For å fjerne rynker under øynene hjemme - en samling rimelige anti-aldringsmetoder fra våre forfedre

Tynn og glatt hud i øyeområdet er en av de første som gjennomgår en naturlig aldringsprosess..

Kvinnen begynner å merke de første rynkene under øynene i en alder av 30 år. Årsaken ligger i fraværet av talgkjertler og mykt fett, som ligger rett under huden, så vel som den delikate og uelastiske strukturen i huden i dette området.

De infraorbitale områdene er fullstendig blottet for muskelstrukturer som gir riktig hudturgor. Alle disse funksjonene blir de skyldige i utseendet til de minste ansiktsrynker, poser, blåmerker under øynene og andre uestetiske manifestasjoner.

Innholdet i artikkelen:

Kosmetiske verktøy

Moderne skjønnheter prøver å løse eller forhindre problemet ved hjelp av salonteknikker (Botox, puter med gel). Men plastiske og profesjonelle metoder er høye kostnader og medfører visse risikoer.

Derfor er de fleste kvinner forvirrede av jakten på rimeligere, skånsomme og effektive alternative metoder..

Hjemme kan du faktisk utføre forskjellige aktiviteter for å forynge dermis i øyet med billige midler, du trenger bare å velge den optimale prosedyren for deg selv.

Følgende kosmetikk vil bidra til å eliminere feil i øyeområdet og bli kvitt rynker:

  • Kremer basert på fettløselig vitamin, antioksidant (retinol). Midler er effektive for langvarig bruk..
  • Kosmetiske produkter med vitamin C i sammensetningen. Disse stoffene forbedrer kollagenproduksjonen, gir beskyttelse mot ultrafiolette stråler og oppmuntrer celler til å regenerere..
  • Suspensjoner med hyaluronsyre. Øk turgor av dermis i infraorbital regionen, og stimuler vev til å forynge. Hyaluronsyre er ideell selv for sensitiv hud og forårsaker ikke allergiske manifestasjoner.

Den skal inneholde produkter som stimulerer produksjonen av kollagenfibre, fukter og gjenoppretter huden. Hyaluronsyre har evnen til å beholde fuktighet i strukturen i dermis, noe som vil normalisere den naturlige vannbalansen.

I tillegg anerkjennes følgende stoffer som nyttige:

  • silke og medisinske urter ekstrakt;
  • keramider (naturlige lipider);
  • retinol, tokoferol, askorbinsyre;
  • 5-ureidohydantoin;
  • strukturelle peptider;
  • fete destillasjonsprodukter.

Det anbefales hvis kremene ikke inneholder glyserin og hormoner. For daglig suspensjon er solkrem en viktig ingrediens.

Huske! Følsom øyebehandling kan ikke være rimelig!

For å unngå hevelse påføres kremen punktvis og i en liten mengde. Den største effekten kan oppnås når den brukes om morgenen og kvelden.

Bruker lapper

Lapper er spesielle lapper for infraorbital regionen. Det kosmetiske produktet har mirakuløse egenskaper og endrer strukturen i huden fullstendig..

Denne prosessen kan kalles "omprogrammering" i samsvar med det engelske verbet, som indikerer endringer i elektroniske filer.

Selvklebende plaster mettet med nyttige stoffer lagres praktisk i en liten pose for kosmetikk og tas med deg på jobb, hvile, på tur. En rask prosedyre for øyepleie med lapper lar deg oppnå en uttalt effekt sammenlignet med konvensjonelle kremer.

Kosmetiske plaster er mettet med nyttige stoffer med høy konsentrasjon, noe som ikke kan sies om klassiske nærende og fuktighetsgivende kremer..

I tillegg blir flekker fra forskjellige produsenter presentert på det kosmetiske markedet i dag, blant dem kan du velge det beste produktet basert på problemets art og hudens individuelle egenskaper..

Les her hvordan du kan bli kvitt brokk under øynene uten kirurgi.

På denne adressen https://cosmetolog-expert.ru/plastika-litsa/veki/blefaro-verhnih-foto-do-i-posle.html tilbyr vi å evaluere resultatet av blepharoplasty i de øvre øyelokkene fra bildet før og etter.

Riktig næring

For å forhindre rynker, bør produksjonen av kollagen i kroppen være tilstrekkelig etablert.

Det ser ut til at han tok et spesielt medikament, og syntesen av dette stoffet er fullstendig aktivert. Før du tar til hjelp fra et bestemt medikament, er det imidlertid bedre å sette seg inn i detalj om fordelene med naturlige komponenter.

En naturlig metode for å eliminere en kosmetisk defekt er påfyll av kostholdet med produkter som inkluderer kollagen.

Ernæringsanbefalingene er som følger:

  1. Spis mer nyrevne gulrøtter. Karoten som finnes i grønnsaken gir næring til alle lag av huden. Du kan få fart på resultatet hvis du spiser gulrøtter i kombinasjon med spinat.
  2. Berik dietten med forskjellige frukter som har en gunstig effekt på overhuden. Grapefrukt og aprikos er spesielt nyttige. Ferskener og nektarin er ikke mindre betydningsfulle for hudtilstanden..
  3. Spis ferske grønnsaker daglig. Tomat, aromatiske urter, søt pepper er spesielt nyttige i denne gruppen..
  4. Drikk minst et glass ferskpresset fruktjuice hver dag. Kosmetologer anbefaler eple-, gulrot- og appelsinjuice.
  5. Påfyll indikatorene for sunt fett i kroppen med fisk. Produktet er nyttig i bakt og kokt form.
  6. Bruk om mulig blåbær. Dette bæret bør være spesielt oppmerksom. Det påvirker gunstig strukturen til kapillærene i netthinnen. Synskarpheten fra dette forbedres, og personen slutter å skvise øynene.
  7. Det er forbudt å drikke drikke med gass, alkohol, muffins, søtsaker. De giftige stoffene og sukkeret i disse produktene påvirker tilstanden til dermis negativt..
  8. Fet, stekt og krydret mat bør utelukkes fra den vanlige menyen. Det fører til alvorlige funksjonsfeil i fordøyelsessystemet, som gjenspeiler hudens tilstand.

Gymnastikk

Spesialdesignede gymnastikkøvelser forlenger hudens ungdom og gjenoppretter det attraktive utseendet.

Oppgave 1

Åpne øynene dine brede og telle til 5, og dekk deretter øyelokkene. Gjenta øvelsen 2 ganger om dagen 15 ganger.

Oppgave 2

Trekk de ytre hjørnene av øynene med fingertuppene og imiter øynene til en kinesisk mann. Trening veksler og lukker øynene.

Oppgave 3

Sitt på en stol og hold hodet i vater. Tenk deg mentalt en pendel som beveger seg foran øynene fra side til side. Observasjon blir utført av elevene. Avslutningsvis, forestill deg et nært lokalisert objekt foran deg og se på det.

Oppgave 4

Drei elevene i en sirkel, først med klokken, deretter mot den.

Slik lading utføres hver dag, minst en gang om dagen, spesielt hvis de første manifestasjonene av "kråkeføtter" merkes. Du bør ikke starte med det maksimale antall repetisjoner, da dette kan føre til utseendet på ubehagelige sensasjoner i øyeområdet.

Øk antall manipulasjoner gradvis, dag etter dag, nærmer deg maksimale belastninger. Øvelser utføres i en annen sekvens og i hvilket som helst ledig minutt..

Videoen viser flere effektive øvelser for rynker rundt øynene..

Folkemedisiner

Så hva anbefaler forfedrene våre? Vurder populære oppskrifter.

Aloe juice

Aloe vera juice effektivt og forsiktig pleier ansiktshuden under øynene.

Det er nok å skvise noen dråper helende juice fra ett blad av planten og smøre problemområdet med fingertuppene.

Dette produktet gir dermis en tilstrekkelig mengde fuktighet og jevner raskt fine rynker..

I mangel av planter hjemme, kan du kjøpe et gel-lignende kosmetisk produkt basert på dette produktet. Konsentrasjonen av aloe i den er nesten hundre prosent.

loff

Det er ingen spesielle vanskeligheter med å tilberede denne oppskriften. Brød og melk finnes nesten alltid i alle hjem..

Brødkrummen skal fuktes litt med varm melk for å gi en grøtlignende konsistens. Ta en horisontal stilling og bruk massen på de lukkede øyelokkene og infraorbitalregionen. Effekten er fantastisk og behagelig etter 3 behandlinger.

Sauerkraut

Denne enkle retten er berømt ikke bare for en fantastisk snack, men også for et utmerket aldringsprodukt..

For å tilberede en kosmetisk kompress, vil en kvinne trenge to filler av gasbind og en håndfull surkål.

Produktet legges i vev og påføres øynene i 15 minutter. Etter en tid, blir det behandlede området vasket under rennende vann og smurt med olivenolje av ypperste kvalitet.

Til slutt blir huden rundt øynene lett klappet med fingertuppene. Hvis du gjør prosedyren daglig, vil huden etter 14 dager bli glatt og tonet.

Oliven olje

Dette produktet inneholder mye vitaminer og næringsstoffer. Hver kosmetolog er sikker på at daglig behandling av huden under øynene med ekstra jomfru olivenolje vil gjøre en kvinne betydelig om 30 dager.

Agurk

Frisk grønnsak har anti-aldring, lysende og fuktighetsgivende egenskaper. For matlaging må du ta en tett agurk av bakkede varianter og finhakk den.

Legg de resulterende sirklene på lukkede øyelokk og andre problemområder i ansiktet. Legg deg i ro og fullstendig avslapning i en halv time. Styrke og akselerer effekten ved å gni grønnsaken på et fint rivjern. Imidlertid påføres massen ved bruk av en gasbindklaff..

poteter

De gunstige egenskapene til rotavlingen er sterkt konsentrert i både rå og kokte grønnsaker. Produktet kan gi forsiktig hudpleie: forynge og glatte det.

Potetene gnides fint og med en bandasje påført sonen for akkumulering av defekter og aldersrelaterte manifestasjoner. Som et resultat, hevelse og hevelse forsvinner sporløst, huden strammes og glattes ut.

Kokte poteter brukes i kombinasjon med tung krem ​​eller rømme. For å gjøre dette, mos rotfrukter og bland begge ingrediensene. Den ikke helt avkjølte massen påføres infraorbital regionen, etter at du tidligere har lagt gasbind på huden.

Banan

Moden bananpasta eliminerer små ansiktsrynker i øyeområdet og gjenoppretter raskt hud som har gjennomgått aldersrelaterte forandringer etter 30 år. Celler får nødvendig ernæring og hydrering.

Hell bananen i potetmos og kombiner med 50 gr. smør. Massen blandes til den er jevn. Klar lim inn behandle området rundt øynene og la stå i 25 minutter. Deretter vaskes masken av med varmt vann..

Kokosolje

Dette mirakuløse produktet er kjent for sin utmerkede løfteeffekt. For å oppnå det forventede resultatet er det nok å påføre olje på huden i 5 minutter hver dag.

For ikke å få brannskader og irritasjon, er det noen dråper av produktet nok. Olje blir litt oppvarmet for bedre opptak..

Persille

De greenene som fyller bordet vårt med ankomsten av våren og sommeren, kan raskt og permanent eliminere tegn på aldring på huden rundt øynene.

Plantenes juice gjør dermis merkbart lettere, eliminerer de blå sirklene under øynene, gir cellulære strukturer med vitaminer og mineraler.

En liten håndfull greener skyves til saften dukker opp. En pose er dannet av en bandasje og fylt med grønn masse. Mottok aldringsputer, plassert under øynene i en halv time.

Jordbær pluss honning

I jordbærsesongen velger du to modne bær fra en busk og moser dem med en gaffel. Den resulterende oppslemmingen, bland med 5 gr. flytende honning. Skjær to små firkanter fra bandasjen og fordel jevn blanding av jordbær og honning mellom seg. Bruk på øyeområdet.

masker

Komplekse masker er effektive for uttalte dype ansiktsrynker. Den kombinerte effekten av flere bestanddeler fordobler effekten i løpet av en kort periode og lar deg oppnå ønsket resultat.

Fra eggehviter

Egget regnes som et unikt produkt som ikke bare brukes til kulinariske herligheter, men også for å oppnå en kosmetisk effekt..

Den eggbaserte masken er overlegen når det gjelder kjøpte kremer og anti-aldringsmidler. Denne gaven av naturen inneholder retinol, som gir dermis tilbake til sin tidligere elastisitet..

Den mest populære masken som eliminerer rynker under øynene, er en blanding av protein og aloe. Visp proteinet i skum under tilberedningen, tilsett 10 g. honning, 3 dråper sitronsaft og 5 dråper olivenolje. Den ferdige massen påføres huden i 20 minutter. Innstrammings- og jevneffekten merkes etter første påføring.

eple

Modent søtt og surt eple gnidd på et fint rivjern. Den resulterende massen krydres med rømme (1 ss L.) og påføres problemområdet. Denne masken vil bidra til å eliminere skrukket hud og bekjempe tørrhet..

konjakk

Denne masken har vunnet popularitet blant det rettferdige kjønn på grunn av høye ytelsesindikatorer. For å koke det må du ta 30 gr. konjakk, 50 gr. fett rømme og 1 ts. blomsterhonning.

Deretter tilsettes den knuste eggeplommen til ett kokt egg og 3 dråper kalk eller sitronsaft til ingrediensene. Myringen blandes grundig og påføres orbitalregionen i en halv time..

Fra lindeblomst

En håndfull treblomster helles med et glass kokende vann og blir liggende på et mørkt sted i 24 timer.

I den resulterende buljongen (for en maske 3 ss. L.) Tilsett honning, teblader og solsikkeolje (1 ts hver). Tonic hjemme smører problemområder med en bomullspinne. Etter 3 ukers regelmessig bruk blir rynkene jevnet ut betydelig.

Kjære gjær

Det granulære produktet med hurtig virkning (2 gr.) Fortynnes i flytende sirup eller honning (2 ts) og noen få dråper solsikkeolje tilsettes. Den ferdige blandingen påføres med fingertuppene, lett på huden. Vask av etter 20 minutter.

Tibetskaya

Begynn med å lage en laurbærbuljong. For å gjøre dette, må du koke 4 blader fylt med 150 gr. kokende vann. Reduser varmen på komfyren og la buljongen småkoke i ikke mer enn 15 minutter.

Ta 1 ss for å klargjøre masken. l avkok av lavrushka, protein 1 egg (slå i skum), 1 ss. l olivenolje og 4 gr. kaliumaluminiumspulver (selges på apotek). Bland alle ingrediensene sammen..

Skjær bueformede strimler fra bomullsdresser og impregner dem med den resulterende massen. Komprimerer påført det infraorbitale området under nattesøvn.

Curd Honey

Denne masken fungerer bokstavelig talt underverker. Etter påføring er huden rundt øynene merkbart yngre, rynker blir jevnet ut, og fasthet og elastisitet blir gjenopprettet..

Ta 50 gr. melk og 70 gr. cottage cheese. Bland de to produktene til de er jevn. Masken kan suppleres med 2 ss. smeltet interiørfett og 1 ts. flytende honning. Påfør blandingen på øyeområdet ved hjelp av gasbind enheter. Stå 25 minutter.

Fra rosenblad

Denne masken vil ikke bare eliminere skrukkete manifestasjoner på huden, men også forbedre mental og fysisk tilstand på grunn av dens aroma.

Ta en håndfull roseskjærfarge til matlaging og bland den med rå eggeplomme til ett egg. For å myke opp, kan du legge til 1 ts. mykt smør. Det resulterende serum påføres orbitalregionen i 30 minutter.

I denne publikasjonen, se en video av transconjunctival blepharoplasty med nedre øyelokk.

Massasje

Før manipulering vaskes huden på huden grundig med såpe og smøres med olivenolje. Ansiktet skal også være rent og fuktet med en spesiell krem. Vurder noen av de mest effektive massasjemanipulasjonene:

  1. Ved lett trykkende massasjebevegelser med fingrene på fingrene, gå fra nesebroen til brynbuen og gradvis flyttes til de ytre hjørnene av øynene. Endre retning i motsatt retning, og gjenta bevegelsen.
  2. Utfør bevegelsen "trommestikker" i den tidsmessige regionen, gå gjennom infraorbital regionen og gå tilbake.
  3. Sett fingrene på det bevegelige øyelokket, klem huden lett og trekk den til det ytre hjørnet av øyet. Manipulering bør gjentas på de nedre øyelokkene..
  4. Bruk fingeren til å tegne et åtte (eller evighetssymbol) i området under øynene. Gjenta 10 ganger.

Med regelmessig massasje kan du glede deg over resultatet etter 7 dager.

Heparinsalve

Kosmetologer ser annerledes på effektiviteten av heparinsalve i kampen mot rynker i orbitalregionen.

Men i en er deres meninger tydelig enige - salven er virkelig i stand til å eliminere ansiktsrynker ved regelmessig bruk, men det er ikke et helt sikkert middel.

Anvendelse medfører ofte negative konsekvenser. Blant dem skilles følgende manifestasjoner:

  • tilstoppede porer;
  • kviser (svarte flekker);
  • tørr dermis i øyeområdet.

Ikke utelat salven fra din egen liste over effektive medisiner. Bruken er mulig, men uten blind avhengighet.

Før foryngelse anbefales det å konsultere en kvalifisert lege.

Om å bruke solbriller

For å forhindre utseendet på rynker og rynker under øynene eller for å redusere alvorlighetsgraden deres, anbefaler eksperter å bruke solbriller konstant.

Det ser ut til at han la på seg beskyttelse, og problemet er løst. Så nei, et annet problem oppstår - utvikling av fotofobi. Som et resultat lider en kvinnesyn betydelig. Hvorfor skjer dette?

Av natur skapes øyne på en slik måte at de utfører sine fullverdige funksjoner under konstant tilstedeværelse av et element med direkte stråling (sollys). Dette betyr at under kunstig belysning synker synsstyrken litt..

Solens stråler har en gunstig innvirkning på øynene, revitaliserer dem, gir en sunn glans og blir en hindring for utviklingen av forskjellige smittsomme plager.

Hvis det ikke er nok lys regelmessig, begynner øynene å rive, øyestammen utvikles og ubehag utvikles. En kvinne blir tvunget til ikke å ta av seg brillene selv med et lett lys eller ufrivillig skvis, noe som gjør rynker enda mer uttalt.

Det er faktisk mye lettere å lære å reagere på solens lys uten å skvise øynene. Dette vil bidra til å glatte og forhindre rynket hud på infraorbital regionen..

Forebygging

Du kan bevare ungdom i mange år ved hjelp av vanlig omfattende pleie. Ukompliserte anbefalinger vil bidra til å forhindre aldring og forsinke utseendet på ansiktsrynker:

  • spise fullt;
  • prøv å sove minst 8 timer om dagen;
  • velge kosmetikk riktig og kompetent;
  • skyll av sminke under nattesøvnen, slik at du vil gi huden muligheten til å slappe helt av;
  • kombinere masker, massasjer, gymnastikkøvelser for å ta vare på huden rundt øynene;
  • glem å røyke;
  • bruk solkrem om nødvendig.

Generelle anbefalinger

Kampen med "kråkeføttene" er ønskelig å begynne ved 25 år gammel. Å bli kvitt rynker under øynene hjemme vil være vellykket med streng overholdelse av generelle anbefalinger:

  1. En kvinne bør utelukkende bruke naturlige kosmetikk, ideelt selv laget.
  2. Når du bruker dekorative kremer, bør du ta hensyn til deres sammensetning og kvalitet.
  3. Forsøk å ikke bruke aktive ansiktsuttrykk.
  4. Unngå stressende situasjoner..
  5. Behandle huden i øyeområdet regelmessig med en svak saltløsning. Det hjelper med å raskt glatte ut de første rynkene..
  6. Effektiv varm komprimering, som erstattes av vask under en kald kontrastdusj. Intensiv ernæring og hydrering av dermis oppstår.
  7. Hudtilstanden i øyeområdet påvirkes gunstig ved å gni med en isbit. Det kan tilberedes på grunnlag av et avkok av medisinske urter. Etter påføring forbedrer hudfargen, rynker forsvinner.

Videoen gir tips om valg av krem ​​rundt øynene og reglene for å ta vare på det delikate området.

anmeldelser

Artikkelen presenterte mange måter å forynge huden under øynene på. De er godkjent ikke bare av hjemmekosmetologi, men også av fagpersoner over hele verden. Ikke glem imidlertid det tidlige utseendet på rynker i dette milde området i ansiktet..

Jo tidligere tiltak blir tatt for å eliminere dem, jo ​​lenger vil kvinnen få et ungt og attraktivt utseende.

Har du din egen velprøvde oppskrift for å jevne rynker under øynene? Del ungdommens hemmelighet med det rettferdige kjønn i kommentarene til denne artikkelen.

Rynker og deres typer. Årsaker til det tidlige utseendet på rynker. Hvordan blir de dannet og hvordan bli kvitt dem?

Nettstedet gir referanseinformasjon bare til informasjonsformål. Diagnostisering og behandling av sykdommer skal utføres under tilsyn av en spesialist. Alle medikamenter har kontraindikasjoner. Spesialkonsultasjon kreves!

Introduksjon

Alle ønsker å beholde ungdommen så lenge som mulig, men årene tar sin avgift, og etterlater ikke bare avtrykk på helse, men også i ansiktet i form av rynker. Folk har i eldgamle tid søkt etter "ungdommens elixir", som de bare ikke oppfant, hvordan de ikke har foredlet, men dessverre forblir koden for evig ungdom kryptert i våre "progressive" tider.

Historien beskriver mange mislykkede forsøk på å finne opp midler til evig skjønnhet, ungdom og udødelighet. Så, de bruker fortsatt oppskriftene fra Cleopatra, som hele livet prøvde å være skjønnhetsidealet og drømmen til enhver mann. Dette er alle slags masker, kremer, bad, kosmetikk, der vegetabilske og dyrebestanddeler ble brukt, men masker fra sæd fra unge menn og badekar fra eselmelk er spesielt kjent. Noen trodde at ungt blod forlenger ungdommen ved å ofre andre menneskers liv. Og alkymistene i middelalderen satte hele livet på oppfinnelsen av "filosofens stein" eller "den udødelige steinen". På dette tidspunktet forynges andre spesielt avanserte ved å ha sex med ungdommer, så å si, varme opp og spre blod. Og alle var sikre på at en person skulle leve minst 150 år eller mer.

På midten av 1900-tallet gikk forskere langt og transplanterte sexkjertlene til mennesker fra aper, og ventet at hormonene til dyr vil forynge dem, men dette hjalp ikke til å unngå alderdom, dessuten forbinder noen forskere spredningen av HIV blant menneskeheten med dette faktum..

I dag prøver de å løse dette problemet på molekylært og genetisk nivå, de tror at fremtiden i evig ungdom er for stamceller, men denne teorien har heller ikke blitt bekreftet, bruken av dem er i øyeblikket mer en risiko for liv og helse enn effekten av foryngelse.

I våre tider regnes den mest effektive måten å forlenge ungdom på som en sunn livsstil og ernæring, riktig hudpleie og psykologisk balanse. Og mange burde bare godta sin alderdom med verdighet, hver person er vakker i alle aldre på sin måte. Hovedsaken er ikke å slutte å ta vare på deg selv. Og det er viktig å huske at utseende er et speilbilde av en persons indre verden.

Men selv om globale søk ikke har gitt resultater, forlenger folk ungdommen med forskjellige metoder for å bekjempe rynker - hud manifestasjoner av alderdom. Til og med hele spesialiteter dukket opp - estetisk medisin, kosmetologi, plastisk kirurgi.

Årsaker til rynker

Naturlig nok er den viktigste årsaken til rynker alder, det vil si den fysiologiske prosessen med aldring av huden. Men det er et ganske stort antall eksterne og indre faktorer som påvirker huden negativt og fører til raskere rynker. Mange merker at det hos noen blir merket med rynker bare i alderen 50-60 år, mens hos andre vises rynker i ansiktet etter 20.
De viktigste årsakene til det tidlige utseendet på rynker:

1.Lifestyle:

  • røyking og andre dårlige vaner;
  • stress, søvnmangel, kronisk tretthet;
  • sjeldne turer i frisk luft og en stillesittende livsstil;
  • plutselig tap eller vektøkning og sånt.
2. Spenning i musklene i ansiktet som er ansvarlig for ansiktsuttrykk:
  • vanen med å rynke pannen, skvise og lage ansikter;
  • hyppige smil og latter;
  • profesjonelle mengder for kunngjørere, skuespillere, sangere, vindmusikere.
3. Miljøtilstand:
  • Støv;
  • tørr luft
  • hyppig og langvarig eksponering for solen, inkludert i et solarium;
  • frost og vind.
4. Feil ernæring:
  • bruk av store mengder kjøtt, melprodukter, salt og sukker;
  • vanen med å drikke lite renset vann;
  • uregelmessig og ubalansert ernæring med utilstrekkelig innhold av vitaminer og mineraler;
  • å spise "junk food": røkt kjøtt, konserveringsmidler for mat, fargestoffer, smaksforsterkere og mye mer.
5. Individuelle funksjoner:
  • tørr hud
  • fet hud;
  • dårlig hudelastisitet og en genetisk disposisjon for tidlig rynkedannelse (arvelighet).
6. Feil hudpleie:
  • bruk av kosmetikk av lav kvalitet, både dekorativ og omsorgsfull;
  • døgnet rundt bruk av dekorative kosmetikk;
  • utilstrekkelig hudrensing og så videre.
7. Noen sykdommer:
  • atopisk dermatitt (nevrodermatitt);
  • iktyose;
  • furunkulose, kviser og andre inflammatoriske sykdommer i ansiktshuden;
  • mangelfulle forhold i kroppen (mangel på protein, kalsium, vitaminer og mineraler, dehydrering, mangel på oksygen), inkludert HIV og kreft;
  • sykdommer ledsaget av ødem i ansiktet og øyelokkene;
  • hormonelle lidelser (tidlig overgangsalder, fjerning av eggstokkene, ubalanse av skjoldbruskhormoner, binyrene og andre);
  • sykdommer i hjerte- og nervesystemet som forstyrrer sirkulasjonen av muskler og hud.

Rynkediagnostikk: årsaker til rynker i pannen, på nakken, nær øynene, i munnvikene, i øreflippen - video

Hvordan oppstår aldring og rynker i huden??

Med alder og under påvirkning av negative faktorer, oppstår forskjellige forandringer i huden og i det subkutane fettlaget, noe som fører til slapp hud og rynker. De første endringene vises ved fylte 25 år. Utløseren for aldrende hud er et brudd på blodsirkulasjonen og ernæring av huden, subkutant fettlag og muskler.

For å forstå hvordan huden eldes, må du finne ut hvordan den fungerer.

Hudstruktur

Huden er et organ som har et enormt område. Dets hovedfunksjon er en beskyttende funksjon for hele organismen mot miljøpåvirkning og infeksjoner. Huden deltar også i utveksling av varme og vann..

Huden gjenspeiler ofte mange helseproblemer, på bakgrunn av forskjellige sykdommer, det kan endre farge, fuktighet, fett, elastisitet og utslett på det er et tydelig symptom på mange plager. Derfor kan sunn hud bare være en sunn person.

Huden består av tre lag:

  • epidermis belagt med et vannfettlag;
  • dermis;
  • subkutant fett.
Tilstanden til hvert av disse lagene vises på hudens utseende og dannelsen av rynker.

Figur 1. Skjematisk fremstilling av strukturen i hudens ansikt og rundt øynene..

Vann-fettlaget er et resultat av produksjonen av talg- og svettekjertlene lokalisert i dermis. Det er dette laget som er ansvarlig for fuktigheten i huden. Men i tillegg til den kosmetiske effekten beskytter vannfettlaget huden mot forskjellige faktorer og infeksjoner. Den normale tilstanden forsinker utseendet på rynker..

Overhuden er 5 lag med celler. Det laveste laget (basal) består av basale keratinocytter. Disse cellene danner andre lag av overhuden opp til det ytre stratum corneum. Kåte celler er døde i det vesentlige, de inneholder keratin og eksfolierer gradvis, så huden fornyer seg. Også i overhuden er melanocyttceller som danner melanin. Dette pigmentet er ansvarlig for hudfarge, inkludert ras, tilstedeværelse av aldersflekker og føflekker, og, under påvirkning av ultrafiolett lys, flekker huden i en mørk farge - solbrun.

Figur 2. Skjematisk fremstilling av epidermale lag.

Hovedfunksjonen til overhuden er å beskytte mot dehydrering av huden, samt mot virkningen av forskjellige faktorer. I tillegg inneholder epidermis immunceller som beskytter huden mot infeksjoner.

Derma - dette er faktisk huden. Det er på hudens tilstand i større grad fastheten og elastisiteten i huden. I kjernen er det et bindevev som danner et elastisk og spenstig skjelett av huden, som består av:

  • kollagen;
  • elastin;
  • proteinglycan (hyaluronsyre).
Alle disse stoffene dannes av spesielle fibroblastceller. Jo mer mengde og desto bedre kvalitet - desto mer elastisk blir huden.

Hyaluronsyre er i stand til å beholde fuktighet i huden i form av en slik gel, noe som gjør den glatt og elastisk. Dette stoffet forhindrer også eksponering for huden for forskjellige giftige stoffer..

I tillegg inneholder dermis blod og lymfekar, nerveender, sebaceous og svette kjertler. Hastighetsdannelsen av rynker avhenger også av tilstanden til disse strukturene..

Underhudsfett består av fett og bindevev. For hver person er utviklingen av dette laget forskjellig avhengig av "fett". I det subkutane fettlaget er det også mange kar og nerver.

Funksjoner ved strukturen i øyelokkene, rundt øynene og leppene:

  • huden rundt øynene er veldig tynn, fire ganger tynnere enn ansiktshuden;
  • tynnere vannfettlag på grunn av færre talgkjertler og svette kjertler;
  • dermis inneholder mindre kollagen, elastin og hyaluronsyre;
  • det subkutane fettlaget er fraværende eller praktisk talt ikke utviklet;
  • økt tilførsel av blodkar og nerveender.
Alt dette gjør huden rundt øynene og leppene mer sårbar og krever spesiell oppmerksomhet, fordi de første rynkene dukker opp i dette området.

Hudtyper

Kosmetologer skiller fire typer ansiktshud. Grunnlaget for graderingen lå tilstanden til talg- og svettekjertlene, det vil si fuktighet og fet hud.

Ansiktshudtyper:

  • Normal hud - ser bra ut, litt følsom for miljøfaktorer, mindre utsatt for rynker.
  • Tørr hud er vanligvis øm, porene er nesten usynlige på den. Men slik hud er utsatt for raskere irritasjon og tidlig rynking (med feil omsorg).
  • Fet hud - skinner vanligvis, kapillærer vises, porene blir forstørret. Det dannes ofte kviser og pustler på den. Men da er denne huden mindre sårbar for virkningen av forskjellige irritanter og danner senere rynker.
  • Kombinasjonshud er det mest problematiske. I pannen, nesen på leppene og haken er huden vanligvis fet, og i de resterende delene av ansiktet er normal eller tørr.
Valget av omsorg, foryngelse og dekorativ kosmetikk avhenger av hudtypen..

Hvordan rynker dannes?

1. Under påvirkning av forskjellige årsaker til tidlig aldring eller alder, forverres ernæring og blodsirkulasjon av dermis og subkutant fett, samt ansiktsmusklene..
2. I overhuden dannes et mindre antall basale keratocytter og antallet døde hornceller øker, deres normale peeling blir forstyrret, huden blir grov og flassende, grovere. Antallet melanocytter avtar også, huden blekner. Som et resultat av dette forekommer brudd på utflod av talg, alle metabolske prosesser i huden forverres.
3. Talgkjertlene og svette kjertlene blir forstyrret, vann-fettlaget tynner, huden blir tørr, dens dehydrering oppstår.
4. Fibroblastfornyelse bremser, som et resultat - mindre kollagen, elastin og hyaluronsyre dannes, bindevev mister sin opprinnelige struktur. Huden mister sin elastisitet og rynker lett, og danner furer og bretter - rynker.
5. Å redusere innholdet av hyaluronsyre i huden fører til dehydrering av dermis. Den negative effekten av forskjellige giftstoffer på huden er også forbedret, noe som forverrer alle prosessene for rynkkdannelse..
6. Et tykt eller tynt underhudsfettlag påvirker også dannelsen av rynker. Så med sin mangel, reduseres elastisiteten i hele huden, og med dens overflødighet blir alle metabolske prosesser i huden krenket, oppstår det visne.

Som et resultat blir huden gradvis rynket, slapp, kjedelig og tørr..

Tilstandsmuskelen til ansiktsmusklene spiller også en viktig rolle i utviklingen av rynker, med deres overopphisselse og sagging, ansiktsfoldinger og forskjellige slapp hud utvikler.

Typer og typer ansiktsrynker

I henhold til alvorlighetsgraden av rynker er:
1. Overfladisk - endringer skjer i større grad i overhuden. Slike rynker blir ofte funnet på ansiktet hans av unge jenter og kvinner. Den viktigste årsaken til utseendet på overfladiske rynker er tørr hud- og ansiktsmuskelspenning (ansiktsrynker).
2. Dyp - forandringer forekommer i dermis og subkutant fett, hudens elastisitet går tapt, det blir slapp, det synker av strukket hud. Dette er vanligvis aldersrelaterte rynker, og dessverre blir de praktisk talt ikke jevnet ut med vanlige kosmetiske prosedyrer..

I henhold til alvorlighetsgraden av rynker, kan de deles inn i dynamisk og statisk. Førstnevnte i rolig tilstand er ikke synlig, de merkes bare med spenninger i ansiktsmusklene. Det andre kan ikke gjemmes bak en maske med ro.

Rynketyper på grunn av deres forekomst:
1. Etterligne - oppstå med spenninger i ansiktsmusklene.
2. Tyngdekraft - resultatet av slapp hud på grunn av dårlig fasthet og elastisitet.
3. Aldersrelatert - rynker forbundet med aldring dekker vanligvis hele ansiktet.

Rynketyper avhengig av lokalisering
Hver person er individuell, som rynkene hans, noe som forklares med genetiske egenskaper og forskjellige vaner. Hos menneskene er utseendet til visse typer rynker assosiert med arten og belastningene til et levd liv.

Type rynkerDe viktigste årsakene til utseendet deresHvordan rynker ser ut (bilde)?
Rynker i frontal eller "urovekkende"Vanen med å myse pannen (ansiktsmusklene)Horisontale riller på pannen
Bryne eller "stolte" eller "sinte" rynkerVanen med å bevege øyenbrynene (ansiktsmusklene)Vertikale rynker mellom øyenbrynene og nesebroen
Rynker rundt øynene:
  • gåse poter
  • brett på øyelokkene
Alle faktorer som bidrar til tidlig rynkedannelse og alder
Rynker langs den lacrimale rillenLivsstil, forskjellige sykdommer og mangelfull hudpleieSkrå spor som danner poser under øynene.
Nasolabiale folder eller "triste rynker"Sagging skinBretter som går fra neseborene til leppene.
Rynker rundt leppene og haken:
  • "veske-rynker"
  • "marionett-rynker"
  • hakespor
Aldersrelaterte forandringer og slapp hud"Pursuit rynker" - små vertikale bretter over og under leppene, så vel som på leppene selv.
"Puppets" - skrå rynker fra munnvikene til haken.
Rynker i kinneneStort sett aldersrelaterte endringerVarier av hver person.
Rynker i nakken eller "Venus's rings"Aldersrelaterte forandringer og slapp hudHorisontale bretter, slapp hud.

Hvordan bli kvitt rynker?

Du kan takle de første rynkene på egen hånd ved å endre livsstilen og ta vare på huden din på riktig måte. Ulike hjemmelagde masker eller ferdige antirynkeprodukter på plantebasis og med innovative komponenter vil komme til unnsetning.

Hvis enkle metoder ikke hjelper, trenger du hjelp av en kosmetolog som vil fortelle deg hvordan du effektivt glatter huden din, foreskriv de nødvendige prosedyrene, inkludert fysioterapi. Kirurger kan konsulteres når masker og maskinvareprosedyrer ikke hjelper, de kan tilby injeksjoner, laserterapi og, som et radikalt alternativ, plastisk kirurgi.

Enkle regler som må overholdes når du bekjemper rynker og for å forhindre utvikling av dem:

  • Gi opp dårlige vaner, røyking og alkohol har en særlig negativ effekt på ansiktsets utseende.
  • Få nok søvn og gå i den friske luften.
  • Drikk rikelig med væske med vekt på renset og mineralvann.
  • Ikke vær nervøs og uten det.
  • Ikke overdriv med en solbrun; luksuriøse bretter i ansiktet ditt vil uunngåelig legge til den luksuriøse fargen. Det er nødvendig å bruke solkremer, i kulden uten spesiell forberedelse er det også bedre å ikke dukke opp.
  • Rengjør og fukter huden riktig, i henhold til funksjonene og hudtypen din.
  • Riktig ernæring er nøkkelen til helse og skjønnhet, spis mer planterik, vitaminrik mat, ikke glem moderate mengder vegetabilske fettstoffer og meieriprodukter.
  • Regelmessig inntak av vitamin A og E (Aevit) vil bidra til å opprettholde ungdommelig hud inne..
  • Mindre grimaserende, anstreng ansiktsmusklene bedre med de riktige øvelsene og øvelsene.
  • Du må gå ned i vekt gradvis, et kraftig tap av kroppsvekt fører til sagging av huden ikke bare i midjen, men også i ansiktet. Og ekstra kilo forfrisker heller ikke hudfargen.

Sveitsisk rynkekrem Biotopics - en unik kombinasjon av fire aktive molekyler (peptider).
Denne kremen er beregnet på å forlenge og styrke effekten av Botox- eller kollageninjeksjoner, samt for uavhengig bruk i tilfelle kontraindikasjoner for disse injeksjonene eller manglende vilje til å bruke Botox.
Biotopics lindrer hudspenning, optimaliserer strukturen, myker huden, stimulerer dannelse av kollagen, gir et naturlig foryngelsesresultat, reduserer og jevner ut ansikts- og aldersrynker.

Hudpleie og rynkefri hud

Det er nødvendig å ty til kampen mot aldring av ansiktshuden hos ungdom, og det er nødvendig å nærme seg dette omfattende og riktig, og viktigst av alt, bør all vår innsats være regelmessig, fordi effekten bare kommer fra daglig innsats på oss selv. Riktig ansiktspleie vil bidra til å takle ikke bare de allerede opptrådte rynker i ansiktet, men også for å forhindre utvikling av nye rynker og utsette alderdom til senere.

Anti-Aging Facial Skin Care Complex

1. Rensing av huden er en forutsetning for sunn hud. I løpet av dagen er ansiktshuden alltid forurenset med støv, skadelige stoffer fra miljøet, svette og talg. Forurensning er også sminke. Alt dette tetter porene, forverrer metabolske prosesser og bremser utvinningen av overhuden, og som et resultat blekner huden, blir betent og blir rynket. Følgende er enkle retningslinjer for rensing av huden din:

  • Å legge seg med sminke er en forbrytelse mot ansiktshud.
  • All manipulering i ansiktet skal være ryddig og skånsomt, sterkt gni, strekke og gni huden skade det, føre til raskere rynker.
  • Du kan rense huden med såpe og vann (kosmetikk eller baby), men det er bedre å bruke spesielle rensemidler eller sminkefjerner. Disse midlene brukes på bomullsputer som tørker ansiktet.
  • Tørr hud skal rengjøres med fuktighetsgivende midler, som melk, og fet hud med kremer og fruktekstrakter, og i nærvær av kviser vil salisylsyre hjelpe. Men problematisk sensitiv hud er egnet for vanlig vegetabilsk olje, for eksempel olivenolje, samt avkok av kamille eller calendula. For sensitiv hud er også micellar vann egnet, som inneholder unike vannkrystaller - miceller. Miceller klarer å fjerne fett, sminke og støv, inneholder absolutt ikke dufter og andre irriterende stoffer.
  • Mange ansiktsmasker renser også huden, for eksempel masker med frukt, agurk, leire, aloe og andre. Dette er ideelt for sensitiv hud. Rensemasker anbefales 1-2 ganger i uken.
2. Peeling eller fjerning av det øvre laget av epitelet. Dette er nødvendig for å akselerere utvinningen av overhuden, samt for å forbedre penetrasjonen av næringsstoffer og fuktighetskrem. Denne prosedyren forynger og jevner grunne rynker godt. Det er viktig å vite at peeling ikke blir utført i områder rundt øynene og leppene, i nærvær av betennelsesmessige og allergiske reaksjoner på huden, så vel som før utsatt for sol eller frost.

Typer peeling:

  • Skrubb: spesielt kosmetisk produkt, kaffegrut, salt, havregryn, semulegryn og alt som kommer til hånden.
  • Vaskeklut - for ansiktet trenger du en spesiell myk vaskeklut, og når du bruker den kan du ikke gjøre uhøflige bevegelser.
  • Syrer og enzymer - fruktsyrer, salisylsyre, retinsyre, honning, etc..
  • Prosedyrer i skjønnhetssalonger: peeling med en laser, syrer, enzymer. Slike prosedyrer er spesielt indikert i nærvær av pigmentering..
Peeling med en kratt eller en vaskeklut kan utføres 1-2 ganger i uken. Dypere peeling anbefales vanligvis fra 2 til 6 ganger i året (avhengig av metode og individuelle egenskaper).

3. Fuktighetsgivende og nærende ansiktshud. Nesten hvilken som helst type rengjøring skader det øvre vannfettlaget i overhuden eller beskytter huden vår, så det er lurt å fukte huden etter den. For å gjøre dette, bruk en fuktighetsgivende og nærende krem ​​eller maske. Når du velger disse produktene, må du ta hensyn til særegenheten i huden din og tilstedeværelsen av et spesielt problem. Masken skiller seg fra den nærende kremen ved at den er i stand til å raskt gi næring til huden, som om du skyver ut rynker og gir et synlig resultat. Denne prosedyren må utføres en gang noen få dager eller kurs. Kremen har også en kumulativ effekt og er nødvendig for daglig bruk. Hvis du sammenligner disse midlene med hverandre, er masken et mer effektivt verktøy enn en krem, og bruken av dem i kombinasjon gir det veldig ønskede resultatet. Det er også viktig å bruke separate spesielle hudpleieprodukter rundt øynene og leppene..

4. Dekorativ kosmetikk for sminke - en integrert del av omsorgen for det meste av det rettferdige kjønn. Men feil bruk av den fører til raskere aldring og aldring av huden..

Krav til dekorativ kosmetikk:

  • Kosmetikk skal være av høy kvalitet og så naturlig som mulig, ikke forårsake allergiske reaksjoner og ha en god holdbarhet.
  • Bør ikke tette hudens porer. Påfør et tynt lag - et tykt lag med sminke maler ingen.
  • Før sminke påføres, må huden rengjøres og fuktes..
  • Makeup må bare påføres med rene svamper og børster..
  • Makeup må fjernes i tide..
Jobb selvfølgelig mye, men skjønnhet og ungdom krever ofring. Hvis du tar vare på deg selv daglig, blir ikke resultatet lenge.

Hvordan skjule rynker med sminke?

1. Obligatorisk fuktighet før påføring av dekorativ kosmetikk - dette kan være masker, kremer, serum, geler og andre produkter. Det er viktig at fuktighetskremet blir helt absorbert, overskuddet kan være vått med en ren klut.

2. Rettige fargestoffer: rynker trenger kremer med en silkeaktig struktur, som i tillegg vil fukte huden. Bruken av tonebaser med en fet og tett tekstur er uønsket. Fargen på fargestoffet er også viktig, den skal ikke være lysere enn skyggen på huden din.

3. Riktig anvendelse av tonegrunnlaget:

  • fundamentet påføres fra midten av ansiktet til periferien (langs massasjelinjene), med lett å tappe og stryke med fingrene, kan du også bruke “tonalka” ved hjelp av en svamp og børster;
  • unngå å bruke fundament på dype hudfoldinger;
  • ved å bruke en ren svamp, fjern produktet fra rynkeområdet;
  • pulveret skal være kompakt, det er bedre å bruke det med en børste på toppen av kremen i pannen, nesen og haken;
  • i området under øynene er det bedre å ikke bruke pulver, bare krem ​​er egnet.
4. Bruk en concealer. Rynkefals er tonet ved hjelp av en spesiell concealer - concealer, den har en vannbase, blir lett absorbert, fargen er valgt en tone to lettere enn hovedtonen. De kan også maskere blåmerker og vesker under øynene. Concealeren påføres med en tynn børste og bare på begrensede områder av huden, i form av små slag.

5. Retting av rynker i øyeområdet:

  • Ikke bruk mascara og eyeliner i nedre øyelokk, bare de øvre øyelokkene skal vektlegges;
  • på slimhinnen på det nedre øyelokket kan du bruke en blyant med lys farge, fra hvit til beige - dette vil gi utseendet et tydelig utseende;
  • ikke bruk for mørke, lyse og perlemorsformede nyanser - dette vil understreke alle rynke, matte skygger av sengefargen en til to nyanser mørkere enn huden er bedre.

6. Retting av rynker i leppene:
  • dype rynker rundt leppene kan skjules med en concealer;
  • matte og mørke leppestifter legger vekt på rynker, lipgloss er bedre, og hvis en lettere tone leppestift påføres i den sentrale delen av leppene, vil dette visuelt gi volum til dem;
  • det er viktig at leppestiften eller leppeglangen ikke blir uskarpe, i dette tilfellet vil kosmetikk som en concealer fylle hver rynke og farge den.

Rynke vann

Vann er hovedkomponenten i kroppen vår. Og jo mer den er i huden - jo mer elastisk og vakker ser den ut. Mange studier har vist at hos mennesker som drikker mer enn 2 liter renset vann per dag, vises rynker mye senere. Det er også bevist at et godt drikkeopplegg vil hjelpe til med å jevne ut eksisterende fine uttrykkslinjer. Så uten vann på noen måte, er det viktigste at den er ren, mineralsk og ikke-kullsyreholdig. Det er også viktig å huske at vann skal drikkes mellom måltidene, en halv time før og en halv time etter å ha spist.

Men foruten vannet som vi drikker, er vannet vi vasker veldig viktig. Det skal også renses, fortrinnsvis mineralsk, uten klorforurensninger og ha en temperatur som er behagelig for huden..

Ansiktsmassasje for rynker

Ansiktsmassasje er en god måte å slappe av etter en hard dag og er et godt middel mot aldring. Det kan gjøres i skjønnhetssalonger for en viss mengde eller helt gratis, uavhengig, hjemme. Det er ikke noe komplisert i dette, og prosedyren tar ikke så mye tid. Det er viktig å kjenne de grunnleggende reglene og prinsippene, og det er bedre å lære noen få bevegelser som er anbefalt av fagfolk.

Hva er gunstig ansiktsmassasje?

Når du ikke kan gjøre ansiktsmassasje?

  • Det er noen inflammatoriske hudsykdommer, etter massasje kan infeksjonen spre seg i ansiktet og til og med i blodet.
  • Herpetiske utbrudd dukket opp.
  • Sår og skrubbsår i ansiktet, skader i ansiktsbenene, nese.
  • Tilstedeværelsen av vorter, nevuser og store føflekker, hvis de ikke ble undersøkt av en hudlege. Slike formasjoner er utsatt for malignitet, og all onkologisk patologi tolererer ikke fysisk og mekanisk irritasjon..
  • Blodsykdommer assosiert med et brudd på koagulerbarheten - massasje kan føre til utvikling av blåmerker og store hematomer.
  • Høyt blodtrykk.
  • Kuperose - utvidede kar under ansiktshuden.
Hvis det ikke er slike kontraindikasjoner eller hvis de er eliminert, kan massasje gjøres trygt, i alle aldre og daglig.

Hvordan gjøre rynkmassasje hjemme?

1. Før massasje er det bedre å varme musklene med en varm komprimering.

2. Det er viktig at hendene på massøren blir vasket grundig, ikke har åpne sår, lange negler eller smykker. Det er også viktig å skjule håret ditt under en hatt eller hodetørklede. Dette vil forhindre infeksjon og traumer i den delikate huden i ansiktet..

3. For enkel glidning av hender og forhindring av uønsket hudstrekking, er det nødvendig å bruke spesiell kosmetikk:

  • massasjeolje for ansiktet;
  • oliven olje;
  • en blanding av favoritt vegetabilske og essensielle oljer som passer din hudtype vil mette den ytterligere og ha en foryngende effekt;
  • kosmetisk krem;
  • sminkefjerner melk.
4. Ta en komfortabel stilling foran speilet, sittende eller stående, det viktigste er å rette ryggen.

5. Det er viktig å massere riktig. Hvis reglene brytes, kan hudtilstanden forverres. For å gjøre dette, må du kjenne til massasjelinjene og bevege deg strengt langs dem. Ansiktsmassasjelinjer:

  • på nakken fra haken til midten av kragebenet, unngå området over skjoldbruskkjertelen;
  • det sentrale punktet på haken er øreflippene;
  • den midterste fossaen under underleppen - øreflippene og over;
  • den midterste fossaen over overleppen - templets sentrale soner;
  • leppens hjørner - tragus i ørene;
  • fra nesen til tuppen av nesen;
  • fra midten av nesen til siden, til kinnbenene og ørene;
  • et punkt over broen på nesen langs brynbuene til templene og opp til hodebunnen;
  • langs det nedre øyelokket fra det ytre hjørnet til det indre;
  • på øvre øyelokk fra det indre hjørnet til det ytre.
6. De viktigste metodene for fingerbevegelse under ansiktsmassasje:
  • stryke med fingertuppene;
  • gni med fingertuppene i spiralbevegelser;
  • klemme ansiktsmusklene;
  • korte klapper og trykk med fingertuppene;
  • vibrerende bevegelser med hele håndflaten.

Det anbefales å bruke disse massasjeteknikkene vekselvis, og erstatte hverandre i ansiktet, eller en av metodene for visse områder i ansiktet. Så i øyeområdet, bare små tapping med fingertuppene.

For å oppnå de ønskede resultatene, må ansiktsmassasje utføres daglig i 15-20 minutter, eller med periodiske kurs på 7-10 prosedyrer.

I tillegg til den klassiske ansiktsmassasjen, er det mange unike massasjeteknikker, den mest populære er den japanske metoden for ansiktsmassasje Asahi (Zogan).

Japansk anti-aging ansiktsmassasje Zogan (Asahi)

Denne metoden ble forbedret og foreslått av den japanske spesialisten i skjønnhetsindustrien Yukuko Tanaka.

Den viktigste positive effekten av denne massasjen er lymfedrenasje. Med forbedret drenering av lymfekar, blir huden raskt kvitt skadelige stoffer og overflødig væske, metabolske prosesser og foryngelse starter.

Zogan massasje innebærer også dyp studie av ansiktsmusklene, som modellerer ansiktskonturene godt og forhindrer utvikling av ansiktsmusklene.

I følge Yukuko vekker en slik massasje den positive energien i muskler og hud, vitaliserer ansiktet og beholder ungdommen i mange år. Og mange flere hevder at vanlig Zogan-massasje er i stand til å erstatte jevn ansiktsplastikk.

For å utføre en slik massasje selv, må du tydelig vite hvor lymfeknuter er plassert i ansiktet.

Figur 3. Skjematisk fremstilling av lymfeknuter i ansiktet.

Anti-rynke anti-aldring japansk Asahi (Zogan) massasje for rynker - video

Anti-rynke anti-aldring øvelser for ansikt og øyne

Alle vet at en vakker passform med vakre konturer og lettelser i kroppen bare er mulig med regelmessig trening. Tilstandens og ungdommens ansikt avhenger også direkte av ansiktsmuskulaturenes tilstand, og de trenger også lading. Ansiktsmusklene våre i løpet av dagen beveger seg mer enn andre, sier vi, uttrykker følelser, spiser, de anstrenger ofte, uttrykk rynker. Ansiktsmuskler må trent og holdes i riktig tone, spesielle øvelser er utviklet for dem.

Hvordan ordentlig lades i ansiktsrykk?

  • Før du lader, må ansiktshuden rengjøres og fuktes grundig med ditt favoritt-kosmetiske produkt;
  • sitte komfortabelt, med flat rygg, foran speilet;
  • lage en lett massasje av hudens ansikt og hodebunn;
  • Pust dypt;
  • starte øvelser.

Øvelser for å jevne rynker i pannen og nesen:

1. Bruk fingrene til å fikse området over øyenbrynene, dra det litt ned, i kontrast med musklene, prøv å heve øyenbrynene så mye høyere, hold deg i denne stillingen i 5-10 sekunder, gjenta øvelsene 10 ganger.
2. Bruk fingrene til å presse området i midten av pannen, løft det opp og øyenbrynene - tvert imot, prøv å senke det så mye som mulig og hold deg i denne posisjonen i 5 sekunder, gjenta denne øvelsen minst 10 ganger.
3. Fest håndflatene til det øvre frontale området, lukk øyelokkene og begynn sirkulære bevegelser med øyeballer, først med klokken 10 ganger, deretter 10 ganger i motsatt retning..
4. Trykk på området mellom øyenbrynene med pekefingre, mens du prøver å bevege øyenbrynene til hverandre så mye som mulig, og med fingrene er det lett å strekke huden i motsetning til bevegelse.

Øvelser for å jevne rynker rundt øynene:

1. Trekk fingrene litt i de ytre hjørnene til siden, senk øyelokkene og gjør sirkulære bevegelser med øyebollene, først den ene veien, deretter den andre 10 ganger.
2. Kjenn beinet i området rundt de ytre hjørnene av øynene, på dette stedet med fingrene, trekk huden litt ned og fest den. Åpne øynene dine brede og se så høyt som mulig, så nøle i 5 sekunder, gjenta øvelsen minst 10 ganger.

Kinnøvelser:

1. For å trekke luft inn i munnen for å blåse opp kinnene, mens du trykker litt på dem med håndflatene, holder du i 5 sekunder. Gjenta øvelsen 10 ganger.
2. Blås opp kinnene og prøv å flytte luften fra den ene halvdelen av munnhulen til den andre.

Leppeøvelser:

1. Vri leppene inn i et rør og trekk dem fremover, som en proboscis. Slappe av. Gjenta dette 10 ganger.
2. Rund kjevene, og trekk dem fremover så langt som mulig, så nøle med, og gjenta.
3. Flytt underkjeven til høyre og venstre, 10 ganger i hver retning.
4. Åpne munnen sakte og forsiktig til det maksimale (gjesp), så 10 ganger.
5. Hev underleppen til overkanten, vipp hodet bakover og deretter så langt frem. Fem slike øvelser vil være nok.

Det er faktisk hundrevis av forskjellige øvelser for ansiktet, men vi kan ikke gjøre dette hele dagen, vi må velge våre egne øvelser for oss selv. Det presenterte komplekset vil effektivt tone musklene i ansiktet, stramme konturer og forhindre utvikling av rynker og slapp hud. Det viktigste, som i alle idretter, er regelmessighet. Det kan være daglig gymnastikk eller øvelser 3-4 ganger i uken.