Gymnastikk for øynene i første klasse

Gymnastikk for øynene i første klasse.

Barn bor på skrivebordene.

“Øynene må hvile.”
(Gutta lukker øynene)
"Du må ta pusten dypt."
(Dyp pust. Øyene fortsatt lukket)
"Øynene vil løpe i en sirkel."
(Øynene åpnes. Eleven beveger seg i en sirkel medurs og mot klokken)
"Mange, mange ganger blinker"
(Hyppig blinking av øynene)
"Øynene har det bra."
(Berør de lukkede øynene lett med fingertuppene)
"Alle vil se øynene mine!"
(Øynene er brede. Det er et bredt smil i ansiktet hans)

Leksjonen varer lenge
Du leser mye.
Samtalen hjelper ikke her,
Øynene er slitne.
Øynene må hvile,
Kjenner det hver.
Nøyaktig fem øvelser,
Det er viktig å huske alt.
Tren en -
Flytt bøkene til kanten av skrivebordet.

(Sitt, len deg tilbake, ta pusten dypt, og lene deg deretter frem på skrivebordet, pust ut.)

Øvelse to
Gjenta lett etter meg.
Ikke åpne og stenge,
Tren øynene.

(Lener seg tilbake på skrivebordet, dekker øyelokkene, skru øynene tett, åpne øynene.)

Vi gjør alt på en gang,
Gjenta fire ganger.
Trening nummer tre.
Gjør med oss ​​og se på.

(Sitt, legg hendene på beltet, vri hodet til høyre, se på albuen på høyre hånd, vri hodet til venstre, se på albuen til venstre hånd, og sett deg deretter rett igjen)

Gjenta fem ganger,
Avslappende øyemuskler.
Øvelse fire
Ikke vanskeligere i hele verden.
Vi begynner med oppmerksomhet
Og helt klart henrette
(Sitter, ser foran deg, ser på tavlen i 2-3 sekunder. Strekk ut venstre hånd langs ansiktets midtlinje i en avstand på 5-20 cm fra øynene. Flytt øynene til enden av fingeren og se på den i 3-5 sekunder, hvoretter hånden Nedre.)

Gjenta 5-6 ganger,
Alt ordner seg for deg.
Trening nummer fem
Det er nødvendig å gjennomføre tydelig.
(Sitt, strekk armene fremover, se på fingertuppene. Hev hendene opp - pust inn, følg øynene med hendene uten å heve hodet, senk hendene - pust ut.)

Rospotrebnadzor: kroppsøving bør gjennomføres for barn i fjernundervisning

I den regionale Rospotrebnadzor publiserte reglene for å utstyre et barns arbeidsplass og studiemåte og hvile på fjernundervisning.

Langvarig stillesittende og feil sittende ved bordet påvirker ikke bare helsetilstanden for barnet, men også ytelsen. Sirkulasjonsdysfunksjon fører til nedsatt oppmerksomhet, nedsatt hukommelse, nedsatt ytelse.

Bordet som barnet sitter på skal være godt opplyst. Det beste av alt, hvis det samtidig er nok naturlig lys, for dette må du plassere skrivebordet i nærheten av vinduet. Men en bordlampe vil fremdeles være nødvendig selv i dette tilfellet. Den høyrehendte lampen skal være til venstre, den venstrehånden - til høyre.

Datamaskinmonitoren skal være plassert rett foran øynene dine, slik at du ikke trenger å snu. Avstanden til skjermen skal være 60-70 cm.

Bøker plasseres helst på et stativ på armlengdes avstand fra øynene.

Det er nødvendig for barnet å sitte riktig på stolen:

  • trenger å sitte dypt i stolen,
  • hold kroppen og hodet rett,
  • føttene skal hvile på gulvet,
  • underarmer ligger fritt på bordet.

Stolen skal trekkes tilbake slik at når du hviler på ryggen, mellom barnet og bordet, er det en avstand som er lik bredden på håndflaten hans.

Hvis barnet skriver, lener han seg på baksiden av stolen med korsryggen, mens lesestoff sitter friere, lener seg mot baksiden av stolen, ikke bare i sakro-korsrygg, men også den underkapulære delen av ryggen.

Møbler skal være passende for høyden på barnet..

Hvert 30-45 minutt av klasser er det nødvendig å gjennomføre kroppsøving og gymnastikk for øynene.

Fysisk trening for å forbedre cerebral sirkulasjon

  1. Startposisjon - sittende på en stol. 1-2 - ta hodet bakover og vipp forsiktig tilbake, 3-4 - vipp hodet fremover, ikke løft skuldrene. Gjenta 4-6 ganger. Tempo treg.
  2. Startposisjon - sittende, hendene på beltet. 1 - hode vri til høyre, 2 - startposisjon, 3 - hode sving til venstre, 4 - startposisjon Gjenta 6-8 ganger. Tempo treg.
  3. Startposisjon - stående eller sittende, hendene på beltet. 1 - sving venstre hånd over høyre skulder, vri hodet til venstre, 2 - startposisjonen, 3-4 - det samme med høyre hånd. Gjenta 4-6 ganger. Tempo treg.

Fysisk trening for å fjerne tretthet fra skulderbeltet og armene

  1. Startposisjon - stående eller sittende, hendene på beltet. 1 - høyre hånd frem, venstre hånd opp. 2 - endre håndenes plassering. Gjenta 3-4 ganger, slapp deretter av og rist med børster, vipp hodet fremover. Gjennomsnittsfart.
  2. Startposisjon - stående eller sittende, hender med ryggen på beltet. 1-2 - før albuene frem, vipp hodet frem. 3-4 - albuene tilbake, bøy. Gjenta 6-8 ganger, deretter hendene ned og rist avslappet. Tempo treg.
  3. Startposisjon - sittende, armene opp. 1 - klem børsten i en knyttneve, 2 - rens børsten. Gjenta 6-8 ganger, slapp deretter armene ned og rist med hendene. Gjennomsnittsfart.

Fysisk trening for å lindre utmattelse i kroppen

  1. Startposisjon - legg bena fra hverandre, hendene bak hodet. 1 - vri skarpt bekkenet til høyre. 2 - vri skarpt bekkenet til venstre. La skulderbeltet stå stille under svinger. Gjenta 6-8 ganger. Gjennomsnittsfart.
  2. Startposisjon - legg bena fra hverandre, hendene bak hodet. 1-5 - sirkulære bevegelser av bekkenet i den ene retningen, 4-6 - det samme i den andre retningen, 7-8 - hendene ned og rist hendene avslappet. Gjenta 4-6 ganger. Gjennomsnittsfart.
  3. Startposisjon - legg bena fra hverandre. 1-2 - len deg fremover, høyre hånd glir ned langs benet, venstre, bøyer, langs kroppen opp, 3-4 - startposisjonen, 5-8 - det samme i den andre retningen. Gjenta 6-8 ganger. Gjennomsnittsfart.

Fysiske øvelser med den generelle effekten fullføres fra øvelser for forskjellige muskelgrupper, under hensyntagen til spenningen deres i aktivitetsprosessen.

Kroppsøving for skolebarn og førskolebarn

For grunnskoleelever er kroppsøvingsminutter en integrert del av leksjonen, ettersom barneskolebarn blir veldig trette i klasserommet. Fysiske minutter gir kortvarig avslapning av barn og bidrar til oppmerksomhetsforskyvning fra en aktivitet til en annen.

Vi vil være glade hvis du deler lenken til denne utviklingen med vennene dine.!

Andre samlinger for lærere:

Vitnemål og publikasjonsbevis for hver deltaker!

© 2007 - 2020 Faglærers fellesskap "Lærerportal"
Registreringsbevis for massemedier: E-postnr. FS77-64383 utgitt 31. desember 2015 av Roskomnadzor.
Distribusjonsområde: Russland, fremmede land.
Grunnlegger: Nikitenko Evgeny Igorevich

Bruk av nettstedsmateriell er bare mulig med tillatelse fra portaladministrasjonen.

Ansvaret for å løse eventuelle omstridte problemer relatert til publisert materiale og innholdet deres blir påtatt av brukere som la ut materiale på nettstedet.
Portaladministrasjonen er klar til å gi støtte for å løse eventuelle problemer relatert til driften og innholdet på nettstedet.

ØYE TIL ØYE: En sunn og vakker livsstil

En persons alder er synlig i øynene. Ungdom er i blikk.

Barnas gymnastikk for øynene i vers. Del 2.

Jeg elsker å finne interessante ting for barn! Jeg gjorde allerede et utvalg av dikt for barnegymnastikk, men gradvis kom det opp flere dikt, så her er tilskuddet.

I tillegg til barnehager, kan du bruke disse versene til kroppsøving på leksjoner på barneskolen, når du trenger å gjøre en oppvarming for trette barns øyne.

Øvelser (dikt og kommentarer om hva du skal gjøre):

Sitter på en stol, hendene på knærne. Se på venstre skulder. Så rett ut. Se nå på høyre skulder. Forsøk å se så langt som mulig på høyre side. Se rett ut.

Nysgjerrig Barabara
Ser til venstre...
Ser til høyre...
Og så fremover.
Her vil hvile litt;
Halsen er ikke spent
Og avslappet...

(Bevegelsene gjentas to ganger i hver retning).

Nå hever hodet opp. Se på taket. Vipp hodet bakover så mye som mulig sakte! Hvor tett nakken er! Ubehagelig! Det er vanskelig å puste! Rett deg opp! Det ble lett, pust fritt. Lytt og gjør som jeg gjør.

Og Barbara ser opp!
Fremfor alt lengst!
Kommer tilbake -
Avslapning er hyggelig!
Halsen er ikke spent
Og russa-a-ble-na...

Senk sakte ned hodet. Rett deg opp. Halsen er avslappet. Pent. Puster godt. Lytt og gjenta disse ordene.

Se nå ned -
Nakkemuskulaturen strammet!
Vi kommer tilbake -
Avslapning er hyggelig!
Halsen er ikke spent
Og russa-a-ble-na...

Du har roet deg, slappet av. Du puster lett og behagelig.

Fysisk trening for øynene i første klasse.

Barn bor på skrivebordene.

“Øynene må hvile.”
(Gutta lukker øynene)
"Du må ta pusten dypt."
(Dyp pust. Øyene fortsatt lukket)
"Øynene vil løpe i en sirkel."
(Øynene åpnes. Eleven beveger seg i en sirkel medurs og mot klokken)
"Mange, mange ganger blinker"
(Hyppig blinking av øynene)
"Øynene har det bra."
(Berør de lukkede øynene lett med fingertuppene)
"Alle vil se øynene mine!"
(Øynene er brede. Det er et bredt smil i ansiktet hans)

Leksjonen varer lenge
Du leser mye.
Samtalen hjelper ikke her,
Øynene er slitne.
Øynene må hvile,
Kjenner det hver.
Nøyaktig fem øvelser,
Det er viktig å huske alt.
Tren en -
Flytt bøkene til kanten av skrivebordet.

(Sitt, len deg tilbake, ta pusten dypt, og lene deg deretter frem på skrivebordet, pust ut.)

Øvelse to
Gjenta lett etter meg.
Ikke åpne og stenge,
Tren øynene.

(Lener seg tilbake på skrivebordet, dekker øyelokkene, skru øynene tett, åpne øynene.)

Vi gjør alt på en gang,
Gjenta fire ganger.
Trening nummer tre.
Gjør med oss ​​og se på.

(Sitt, legg hendene på beltet, vri hodet til høyre, se på albuen til høyre hånd, vri hodet til venstre, se på albuen på venstre hånd, og sett deg deretter rett igjen)

Gjenta fem ganger,
Avslappende øyemuskler.
Øvelse fire
Ikke vanskeligere i hele verden.
Vi begynner med oppmerksomhet
Og helt klart henrette
(Sitter, ser foran deg, ser på tavlen i 2-3 sekunder. Strekk ut venstre hånd langs ansiktets midtlinje i en avstand på 5-20 cm fra øynene. Flytt øynene til enden av fingeren og se på den i 3-5 sekunder, hvoretter hånden Nedre.)

Gjenta 5-6 ganger,
Alt ordner seg for deg.
Trening nummer fem
Det er nødvendig å gjennomføre tydelig.
(Sitt, strekk armene fremover, se på fingertuppene. Hev hendene opp - pust inn, følg øynene med hendene uten å heve hodet, senk hendene - pust ut.)

Enkle øvelser "Gymnastikk for øynene" for grunnskoleelever

Å hvor lenge vi skrev

Å hvor lenge vi skrev,
Øynene til gutta er slitne.
(Blinke.)
Se ut gjennom vinduet,
(Se venstre til høyre.)
Å, hvordan solen står høyt.
(Se opp.)
Vi vil lukke øynene nå,
(Lukk øynene med håndflatene.)
La oss bygge en regnbue i klasserommet,
La oss gå opp i regnbuen,
(Se i en bue opp til høyre og opp til venstre.)
Sving til venstre og høyre,
Og skyv deretter ned,
(Se ned.)
Skvis hardt, men hold på.
(Skvis, åpne og blinke.)

"Sommerfugl"

Sov blomst
(Lukk øynene, slapp av, masser øyelokkene, trykk forsiktig med klokken og mot det.)
Og plutselig våknet jeg,
(Blinke.)
Jeg ville ikke sove lenger,
(Hendene reiser seg (inhalerer). Se på hendene.)
Startet opp, strukket ut,
(Armer bøyd til sidene (pust ut).
Stig opp og fløy.
(Rist med børster, se til venstre og høyre.)

"Magisk drøm"

Cilia slipp...
Øynene lukkes...
Vi hviler stille...
Vi sovner med magi...
Lett å puste...
Akkurat... dypt...
Våre hender hviler...
Hviler... sovner...
Halsen er ikke spent
Og avslappet...
Lepper litt åpne...
Alt er fantastisk avslappende...
Lett å puste... nøyaktig... dypt...
(Pause.)
Vi hviler stille...
Vi sovner med magi...
(Større, raskere, mer energisk.)
Bra for oss å hvile!
Men det er på tide å stå opp allerede!
Stram nevene.
Hev dem høyere.
Nådde ut! Smilte!
Åpne øynene for alle og stå opp!

***
Visual Gymnastics Complex “Morsom uke”

Det vil hjelpe barn ikke bare å huske ukedagene, men hjelper også med å forhindre øyesykdommer.

Hele uken i orden,
Øyne gjør øvelser.
Mandag våkner,
Øyne til solen smiler,
Se ned på gresset
Og tilbake høyt.
(Hev øynene opp; senk dem ned, hodet er ubevegelig)

Tirsdag se på øynene,
Ta en titt der - her,
Gå til venstre, gå til høyre
Bli aldri lei.
(Snu øynene til høyre side, og deretter til venstre, hodet er urørlig)

Onsdag spiller vi blind manns,
Lukk øynene tett.
En to tre fire fem,
Vi vil åpne øynene.
Vi myser og åpner
Så vi fortsetter spillet.
(Lukk øynene tett, telle til fem og åpne øynene bredt)

På torsdager ser vi på avstanden,
Det er ikke synd for dette,
Hva er nær og fjern
Øyne bør vurdere.
(Se rett foran deg, legg fingeren i en avstand på 25-30 cm fra øynene, se på fingerspissen og se på den, senk hånden)

På fredag ​​gjespet vi ikke
Øynene løp i en sirkel.
Stopp og igjen
Løp den andre veien.
(Hev øynene opp, høyre, ned, venstre og opp; og bakover: venstre, ned, høyre og opp igjen)

Skjønt lørdag er en fridag,
Vi er ikke late med deg.
Ser etter hjørner,
For at elevene skal løpe.
(Se i øverste høyre hjørne, så i nedre venstre hjørne; flytt øynene til øvre venstre hjørne og nederst til høyre)

Søndag skal vi sove,
Og la oss gå en tur,
Slik at øynene er tempererte
Trenger å puste inn luft.
(Lukk øyelokkene, masser dem med sirkulære fingerbevegelser: det øvre øyelokket fra nesen til den ytre kanten av øynene, det nedre øyelokket fra ytterkanten til nesen, deretter omvendt)

Ganske enkle rim og øvelser for de minste

BRO
Vi lukker øynene, dette er mirakler
(Lukk begge øynene)
Øynene våre hviler, øvelser blir utført
(Fortsett å stå med lukkede øyne)
Og nå skal vi åpne dem, bygge en bro over elven.
(Åpne øynene, se på broen)
Tegn bokstaven “O”, det viser seg lett
(Trekk bokstaven "O" med øynene)
Løft opp, se ned
(Øynene stiger opp, ned)
Sving til venstre og høyre
(Øyene beveger seg til venstre og høyre)
La oss starte på nytt.
(Med øynene som ser opp og ned)

DRAGONFLY
Det er hva en øyenstikker er som erteøyne.
(Fingrene lager briller.)
Venstre - høyre, bakover - fremover-
(Se øynene til venstre og høyre.)
Vel, akkurat som et helikopter.
(Sirkulære øyebevegelser)
Vi flyr høyt.
(Se opp.)
Vi flyr lavt.
(Se ned.)
Vi flyr langt.
(De ser fremover.)
Vi flyr nær.
(Se ned.)

VIND
Vinden blåser i ansiktet vårt.
(Blinker ofte i århundrer.)
Et lite tre svingte.
(Uten å snu hodet, ser de til venstre og høyre.)
Vinden er roligere, roligere, roligere...
(Hev sakte og ser ned.)
Trærne er alle høyere, høyere!
(De reiser seg og øynene løfter seg.)

EKORN
Hakkespettekornet ventet,
(Flytt blikket fra høyre mot venstre.)
Deilig behandlet gjesten.
Vel se hakkespett!
(Se opp og ned.)
Her er nøttene - en, to, tre.
Hakkespett spiste med et ekorn
(Blunk øyne.)
Og gikk for å leke brennerne.
(De lukker øynene, stryker øyelokkene med pekefingeren).

Teremok
Terem-Terem-Teremok!
(Øyebevegelse venstre og høyre.)
Han er ikke lav, ikke høy,
(Øyebevegelse opp og ned.)
Ovenpå sitter hanen,
Han skriker til Cucare.
(De blinker.)

HARE
Ta opp en gulrot, se på den.
(Se opp.)
Se bare med øynene: opp og ned, venstre og høyre.
(Øyne ser opp og ned, venstre og høyre.)
Å, hare, dyktig! Blinker øynene.
(Blunk øyne.)
Øynene lukkes.
(Øynene tett.)
Kaniner tok gulrøtter, danset lystig med seg.
(Vi hopper som kaniner).

Pinocchio
Pinocchio strakk seg,
(Stå på sokker, løft hendene og se på fingertuppene.)
Svingt til venstre og høyre,
Låst inne
Og satt stille på plass.
(Uten å vri hodet, ser de opp og ned, høyre og venstre, og sitter på huk ned).

REGN
Regn, regn, skog lei.
(Se opp.)
Dråper, dråper angrer ikke.
(Se ned.)
Bare ikke drep oss.
(De gjør sirkulære bevegelser med øynene.)
Ikke bank inn vinduet for ingenting.

KATT
Her svingte vinduet seg,
(De spredte armene til sidene.)
Katten gikk til takskjegget.
(Imitere den myke, grasiøse gangarten til en katt.)
Katten så opp.
(Se opp.)
Katten så ned.
(Se ned.)
Jeg svingte til venstre.
(Se til venstre.)
Jeg så på fluene.
(En "flue" trekkes fra venstre skulder til høyre.)
Strekket, smilte
Og satte seg på avsatsen.
(Barna huker.)
Øyne avverget til høyre,
Jeg så på katten.
(De ser rett ut.)
Og steng dem i skumle.
(De lukker øynene med hendene.)

KATT
Katten sitter i solen,
Øyet er lukket, det andre er lukket
(lukk begge øynene i sving)
Katten leker i "Zhmurki"
(skru fast øynene opp)
- Hvem leker du med, Vasya?
- Meow med den røde solen!
(åpne begge øyne)

SVINGE
Det er en sving i engen:
Opp og ned, opp og ned
(se opp, ned)
Jeg vil løpe for å svinge
Opp og ned, opp og ned
(se opp, ned)

SUN BEAM
Stråle av rampete,
Lek med deg.
(Blunk øyne.)
Kom igjen, snu,
Inn i øynene mine.
(De gjør sirkulære bevegelser med øynene.)
Jeg ser bort til venstre,
Solstrålen vil jeg finne.
(Se bort til venstre.)
Se nå riktig ut,
Jeg vil finne en stråle igjen.
(Se bort til høyre.)

I SKOGEN
Solen går i en sirkel,
(roterende øyebevegelser)
Snoozing Reindeer.
(lukkede øyne)
Vi går med deg i engen stille, stille.
(åpne øyne)
Vi går langs skogkanten og finner en sti.
(se ned)
Her er skiven på toppen
(se opp)
Nebb renser ryggen.

MORGENSTIMER
Om morgenen faller dugg: drypp, drypp, drypp.
(blink tre ganger)
Som en ringeklokke: cap, cap, cap.
(blink tre ganger)
Det ble tørt og varmt: cap, cap, cap.
(blink tre ganger)
Så morgenen er oppe: cap!
(blink en gang)

Og til slutt, teknikken til en annen enkel barnegymnastikk for øynene:

Det vil være nyttig for barn for å kunne utføre det hjemme som forberedelse til leksjoner og lekser.

  1. Barnet overvåker bevegelsen til pekefingeren (venstre, høyre, opp, ned).
  2. Han lukker øynene tett og åpner det. Gjenta 5 - 7 ganger.
  3. Blink deretter raskt i 20-30 sekunder.
  4. Lukker deretter øyelokkene, masserer dem ved hjelp av lette sirkulære bevegelser av fingeren.
  5. Stående ser på enden av fingeren på en utstrakt hånd, plassert i midtlinjen i ansiktet, bringer langsomt fingeren,
  6. Uten å ta øynene av ham til bildet begynner å doble seg. Gjenta 4-6 ganger.

Kortfil fysisk trening og gymnastikk for øynene

Natalia Arkhipova
Kortfil fysisk trening og gymnastikk for øynene

Jeg skal være liten først,

Jeg klemmer meg på knærne.

Da vil jeg bli stor,

Jeg kan nå lampen.

Barn utfører bevegelser i dikteksten.

På et flatt spor

På et flatt spor,

Barn går skritt,

På et flatt spor

Beina våre går,

Av småstein, ved småstein,

hopp på to bein,

Av småstein, ved småstein.

sitte på huk

Tre bjørner gikk hjem

Barn går på plass

Pappa var stor, stor.

Hev armene over hodet, trekk opp.

Mamma er mindre med ham,

Hender på brystnivå.

Og sønnen er bare en baby.

Han var veldig liten,

Crouching, svinge som en bjørn.

Jeg gikk med skrangler.

Stå opp, hendene foran brystet klamret til nevene.

Barn etterligner leken med skrangler.

Krøllet opp i en kam.

På bekostning av 1, 2, 3, 4, 5 fingre løsner vekselvis fra kammen. Fingrene beveger seg fritt til ordene "de ønsket å spille".

Alle karene sto sammen

Alle karene sto opp sammen.

Og de gikk på stedet. Gå på stedet.

På tærne tårer løfter hendene seg opp.

Og nå bøyde de seg tilbake. Bøy deg tilbake, legg hendene bak hodet.

Som fjærene krøpet vi.

Og stille med en gang satte seg. Rett opp og sett deg ned.

Klapp hendene klapp hendene foran deg,

Vennlige hekkende dukker. Gjenta klappene igjen.

På føttene til bagasjerommet, høyre fot frem på hælen, venstre fot

Stemp dukker. Frem til hælen, hendene til beltet og deretter til I. P.

Vipp til venstre, høyre, Vipp høyre - venstre.

Bu til alle vennene dine. Hodet vippes fremover med overkroppen

Jenter er rampete, og vipper hodet til venstre og høyre.

Matryoshka malt. Vipp tilbake, armene til siden, lene deg tilbake.

I sundresses av vår brokete Torso svinger til venstre og høyre, armer til skuldre, gjenta torso svinger igjen

Du ser ut som søstre.

OK, ok, klapp hendene foran deg.

Morsomme hekkende dukker. Bomull på pulten, gjenta igjen.

Nå trinn på plass

Nå trinn på plass.

Over føttene! Vent en, to!

(Gå på plass.)

Hev skuldrene over,

Og så utelater vi dem. (Hev og senk skuldrene.)

Hendene foran brystet

Og vi utfører rykk. (Hender foran brystet, rykkende med hendene.)

Du må sprette ti ganger,

Hopp høyere, hopp sammen (Hopp på plass.)

Vi hever knærne -

Utfør et trinn på stedet. (Gå på plass.)

Fra hjertet rakte vi ut (Sipping - hendene opp og til sidene.)

Og de kom tilbake til stedet igjen. (Barna setter seg.)

En, to - det er en rakett.

Tre, fire - fly.

En, to - klapp i hendene, (hopper på ett og to bein.)

Og så til hver konto.

En to tre fire -

Armer høyere, skuldre bredere.

En to tre fire -

Og stedet var som. (Gå på plass.)

Vinden rister stille lønn

Vinden rister stille lønn,

Én - tilt og to - tilt,

Lønnsblader raslet.

(Bena skulderbredde fra hverandre, armene bak hodet. Torso til høyre og venstre.)

Om kvelden jenta Mila (Vi går på stedet.)

I barnehagen brakk jeg et blomsterbed, (hopper på plass.)

Broren hennes gutten Ivan (Squats.)

Han brøt den også. glass! (Klapp i hendene.)

En solsikke vokser i hagen

En solsikke vokser i hagen,

Om morgenen rekker han solen. (Barn står på ett ben og trekker armene opp.)

Ved siden av ham er et sekund, lignende,

Han strekker seg etter solen også. (Barna står på den andre foten og trekker armene opp igjen.)

Drei håndtakene i en sirkel.

Ikke skad vennen din ved et uhell!

Noen runder fremover,

Og så omvendt. (Rotasjonen av rette armer fremover og bakover.)

Vi hvilte fantastisk,

Og det er på tide at vi setter oss ned. (Barna setter seg.)

På hagen er det en furu

På hagen er det en furu,

Hun strekker seg mot himmelen.

Poplar vokste ved siden av henne,

Han vil være mer autentisk. (Står på det ene beinet, strekk armene opp, deretter det samme, står på det andre benet.)

Vinden var sterk,

Han ristet alle trærne. (Vipper kabinettet frem og tilbake.)

Grener bøyer seg frem og tilbake,

Vinden pumper dem, undertrykker. (Håndnøkkel foran brystet.)

Vi vil sitte på huk sammen -

En to tre fire fem. (Knebøy.)

Vi varmet oss hjertelig

Og igjen i en fei. (Barn drar til steder.)

Her kommer en stor fugl

Her kommer en stor fugl,

Det sirkler jevnt over elven. (Håndbevegelser som imiterer vingeklaffer.)

Til slutt setter hun seg

Å hage over vannet. (Barn setter seg i noen sekunder i en dyp knebøy.)

(Kraftige skulderbevegelser).

Høyere, Høyere, Høyere

Hopp lett på tærne!

(Hopper på plass)

Kål! (for fingre)

Vi hugger kål,

(feiende håndbevegelser som en øks)

Vi moser kål,

Vi salt og salt kål,

("Ta" en klype salt og "salt")

Vi trykker på kål, klikker.

(fleksjon og forlengelse av hendene)

Ah, hvor lenge vi skrev (for øynene)

Å hvor lenge vi skrev,

Øynene til gutta er slitne.

(Blinke.)

Se ut gjennom vinduet,

(Se venstre - høyre.)

Å, hvordan solen står høyt.

Vi vil lukke øynene nå,

(Lukk øynene med håndflatene.)

La oss bygge en regnbue i klasserommet,

La oss gå opp i regnbuen,

(Se i en bue opp til høyre og opp - til venstre.)

Sving til venstre og høyre,

Og skyv deretter ned,

Skvis hardt, men hold på.

(Skvis, åpne og blinke dem.)

Jeg vil bli idrettsutøver

Jeg vil bli idrettsutøver,

Jeg skal sykle på tau,

Gå på sykkelen.

Og jeg skal gå raskere enn noen andre.

Jeg rekker gulvet,

Jeg kan lett berøre Paul

Jeg løfter håndtakene.

Hvor er himmelen - jeg forstår ikke!

Jeg skal skvise hendene mine

Jeg skal leke med skyene.

Jeg setter meg ned, rett tilbake.

La mamma berømme meg!

Tross alt, lading hver dag.

Gjør at jeg ikke blir lat i det hele tatt.

Hendene på hånden i kammen,

Utvid til siden.

Side til side,

Knock knock, knock knock knock! (slår knyttneve på knyttneve)

La oss lage en stor sirkel. ("tegnet" en sirkel med hendene)

Vi tråkker på beina

Vi tråkker på beina,

Vi klapper i hendene,

Og snu hodene.

Vi løfter hendene,

Vi senker hendene,

Og løp rundt.

Vi har en kroppsøving igjen

Vi har en kroppsøving igjen,

Bøyd ned, kom igjen, kom igjen!

Og nå bøyde de seg tilbake.

Elting av armer, skuldre,

For å gjøre det lettere for oss å sitte,

Å skrive, lese, telle

Og ikke bli sliten i det hele tatt.

Hodet mitt er slitent også.

Så la oss hjelpe henne!

Høyre-venstre, en og to.

Tenk tenk hodet.

Skjønt lading er kort,

Vi hvilte litt.

Så vi spredte hendene

Så vi spredte hendene,

Og til hverandre i bakken

Bukket til beltet.

Under, barn, ikke vær lat,

Vi legger en håndflate for øynene,

Sterke ben fra hverandre.

Og igjen også

Å se fra under håndflatene.

Og - til høyre! Og videre

Over venstre skulder!

En to tre fire fem

En to tre fire fem -

Vi kan telle alt.

Tid! Stig strekningen.

To! Bøy deg ned, bøy deg ned.

Tre! Tre klapper i hånden,

Tre nikkende hode.

Fire armer bredere.

Fem - bølge hendene.

Seks - sitte stille ved skrivebordet.

(enveis sving)

(vri den andre veien, til startposisjonen)

(armene fremover, til sidene)

Og nei under stolen,

(sett deg ned, spre armene til sidene)

Nei under sengen.

(vipper hodet til venstre og høyre, "trua" med pekefingeren)

(Bevegelsene utføres i løpet av diktet).

Bunny sitter kaldt,

Jeg trenger å varme labbene.

Potene opp, potene ned.

Trekk på tærne,

Legg labbene på siden,

På Toes Skok-Skok-Skok.

Og så på huk,

Så føttene dine ikke er frosne.

Hopp den lille sebraen,

Han spratt ti ganger.

(Bevegelsene utføres i løpet av dikteksten)

Hender fra hverandre,

Nøkkelen fant tilsynelatende ikke.

For å få en nøkkel for oss,

Det er nødvendig å stå på sokker.

Alle klokker går slik.

(vipper hodet mot skuldrene)

Hva er klokka?.

Venstre - ganger, høyre - ganger,

(overkropp til venstre - til høyre)

Vi kan gjøre det også.

Tre bjørner gikk hjem:

(barna går som en bjørn)

Pappa var stor, stor.

(løft opp hendene)

Mamma med ham - mindre i høyden,

(armene på brystnivå, forlenget fremover)

Og sønn er bare en baby,

(knebøy)

Han var veldig liten,

Jeg gikk med skrangler.

(stå opp og imitere å spille rangler,løft hendene opp og uttal ordene: ding ding ding)

Og nå lader alt!

Vi vil alle stå sammen nå,

Vi vil hvile på et stopp.

Sving til venstre, høyre,

Armer opp og armer sidelengs,

Og på stedet hoppe og hoppe!

Og nå hopper vi over,

Godt gjort dere!

Sakte ned, barn, gå,

Og stå stille! Som dette!

Og nå sitter vi sammen,

Vi må fortsatt jobbe.

Gymnastikk for øynene

(Barn utfører bevegelser i samsvar med lærerens ord)

Ta blomster i hendene,

Og du ser på dem.

Nå plukker dem opp

Opp ser du på dem.

Ned blomstene senker du,

Og se på dem igjen.

“Tegn” en sirkel dyktig.

Blomsten er nær, langt borte,

Du følger nøye med.

Her er en slik blomst,

Smil til ham, min venn.

Raskt, raskt blinker du,

Og utfør kommandoene.

Å hvor lenge vi skrev

Å hvor lenge vi skrev,

Øynene til gutta er slitne. (Blinke.)

Se på alt i vinduet, (se venstre-høyre.)

Å, hvordan solen står høyt. (Se opp.)

Vi lukker øynene våre nå (Lukk øynene med håndflatene.)

La oss bygge en regnbue i klasserommet,

La oss gå opp i regnbuen, (Se i en bue oppe til høyre og opp til venstre.)

Sving til venstre og høyre,

Og skyv ned, (Se ned.)

Skvis hardt, men hold på. (Skru opp øynene, åpne og blinke dem)

(Lukk øynene, slapp av, masser øyelokkene, trykk forsiktig med klokken og mot det.)

Og plutselig våknet jeg, (blunke øynene.)

Jeg ville ikke sove lenger, (løft hendene opp (pust inn, se på hendene mine.)

Startet, strukket, (hendene bøyd til sidene (pust ut).)

Stig opp og fløy. (Rist med børster, se til venstre og høyre.)

Øynene tett.

Vi slapper av.

Vi sovner med magi.

Puster lett. glatt. dyp.

Hendene våre hviler.

Halsen er ikke spent

Leppene litt åpne.

Alt er fantastisk avslappende.

Puster lett. glatt. dyp. (Pause.)

Vi slapper av.

Vi sovner med magi. (Større, raskere, mer energisk.)

Bra for oss å hvile!

Men det er på tide å stå opp allerede!

Stram nevene.

Hev dem høyere.

Åpne øynene for alle og stå opp!

Øverst - ned, venstre - høyre. Beveg øynene opp og ned, venstre - høyre. Kvise, avlaste stress, telle til ti.

"Circle" Se for deg en stor sirkel. Sirkle øynene først med urviseren, deretter mot klokken. Gymnastikk for øynene.

“Square” Be barna forestille seg en firkant. Å oversette et blikk fra øvre høyre hjørne til nedre venstre - øverst til venstre, til høyre nederst. Nok en gang, samtidig se inn i hjørnene på en tenkt torg.

"Lag ansikter". Læreren foreslår å fremstille ansiktene til forskjellige dyr eller eventyrkarakterer.

Pinnsvin grimase - svamper blir strukket frem - venstre - høyre - opp - ned, deretter i en sirkel til venstre side, til høyre side. (Skildre deretter kikimora, Babu Yaga, bulldog, ulv, ape, etc.)

"Nøstegning" Barn må se på nettbrettet og huske ordet eller bokstaven. Lukk deretter øynene. Se for deg at nesen er blitt så lang at den når tallerkenen. Du må skrive det valgte elementet med nesen. Åpne øynene, se på tallerkenen. (Læreren kan spesifisere oppgaven i samsvar med emnet.)

"Fargelegging" Læreren tilbyr barn å lukke øynene og forestille seg en stor hvit skjerm.Det er nødvendig å mentalt farge denne skjermen vekselvis med hvilken som helst farge: for eksempel først gul, deretter oransje, grønn, blå, men du må fullføre fargeleggen med favorittfargen.

Å fargelegge er nødvendig uten å skynde seg, unngå gap.

Be barna lukke øynene og se på tuppen av nesen. Læreren begynner sakte å telle fra 1 til 8. Barn bør forestille seg at nesen begynner å vokse, de fortsetter å følge nesetippen med lukkede øyne. Så, uten å åpne øynene, med en telling fra 8 til 1, følger gutta nedsenkningen.

For å spre fingre og begynne å rotere. Venstre finger er med klokken, og den høyre er mot klokken. Hold øye med fingrene. Så rotasjonen i motsatt retning.

Gymnastikkkortindeks for øyne Kompleks 1. Hjelper med å lindre statisk muskelspenning i øyet, forbedrer blodsirkulasjonen (etc. - sittende). 1. Lukk tett og deretter bredt.

Kortfil for kroppsøving For kunstnerisk estetisk utvikling Vi skulpturerte i lang tid, skulpterte vi i lang tid, (hender låst i en lås; sirkulær rotasjon av hendene.) Fingrene våre.

Kortfil fysisk trening for eldre førskolebarn Kortfil fysisk trening for eldre førskolebarn Løp, løpt fra tunet. Løp, løp fra tunet (Vi går på stedet.) Gå, gå i engene:.

Helsebesparende teknologi “Gymnastikkortindeks for øynene” GYMNASTIKK FOR ØYENE SOM HELSEBESPARENDE TEKNOLOGI Helse er ikke alt, men alt uten helse er ingenting. Sokrates I en alder av informasjonsteknologi.

Gymnastikk arkivskap for øynene for førskolebarn Gymnastikk arkivskap for øynene for førskolebarn. "Cloud" Cloud spilte gjemsel etter sky på himmelen skyer ansett som Tunge to ting.

Gymnastikkøvelser etter søvnkortfil ADMINISTRASJON AV STADSDISTRIKKET PODILSK UTDANNINGSUTVALG Kommunal førskoleutdanningsinstitusjon barnehage kombinert.

Anbefalinger for å utføre gymnastikk for øynene. Gymnastikk for øynene. Sostaila Ivchenko Lyudmila Sergeevna I en alder av informasjonsteknologi blir kroppen til barn og voksne utsatt for store.

Morgengymnastikk arkivskap for forberedende gruppe Morgengymnastikkomplekser for barn i forberedende gruppe Årlige oppgaver: 1. Sett opp, "lad" barnets kropp for det hele.

Skap for morgengymnastikk for barn i alderen 5-6 år, 1-2 september. Kompleks nr. 1 (med bøyle) I. Gå. Løpe. Gå på tærne (hender til skuldre). Gå på hælene (hendene på beltet).

Presentasjon "Bruken av elektronisk kroppsøving og gymnastikk for øynene i logopediske økter" I en alder av informasjonsteknologi blir voksne og barn utsatt for et stort antall faktorer som negativt påvirker helsen. Det er kjent at.

Elektroniske fysiske øyne for øynene. Del 2

Galkina Inna Anatolyevna

607252, Nizhny Novgorod-regionen,

c Ero Vodovatovo,

Kirov torg, 39/1

MOU "Vodovatovskaya Secondary School"

grunnskolelærer

Elektroniske fysiske øyne for øynene. Del 2

Mål: å opprettholde synet, lindre trøtthet i øyet mens du jobber i klassen

Temaer: "Her er det sommeren vår"

"Huset for grisen"

Forfatterens medieprodukt: presentasjon

TCO: multimedia-projektor, datamaskin.

Lysbildene ledsages av musikk som er innebygd i presentasjonen (det er en annen musikk for hvert tema).

Barn lytter til musikk og overvåker bevegelsen av gjenstander, blunker i øynene når de blunker.

Lysbilde 10. Kilder.

Skyv 1
Skyv 2
Skyv 3
Skyv 4
Skyv 5
Skyv 6
Skyv 7
Skyv 8
Lysbilde 9
Skyv 10
Forfatter: Galkina Inna Anatolyevna → inna177
--> 08/20/2009 54 65224 22515

Takk for merket ditt. Hvis du vil ha navnet ditt
det ble kjent for forfatteren, logg inn som bruker
og klikk på Takk igjen. Navnet ditt vises på denne siden..

Det er en mening?
Legg igjen en kommentar

Alle celler i Excel har ett eller annet format som bestemmer hva du kan gjøre med dataene i cellen. For eksempel kan verdien "7" enten være et tall (og matematiske operasjoner kan utføres), eller det kan være tekst, det vil si ganske enkelt et symbol som matematiske operasjoner ikke kan utføres med. Og dette skaper vanskeligheter, hvis løsning er å oversette teksten (tegnene) til et nummer i Excel.

IT-selskaper har lenge brukt interaktive tavler i arbeidet sitt - ved hjelp av dem er det praktisk å kommunisere med ansatte på et eksternt nettsted. Nå introduseres nettbaserte tavler for samarbeid aktivt i opplæring - på grunn av introduksjonen av fjernundervisning, gikk skolebarn og studenter over til trening via Internett. I denne artikkelen så vi på flere brett som vil hjelpe deg å lære og jobbe mer effektivt..

Denne teknikken vil hjelpe elevene visuelt å evaluere aktivitetene sine på hvert trinn i leksjonen. Stigen for suksess er en effektiv måte å reflektere på slutten av en leksjon eller leksjon..

Ønsker du å motta informasjon om det mest interessante materialet på siden vår?
Registrer deg for vårt nyhetsbrev via e-post
Installer applikasjonen på Android

2007-2020 "Pedagogical community of Ekaterina Pashkova - PEDSOVET.SU".
12+ Sertifikat for registrering av massemedier: E-post nr. FS77-41726 av 08.20.2010. Utstedt av Federal Service for Supervision of Communications, Information Technologies and Mass Communications.
Redaksjonell adresse: 603111, Nizhny Novgorod, ul. Raevsky 15-45
Grunnlegger adresse: 603111, Nizhny Novgorod, ul. Raevsky 15-45
Grunnlegger, sjefredaktør: Pashkova Ekaterina Ivanovna
Kontakter: + 7-920-0-777-397, [email protected]
Domenet: https://pedsovet.su/
Kopiering av materialer på nettstedet er strengt forbudt, regelmessig overvåket og tiltalt.

Ved å sende materiale til nettstedet overfører forfatteren gratis, uten å kreve royalty, overfor redaksjonen retten til å bruke materialene til kommersielle eller ikke-kommersielle formål, særlig retten til å reprodusere, offentlig visning, oversettelse og prosessering av verket, og bringe det til publikum - henholdsvis. med Civil Code of the Russian Federation. (Artikkel 1270 og andre). Se også Publiseringsregler for en bestemt type materiale. Redaksjonell mening kan være forskjellig fra forfatterne.

For å bekrefte ektheten av dokumentene som er utstedt av nettstedet, må du sende en forespørsel til utgiveren.

Om å jobbe med nettstedet

Vi bruker informasjonskapsel.

Ved å publisere materiale på nettstedet (kommentarer, artikler, utvikling osv.) Tar brukerne fullt ansvar for innholdet i materialene og løsningen av eventuelle omstridte problemer med tredjepart..

Samtidig er redaktørene klare til å yte all slags støtte både i publikasjonen og i andre saker..

Hvis du oppdager at materialer er ulovlig brukt på vår hjemmeside, må du informere administratoren - materialene vil bli slettet.

Rospotrebnadzor: kroppsøving bør gjennomføres for barn i fjernundervisning

I den regionale Rospotrebnadzor publiserte reglene for å utstyre et barns arbeidsplass og studiemåte og hvile på fjernundervisning.

Langvarig stillesittende og feil sittende ved bordet påvirker ikke bare helsetilstanden for barnet, men også ytelsen. Sirkulasjonsdysfunksjon fører til nedsatt oppmerksomhet, nedsatt hukommelse, nedsatt ytelse.

Bordet som barnet sitter på skal være godt opplyst. Det beste av alt, hvis det samtidig er nok naturlig lys, for dette må du plassere skrivebordet i nærheten av vinduet. Men en bordlampe vil fremdeles være nødvendig selv i dette tilfellet. Den høyrehendte lampen skal være til venstre, den venstrehånden - til høyre.

Datamaskinmonitoren skal være plassert rett foran øynene dine, slik at du ikke trenger å snu. Avstanden til skjermen skal være 60-70 cm.

Bøker plasseres helst på et stativ på armlengdes avstand fra øynene.

Det er nødvendig for barnet å sitte riktig på stolen:

  • trenger å sitte dypt i stolen,
  • hold kroppen og hodet rett,
  • føttene skal hvile på gulvet,
  • underarmer ligger fritt på bordet.

Stolen skal trekkes tilbake slik at når du hviler på ryggen, mellom barnet og bordet, er det en avstand som er lik bredden på håndflaten hans.

Hvis barnet skriver, lener han seg på baksiden av stolen med korsryggen, mens lesestoff sitter friere, lener seg mot baksiden av stolen, ikke bare i sakro-korsrygg, men også den underkapulære delen av ryggen.

Møbler skal være passende for høyden på barnet..

Hvert 30-45 minutt av klasser er det nødvendig å gjennomføre kroppsøving og gymnastikk for øynene.

Fysisk trening for å forbedre cerebral sirkulasjon

  1. Startposisjon - sittende på en stol. 1-2 - ta hodet bakover og vipp forsiktig tilbake, 3-4 - vipp hodet fremover, ikke løft skuldrene. Gjenta 4-6 ganger. Tempo treg.
  2. Startposisjon - sittende, hendene på beltet. 1 - hode vri til høyre, 2 - startposisjon, 3 - hode sving til venstre, 4 - startposisjon Gjenta 6-8 ganger. Tempo treg.
  3. Startposisjon - stående eller sittende, hendene på beltet. 1 - sving venstre hånd over høyre skulder, vri hodet til venstre, 2 - startposisjonen, 3-4 - det samme med høyre hånd. Gjenta 4-6 ganger. Tempo treg.

Fysisk trening for å fjerne tretthet fra skulderbeltet og armene

  1. Startposisjon - stående eller sittende, hendene på beltet. 1 - høyre hånd frem, venstre hånd opp. 2 - endre håndenes plassering. Gjenta 3-4 ganger, slapp deretter av og rist med børster, vipp hodet fremover. Gjennomsnittsfart.
  2. Startposisjon - stående eller sittende, hender med ryggen på beltet. 1-2 - før albuene frem, vipp hodet frem. 3-4 - albuene tilbake, bøy. Gjenta 6-8 ganger, deretter hendene ned og rist avslappet. Tempo treg.
  3. Startposisjon - sittende, armene opp. 1 - klem børsten i en knyttneve, 2 - rens børsten. Gjenta 6-8 ganger, slapp deretter armene ned og rist med hendene. Gjennomsnittsfart.

Fysisk trening for å lindre utmattelse i kroppen

  1. Startposisjon - legg bena fra hverandre, hendene bak hodet. 1 - vri skarpt bekkenet til høyre. 2 - vri skarpt bekkenet til venstre. La skulderbeltet stå stille under svinger. Gjenta 6-8 ganger. Gjennomsnittsfart.
  2. Startposisjon - legg bena fra hverandre, hendene bak hodet. 1-5 - sirkulære bevegelser av bekkenet i den ene retningen, 4-6 - det samme i den andre retningen, 7-8 - hendene ned og rist hendene avslappet. Gjenta 4-6 ganger. Gjennomsnittsfart.
  3. Startposisjon - legg bena fra hverandre. 1-2 - len deg fremover, høyre hånd glir ned langs benet, venstre, bøyer, langs kroppen opp, 3-4 - startposisjonen, 5-8 - det samme i den andre retningen. Gjenta 6-8 ganger. Gjennomsnittsfart.

Fysiske øvelser med den generelle effekten fullføres fra øvelser for forskjellige muskelgrupper, under hensyntagen til spenningen deres i aktivitetsprosessen.

Fizminutka for øyne barneskole

Shipilova Valentina Vladimirovna
grunnskolelærer
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Novikova Larisa Aleksandrovna,
Grunnskolelærer ved den kommunale utdanningsinstitusjonen Sinyavskaya ungdomsskole i Talovsky-distriktet, Voronezh-regionen
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Ukrainske Elena Vladimirovna, lærer i russisk språk og litteratur ved Miners 'School of Public Education I - III stage No. 4
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Tsarenko Ekaterina Valerevna,
barneskolelærer ved gruveskole nr. 2
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet ".

Scheveleva Svetlana Gennadevna
Barnehagen KGBOU "ROSHI nr. 1" Rubtsovsk, Altai-territoriet
Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet"

Pystogova Valentina Vasilievna, grunnskolelærer
Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet"

Abdulova Nataliya Lvovna, lærer, MBOU ungdomsskole nr. 7, Essentuki
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Pystogova Valentina Vasilievna, grunnskolelærer
Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet"

Kostenko Natalya Vladimirovna
barneskolelærer på B-Neklinovsky ungdomsskole i Neklinovsky-distriktet i Rostov-regionen
Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet"

Ukrainske Elena Vladimirovna, lærer i russisk språk og litteratur ved Miners 'School of Public Education I - III stage No. 4
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Shipilova Valentina Vladimirovna grunnskolelærer
Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet"

Novikova Larisa Aleksandrovna,
Grunnskolelærer ved den kommunale utdanningsinstitusjonen Sinyavskaya ungdomsskole i Talovsky-distriktet, Voronezh-regionen
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Kostenko Natalya Vladimirovna
barneskolelærer på B-Neklinovsky ungdomsskole i Neklinovsky-distriktet i Rostov-regionen
Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet"

Forfatter: Nikiforova Natalya Vasilievna, grunnskolelærer ved Gremyachen Secondary School, Khokholsky District, Voronezh Region
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Forfatter: Nikiforova Natalya Vasilievna, grunnskolelærer ved Gremyachen Secondary School, Khokholsky District, Voronezh Region
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Tsarenko Ekaterina Valerievna, grunnskolelærer
Gruveskole №2
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet ".

Rozhko Natalya Viktorovna, grunnskolelærer.

Arbeidet ble utført som en del av MK "Opprette fysiske øyne for øyne i programmet Microsoft Power Point

Fuflygina Natalya Nikolaevna
Hode biblioteket til den føderale statsbudsjettets utdanningsinstitusjon SKK SKK, Russlands innenriksministerium i Samara
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet ".

Sizikova Valentina Vasilievna, lærer.
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "

Sizikova Valentina Vasilievna, lærer.
"Arbeidet ble utført som en del av MK" Opprette fysiske øyne for øyne i Microsoft Power Point-programmet "