Den helbredende effekten av mineralvann

Ordet "resort" på tysk betyr "et sted som leges." Det første feriestedet i Russland, Marcial Waters nær dagens Petrozavodsk, ble åpnet i 1714 av Peter I, som beordret senatet til å "lete etter viktige farvann i vår stat som kan brukes til forskjellige sykdommer." I en tett skog, i en sump, oppdaget en bonde Ivan Reboev, "led av hjertesorg og knapt dra føttene hans", en fjær hvis helbredende vann etter tre dagers drikking ga ham lettelse ("drakk tre dager på rad og ble helbredet").

I dekretet av Peter I "Reglene for legens hvordan det skal gjøres", publisert i 1719, ble det uttalt at kampvannet "helbreder forskjellige grusomme sykdommer; nemlig skjørbuk, hypokondri, galle, svakhet i magen, oppkast, diaré, nyre, stein, hvis sand eller små steiner, og de driver ut av nyrene. fra epilepsi, behandler de også årer, og fra andre sykdommer har de stor kraft. "

Marcial Waters Resort er fortsatt i drift. Lipetsk mineralvann, oppdaget i Peters tid, har overlevd til i dag. Jeg må si at for omtrent to og et halvt århundre siden ble det identifisert en rekke mineralvannskilder i Volga-regionen og i Nord-Kaukasus. De eldste skianleggene er Sergiev Mineral Waters i Kuibyshev-regionen, Staraya Russa i Novgorod-regionen, Kaukasiske Mineral Waters, som offisielt ble åpnet i 1803.

Den terapeutiske effekten av mineralvann skyldes deres kjemiske sammensetning, som har en viss effekt på kroppen. For eksempel er Borjomi et alkalisk mineralvann med karbonatisk natriumbikarbonat. Leger anbefaler det til personer som lider av sykdommer i mage og tolvfingertarmen, ledsaget av som regel med høy surhet, nedsatt metabolisme av vann-salt. Borjomi hjelper til med å tynne slimet. Derfor foreskriver leger det for betennelsesprosesser i øvre luftveier og mageslimhinne. Hydrokarbonater i mineralvann forbedrer galleproduksjonen og gjør det mer flytende. Som et resultat elimineres stagnasjon i galleblæren og galleveiene. På grunn av denne egenskapen, kan Borjomi-vann være nyttig for pasienter med kroniske inflammatoriske prosesser i leveren, galleblæren og galleveiene. Vannene i Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Ploskovskaya i Ukraina tilhører samme type. Innbyggere i Fjernøsten kan anbefale mineralvannet "Svelge", som om nødvendig kan erstattes av "Borjomi".

Alle listede farvann er medisinsk; deres gunstige effekt på kroppen påvirker bare når de brukes riktig. Konkrete anbefalinger angående drikkeopplegget - tidspunktet for vanninntak, temperatur, mengde - bør gis av behandlende lege. Disse anbefalingene er veldig individuelle og avhenger av egenskapene til menneskekroppen, sykdommens art og forløp, laboratoriedata.

De fleste mineralvann som Borjomi smaker godt og brukes ofte av sunne mennesker som borddrikker. Men å drikke disse farvannene ofte og i store mengder bør ikke være det, da den normale aktiviteten i mage og tarm kan forstyrres. Dette gjelder spesielt farvannene i Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Ploskovskaya og Sirab, som har en høyere mineralisering enn Borjomi.

Pyatigorsk er spesielt kjent i de berømte kaukasiske mineralvannene, omgitt av fjell, begravet i tett grønt om sommeren. Av tarmene slo 47 nøkler - hydrogensulfid, karbondioksid, radon og andre. Den daglige strømningshastigheten for mineralvann er nesten tre tusen kubikkmeter. Alle disse naturlige rikdommene i sin unike kombinasjon blir satt til tjeneste for menneskers helse..

Nå i feriestedet Pyatigorsk er det 13 sanatorier, to sanatorier, et forskningsinstitutt for balneologi og fysioterapi, en spa-klinikk, generalsykehus. Hvert år slapper 120 000 mennesker av og forbedrer helsen her..

I det pre-revolusjonære Russland var det bare 60 sanatorier for tre tusen steder. Han ble hovedsakelig behandlet av private utøvere. Den sosiale sammensetningen av de som blir behandlet på alpinanleggene er også nysgjerrig. I 1907, i de kaukasiske mineralvannene, var det således 41,9 prosent av grunneiere og adelsmenn, representanter for borgerskapet - 23,8 prosent, offiserer for den tsaristiske hæren - 10,5, tjenestemenn osv. - 23,8 prosent..

Siden eldgamle tider i Pyatigorsk behandlet de hovedsakelig sykdommer i muskel-skjelettsystemet og nervesystemet, nå har de mestret behandlingen av sykdommer i mage-tarmkanalen, vaskulærsystemet og andre plager. Og nylig har Pyatigorsk blitt et kursted for barn.

Pyatigorsk - et unikt feriested. Ved rikdom, mangfold og høye balneologiske verdier på mineralfjærene har den ingen like. Av det totale helbredende vannet er tre fjerdedeler karbondioksid, og 20 prosent er radon. De brukes hovedsakelig til bad, men det er kilder for drikkekurer. I Pyatigorsk opererer det berømte sykehuset for aerosolterapir generelt. Og vi trenger ikke engang å snakke om et drikkegalleri - berømmelse er spredt over hele landet.

Pride of Pyatigorsk - et nytt radonsykehus. Dette er den største balneologiske institusjonen, standarden for arkitektur- og kunstkompleks.

Den nye radonklinikken ble en del av den balneofysioterapeutiske foreningen, som med rette kalles helsekomplekset til feriestedet Pyatigorsk. BFO inkluderer 10 sykehus, to gallerier og seks pumperom, der mineralvann blir gitt ut til drikkevannsbehandling.

Et annet viktig faktum er at Scientific Research Institute of Balneology and Physiotherapy, som ble opprettet allerede i 1920, jobber i Pyatigorsk. Forskning fra lokale forskere er av interesse for alle helsesteder i landet vårt, som ligger både i Kaukasus Mineralvann og langt fra dem.

Terapeutisk handling

Mekanismene for den terapeutiske effekten av fysiske øvelser vitenskapelig underbygger bruken av terapeutisk fysisk kultur. VC. Dobrovolsky identifiserte fire hovedmekanismer for den terapeutiske effekten av fysiske øvelser: tonic effekt, trofisk effekt, dannelse av kompensasjon, normalisering av funksjoner.

Mekanismen for tonisk effekt. I begynnelsen av sykdommen, spesielt akutt, intensiveres de eksiterende prosessene i sentralnervesystemet, beskyttende og patologiske reaksjoner vises, kroppstemperaturen stiger, og aktiviteten til mange indre organer aktiveres. I løpet av denne perioden vises pasienten i ro, fysiske øvelser blir ikke brukt eller blir brukt veldig begrenset.

Når akutte hendelser avtar, så vel som ved kroniske sykdommer, synker nivået på løpet av grunnleggende livsprosesser. Dette skyldes overvekt av hemmingsprosesser i sentralnervesystemet, som er en konsekvens av selve sykdommen og en nedgang i pasientens motoriske aktivitet (en reduksjon i antall pulser fra reseptorene i muskel-skjelettsystemet). De samme grunnene fører til en nedgang i aktiviteten til endokrine kjertler (binyrene, skjoldbruskkjertelen, etc.). Brudd på den regulerende påvirkningen av sentralnervesystemet og endokrine systemer påvirker nivået av vegetative funksjoner: funksjonene til blodsirkulasjon, respirasjon, metabolisme, motstand og reaktivitet i kroppen synker. Fysiske øvelser øker intensiteten av viktige prosesser i kroppen, reduserer den negative effekten på en syk motorisk modus med begrenset aktivitet.

Under øvelsen er CNS motorsone spent, som strekker seg til de andre delene, og forbedrer alle nervøse prosesser. Aktiviteten til endokrine kjertler forbedres. Så en økning i sekresjonen av hormoner i binyremedulla aktiverer aktiviteten til mange indre organer; en økning i frigjøring av hormoner i kortikalsjiktet øker kroppens motstand, metabolisme og har en betennelsesdempende effekt. Samtidig stimuleres vegetative funksjoner gjennom motorviscerale reflekser: aktiviteten til det kardiovaskulære systemet forbedres, blodtilførselen til alle organer og vev øker, funksjonen til ytre respirasjon øker, og beskyttende reaksjoner aktiveres.

Den toniske effekten av fysiske øvelser forsterkes av de positive følelsene som oppstår i fysioterapiklasser. Selve bevisstheten om at medisinsk fysisk kultur kan bidra til å gjenopprette helse, at i denne behandlingsmetoden, mye avhenger av ens egen utholdenhet og aktivitet, øker selvtilliten, distraherer fra engstelige tanker om sykdommen. Forbedrende humør, utseendet til livlighet og til og med ubevisst glede av å utføre fysiske øvelser, som IP Pavlov kalte muskelglede, aktiverer nervøse prosesser og stimulerer aktiviteten til de endokrine kjertlene, som igjen forbedrer prosessene for regulering av funksjonene til indre organer.

All fysisk trening har en tonisk effekt. Dens grad avhenger av massen av kontraherende muskler og intensiteten av øvelsene. En betydelig innvirkning utøves av øvelser der store muskelgrupper deltar og som utføres i raskt tempo. Mekanismene til motorviscerale reflekser aktiverer arbeidet med indre organer under arbeidet med både musklene i bagasjerommet og musklene i bena eller armene. Derfor er det mulig å oppnå en generell tonisk effekt ved å utføre fysiske øvelser med belastning på sunne kroppssegmenter.

I tillegg til den generelle tonic-effekten har noen fysiske øvelser også en rettet effekt, og stimulerer hovedsakelig funksjonene til visse organer og systemer. For eksempel øker øvelser for mage-, membran- og benbevegelser i hofteleddene tarmens bevegelighet, og visse pusteøvelser forbedrer bronkialobstruksjon og ventilasjon.

Den toniske effekten av fysiske øvelser bør doseres strengt, avhengig av pasientens tilstand og sykdomsperioden. I de akutte og subakutte periodene av sykdommen, med en alvorlig allmenntilstand hos pasienten, brukes øvelser som stimulerer aktiviteten til bare et enkelt organ eller et system. For eksempel øker bevegelser i de små distale leddene den perifere blodsirkulasjonen, men forårsaker bare mindre forskyvninger i aktiviteten til andre organer.

I den første perioden med utvinning, så vel som ved kroniske sykdommer, er det vist at generelle toniske effekter konsoliderer resultatene av behandlingen (støttende terapi). Derfor brukes fysiske øvelser for forskjellige muskelgrupper, hvis totale fysiske belastning ikke er for stor. Det kan ikke overstige belastningen fra tidligere klasser. En slik belastning skal ikke kjede de involverte, men forårsake en følelse av livlighet, glede.

For å gjenopprette funksjonene til hele organismen i restitusjonsperioden brukes også stadig økende fysiske aktiviteter, som gradvis øker den stimulerende effekten og gjennom trening forbedrer kroppens tilpasning, forbedrer reservene.

Dermed består den tonic effekten av fysisk trening i å endre (ofte for å styrke) intensiteten av biologiske prosesser i kroppen under påvirkning av dosert muskelbelastning.

Mekanismen for trofisk handling. Ved sykdom oppstår en endring i strukturen til organer og vev - fra mindre subtile brudd på den kjemiske sammensetningen av celler til alvorlige strukturelle forandringer og skader, og i noen tilfeller til celledød. Disse patologiske manifestasjonene av sykdommen er alltid assosiert med metabolske forstyrrelser. Behandlingen er rettet mot å akselerere regenerering (restaurering av strukturen) av celler, noe som oppnås ved å forbedre og normalisere metabolisme. Den trofiske effekten av fysiske øvelser kommer til uttrykk i det faktum at under deres påvirkning blir metabolske prosesser aktivert.

Når du utfører fysiske øvelser, stimulerer reguleringssystemer (nervøs og endokrin) blodsirkulasjonen, respirasjonen og aktiverer metabolske prosesser. Adenosin trifosforsyre (ATP) brukes til muskelkontraksjoner. Under hvile er det en økning i resyntesen og syntesen av ATP, energireservene øker (fase av superreduksjon). ATP er en kilde til ikke bare bevegelsesenergi, men også plastiske prosesser. Derfor sikrer en økning i ATP fornyelse av celler og vev, deres regenerering. I prosessen med muskelaktivitet kommer melkesyre og pyruvinsyre, som brukes som energimateriale av andre organer, inn i blodet fra musklene. Fysiske øvelser aktiverer ikke bare metabolismen, men dirigerer også trofiske prosesser til regenerering av skadede celler.
Et slående eksempel på fysioterapiens påvirkning på regenerative prosesser i kroppen er behandling av brudd. Dannelse av benmarg med riktig sammenligning av fragmenter og immobilisering skjer uten bruk av fysiske øvelser. Imidlertid går dens dannelse i slike tilfeller sakte, og strukturen er dårligere. Slik benkallus er i utgangspunktet mye større i volum enn bein (periosteal callus), dens struktur er løs, beinelementene som ligger i den tilsvarer ikke intakte omkringliggende områder. Først etter at pasienten begynner å utføre forskjellige produksjons- og husholdningsaktiviteter, det vil si bruke funksjonelle belastninger, foregår restrukturering av benmarg: overflødig vevselement absorberes, strukturen av beinelementer kommer i samsvar med de intakte områdene.

Hvis terapeutisk fysisk kultur brukes helt fra de første dagene etter skaden, akselereres beinregenerasjonen betydelig. Fysiske øvelser, forbedrer blodsirkulasjonen og metabolismen, bidrar til resorpsjon av døde elementer og stimulerer veksten av bindevev og dannelsen av blodkar. Rettidig bruk av spesielle fysiske øvelser (øvelser med aksial belastning er spesielt effektive) akselererer prosessene for dannelse og gjenoppbygging av benkallus.
Under påvirkning av muskelaktivitet blir utviklingen av muskelatrofi forårsaket av inaktivitet forsinket. Og hvis atrofi allerede har utviklet seg (under immobilisering etter skader, skade på perifere nerver, etc.), er restaurering av muskelstruktur og funksjon bare mulig når du utfører fysiske øvelser som aktiverer metabolske prosesser.

Ulike fysiske øvelser har en trofisk effekt, uavhengig av lokalisering av effektene. Graden av innflytelse av øvelser på den generelle metabolismen avhenger av antall muskler som er involvert i bevegelsen, og av intensiteten av implementeringen. Noen fysiske øvelser har en rettet trofisk effekt på visse organer. Så bevegelser i leddet forbedrer trofismen og bidrar til restaurering av strukturen i sykdommer og arthrogeniske kontrakturer forårsaket av en endring i strukturen. Og øvelser for magemuskler forbedrer trofiske bukorganer.

Den trofiske effekten av fysiske øvelser manifesteres også i forbedring av oksidative prosesser i kroppen, og økningen i vevsmetabolisme på samme tid stimulerer eliminering av patologiske prosesser, for eksempel heling av sårbare sår i strømmen.
Med metabolske forstyrrelser bidrar den trofiske effekten av fysiske øvelser til normalisering. Videre ikke bare på grunn av økt metabolisme på grunn av økte energikostnader, men også på grunn av forbedret funksjon av reguleringssystemer. Ved diabetes mellitus øker for eksempel trening vevsmetabolisme, sukkerforbruk og muskelavsetning, og forbedrer også virkningen av insulin, som i noen tilfeller gjør det mulig å redusere dosen. Ved milde former for diabetes mellitus, fysiske øvelser, forbedring av hormonell regulering, reduserer blodsukkeret noen ganger til normale nivåer.

Kompensasjonsdannelsesmekanisme. Ved sykdommer kompenseres dysfunksjoner ved tilpasning (tilpasning) av det skadede organet eller andre organsystemer på grunn av optimalisering av reguleringsmekanismer. Dermed er kompensasjon en midlertidig eller permanent erstatning av svekkede funksjoner. Kompensasjonsdannelse er en biologisk egenskap til levende organismer. I tilfelle brudd på funksjonene til et viktig organ, aktiveres kompensasjonsmekanismer umiddelbart. Så med et brudd på luftveiene manifesterer den enkleste spontane kompensasjonen seg i form av pustebesvær og takykardi. Under fysisk arbeid intensiveres dyspné. Fysioterapi klasser utvikler gradvis kompensasjon ved å styrke luftveiene, øke mobiliteten i ribbeina og mellomgulvet og automatisk sikre dyp, men sjelden pust, noe som er mer økonomisk enn grunt, men hyppig pust. Fysiske øvelser forbedrer funksjonene til andre organer og systemer som er involvert i gassutveksling: hjertefunksjon og vaskulære reaksjoner forbedres, antall røde blodlegemer og hemoglobin i blodet øker, gir oksygen til cellene, oksygen absorberes bedre og oksidative prosesser i vevene går mer økonomisk. Disse kompensasjonene tillater fysisk trening uten kortpustethet, selv om strukturelle endringer i lungene vedvarer..

Regulering av kompensasjonsprosesser skjer i henhold til refleksmekanismen. Måter å danne erstatning etablerte P.K. Anokhin. Skematisk kan de bli representert som følger. Signaler om nedsatt funksjon mottas av sentralnervesystemet, som uten deltakelse av bevissthet aktiverer kompensasjonsmekanismer som består i en slik omstrukturering av arbeidet til alle organer og systemer som kompenserer for nedsatte funksjoner. Imidlertid dannes i begynnelsen vanligvis utilstrekkelige kompenserende reaksjoner: overdreven eller utilstrekkelig. Under påvirkning av nye signaler på kompensasjonsgraden, sikrer sentralnervesystemet deres ytterligere forbedring og utvikler og konsoliderer optimal kompensasjon.

Fysiske øvelser øker strømmen av impulser i sentralnervesystemet og akselererer prosessen med å danne kompensasjoner, samt utvikle mer avanserte kompensasjoner, da de tilpasser kroppen ikke til en hviletilstand, men til betingelsene for muskelaktivitet..

Erstatningen er midlertidig og permanent. Det kreves midlertidig kompensasjon i kort tid i sykdomsperioden. Så før operasjon i brystet, med hjelp av fysiske øvelser, kan membranpusten styrkes; ferdigheten med dyp diafragmatisk pust vil lette pasientens stilling i den postoperative perioden. Permanent kompensasjon dannes for livet med irreversible forandringer i kroppen (hjertesykdom, amputasjon av en ekstremitet, utelatelse av indre organer, etc.). Slik kompensasjon bør forbedres kontinuerlig. I mange tilfeller, som et resultat av vedvarende trening, forbedrer funksjonene seg så mye som nødvendig for husholdnings- og arbeidsaktiviteter, selv om sykdommen i seg selv ikke kan kureres..

Dannelse av permanent kompensasjon gjennom fysiske øvelser er for tiden mye brukt i rehabiliteringssystemet til funksjonshemmede og pasienter med kroniske sykdommer..

Mekanismen for normalisering av funksjoner For å gjenopprette helse og ytelse etter en sykdom eller skade, er det nødvendig å normalisere alle kroppsfunksjoner. Trening aktiverer forskjellige funksjoner. Til å begynne med hjelper de med å gjenopprette motor-viscerale forbindelser, som igjen har en normaliserende effekt på reguleringen av andre funksjoner. I utvinningsperioden blir det mulig å trene fysiske øvelser, som normaliserer aktiviteten til reguleringssystemer. Trening øker eksitabiliteten til motorsentre i sentralnervesystemet. ” Deres eksitasjon begynner å seire over eksitasjonen av andre soner og drukner derved de patologiske impulsene som kommer fra syke organer. Siden motorsentrene er koblet til sentrene som regulerer funksjonen til de indre organene, blir funksjonen til sistnevnte gradvis gjenopprettet. Normalisering av prosessene med nervøs regulering under påvirkning av fysiske øvelser støttes av aktivering og gjenoppretting av reguleringsfunksjonen til det endokrine systemet.

Med mange hjertesykdommer reduseres dens kontraktile funksjon. Kompensatoriske prosesser begynner å virke, endre aktiviteten til det kardiovaskulære systemet, og forbedrer respirasjonssystemets funksjon. Beskyttelsesmekanismene (hjertebank, pustebesvær, svakhet, smerte) som sparer hjertet, begrenser muligheten til å utføre muskelarbeid. Behandling av slike pasienter med hvile, medisiner, kosthold og andre midler forbedrer deres tilstand, men en fullstendig gjenoppretting av kraften i hjertekontraksjoner skjer ikke uten muskelbelastning. Fysioterapi med en nøyaktig dosert, gradvis økende belastning, styrker hjertemuskelen, normaliserer hjertets sammentrekkelighet og gjenoppretter funksjonen til reguleringssystemer i samsvar med belastningen.

Trening bidrar også til eliminering av motoriske lidelser. For eksempel danner langvarig immobilisering av underekstremiteten under et brudd en ny gangferdighet - med et rett ben, som gjenstår etter å ha fjernet kastet. Å gå normaliseres ganske raskt ved hjelp av spesielle fysiske øvelser..

Selv med smertebehandling, selv med eliminering av smerte og endringer i leddet, kan bevegelsesbegrensning som et resultat av en patologisk betinget refleks forbli. Restaurering av hele bevegelsesområdet i dette tilfellet oppnås ved fysiske øvelser i muskelavslapping, distraherende, spilleoppgaver i veksling med bevegelser i det berørte leddet.

I prosessen med sykdommen svekkes de eller andre reflekser iboende i en sunn kropp eller forsvinner helt. Så langvarig sengeleie forårsaker utryddelse av vaskulære reflekser assosiert med en endring i holdning. Og når pasienten får tillatelse til å reise seg, reagerer karene hans dårlig på stående stilling, noe som endrer de hemodynamiske forholdene: det er ingen nødvendig økning i tonen i arteriene i de nedre ekstremiteter. Som et resultat suser blodet til de nedre ekstremiteter, og på grunn av dets utilstrekkelige tilsig til hjernen, kan pasienten miste bevisstheten. Øvelser med en gradvis endring i beina, hodet og overkroppens stilling bidrar til restaurering av post-vaskulære reflekser.
Klinisk utvinning er ikke alltid ledsaget av gjenoppretting av ytelse. Hos en person som har gjennomgått, for eksempel lungebetennelse, kan temperaturen, blodsammensetningen normalisere seg, strukturen i lungevevet kan gjenopprettes, men ved det første forsøket på å utføre fysisk arbeid vil det være rikelig svette, kortpustethet, svimmelhet og svakhet. Det vil ta lang tid å komme seg.
Å utføre riktig utvalgte og nøyaktig doserte fysiske øvelser i restitusjonsperioden vil bidra til normalisering av kroppens vegetative funksjoner, restaurering av motoriske kvaliteter, redusert under sykdommen og optimal funksjon av alle kroppssystemer under muskelarbeid. For dette formålet brukes for eksempel spesielle fysiske øvelser som forbedrer en viss motorisk kvalitet (muskelstyrke, koordinering av bevegelser) eller organfunksjon (ekstern respirasjon, tarmmotilitet, etc.). De doseres på en slik måte at de har en tonisk effekt, det vil si at belastningen i dem skal gradvis, men stadig øke. Slik trening får kroppen til å tilpasse seg økende fysisk aktivitet ved å forbedre funksjonene til regulatoriske og autonome systemer og muskel-skjelettsystemet, dvs. det fører til normalisering av alle kroppsfunksjoner som helhet.

Dermed er den terapeutiske effekten av trening mangfoldig. Det manifesterer seg på en kompleks måte (for eksempel i form av en samtidig tonic og trofisk effekt). Avhengig av sykdommens spesifikke tilfelle og stadium, er det mulig å velge slike spesielle fysiske øvelser og en slik dosering av belastningen som vil sikre den dominerende effekten av en mekanisme som er nødvendig for behandling i løpet av en gitt sykdomsperiode.

Kontroller spørsmål. Forklar eksemplene på effekten av kompensasjonsmekanismen.

Terapeutisk effekt av massasje

Sannsynligvis, de fleste mennesker mer enn en gang følte de helbredende, gunstige effektene av massasje. Etter økten kjennes en uvanlig kraftstigning, smerter, søvnløshet passerer og humøret forbedres. Mange eksperter bemerker den allsidige effekten av massasje på kroppen. Det er ikke ett organ eller system i kroppen som ikke vil påvirkes av massasjeeffekten. Denne effekten forklares med forskjellige eksponeringsmekanismer, som er nært knyttet til hverandre og har ulik effekt på celler, vev, organer og deres fysiologi.

Det er tre hovedmekanismer for massasjeeffekt på kroppen: fysisk-mekanisk, refleks, neurohumoral.

Fysisk-mekanisk mekanisme - assosiert med endringer i kroppens vevs fysiske og mekaniske egenskaper, noe som fører til en forbedring av deres egenskaper.

A) rensing av huden, mekanisk frigjøre den fra gamle celler;

B) økt blodstrøm, som letter hjertets arbeid og normaliserer blodstrømmen;

C) en økning i lymfestrømmen, som forbedrer celleernæring og øker kroppens immunitet;

D) restaurering av strukturen til skadet mykt vev.

Flere studier på vevsnivå ved bruk av kraftige elektronmikroskop indikerer at fibrene i det skadede vevet er tyknet på ett sted og sparsomt på det andre. Dette fører til kompresjon av blodkar og nerver, som igjen forårsaker smerte, nedsatt mikrosirkulasjon og ernæring, nedsatt elastisitet og vevstyrke.

Refleksmekanismen er den ledende mekanismen for massasjehandling på kroppen. Reseptorer - nerveceller fordelt over hele kroppen, oppfatter eventuelle forandringer i vevets fysisk-kjemiske egenskaper, transformere den mekaniske effekten av massasjeteknikker til nerveimpulser, og overfører denne informasjonen i kodet form til nervesentrene.

Implementeringen av denne virkningsmekanismen er mulig på grunn av tilstedeværelsen av forbindelser mellom nervesystemet og indre organer, muskel-skjelettsystemet og huden. Disse forbindelsene støttes av et stort antall nevroner som er i kontakt med hverandre. Responsen dannes på forskjellige nivåer i nervesystemet - fra hjernen til de autonome knutepunktene - og overføres tilbake gjennom sentrifugale nervefibrene, noe som gjør at du raskt og omfattende kan overvåke og regulere aktiviteten til organer og systemer. Responsen avhenger ikke bare av tempoet, styrken og varigheten av massasjeteknikkene, men også av tilstanden til nervesystemet som blir massert, det vil si av evnen til å svare på stimulansen. Derfor vil massasjeteknikker utført med samme styrke, varighet og i samme tempo, hos personer med forskjellige følsomheter eller hos samme person som er påvirket av forskjellige følelser, forårsake forskjellige responser.

Det skal bemerkes at en hvilken som helst av massasje-teknikkene aktiverer nesten alle typer reseptorer i det masserte området, men de reseptorene som er best egnet for massetypen, er mer stimulert. For eksempel, med vibrasjonsteknikker, blir vibrasjons- (akselerasjons-) reseptorer begeistret, med stryke-, berørings- (hastighets) reseptorer, etc..

Derfor, for å få maksimal og omfattende respons, er det nødvendig å bruke alle de grunnleggende massasjeteknikkene.

3. Klassifisering av typer massasje. Massasjeteknikker

Det er mange typer massasje. Avhengig av bruksformålet er massasje delt inn i:

A) terapeutisk massasje brukt mot forskjellige sykdommer og skader;

B) hygienisk massasje brukt til forebygging av sykdommer, opprettholde og styrke helse, forbedre ytelsen;

C) sportsmassasje, designet for å akselerere utvinningsprosessene, øke sportsprestasjonene, oppnå høye resultater, forberede seg til konkurranser, etc.

D) kosmetisk massasje utført for å forhindre for tidlig visning av huden, eliminere dens sagging.

I henhold til metoden for å utføre massasjen kan være manuell og maskinvare.

Avhengig av overvekt av en bestemt virkningsmekanisme, deles massasje inn i følgende typer:

A) med en overvekt av den neuroreflex virkningsmekanismen - refleksmassasje (akupressur, segmental, etc.);

B) med en overvekt av den fysiske og mekaniske handlingsmekanismen - svensk, finsk massasje;

C) massasje, som er basert på to eller flere virkningsmekanismer - klassisk massasje.

Det skal bemerkes at på grunnlag av en hvilken som helst type massasje i en eller annen grad, legges alle tre virkningsmekanismer.

Massasjeteknikk - en metode for mekanisk handling på menneskelig vev og organer, som har en generell og lokal effekt på kroppen.

Stryking er den eldste teknikken, når den utføres, slapper massasjeterapeutens børste, fritt, med liten innsats glir over huden på masserte. Denne teknikken begynner og slutter ofte som en massasjeøkt, og jobber på hver del av kroppen. Stryking bør utføres slik at rynker, rynker ikke vises på pasientens hud, friksjon og strekking av huden ikke forekommer, noe som fører til utseende av skrubbsår.

Det er stryking som gjør at pasienten kan bli vant til hendene på en massasjeterapeut, fyller inn pausene mellom andre metoder, beroliger og lindrer sårhet som oppstår på sensitive steder, og gir massasjeterapeuten en mulighet til å slappe av fra arbeidskrevende metoder. Når du mestrer massasjeteknikker, anbefales en nybegynnermassør å bruke stryking når det er vanskelig å velge en metode.

Gnidning er en av de viktigste metodene for massasje, som har en uttalt effekt på muskel-skjelettsystemet, det brukes også til å diagnostisere tilstanden til bløtvev. Metoden består i å fortrenge, strekke og komprimere vevene i forskjellige retninger med hudfolden som er dannet ved massasjeterapeutens hånd. Bretten er en leder, gjennom den er det en effekt på det underliggende vevet. Massøren hånden, som gjør gnider, forskyver huden og glir ikke på den. Hvis kontakten med huden går tapt, blir en del av inntaksenergien brukt på friksjon av huden selv, noe som fører til utseende av skrubbsår, en reduksjon i virkningen av administrering og gjør prosedyren ubehagelig og smertefull, og vanskeliggjør også diagnosen. Gnidning kan betraktes som en massasje av vev gjennom huden.

Når du gnir, blir graden av mobilitet av bløtvev i forskjellige retninger avslørt, deres tetthet og sårhet. Diagnostikk begynner fra overflatelagene, og beveger seg gradvis dypere. Dette lar deg utføre resepsjonen med optimal innsats og nøyaktig oppdage smertefulle områder som krever mer nøye studier. Bevegelsesretningen når du utfører sliping, i motsetning til stryking, spiller ingen rolle. Det skal bemerkes at jo dypere og sterkere mottakelsen blir utført, jo mer forsiktig og tregere bør håndbevegelsene være.

Elting er en av hovedmetodene for massasje, som har større effekt på det nevromuskulære apparatet enn andre metoder. Mottak er en syklisk bevegelse i form av gripe, løfte, klemme, vri og forskyve vev. Det har en kompleks utførelsesteknikk, krever store fysiske kostnader av en massasjeterapeut. Elting er en ledende teknikk for muskelskader. Massøren skal være godt kjent med elteteknikker, som er spesielt viktige innen sport og hygienemassasje..

Vibrasjonsteknikker er raske repeterende rykkebevegelser som forårsaker risting av vev. De utføres i forskjellige retninger, med forskjellige frekvenser og amplituder. Varigheten av å bruke denne teknikken er begrenset til noen få sekunder..

Slagverksteknikker er lette, hyppige, raske rytmiske takter utført av forskjellige deler av massørens børste. Varigheten av disse mottakene måles i flere sekunder..

Den neurohumorale mekanismen er assosiert med påvirkning på kroppen av hormoner og andre biologisk aktive stoffer, som frigjøres fra celler i masserte vev under påvirkning av massasje. Overskudd av disse stoffene kommer inn i blodomløpet og sprer seg i hele kroppen, noe som forårsaker aktivering av metabolske prosesser. I tillegg,

under påvirkning av de resulterende skiftene endrer nervesystemet aktiviteten til de endokrine kjertlene gjennom hypatolamo - hypofysekomplekset.

Det skal bemerkes at det er gjennom de endokrine kjertlene at nervesystemet gir strategisk kontroll over kroppens tilstand. Det virker på det endokrine systemet, og endrer parameterne for arbeidet sitt subtilt gjennom en endring i metabolske prosesser i cellene. Med andre ord, det endokrine systemet er et verktøy som bruker nervesystemet til å regulere homeostase (konstansen til sammensetningen og egenskapene til det indre miljøet) ved å bruke de prosessene i kroppen som tar minutter eller timer å starte.

Massasjeeffekt på forskjellige organer og systemer.

1. Hjerte-kar-system. Som tidligere nevnt, hjelper massasje med å øke blodstrømmen, noe som letter hjertets arbeid og akselererer venøs utstrømning. Under påvirkning av massasje øker blodstrømmen i vev flere ganger på grunn av åpningen av reservekapillærer, for eksempel øker den i muskler med 9 - 140 ganger avhengig av massasjeparametrene og anvendelsesområdet. Dette bidrar til å mette vevene med oksygen, frigjøre dem for giftstoffer og forbedre ernæringen. Stagnasjon i den lille og store sirkelen av blodsirkulasjonen elimineres, edemer av noe opprinnelse løser seg.

Massasje hjelper til med å normalisere blodtrykket hos hypertensive pasienter og pasienter i det innledende stadiet av hypertensjon. Under påvirkning av massasje forbedres også de reologiske egenskapene til blod: viskositet, fluiditet, koagulerbarhet og andre fysisk-kjemiske parametre normaliseres.

2. Lymfesystemet. Under påvirkning av massasje akselereres lymfesirkulasjonen, og friske fagocytter kommer inn i blodet fra lymfeknuter - celler som absorberer og fordøyer fremmede mikroorganismer og dermed beskytter kroppen mot infeksjoner, det vil si massasje bidrar til å øke immuniteten.

Under påvirkning av massasje, dannelse av biologisk aktive stoffer som påvirker permeabiliteten til vaskulærveggen, noe som bidrar til en økning i lymfedannelse.

Ved å forbedre utstrømningen og akselerere dannelsen av lymfe øker tilstrømningen av næringsstoffer og utstrømningen av forfallsprodukter, det vil si at massasje har en positiv effekt på metabolismen.

Økt lymfestrøm i masserte og nærliggende områder bidrar til effektiv behandling av synovitt, ødem, bursitt, blåmerker, artrose..

3. Nervesystemet. Massasje reduserer smerte. Dette skyldes at når det utsettes for et smertefullt område, øker blodstrømmen i det og strukturen blir gjenopprettet. Som et resultat normaliseres forholdet mellom nervefibre og fibre i patologisk endret vev, innholdet av stoffer som kan forårsake irritasjon av smertereseptorer blir redusert, smertesystemet blir aktivert, smertesentrenes eksitabilitet reduseres, etc. I tillegg akselererer syntesen syntese av acetylkolin, et biologisk aktivt stoff, akselererer ledningen av nerveimpulser til musklene, noe som øker deres kontraktilitet, styrke og ytelse.

Avhengig av styrken til de anvendte teknikkene, tempoet og varigheten av massasjen, endres aktiviteten til forskjellige deler av hjernen, noe som i noen tilfeller fører til en kraftig bølge, kraft, i andre for å roe, fullstendig avslapning, søvnens begynnelse, ofte rett under en økt på et massasjebord.

Massasje har en anti-stress, antidepressiv effekt og er et godt verktøy i behandlingen av psykosomatiske sykdommer som bronkial astma, migrene, kolitt, hypertensjon og hypotensjon, galleblæresykdommer. Under påvirkning av massasje normaliseres aktiviteten til vegetative sentre, koordineringen av de sympatiske og parasympatiske avdelingene i nervesystemet gjenopprettes, noe som ikke har liten betydning i behandlingen av autonom-vaskulær dystoni.

4. Skinn. Huden er nært forbundet med nervesystemet både funksjonelt (i huden er det et stort antall nerveseptorer som overfører miljøinformasjon til hjernen) og etter opprinnelse (på embryonalt stadium utvikler huden og nervesystemet fra ektodermen). Dette forklarer det faktum at noen sykdommer i nervesystemet oppdages av hudforandringer..

Massasje fjerner døde celler fra huden, forbedrer hudens respirasjon (en tiendedel av oksygenet som forbrukes av en person passerer gjennom huden), aktiverer aktiviteten til talg- og svettekjertlene, noe som letter fjerning av forråtnelsesprodukter fra kroppen. Under påvirkning av massasje øker blodstrømmen i huden, dens kosmetiske egenskaper forbedres. Massasje hjelper også til å absorbere arr og hemmer utviklingen av arrvev..

5. Muskel- og skjelettsystemet. Muskel- og skjelettsystemet er det største systemet i kroppen: 735 muskler og 207 bein utgjør mer enn halvparten av menneskets kroppsvekt.

Muskler er det "andre hjertet" til en person, da sammentrekningene deres bidrar til passering av blod og lymfe gjennom karene. Forenkle implementeringen av denne funksjonen, på grunn av økt lymfestrøm, er musklene involvert i å opprettholde immunitet. I tillegg deltar de i lungeventilasjon..

Muskel- og skjelettsystemet er en enkelt biokinematisk kjede dannet av sekvensielt koblede sammenkoblede elementer. Den utfører støttebeskyttende og motoriske funksjoner, takket være det en person kan stå oppreist og bevege seg rundt. Tilstanden til muskel- og skjelettsystemet avhenger ikke bare av hvert organ hver for seg, men også av hele organismen. Men regelmessig trening styrker ikke bare kroppen. Det aktiverer også mental aktivitet, siden motorsentrene begeistrer deler av hjernen ved siden av dem som gir tankeprosessen..

Massasje øker styrke, muskelprestasjon, forbereder dem på fysisk anstrengelse, styrker leddbåndet, hjelper til med å gjenopprette funksjonene i ledd, leddbånd, muskler med forskjellige patologier og skader, øker leddets mobilitet. Forbedring av muskeltilstand har en indirekte positiv effekt på ryggraden, indre organer og system.

6. indre organer. Massasje har en gunstig effekt på alle indre organer, og bidrar til rask gjenoppretting av deres ytelse. Takket være den øker leverens sekretoriske og ekskresjonsfunksjoner, vannlating forbedres, frekvensen av metabolske prosesser øker, pusten normaliseres. Med bronkopulmonale sykdommer letter massasje utslipp av sputum, forhindrer utvikling av vedheft etter pleurisy. Hos pasienter med hypocidal og anacid gastritt øker sekresjonen av magesaft, surheten øker, den mekaniske prosesseringen og fremgangen av mat gjennom tarmen akselererer, noe som til slutt forbedrer funksjonen i hele fordøyelseskanalen..

Effekten av massasje på de indre organene vil være mest effektiv hvis en rekke forhold observeres:

A) Massasje direkte plasseringen av det indre organet;

B) Masser de autonome knutene og nervesentrene som er funksjonelt forbundet med kroppens aktiviteter;

C) Masser visse deler av kroppen som er refleksivt forbundet med det indre organet gjennom segmenter av ryggmargen;

D) Massasje biologisk aktive punkter;

E) Masser andre deler av kroppen som ikke har en direkte forbindelse med indre organer gjennom segmenter av ryggmargen; slik massasje forårsaker ikke-spesifikk aktivering av aktiviteten til det endokrine og sentralnervesystemet.

A) Med alkohol og andre typer rus rus, mental sykdom;

B) I en tilstand av alvorlig spenning, ekstrem utmattelse (siden en paradoksal reaksjon på prosedyren kan oppstå);

C) Ved akutte tilstander, høy feber, sterke smerter;

D) Ved alvorlige sykdommer, spesielt i dekompensasjonsstadiet (stadiet når kroppen ikke kan takle sykdommen uten hjelp);

D) Med en aktiv form for tuberkulose, smittsomme sykdommer;

E) For svulster (ondartet og godartet);

G) I inflammatoriske og purulente prosesser, uavhengig av beliggenhet, da dette bidrar til rask spredning av den patologiske prosessen i kroppen;

H) Ved blodsykdommer;

I) Med blødning og blødning;

K) Med åreforkalkning av cerebrale kar med cerebrale kriser;

L) Med aneurismer av fartøy og mistanke om dem.

Massasje anbefales ikke for pasienter med stabilt høyt blodtrykk..

I tillegg anbefales ikke magemassasje for forverring av magesår, tolvfingertarmsår, samt under graviditet og menstruasjon.

Fotmassasje er farlig for åreknuter, diabetes, tromboflebitt og andre sykdommer som påvirker blodårene. Uansett hvilken helbredende massasje, den legger ekstra belastning på blodårene, og enda farligere, hjelper med å løsne blodpropp, øker risikoen for å utvikle lungetrombose eller hjerneslag, etc..

Det skal bemerkes at kontraindikasjoner noen ganger er midlertidige. Så massasje kan påføres etter en akutt inflammatorisk prosess, feber, fjerning av svulster. Med hudsykdommer som nevrodermatitt, psoriasis, eksem, er ikke massasje av maskinvare kontraindisert. Med mindre skader og hudlesjoner og åreknuter i nedre ekstremiteter, kan du massere området fjernt fra lesjonen, for eksempel massasje i kragesonen, ryggen.

Kombinasjonen av massasje med andre behandlinger. Vanligvis er massasje kombinert med alle mulige behandlingsmetoder: medisiner, refleksoterapi, fysioterapi, homeopatisk, så vel som fysioterapi, manuell terapi (som det perfekt utfyller), etc..

Som regel foreskrives ikke massasje samme dag som andre prosedyrer når pasientens tilstand ikke tillater dette på grunn av kroppens manglende evne til å svare tilstrekkelig på effekten. I slike tilfeller overføres det på en gratis dag. I alle andre tilfeller kan massasje utføres på samme dag, både før prosedyrene og etter dem. Det er mer lurt å utføre elektroforese med medisinske stoffer etter massasje, siden økt blodstrøm og fysisk-kjemiske forandringer i det masserte vevet i det berørte området øker effekten av denne behandlingsmetoden betydelig..

Det skal bemerkes at massasje ikke bare kombineres med soling, ultrafiolett bestråling (UV) med kvartslamper i doser som forårsaker rødhet. Massasje kan utføres 1 til 4 dager etter disse prosedyrene, når den lokale reaksjonen forårsaket av UVD passerer. I tilfeller når det bestrålte området i kroppen er lite, utføres massasje, men det bestrålte stedet savnes..

Tegn på en positiv kroppsrespons:

A) forbedring av trivsel;

B) reduksjon eller forsvinning av smerte, inkludert palpasjon av smertefulle steder;

C) en kraftig bølge, en følelse av handlekraft med en aktiverende effekt, døsighet, beroligelse - med en beroligende;

D) normalisering av søvn;

D) avslapping av krampaktig muskler;

E) rødhet i de masserte områdene, en følelse av svak kløe, varme, svie, varme, frysninger, smerter;

G) normalisering eller en liten økning i blodtrykket;

H) lett, raskt passerende svimmelhet og hodepine, svak svakhet, tretthet;

I) en økning i volumet av smertefrie bevegelser;

K) økt vannlating;

Alle uvanlige sensasjoner går raskt og krever ingen tilleggsbehandling..

Tegn på negativ kroppsrespons:

A) forverring av trivsel;

B) en markant økning eller reduksjon i blodtrykk;

C) økt smerte, inkludert palpasjon av smertefulle områder;

D) alvorlig svimmelhet, kvalme, svakhet, svimmelhet, svette;

D) søvnforstyrrelse;

Med moderate manifestasjoner av kroppens negative respons følger:

A) reduser varigheten av økten;

B) øke intervallene mellom økter for å sikre full utvinning;

C) for å justere parametrene for implementering av mottakelser under økten;

For alvorlige brudd skal:

A) umiddelbart stoppe massasjen;

B) om nødvendig gi pasienten førstehjelp;

B) konsultere legen din;

D) Ikke start massasje før beslutningen fra den behandlende legen.