5 effektive øvelser for hevelse og rynker under øynene - viser treneren

Stress, tretthet, dårlig humør - alt gjenspeiles i ansiktet ditt. Og først og fremst gir området rundt øynene deg ut: over tid dukker det opp tørrhet, rynker og puffiness der. Hvis det første problemet løses ved hjelp av riktig valgte midler, kan de to siste håndteres ved hjelp av massasje. Hvordan gjøre det - sier skuespiller og ansikts-trener Ekaterina Dar.

Det er viktig å merke seg at alle komplekser av øvelser innebærer en grunnleggende inndeling i tonic, som hjelper til med å holde øynene i god form, bevare skjønnheten deres ved hjelp av et enkelt daglig kompleks, og terapeutisk, som tar sikte på å eliminere problemer som allerede har oppstått: hevelse, vesker, mørke ringer, rynker, overhengende øyelokk. De vanligste årsakene til deres forekomst er alkohol, røyking, søvnmangel, stress, en stillesittende livsstil, problemer med binyrene og leveren. Et mirakel ved hjelp av ansiktskondisjon vil skje hvis du følger et sett med faktorer. Da vil ansikts-kondisjon og øvelser rundt øynene være de mest effektive, nyttige og føre til kule resultater..

Massasje mot ødem: hvordan du raskt kan bli kvitt poser og blåmerker under øynene?

På en lapp! Noen ganger er årsaken til poser under øynene alvorlige sykdommer. I slike tilfeller er tilstrekkelig behandling nødvendig. Etter å ha blitt kvitt årsaken, kan hevelsen under de nedre øyelokkene forsvinne på egen hånd..

Er det mulig å eliminere hevelse i øyelokkene hjemme?

Du kan bruke forskjellige kremer med en oppløsende effekt, og du kan gjøre lymfedrenasje massasje mot ødem. Det viser seg godt med regelmessig trening: hvis du gjør en enkel massasje av området rundt øynene daglig (morgen / kveld), vil dette bidra til å eliminere puffiness.

Parallelt kan du bruke nyttige anbefalinger for å forbedre lymfedrenasje av vev fra kroppen - vask deg med kaldt vann, gjør gymnastikk, reduser mengden salt brukt.

Hva er lymfesystemet

Lymfesystemet kan sammenlignes med avløpsvann. Hvis noen av rørene blir tette, kan det oppstå en ubehagelig lukt. På dette tidspunktet akkumuleres forskjellige partikler i blokkeringen - hår og mat, som blir grobunn for bakterier. Ikke la rørene tette seg. Så lymfekarene må alltid fritt passere lymfe, som fjerner giftstoffer.

Overbelastning av lymfesystemet kan føre til alvorlige kroniske sykdommer. De oppstår som et resultat av et svekket immunforsvar. Det er en ansamling av giftstoffer som kroppen prøver å fjerne. Visse symptomer vises - kroppsstivhet, hodepine, oppblåsthet, hevelse i huden eller kalde lemmer. Alt dette er en konsekvens av lymfatisk depresjon, som krever støtte fra deg..

Fordelene med håndmassasje

Dette er en enkel teknikk, enhver kvinne kan takle det hjemme. Det er ikke nødvendig å bruke penger og betale for tjenestene til en kosmetolog - bare bruk din favoritt ansiktskrem, eller kjøp et spesielt antiødem med hestekastanjeekstrakt (escin), som forbedrer mikrosirkulasjonen og utstrømningen av ekstracellulær væske.

En annen fordel med manuell øyemassasje mot ødem er den doble kosmetiske effekten. Kampen mot ødem har en behagelig ”bivirkning” - huden rundt omløpsbanene blir glattere, rynker i ansiktet, etc. kråkeføtter vil bli mindre merkbare.

Lymfatisk dreneringsmassasje fra poser under øynene har en generell aldringseffekt. Du kan gjøre det selv for å forhindre for tidlig aldring av huden..

Egenskaper i huden i øyeområdet

Huden i øyeområdet er følsom - kapillærer er i nærheten av dem. Derma er tynn og øm her - den reagerer alltid på tretthet, røyking, søvnmangel eller konstant arbeid på skjermen. Som et resultat begynner du å legge merke til:

  • hevelse, manifestert i form av poser;
  • mikrotrauma på grunn av brudd på kapillærene;
  • ubehagelige mørke ringer under øynene;
  • tydelig markert linje som går langs den øvre konturen av kinnene til øynene.

I tillegg blinker vi konstant og setter musklene i bevegelse. Derfor er det mange ansiktsrynker, kampen som krever systematisk omsorg.

Den positive effekten av spesiell massasje i øyelokkområdet er gitt av:

  • forbedring av hudregenerering;
  • eliminering av giftstoffer og dannelse av mer elastisk hud;
  • lindre øye belastning;
  • etablere metabolske prosesser på cellenivå;
  • holder huden i god form.

Kontra

Lymfedrenasje ansiktsmassasje fra ødem har kontraindikasjoner:

  • smittsomme, allergiske sykdommer (konjunktivitt);
  • kutt, skrubbsår, skade på huden;
  • ansiktsskader;
  • restitusjonsperiode etter plastisk kirurgi, fillerinjeksjoner, andre minimalt invasive kosmetiske prosedyrer.

Hvis du ikke har kontraindikasjoner, kan du begynne å massere mot ødem i dag før leggetid eller i morgen etter at du har våknet.

Salongprosedyre

Siden forskjellige klinikker og skjønnhetssalonger anskaffer dyre massasjeenheter, er det stor sannsynlighet for et positivt resultat.

Maskinvareprosedyrer involverer forskjellige teknikker:

  • mikrostrømsterapi;
  • dreneringsmassasje med silikonfingre;
  • radiofrekvens eksponering;
  • elektroforese;
  • påvirkning av infrarøde stråler;
  • Og så videre.

Tips. Før du går til kosmetologen, er det bedre å konsultere en øyelege eller hudlege, fordi massasje av maskinvare, i motsetning til manuell massasje, har et større antall kontraindikasjoner.

Hvordan massere med ødem?

Så hvordan fjerne posene under øynene? Før prosedyren, må ansiktshuden rengjøres. Det ideelle tidspunktet er rett etter morgenvask. Bruk vanlig kosmetikk - gel, rensemelk, kratt, tonic lotion.

På slutten av prosedyren, bruk favorittkremen din - nærende, fuktighetsgivende, anti-rynke, BB-krem. La det trekke litt og begynne.

  1. Brett pekepinnen og langfingrene på begge hender, sveip forsiktig nær de ytre hjørnene på øyelokkene. Gjør 10 svinger med urviseren.
  2. Med indeksen og langfingrene er brettet, skyv forsiktig huden på den nedre halvdelen av øyets bane til nesebroen. Du må gjøre tre veldig myke bevegelser slik at huden ikke beveger seg under fingrene. Gjør det samme med det øvre øyelokket.
  3. Gjør det samme, bare endre bevegelsesretningen til det motsatte, flytt til det temporale beinet.
  4. Ved hjelp av putene på de fire fingrene, masser de nedre øyelokkene forsiktig, og utfør deretter flere slående bevegelser med alle fingrene (akupressur). Gjør det samme med det øvre øyelokket.
  5. Legg den lille puten til langfingeren på det ytre hjørnet av øyelokket slik at neglen vendes innover. Masser forsiktig den nedre kanten av øyebanen i retning av nesebroen.
  6. Den samme øvelsen, men først må du klemme det ytre hjørnet av øyelokket forsiktig, og når du når nesen, trykker du det indre hjørnet av øyelokket med fingertuppa.
  7. Vi avslutter massasjen rundt øynene fra ødem med lette feiende bevegelser langs nedre og øvre øyelokk, nasolakrimal kjertel, det ytre hjørnet av øyelokket nær det temporale beinet.

Merk følgende! Lymfedrenasje massasje fra poser under øynene tar ikke mer enn 10 minutter. Hvis du gjør det regelmessig, blir ikke resultatene lange. Man bør imidlertid ikke forvente resultater umiddelbart etter den første økten. Effekten oppstår etter 7 dager, og konsolidering skjer etter 14-21 dager.

En annen type lymfedrenasje selvmassasje


En annen metode for selvmassasje hjemme som forårsaker lymfedrenasje er aktivering av spesielle punkter i ansiktet. For å stimulere dem kan du bruke både fingertuppene og en skje.

Størrelsen på skjeen velges avhengig av de valgte punktene, men i alle fall må bestikk varmes opp til kroppstemperatur. En varmere metalltilstand anbefales ikke.

Mer om massasje teknikken med skjeer >>

Punktene er plassert i templene, nær det indre hjørnet av øyet, i nærheten av nesen, og langs vekstlinjen til de nedre øyevippene. Lymfedrenasje massasje rundt øynene med denne metoden vil ikke ha mindre uttalt effekt enn standardprosedyren.

Det viktigste er å observere plasseringen av de nødvendige punktene.

Eksponering for den valgte metoden skjer gjennom lette klapp og sirkulære bevegelser. Det anbefales å unngå å utføre lineære bevegelser..

Nyttige tips mot ødem

  • Gjør spesielle øvelser for ansiktsmusklene i ansiktet - forbedrer blodstrømmen, stimulerer utstrømningen av væske fra det mellomcellulære rommet.
  • Vask med kaldt vann før inngrepet - det forbedrer også blodsirkulasjonen, takket være det blir ansiktet friskere, det vil vises en rødme, huden vil stramme seg, små rynker blir mindre synlige.
  • Du kan bruke isbiter fra frossen grønn te, kamillebuljong på øyelokkens hud.
  • Forsøm ikke fuktighetskremer - de øker ikke puffiness, som handle i mindre dype lag av dermis.
  • Ikke overdriv med hyaluronsyreprodukter - dette stoffet har evnen til å binde flytende molekyler, på grunn av hvilket ødem kan intensiveres..
  • Velg en ortopedisk pute slik at nakkemuskulaturen er i en anatomisk riktig stilling under søvnen.

I tillegg til kosmetiske prosedyrer for å fjerne poser under øynene, bør du lese drikkedimet ditt. Det anbefales å følge standard anbefalingene fra leger, og drikker omtrent 1,5-2 liter væske per dag. Men når du drikker, må du også vite tiltaket.

Hvis du er konstant tørst, drikker mye vann, bør du oppsøke legen din. Dette kan være et symptom på den innledende fasen av diabetes, skjoldbrusk sykdom..

Hvis ødem observeres ikke bare rundt øynene, men hele ansiktet ser puffet om morgenen og bena svulmer om kvelden, må du kontakte en urolog / nefrolist - en spesialist i nyresykdommer. Væskeretensjon er et direkte tegn på en funksjonsfeil i urinsystemet.

Merk følgende! Selv om du har en predisposisjon for urolithiasis, bør du ikke involvere deg i vanndrivende midler. Du kan ta vanndrivende medisiner bare med tillatelse fra en lege.

Vær oppmerksom på kostholdet ditt. Forsinkelsen av væske som samler seg mellom cellene i bløtvevet, bidrar til overdreven bruk av salt. Kanskje du bør redusere mengden natrium som følger med mat. Salt mindre under matlaging og forbruk, og tilsett naturlige krydder for å forbedre smaken..

Massasjeanbefalinger

Maksimal dreneringsterapitid er 10 minutter. Eksponering for huden vil ha en negativ effekt i lengre tid..

For å bli kvitt ødem om morgenen, er det lov å bruke isbiter med et avkok av kamille.

Etter daglig bruk av prosedyren i en uke, gå til mengden 1 eller 2 ganger på 7 dager. Selv etter å ha oppnådd synlige resultater, anbefales det å la øyemassasje være et forebyggende tiltak..

Mer om typer massasje for området rundt øynene >>

Hva kan kombineres med selvmassasje?

Før du selvmasserer, kan du bruke en varm kompress. Dette vil øke effektiviteten av prosedyren. Metoden ble testet hos 30 pasienter med kronisk blefaritt. 70% av dem rapporterte om en generell bedring i trivsel etter den første prosedyren, men 73% trengte tre repetisjoner. 13% merket en betydelig forskjell, først etter 4 massasje.

En varm kompress fra håndkleet ble påført i 10 minutter, og deretter ble en øyelokkmassasje utført ved bruk av en glasspinne.

Mellom massasjer på øyelokkene kan ricinusolje brukes til å behandle betente områder. Den påføres i en liten mengde på området med en bomullspinne og blir liggende over natten..

Merk! Denne metoden vil ikke kurere øyelokkene dine, men vil lindre smertesymptomene på blefaritt, lindre betennelse midlertidig og redusere hevelse..

Hva er nyttig massasje

Det er på huden rundt øynene at de første tegnene på tretthet og aldring vises: rynker, puffiness, mørke sirkler. Nesten alt har en negativ effekt på dette følsomme området: dårlig økologi, ubalansert ernæring, søvnmangel, nervøst arbeid, lang tid ved datamaskinen eller bak rattet, kosmetikk av dårlig kvalitet og til og med aktive ansiktsuttrykk..

Massasje kan redusere uønskede manifestasjoner av tretthet og aldring og til og med eliminere dem. Denne prosedyren forbedrer blodsirkulasjonen, noe som betyr at ernæringen til små muskler og kollagenfibre forbedres, vev er mettet med oksygen, og som et resultat blir huden mer elastisk og smidig, lett og strålende. På denne huden dannes mindre rynker. Og de som allerede blir mindre merkbare. I tillegg hjelper massasje med å fjerne stillestående væske. Dette vil redusere hevelsen betydelig, hvis forekomsten ikke er assosiert med noen sykdom..

Hopping og mye bevegelse

Trening er en av de mest effektive og enkleste måtene å forbedre lymfesystemets funksjon. De øker strømmen av oksygen til vev og celler og stimulerer blodsirkulasjonen. Når vi ikke beveger oss regelmessig, forblir giftstoffer i musklene. Denne tilstanden, kalt hypoksi, er preget av mangel på oksygen i cellene. Det åpner døren for invasjon og metastase av alle typer kreft.

En enkel og hyggelig måte å bryte opp lymfe på er å hoppe på en mini-trampoline. Denne metoden brukes ofte i terapi for skadde idrettsutøvere. På samme måte kan du hoppe tau. Når kroppen beveger seg i motsatt retning av gravitasjonsbevegelsen, stimuleres lymfesystemet. Under denne stimuleringen ekstraheres lymfevæske som inneholder giftstoffer gjennom blodkarene og sirkulasjonssystemet.

Glasspinne øyelokkmassasje

Eksperter anbefaler en massasje av øyelokkene med en glassstang bare på en klinikk. Massasjen blir utført i medisinsk disponibel hanske. Først skal pasienten sitte komfortabelt på en stol. Etter dette tilfører leger et bedøvelsesmiddel under den nedre konjunktivalbuen. Gjentatt instillasjon anbefales tre ganger med et intervall på 2 minutter. Etter dette tas øyelokket over kanten og dras. Nå, i retning mot bue av konjunktiva, introduseres en glassstang.


Øvre øyelokk eversjon med en glassstav

Trykk forsiktig på øyelokket for å utføre en massasjeeffekt. I prosessen med svakt trykk vil glassstangen bevege seg. Etter at prosedyren er fullført, blir bomullsull som er dynket i alkoholeter viklet på en glasspinne og behandlingen ble utført. Hvis det er interessant, kan du lese om gymnastikk-teknikken for nærsynthet..

Årsakene til sykdommen

Den vanligste årsaken til blefaritt er en bakteriell infeksjon (spesielt stafylokokk). Mindre vanlig er forekomsten av et problem på grunn av en virussykdom - herpes, molluscum contagiosum, etc. Årsaken kan også være:

  • soppseborrhea (skade på øyevippene og øyenbrynene);
  • allergiske og autoimmune reaksjoner;
  • langvarige kroniske sykdommer og nedsatt immunitet (diabetes, tuberkulose, inflammatoriske prosesser i munnhulen, mage- og tarmsykdommer);
  • kontinuerlig negativ miljøpåvirkning (støv, vind, kjemikalier, høye temperaturer, etc.)
  • refraksjonsforstyrrelser som ikke har blitt korrigert på lenge - astigmatisme og hyperopi.

Blefaritt og aldersrelaterte endringer

Øyelokkmassasje hjelper hvis symptomer på blefaritt har oppstått sammen med aldersrelaterte endringer - nedsatt sekresjon og produksjon. Selvmassasje i dette tilfellet nøytraliserer ikke bare stagnasjon, men forbedrer også blodsirkulasjonen i det masserte området.

Å oppsummere

Hemmelig fjerning av øyelokkmassasje kan brukes til blefaritt for å forbedre lymfesirkulasjonen og akselerere absorpsjonen av medisiner. Derfor må du ikke gi opp medisinen til fordel for selvmassasje.

Massasje med en pinne er veldig traumatisk. I en uforsiktig bevegelse kan du skrape slimhinnen i eplet eller legge sterkt press på det.

I tilfelle du følger teknologien til slutt og følger regler for hygiene, vil prosedyren gi flere positive effekter:

  • fjerning av ødem, avslapping av øyelokket, reduksjon av smerte symptomer;
  • en gunstig effekt på slimhinnen i øyet;
  • økt muskel tone, nerveapparat;
  • stimulering av nervefibrene og som et resultat forbedret synskvalitet.

Noe tid etter inngrepet skal pasienten føle at synet hans har blitt skarpere og hans fargeoppfatning er mer mettet. Det første minuttet etter massasjen er uskarpe og uskarpe bilder akseptable. Dette kommer fra en liten effekt på øyeeplet, hvorfra det ikke kommer noen rundt..

Nå vet du hvordan du kan massere øyelokkene ordentlig med blefaritt med fingrene og en spesiell glassstang. Bli med oss ​​videre for å finne ut mer om skjønnhet og helse.

Hvordan massere øyelokk for barn

Barn kan også få foreskrevet øyemassasje. I dette tilfellet bør en lege gjøre det. For behandling av barn brukes den klassiske teknikken oftere. Alle massasjebevegelser gjøres med fingrene, som er litt oljet med babykrem for bedre gliding. Prosedyrer bør utføres når babyen er helt rolig.

Massering av øyelokkene anbefales for en rekke øyelidende sykdommer. Slike prosedyrer kan utføres ved den klassiske metoden, i tillegg til å bruke en spesiell glassstang og en massasje..

Forberedende stadium

Økten begynner med forberedelse til hovedhandlingene. Utfør en grundig rensing av huden fra sminke. Trekkene behandles med et mildt vaskemiddel (gel, skum, kosmetisk melk). Delikat hud blir i tillegg frisket opp med tonic.

Massasje skal ikke utføres på tørr hud. Bruk smøremidler. Kremen er egnet for hudtypen. Det anbefales å bruke oljer med lett tekstur. Passe:

For effektivitet tilsettes estere (jasmin, rose, geranium) til basisoljen for å oppnå resultatene. Det er tillatt å styrke cocktailen med en dråpe vitamin E. Viktig oppmerksomhet rettes mot å forberede huden før prosedyren.

Fordeler og ulemper ved prosedyren

Øyelokkmassasje har både positive og negative sider. Blant de gode sidene kan følgende egenskaper skilles:

  1. Fjerning av ødem.
  2. Gå gradvis kråkeføttene.
  3. Sagging av huden reduseres.
  4. Det viser seg at den forebyggende effekten mot utseendet til nye rynker.

Det er viktig å vite! Regelmessig massasje vil bidra til å bevare ungdommelige øyne og redusere mørke ringer og vesker..

Ulempen med prosedyren er at leger tilskriver det faktum at det i noen tilfeller kan forårsake smerter. Umiddelbart etter flere massasjeøkter kan du merke økt rive og smerter.

Konsekvensene av lymfesystemets dårlige funksjon på utseendet

Resultatet av en funksjonssvikt i det "ansikts" lymfesystemet kan også være en forverring i hudfarge, allergiske manifestasjoner, dermatitt, kviser, seboré, forstørrede porer, papillomer, aldersflekker, vorter og andre formasjoner.

På grunn av kronisk forkjølelse sklerotiserer lymfeknuter seg og tverrgående commissures, og commissures inni er alltid rynker utenfor. Men saken er ikke begrenset til rynker. Lymfeknuter som lider av kroniske betennelsesprosesser (bihule i nesen, pannen, tennene og overkjeven) kan bli årsakene til generell hevelse i ansiktet, hovne øyne, formløs nese med "poteter", og et deigglatt panne uten rynker.

Dette skyldes ofte sykdommer som bihulebetennelse, etmoiditt, bihulebetennelse. Og dette skjer nettopp på grunn av congestive frontale og maxillære bihuler, og ikke genetikk i det hele tatt.

Årsaken til problemet i utseendet er forskjellig for alle og krever en individuell tilnærming. Suksess bestemmes av korrektheten av vurderingen og valget av videre handlinger.

Riktig hydrering

Lymfesystemet består hovedsakelig av vann. Derfor bør vann være nok slik at det kan fungere på høyeste nivå. Å drikke renset og mineralisert vann med antioksidantekstrakter som sitron er en flott måte å skylle giftstoffer fra kroppen på..

Dr. John Douar anbefaler en metode for lymfatisk rehydrering - å drikke varmt vann hvert 15. minutt i løpet av dagen, i 2 uker. Det antas at denne metoden stimulerer lymfesystemet og reduserer lunger og symptomer assosiert med et svekket immunforsvar..

Forebyggende tiltak

De negative konsekvensene av feil utførte prosedyrer er øyeskader. Feil gjengivelse av en teknikk er full av forverring av det originale bildet (utdyping, spredning av rynker).

For å forhindre forekomst av bivirkninger, er kontraindikasjoner nødvendig:

  • feber, press;
  • inflammatoriske prosesser i øynene;
  • forskjellige sykdommer i sanseorganet;
  • onkologi;
  • hjerteproblemer, blodkar;
  • psykiske lidelser.

Prosedyren kan være litt smertefull. Lett "sipping" av området, økt rivning de første dagene er normalt.

Å utføre en øyelokkmassasje er fordelaktig for hver kvinne. Dette vil bidra til å kvitte seg med mange problemer som negativt påvirker utseendet, forsinke det visuelle utbruddet av alderdom..

Hvordan bli kvitt rynker rundt øynene ved hjelp av kosmetologi

Hvis prosedyrer i hjemmet ikke gir ønsket effekt, bør du konsultere en profesjonell kosmetolog. Hvordan bli kvitt rynker rundt og under øynene ved hjelp av kosmetologi? Fortell legen om hudens funksjoner, del dine ønsker for resultatet, så velger han det mest passende alternativet..

injeksjoner

Den mest populære prosedyren for å bli kvitt rynker rundt øynene er injeksjon. Injeksjoner lar stoffer trenge dypt under huden og gjenopprette elastisiteten..

Det er flere typer injeksjoner for øyeområdet:

  • Bio-revitalisering. Den utføres ved bruk av hyaluronsyre, som over tid begynner å produseres mindre av kroppen, på grunn av hvilken elastisitet som går tapt. Slike injeksjoner brukes både til forebygging og eliminering av eksisterende rynker rundt øynene..
  • mesotherapy Det er populært ved at det injiserte stoffet velges under hensyntagen til egenskapene til pasientens kropp og hud. Den har et bredt spekter av bruksområder: for forebygging og korrigering av aldring, med overdreven tørr hud, med arr og strekkmerker, cellulitter, hårtap.
  • Botulinumterapi. Brukes til å bekjempe ansiktsrynker. Ved injeksjon brukes botulinumtoksin, som lindrer ansiktsmusklene. Følgende medisiner brukes til injeksjoner fra rynker rundt øynene: Botox, Xeomin, Dysport. De er trygge, populære og har gode anmeldelser..
  • Plasmaløft. Det aktive stoffet i denne prosedyren er blodplatefylt plasma. Det akselererer celledelingen, på grunn av hvilken huden blir fornyet..

Enhver god spesialist før økten vil snakke om kontraindikasjoner. Og velg den mest effektive metoden for å jevne rynker rundt øynene.

Velg kun erfarne og kvalifiserte fagpersoner.!

peeling

Denne tjenesten er designet for å oppdatere overhuden og øke blodstrømmen. Etter peeling anbefales det å bruke rynkemasker. Oftest er basisen til et kosmetisk produkt melkesyre, som delikat men effektivt virker på huden. Ved hjelp av denne kosmetiske prosedyren kan du bli kvitt rynker rundt øynene eller gjøre dem mye mindre.

Darsonval

Darsonvaliseringsprosedyren er effekten av høyfrekvent strøm på hudceller. Som et resultat øker blodstrømmen, berikelsen med nyttige stoffer akselererer, metaboliske prosesser aktiveres.

Prosedyren med Darsonval kan gi en foryngende effekt på huden, forbedre tilstanden, og den er effektiv mot rynker rundt øynene. Det er rikelig med gode anmeldelser ikke bare om dette problemet, men også om hudens, ansiktshuden.

Du kan raskt og effektivt fjerne rynker rundt og under øynene ved hjelp av kosmetologi. Det viktigste er å velge en god skjønnhetssalong eller kosmetikkklinikk. Som regel bør anmeldelser av klienter som benyttet seg av kosmetiske tjenester hjelpe i dette. Jo flere gode og mindre dårlige anmeldelser, jo mer tillit er “smia av skjønnhet”..

Hjemmemassagere for øyeområdet


Hvis du ikke helt forstår hvordan du gjør manuell massasje eller vil lette den, kan du kjøpe en massasje mot rynker. Denne lette enheten er praktisk å bruke, kompakt, takler godt problemet med ansikts- og aldersinnsparinger, lindrer stress, øyehevelser.

Det er to typer massører:

  1. maske (i form av et maskebriller, utstyrt med en fjernkontroll);
  2. manuell (har en avlang form, praktisk plassert i hånden).

Massører påvirker problemområdene ved å vibrere, spre væsken i lymfesystemet, stimulere de metabolske prosessene i overhuden, slappe øyeepler og forbedre epitelets tilstand. Dyrere modeller er utstyrt med infrarød oppvarming, kompresjonselementer og magnetiske effekter på huden.

Effektiviteten av massasjeteknikker

Massasje fra rynker rundt øynene påvirker:

  • celler, akselererer blod;
  • lymfe
  • ansiktsmusklene.

Som et resultat elimineres giftstoffer mer aktivt gjennom huden, kollagen stimuleres, huden strammes, sirkler og hevelse rundt øynene reduseres. Det er mange positive sider ved slike prosedyrer - det er ingen allergiske reaksjoner, det er ingen tilstopping av huden, selvregulering av påvirkningskraften, høy effektivitet, krever ikke spesialisert utstyr og ferdigheter. I noen typer teknikker stimuleres ikke bare overhuden, men også øyeeplet, noe som fører til økt syn.

Massasje kan brukes til medisinske formål. Med det kan du redusere eller fjerne hodepine og til og med stabilisere det intraokulære trykket.

De viktigste kontraindikasjonene:

Tilstedeværelsen av betennelseselementer på huden (åpne kutt, abscesser, bygg), onkologi over tredje grad, schizofreni, infeksjon.

Bærbart massasjeapparat

Enheter for selvmassasje er tilgjengelige i to former:

  1. Rulleapparat. De produseres hovedsakelig i form av langstrakte stenger i enden av dem har en ball. En liten mengde pleieprodukt påføres applikatoren, som gnides inn i huden. Denne massasjen lindrer hevelse og jevner ut rynker..
  2. Treningsbriller. Denne enheten fungerer uten hjelp av hender: bare ta på briller og velg riktig treningsmodus.

Bruk av massasjeapparater for øyelokkene og huden rundt øynene har en rekke kontraindikasjoner. Spesialister anbefaler ikke å velge et apparat på egen hånd, det er nødvendig med en øyekonsultasjon.

Moderne massasjeteknikker lar deg opprettholde hudfarge, bidra til å jevne dermis og redusere bretter. Det bør ikke glemmes at den beste effekten er gitt av en integrert tilnærming..

De viktigste problemene med øyelokkene

Huden på øyelokkene skiller seg betydelig fra resten av integumentet. Den er tynn, svak, nesten blottet for talgkjertlene. Omstendigheter indikerer en betydelig belastning som oppleves i livsprosessen. Mørt hud er mer utsatt for deformasjon, tynning. Integumentene er verre restaurert, gir alder, tegn på tretthet.

Anbudsområdet er utsatt for rynker før resten. Musklene som støtter huden svekkes gradvis. Muskel opplever ikke den nødvendige belastningen. Den muskulære korsetten vil løsne, huden er brettet, slapp. Senking av øvre øyelokk forekommer, "kråkeføtter" dannes.

Ukorrekt livsstil, mangel på tilstrekkelig hvile påvirker utseendet på anbudssonen. Mørke sirkler dukker opp. Mangelfull ernæring, alkoholforbruk, nedsatt lymfedrenasje bidrar til dannelse av ødem.

Merk følgende! Funksjoner etterlater et alvorlig avtrykk for å ta vare på et delikat område. Huden trenger forbedret ernæring, fuktighet. Muskler må tones..

Antiinflammatorisk kosthold

Forbruk av mat rik på antioksidanter og sunt fett er nøkkelen til å opprettholde et sunt immunsystem. Spesielt når vi ikke allerede er 20 år gamle. Patogener kan ikke vokse i et alkalisk miljø. For å opprettholde det, må du spise friske grønnsaker og frukt, sunt fett. Å hjelpe kroppens celler på denne måten er et absolutt must. Rød mat er en av de mest betennelsesdempende. Dette er i utgangspunktet:

  • Tyttebær, bringebær og kirsebær
  • Grønnsaker, spesielt rødbeter
  • Manzhishta, også kjent som den "røde roten"

Lymfekar er veldig følsomme for skader forårsaket av usunne dietter. Å opprettholde en sunn mage-tarmkanal hjelper ikke bare til å behandle immunforsvaret, men reduserer også risikoen for overvekt og hjerte- og karsykdommer..

Årsaker til rynker

Å identifisere årsakene til rynke rundt øynene hjelper deg med å raskt og effektivt løse problemet hvis det ikke er alvorlige helseproblemer..

Vanligvis inkluderer listen over de vanligste årsakene til kråkeføtter:

  • overdreven aktivitet i ansiktsmusklene;
  • hyppig søvnmangel;
  • kronisk tretthet, stressende situasjoner;
  • underernæring;
  • de negative effektene av ultrafiolette stråler;
  • dårlige vaner;
  • tilstedeværelsen av et stort antall skadelige kjemiske urenheter i vann og luft.

I tillegg oppstår rynker i øyeområdet på grunn av et lengre opphold på datamaskinen (dette bidrar til belastning i øynene), bruk av upassende kosmetikk (både av dårlig kvalitet og brukt til andre formål). Det er også anatomiske årsaker: dype sett øyne, overheng av de øvre øyelokkene, hengende øyenbrynene. Vel, med alt det ovennevnte, ikke glem den viktigste grunnen til kråkeføtter i øynene i hjørnene - fysiologisk aldring av huden.

Fra hvilken alder?

Som allerede nevnt kan rynker vises hos kvinner i alle aldre, fra 20 år.

Dette kan være forårsaket av synsproblemer (når en person myser, bretter samles rundt øynene), feil bruk av kosmetikk (hyppig bruk av pulver), individuelle hudegenskaper (uttørking i kulden).

Over tid er det nødvendig med en mer intens massasje for å akselerere metabolisme og kollagenproduksjon..

I alle fall er det ingen aldersbegrensninger for massasje..

Ansiktsmassasje for ødem

Det er mange måter å bli kvitt hevelse i ansiktet og hevelse under øynene. Men universal er ansiktsmassasje for ødem. Dette vil ikke bare eliminere den ubehagelige hevelsen i ansiktet, men også fjerne rynker, tone ansiktsmusklene, gi ansiktet en sunn farge.

Den medisinske betydningen av massasje fra ødem er ikke bare behandling av hevelse, men også forebygging, slik at en person i fremtiden ikke møter et slikt problem. Dette oppnås takket være de spesielle handlingene til hendene, som påvirker ansikts muskler og vev. Medisinsk massasje mot ansiktsødem - normalisering av blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen, som oppnås ved eltingsteknikker. Under massasjen blir pumpen til lymfeknute og lymfekanaler stimulert. Dermed begynner væsken den rette bevegelsen gjennom karene. Som vil kunne "hvile", gjenopprette reserver. Og i fremtiden vil de fungere normalt.

Årsaker til problemet

Menneskekroppen takler ikke alltid fjerning av væske. Dette problemet fører til hevelse i ansiktet. Årsaker til ødem kan være forskjellige sykdommer, så som hjerte- og endokrine systemer, nyrene og kjønnsorganene..

Svært ofte påvirker hevelse i ansiktet eller utseendet på ødem under øynene kvinner i den mest fantastiske perioden for dem - graviditet. Men dette er for deres stilling det regnes som normen.

Ikke alltid årsakene til hevelse i ansiktet kan være en sykdom. Dette problemet oppstår også hos friske mennesker på grunn av misbruk av alkoholholdige drikker, fra ekstrem varme, et sent måltid, mangel på nødvendige vitaminer i menneskekroppen.

indikasjoner

  • Hevelse i ansiktet med sykdommer i blodkar og nyrer.
  • Mørke sirkler under øynene.
  • Treg hud.
  • Fine rynker.
  • Rehabiliteringsperiode etter plastisk kirurgi.

Effekten av massasjen når etter 1-2 økter. Blodsirkulasjonen stimuleres, lymfestrømmen aktiveres.

Huden strammes, ansiktskonturene blir klare. I tillegg strammes huden rundt øynene betydelig, noe som gjør utseendet rent og åpent. Blåmerker under øynene vil være en saga blott, og i deres sted vil være en vakker, sunn hud.

Kontra

  • Inflammatoriske prosesser i ansiktshuden - pustler, sår
  • herpes
  • rosacea
  • Onkologiske sykdommer
  • Allergiske reaksjoner
  • Tendens til trombose

Ulike metoder for å bli kvitt ødem

Det finnes flere typer massasje som lar deg enkelt og raskt bli kvitt hevelse i ansiktet og hevelse under øynene..

Alternativ en. Denne massasjen anbefales av kosmetologer om morgenen, litt tid etter søvnen. Massasje utføres på massasjelinjer..

  • Ser du i speilet, kan du forestille deg 5 betingede punkter i ansiktet: 1 - midten av haken, 2 og 3 - toppen av begge kinnene, 4 og 5 - over øyenbrynslinjen med 2 fingre.
  • Det er nødvendig å trykke på hvert betinget punkt etter tur. Etter å ha trykket på et punkt, hold fingeren i 2 sekunder og tegne en betinget, liten stjerne.
  • Putene på langfingrene plasseres på det indre hjørnet av øyet, og føres deretter forsiktig i en rett linje til broen på nesen.
  • Bank og forsiktig huden under øyenbrynene fra det indre hjørnet av øyet til det ytre.
  • Så trekkes linjen fra det ytre øyet til broen på nesen. Samtidig bør et lite trykk påføres..
  • Gjør en halvsirkulær bevegelse på huden på de nedre øyelokkene og gå tilbake til det ytre hjørnet av øyet eller til templene.
  • Hver bevegelse må gjøres 3 ganger. Prosedyrer må utføres daglig om morgenen. Kurset er cirka 15-20 økter.

Alternativ to - massasje av ansikts i lymfedrenasje. Massasje utføres på renset ansiktshud. Alle bevegelser utføres langs massasjelinjene:

  • Sentrum av pannen - tidsmessige lobber.
  • Nese bridge - temporale lobes.
  • Nese - Cheeks - Auricles.
  • Leppehjørner - Auricles.
  • Jaw Line - Auricles.
  • Hals - Hage.

På grunn av restaurering av blodsirkulasjonen, blir overflødig væske eliminert. Varigheten av prosedyren er 7-15 minutter. Fullfør prosedyren med en nærende krem ​​eller olje.

Det tredje alternativet er en skje-massasje. Du må ta en middels, kald skje. Det må påføres 5 punkter rundt øynene. Start fra det indre hjørnet av øynene.
Gjør deretter 5-7 bevegelser langs det øvre øyelokket med start fra nesen. Lignende bevegelser langs det nedre øyelokket, og går mot nesen. Når du oppvarmer en skje, skal den avkjøles.

I tillegg til massasje fra hevelse i ansiktet og hevelse i øynene, kan du bruke flere metoder for å bli kvitt denne plagen. Det beste resultatet oppnås hvis du kombinerer følgende alternativer for å bli kvitt ødem med massasje.

  • aromaterapi Du må legge til noen dråper essensiell olje med rosmarin eller geranium i en spiseskje oliven- eller vegetabilsk olje. Påfør olje på ansiktshuden, gjør en massasje.
  • Vask med avkok av urter. Kamille, lind og mynte vil lindre hevelse i ansiktet hvis du tørker ansiktet med buljong hver dag om morgenen..
  • Maske med grønn te. Brygg sterk grønn te, våt et serviett og påfør i 15 minutter på ansiktet eller øyeområdet.
  • Kjøling. Gni ansiktshuden med en isbit. Dette vil ikke bare lindre hevelse, men også smale porene. Og hvis du fryser et avkok av kamille eller andre urter i stedet for vanlig vann, kan du berike huden på et vitamin, bli kvitt kviser.
  • Vanndrivende. Rosebær må brygges og la det brygge i flere timer. I løpet av dagen, drikk flere ganger en halv kopp eller kopp.
  • Mask rømme. Det er nødvendig å ta 2 ss tykk rømme og bland med finhakket dill. Påfør masken på ansiktshuden og la stå i 15 minutter. Dette vil ikke bare bli kvitt ødem, men også bleke huden.

Som du vet oppstår ødem ofte fordi overflødig væske ikke skilles ut fra kroppen. Men samtidig råder leger, for å bli kvitt hevelse i ansiktet, drikker 1,5 liter rent vann i løpet av dagen. Det er gjennom dagen og kontroller spesielt drikking før sengetid. Det skal ikke være rikelig, men snarere.

Leger råder gravide til å kvitte seg med ødem mer og få mer hvile.

Treningsvideo fra Margarita Levchenko

Hvis ødemer er assosiert med nyresykdom, det kardiovaskulære systemet, må du kontakte legen din, som vil foreskrive nødvendig behandlingsforløp.

Ansiktsmassasje fra ødem: hva er funksjonene og hvordan du skal utføre

Kvinner møter et ubehagelig fenomen i form av hevelse i ansiktet nesten hver morgen. Et slikt utseende skaper naturlig nok ikke glede, men deprimerer, det er et uimotståelig ønske om å bli kvitt brettene som er hellet med væske. Og hvordan finne tid til å forberede en maske hvis det ikke er noe igjen før du går på jobb? Det fungerer ikke alltid.

Men en ansiktsmassasje fra ødem vil ikke ta mye tid, men det vil spare deg for et ubehagelig fenomen. Prosedyren på fem minutter gir resultatene umiddelbart. estet-portal.com vil avsløre teknologiens hemmeligheter, slik at du blir kjent med funksjonene i prosedyren, kontraindikasjoner og positive effekter..

Ansiktsmassasje for ødem: hva er det

Prosedyren innebærer påvirkning av hender på visse punkter i ansiktet, stimulerende som forbedrer tilstanden til ansiktshuden. Hovedfordelen med metoden er tilgjengeligheten. Tross alt, flere ganger å besøke en skjønnhetssalong, for å få en massasje fra en mester, kan du mestre teknikken og utføre en økt hjemme.

Følg oss på Instagram!

Prosedyren tar bare 5 minutter, men effektiviteten blir umiddelbart merkbar. Etter massasjen vil du føle letthet på huden, og ikke komprimerende alvorlighetsgrad av ødem. Mennesker rundt deg vil merke at ansiktet ditt er uthvilt og friskt om morgenen, selv om du bare sov i 6 timer.

Ansiktsmassasje for ødem: hvordan gjør prosedyren

Umiddelbart etter flere massasjeøkter, vil du merke at refleksjonen i speilet har endret seg til det bedre.

De positive effektene av teknologi er som følger:

• forbedrer blodsirkulasjonen og aktiveringen av lymfestrømmen;

• det er en stramming i øynene på den ømfintlige huden, hevelsen fjernes, og på grunn av dette får du et friskt peppy utseende om morgenen;

• ansiktet får en sunn nyanse, blekhet og blå under øynene forsvinner;

• slapp hud på kinnene blir elastisk og strammes;

• ansiktet vil skaffe seg ønskede konturer og lettelse;

• antall edderkoppårer i ansiktet vil avta;

• dobbelt hake vil stramme seg.

Å forbedre tilstanden til hudceller gis ved stimulering av lymfestrøm og blodsirkulasjon, derfor har prosedyren sine kontraindikasjoner.

Motstrøms ansiktsmassasje: når det er forbudt

Til tross for den mirakuløse prosedyren, bør du ikke bli involvert i teknologi uten godkjenning fra en lege. Hvis du er fast bestemt på å bruke metoden mot ødem i ansiktet, så bli kjent med kontraindikasjoner:

• sykdommer i sirkulasjons- og lymfesystemet;

• sensitiv og tynn hud;

• utslett av en allergisk karakter;

• sykdommer i ansiktsnervene;

• feber og feber;

• blødende sår i ansiktet;

• forstørrede cervikale lymfeknuter;

Når problemene ovenfor er til stede, bør ansiktsmassasje fra ødem utsettes. Vent til sårene eller betennelsen leges, kviser forsvinner helt, og fortsett deretter med frimodighet for å eliminere ødem.

Teknikk for å utføre ansiktsmassasje fra ødem

Når ødemer er en hyppig besøkende, vil ikke alle ha penger til å henvende seg til mestrene for å få hjelp hver dag. Selvmassasje krever følgende trinn:

• fordele 5 poeng på ansiktet - 1 på kvelen på haken; 2-3 på toppen av kinnene; 4-5 2 fingre høyere enn øyenbrynslinjen;

• trykk på hvert av punktene og koble dem til imaginære linjer, som å tegne en stjerne i ansiktet;

• trykk enkelt med fingrene på hjørnene av øynene, og tegne en strek til nesebroen;

• trekke streken fra broen på nesen tilbake, men trykker allerede på den;

• utføre tappe- og gnidebevegelser i området under øyenbrynene;

• fra de indre hjørnene av øynene, tegne en linje til kanten av de nedre øyelokkene;

• fullfør prosedyren med massasje av templene.

Gå gjennom den angitte sekvensen 3 ganger.

Hva er forskjellen mellom dekongestant ansiktsmassasje

Teknikken er ikke komplisert, derfor er den tilgjengelig for hver kvinne. Du kan få en mer uttrykksfull effekt hvis du først fukter øyelokkene med et avkok av persille. Så sensitiv hud vil raskt stramme og friske.

Karakteristiske trekk ved prosedyren:

• reell overvinning av ødem;

Etter å ha mestret teknikken, vil du føle at refleksjonen din i speilet om morgenen er i hendene dine. Nå vil et friskt utseende om morgenen muntre deg frem og stille deg opp for en positiv dag.

Massasje i ansiktet fra ødem vil skinne av skjønnhet og friskhet, selv om det ligger bak en søvnløs natt. En kvinne som utvendig hviler har en spesiell sjarm og fascinerer med skjønnheten sin.

Ansiktsmassasje fra ødem og hva du skal gjøre hvis ansiktet svulmer etter inngrepet

Hvordan utføres massasje av lymfedrenasje i øyelokkene i tilfelle ødem? Det er umiddelbart verdt å merke seg at denne prosedyren vil være nyttig ikke bare for de som leter etter måter å fjerne poser under øynene, men også for de som ønsker å redusere antall og dybde på rynker under øynene. Tross alt er massasje som forbedrer lymfestrømmen en fin måte å løse disse problemene. Siden huden rundt øynene er veldig ømfintlig og sårbar, må alle manipulasjoner med den gjøres veldig nøye. Det handler nettopp om riktig og konsekvent utførelse av prosedyren hjemme som vil bli diskutert i artikkelen.

Årsaker til problemet

Ansiktet svulmer med overdreven væskeansamling på grunn av nedsatt lymfestrøm. Risikogruppen inkluderer:

  • kvinner over 35 år;
  • mennesker med feil livsstil (usunt kosthold, mangel på aktivitet osv.);
  • te og kaffe elskere;
  • de som forsømmer riktig hvile og søvn.

Også poser under øynene og annen hevelse kan vises på grunn av alvorlige helseproblemer. Derfor er det i alle fall verdt å besøke lege for å avklare diagnosen. Hvis en alvorlig sykdom utelukkes, kan legen anbefale en spesiell massasje..

Hva er lymfedrenasjemassasje??

Kvinner, etter å ha sett lymfedrenasje-massasjetjenesten i prislisten til skjønnhetssalongen, spør administratoren hva det er. Lymfedrenasje innebærer å massere områder i ansiktet for å forbedre lymfesirkulasjonen. Med alderen bremser bevegelsen av lymfevæske, vasokonstriksjon oppstår, en kvinne merker intens morgenødem, selv med et drikke regime og et balansert kosthold. Massasje hjelper til med å fjerne usunne manifestasjoner av lymfatiske stagnasjoner og gjenopprette ungdommelighet..

Lymfedrenering av øyelokkene er i stand til å fjerne hevelsen og overhenget i huden, for å gi et vakkert øyesnitt og et generelt uthvilt utseende.

Funksjoner ved prosedyren

Teknikken hjelper deg med å bli kvitt puffiness raskt og effektivt (i noen tilfeller blir resultatet merkbart etter den første økten). Eventuelle bevegelser er rettet mot å forbedre funksjonen til blodkar og lymfestrøm.

Fordel

Takket være spesielle trykk og slag, virker massasje på en kompleks måte:

  • overflødig væske skilles ut;
  • huden er strammet;
  • kollagenproduksjon er aktivert;
  • blodsirkulasjonen og lymfe flyten forbedres.

Resultat

Som et resultat av slike manipulasjoner blir ansiktet merkbart transformert:

  • hevelse går bort;
  • ansiktet ser sunnere og yngre ut;
  • blåmerker under øynene forsvinner.

Etter å ha mestret de nødvendige teknikkene, kan du enkelt massere ansiktet ditt fra ødem hjemme.

Prosedyren utføres ved bruk av forskjellige metoder uavhengig av tid på døgnet..

Merk følgende! For å gjøre en ansiktsmassasje mot ødem på egen hånd, må du nøye studere teknikken for implementering av den, plasseringen av lymfeknuter og retningen på lymfestrømmene til den behandlede delen av hodet. Feil bevegelse kan skade.

Fordelene med massasjemanipulasjoner

Fordelene med en massasje for rynker under øynene er åpenbare. Husk historien. En gang i antikken var det bare noen få som hadde råd til en slik prosedyre. Nå kan du skjemme bort øynene med beroligende bevegelser. Et positivt poeng - alt skjer hjemme hos deg.

Hva er nyttig for øyelokkene fra en hjemmeøkt:

  • blod strømmer til og med til de minste karene;
  • utvekslingsprosesser er aktive;
  • giftstoffer skilles ut;
  • porene i huden blir renset;
  • vi får effekten av elastisitet;
  • hevelse forsvinner.

Så mye utbytte av en hjemmeøkt! Ikke vær lat, elsk deg selv og ansiktet ditt. Gi øynene minutter av glede.

Økt forberedelse

Før du kvitter deg med puffiness, må du ta noen få enkle trinn:

  • Rent ansikt. Passer til denne gelen (skum) til vask og tonic påført etter.
  • Deretter påføres fundamentet på renset hud: krem, olivenolje, honning. På disse områdene brukes massasje i området rundt øynene, gel eller mild øyekrem.
  • Det er viktig å ta en behagelig holdning: å ligge på ryggen eller sitte med flat rygg.
  • Vask hendene grundig..

Hjemme, som i hytta

Massasjeøkter for å opprettholde øyelokkens hud i tonen, kan gjøres hjemme. Dessuten vil effekten ikke være verre enn i dyre salonger. Det viktigste er å følge reglene og kjenne til teknikken.

Rynkemassasje for øyelokkene kan stramme huden aktivt. Prøv denne øvelsen:

  • Ikke lukk øynene;
  • med fingrene på templene, trekk huden litt tilbake. Åpne og lukk øynene. Hvis fingrene beveger seg, fortsett å holde dem på plass;
  • varme hendene og legg dem til dine lukkede øyne;
  • legg hodet bakover, løft øyenbrynene og prøv å senke øyelokkene.

Denne fantastiske øvelsen bekjemper ikke bare aldring, men styrker også øyemuskulaturen. Hvis du konstant utfører en massasje for øynene fra rynker, vil resultatet være åpenbart.

Instruksjoner for implementering

Teknikken avhenger av den valgte teknikken..

Lymfedrenasje massasje

Det brukes i salonger og hjemme. Effektivt for ødemer med hvilken som helst kompleksitet, eliminerer små ansiktsrynker og jevner gradvis dypere ut. Hovedpoenget er å stryke og presse på visse ansiktsområder. Hver bevegelse utføres i 30 sekunder med begge hender:

  1. Hudoppvarming. Fingrene skaper en imitasjon av vasking.
  2. Etter dette blir krem, olje eller honning (nødvendigvis væske) påført ansiktet og nakken. Bevegelsene skal være litt pressende, du kan ikke strekke huden.
  3. Forebygging av den andre haken. Ryggen på fingrene, vekslende hender, er det nødvendig å gjøre jevne bevegelser fra nakken til haken. For ikke å skade kapillærene, er det viktig å bevege seg jevnt og unngå skarpt trykk. I løpet av de neste 30 sekundene, veksle den samme bevegelsen med en linje fra midten av haken til øreflippene.
  4. Dannelsen av et ovalt ansikt. Bølgete bevegelser (fra begynnelsen av håndflaten til tuppen av fingrene) må du enkelt trykke på huden fra linjen i kinnbenene langs kinnene. Neste, med knoker, trykk på huden, er det nødvendig å tegne en strek fra midten av haken til øreflippene.
  5. Forebygging av nasolabiale folder. Bølgelignende bevegelser danner en bølge, som stiger fra kinnbenene til nesevingene i et halvt minutt. Deretter, med hele håndflaten, dannes en bølge fra kinnbenene til templene..
  6. Masser området rundt øynene. Med fingertuppene, trykkende bevegelser, er det nødvendig å lage en stiplet linje fra templene under det nedre øyelokket til innsiden av øyet. Gå deretter gjennom området under øyenbrynet til templene..
  7. Pannebehandling. Fra midten blir huden presset med putene på fingrene mot templene i en tenkt linje.
  8. Hvis honning ble brukt i løpet av økten, må den skylles forsiktig med vann og en fuktighetskrem påføres ansiktet. I andre tilfeller er det nødvendig å rengjøre huden på nytt..

Økten skal vare omtrent 10 minutter. Effekten merkes etter den første prosedyren. Som regel utføres massasje i kurs: 10-15 prosedyrer på to dager. Avstandene mellom prosedyrene kan øke eller redusere avhengig av metodene og helsetilstanden.

Skje Massasje

Hjelper med å bli kvitt ødem hjemme..

Slik gjør du:

  1. 2 teskjeer og 2 ss legges i varmt vann.
  2. Olje påføres ansiktet: oliven, argan, mandel eller fet krem.
  3. Deretter må du sjekke temperaturen på spiseskjeene på håndleddet. Hvis apparatet ikke er for varmt, kan du fortsette til neste trinn..
  4. Vekslende skjeer, jevnbevegelser trener pannen i retning nedenfra og opp.
  5. Hvis det er en vertikal rynke mellom øyenbrynene, må du gni den med en teskje.
  6. Så med begge teskjeene må du "tegne" sirkler rundt øynene, og bevege deg i retningen fra templene ned til øyenbrynene. Hvis dette området hevelse kraftig, langs samme linjer må du gå med pressende bevegelser.
  7. Så er nesevingene utarbeidet: med skjeene trenger du å tegne linjer fra nesebroen til kinnene.
  8. Ved hjelp av store skjeer masseres kinnområdet. For å gjøre dette, må de tegne langs linjens sider i retningen fra nesebroen til templene..
  9. Neste trinn er forebygging av bretter rundt leppene. For dette formålet trenger spiseskjeer å slipe det angitte området i forskjellige retninger.
  10. Så kommer dannelsen av hakelinjen. Med utgangspunkt i sentrum trekker du store skjeer langs kinnbenene flere ganger..
  11. Deretter, på hver side av kinnbenet, med to skjeer, gjøres flere gnager i retning fra bunn til topp. De samme manipulasjonene blir utført i hakeområdet.
  12. Deretter må du massere nakken. Store skjeer gjør strykbevegelser fra topp til bunn på sidene: først på den ene siden, deretter på den andre siden. Du kan ikke berøre skjoldbruskkjertelen!
  13. For å forbedre blodsirkulasjonen, må en person bli "slått av". For å gjøre dette, må du tappe bevegelser for å gå på kinnene.
  14. Skje alle områdene igjen.
  15. Etter prosedyren, fjern den gjenværende oljen med et serviett..

Ved å gjøre denne massasjen hver dag med en varighet på 5-10 minutter i 3 uker, kan du oppnå et godt resultat.

akupressur

Det anbefales at umiddelbart etter søvn. Gjenta alle trinnene tre ganger.

  1. Først må du forestille deg fem punkter i ansiktet: i midten av haken, på toppen av begge kinnene, og over brynbuene i en avstand av to fingre.
  2. Å trykke hvert punkt vekselvis i 2 sekunder. Så umiddelbart på et presset sted må du tegne en liten stjerne.
  3. Deretter, med putene på langfingrene, trekkes en massasjelinje fra det indre hjørnet av øyet til nesen.
  4. På det øvre øyelokket må det trekkes en linje med klappbevegelser fra det indre hjørnet av øyet til det ytre.
  5. Mens du trykker med fingrene, tegner du en strek fra det ytre hjørnet av øyet til nesebroen.
  6. Gå igjen med klappbevegelser på øvre øyelokk fra det indre hjørnet av øyet til det ytre.
  7. Gjenta punkt fem.
  8. Lag halvsirkler rundt øynene mot templene.

Slik massasje utføres på kurs på 15-20 økter, en hver dag..