer og arteriovenøse misdannelser.

Blodtrykkovervåking - en metode som lar deg oppdage latent arteriell hypertensjon, for å etablere trekk ved svingninger i blodtrykket i løpet av dagen og justere terapi til å senke blodtrykket.

Blodprøver - identifiser tegn på infeksjon, betennelse.

Øyelegeundersøkelse - vist i nesten alle tilfeller av hodepine, siden mulige endringer i fundus, som bare kan sees av en optiker ved bruk av spesialutstyr, også bidrar til å finne den sanne årsaken til hodepinen. I tillegg vil optometristen vurdere refraksjon, synsskarphet, synsfelt.

Hodepine hos gravide

Legene sier at klager på hodepine under graviditet er svært vanlige, spesielt under første og tredje trimester, og at dette sjelden kan betraktes som et signal for alvorlig bekymring. I følge leger er det dessuten umulig å fastslå den eksakte årsaken til hodepine under graviditet..

I første trimester oppstår hodepine på grunn av påvirkningen av hormoner i kroppen din, og i tredje trimester oppstår hodepine på grunn av det faktum at du må bære ekstra vekt og gjennomgå endringer i vanlig tilstand..

Den vanligste formen for hodepine som oppleves under graviditet er migrene, som oppstår når blodårene i hjernen trekker seg sammen og utvider seg. Leger sier at omtrent en av fem kvinner opplevde migrene minst en gang i livet, og omtrent 15% av dem opplever migrene for første gang når de bærer en baby.

Årsaker til gravid hodepine

  • spise kald mat;
  • økt koffeininntak;
  • søvnløshet;
  • generell tretthet;
  • allergi;
  • anstrengende å se;
  • depresjon;
  • sult;
  • dehydrering.

Imidlertid er det mange andre årsaker til utseendet på hodepineangrep: overflødig eller manglende søvn, værforandringer, eksponering for for sterkt lys, høy lyd, sult, røykfylt luft. Årsaken til hodepinen kan være din favoritt sjokolade eller kinesiske retter, i tillegg til nøtter, yoghurt, kyllinglever, avokado, sitrusfrukter, bananer, hermetiske og syltede produkter, te, kaffe, cola, pølser, rødvin, ost... Skiftende hormonell bakgrunn kan også føre til skift i forskjellige biokjemiske parametere. Avhengig av disse endringene, kan graviditet provosere hodepineangrep, og tvert imot kan stabilisere sykdomsforløpet.

Midler mot hodepine under graviditet

Den enkleste måten å eliminere hodepine under graviditet er å ta smertestillende medisiner. Legene mener at acetaminophen er relativt trygt for oral administrering med riktig dosering. Men i tillegg til acetaminophen, bør ikke smertestillende midler som aspirin, ibuprofen og de fleste andre hodepine medisiner tas av gravide kvinner. Hvis du fremdeles ikke tåler smertene lenger, må du ta kontakt med legen din før du tar medisiner..

I tillegg til å ta smertestillende, er det andre måter å redusere hodepine under graviditet:

1. Forsøk å finne årsaken til hodepinen og bli kvitt den, for eksempel hvis du er sulten, bør du spise, hvis du er stresset, prøv å slappe av og sette nervene i orden.

2. Bruk kompresser for å lindre smerter. Påfør en varm eller kald kompress på pannen eller i bunnen av nakken din - det vil vise deg "miraklene" ved å bli kvitt migrene.

3. Ta en dusj så ofte som mulig, hvis mulig. Gitt at en kald dusj smalner de utvidede blodkarene i kroppen, er det et enkelt middel mot hodepine. Hvis det ikke er mulig å dusje, kan du prøve å spraye kaldt vann i ansiktet ditt for å redusere smerte..

4. Unn deg en avslappende og beroligende massasje. En massasje i hele kroppen utført av en spesialist kan utføre underverker, og eliminere smerter i hodet ditt. Be massøren om å konsentrere seg om nakke, skuldre og ryggmargsmuskler for å redusere stress..

5. Hold deg oppreist. Årsaken til hodepinen kan være en lang lesing med hodet bøyd over boken og den bøyde posituren over symaskinen.