Datamaskin dreper synet: myte eller virkelighet?

På bare 15-20 år har personlige datamaskiner kommet så godt inn i livene våre at det allerede er umulig å forestille seg det uten dem. Hvordan påvirker dette nye "habitatet" synet til et barn og en voksen? Hva venter ham i fremtiden? Hva må gjøres for å opprettholde synet? Øyelege Elena Ivanova, kandidat i medisinsk vitenskap, assistent for generaldirektøren for medisinsk arbeid i Federal State Institution Scientific and Practical Center “Eye Microsurgery” oppkalt etter akademiker S. N. Fedorov fra den russiske medisinske teknologien, svarte på spørsmålene til vår korrespondent.

Ingen stråling

- Elena Vladimirovna, det er en mening om at datamaskinen forårsaker stor skade, som likevel må forenes. Og hva sier øyeleger om dette??

- Ja, det er mange myter rundt datamaskiner. Og mange av dem har kommet til debunk. For eksempel at en datamaskin avgir skadelig stråling. Dette var de første datamaskinene som hadde katodestrålerørskjermer. Så de sendte virkelig ut ganske sterk elektromagnetisk stråling. Men forskere kom til slutt til den konklusjon at det ikke er så farlig og ikke gir spesielle effekter på mennesker. Og moderne skjermer er flytende krystallmonitorer, de har ikke noen skadelig stråling. Det er bare nødvendig å velge lysstyrke og kontrast på skjermen. Jo skarpere bilde, jo bedre skrifttype, jo bedre er teksten formatert (med avsnitt merket med overskrifter), jo lettere er det for øyet å oppfatte disse “bildene”.

- Betyr dette at du av hensyn til helsen trenger å kjøpe utstyr av høyeste kvalitet og dyrest?

- Hvis du kjøper en vanlig flatmonitor, vil det være helt trygt. Det er ikke nødvendig å kjøpe det dyreste. Det er som sagt viktigere å stille innstillingene - for eksempel slik at skjermoppløsningen samsvarer med den tekniske oppløsningen på skjermen. Hvis bildet er av høy kvalitet, bryr ikke øyet seg - du jobber på en datamaskin eller leser en bok.

Risikogrupper

- Forsto jeg deg riktig at det ikke er noen sammenheng mellom å jobbe på en datamaskin og tap av syn?

- Det er en slik avhengighet, men det manifesterer seg individuelt. En voksen med langvarig arbeid ved datamaskinen, når han ikke tar pauser, kan oppleve ulike ubehagelige sensasjoner som han kommer til legen med. Dette kan være visuell tretthet, nedsatt syn, irritasjon, rødhet, tåke og slør foran øynene. Hos barn og unge kan det å sitte foran skjermen føre til utbrudd og utvikling av nærsynthet. Av natur er øyet vårt mer designet for å se på avstanden, og belastningen som er tett er det det moderne livet pålegger oss.

Barn og unge i fare - og de som har en arvelig disposisjon for nærsynthet - er det selvfølgelig bedre å ikke sitte ved datamaskinen lenge, men heller gå utenfor, der øyet har mye å se på. Men hvis du ikke kan klare deg uten en datamaskin, må barnet ta en pause hvert tyve minutt og regelmessig - spesielle øvelser for øynene. Da forlater barnet skolen med et normalt sertifikat og godt syn. Faktisk går visjonen tapt på videregående.

Falsk nærsynthet

- Det vil si at enhver belastning på øynene, selv om den ikke er koblet til en datamaskin, kan føre til nærsynthet?

- Det er noe som heter "falsk nærsynthet." Barnet klager over at han har begynt å bli verre, han blir ført til legen. Undersøkelsen viser at han trenger briller med en optisk effekt på 1,0 dioptre. Han får et spesielt medikament, som utvider eleven og slapper av ciliærmusklen, som ble påført på grunn av overbelastning, og lindrer spasmen. Og igjen sjekker de synsskarpheten. Og hvis det viser seg at han har hundre prosent - betyr det at det var en kramp med overnatting, eller den såkalte "falsk nærsynthet." Slike barn skal aldri anstrenge øynene: sitte ved en datamaskin og bøker i lang tid. Hvis spasmen utvikler seg, kan det føre til allerede ekte nærsynthet. Falsk nærsynthet kan utvikle seg mot den sanne bakgrunnen. For eksempel et barn som trenger å hente briller visstnok minus fem. Vi utvider eleven, ser, og det viser seg at han bare har minus tre. Og de minus to - dette er "falsk nærsynthet" forårsaket av en spasme, som oppsto fra overspenning.

- Og hva med visjonen til russiske studenter? Skiller de seg ikke med datamaskiner, mobiltelefoner som de går på nettet gjennom.

- Vi blir ofte kontaktet av unge mennesker som virkelig bruker mye tid på datamaskiner. I dem finner vi et brudd i ernæringen til netthinnen, som må behandles med en laser, ellers kan retinal løsrivelse oppstå. Det mest ubehagelige er at peeling ikke manifesterer seg foreløpig, og bare en spesialist kan undersøke dette problemet under undersøkelsen. Derfor må du besøke en øyelege minst en gang hvert annet år..

Når øynene er "på et tørt sted"

- Hvis moderne datamaskiner selv er trygge, hvorfor er øynene mine slitne og ømme etter en lang jobb?

- Når en person sitter ved en datamaskin flere timer på rad, ser øynene i lang tid praktisk talt uten bevegelse på veldig nære avstander på identiske objekter. Og den ciliære muskelen, som er ansvarlig for overnatting (øyets evne til å se gjenstander på forskjellige avstander), blir sliten. Denne muskelen, som holder det krystallinske øye, er anspent når en person ser på noe nært og avslappet når han ser på avstanden. Når en person ser på en datamaskin, blir blikket rettet som litt opp, og når han for eksempel leser en bok, ned. Når en person ser direkte, blunker han sjeldnere, henholdsvis tørker øyet på grunn av at det er mindre fuktig. Derfor lider mange databrukere av "tørt øye-syndrom".

- Det vil si at du må tvinge deg selv til å blinke oftere?

- Ja, og også ofte rive deg bort fra skjermen, se på avstanden og bare lukk øynene fra tid til annen.

- Fortell mer om tørt øye-syndrom..

- Det henger sammen med det faktum at en persons kvalitet på tårene forverres, noen ganger mengden av tårevæske. Og veldig ofte i unge mennesker kompenserer kroppen for den dårlige kvaliteten på tårer med kvantitet. Derfor er det første tegnet på “tørt øye-syndrom” tårer i vinden, i lyset, i irriterende stoffer. Oftere rammer dette syndromet unge mennesker som bruker mye tid på datamaskinen. Klager over ubehagelige følelser i øynene, rødhet, ønske om å blinke, fuktige øyne begynner. I dette tilfellet er det nødvendig med konsultasjon med en øyelege, som vil foreskrive de nødvendige medisinene. Det er nok for noen å innpode dem flere ganger, noen trenger dem konstant - i mange henseender avhenger det av livsstilen som en person fører.

- Hvilke medisiner brukes ofte til å behandle tørre øyne??

- Legemidler til å erstatte terapi er foreskrevet, i dag er de utbredt. De er mer flytende og mer tyktflytende, geleaktige (de varer lenger i øynene).

Tåresubstitutter avviker i nærvær eller fravær av konserveringsmidler i deres sammensetning. Vanligvis anbefaler leger å kjøpe uten konserveringsmidler, fordi konserveringsmidlet i seg selv kan forverre tørre øyesyndrom. Det er uønsket å bruke medisiner med konserveringsmidler hvis en person bruker kontaktlinser.
Oppgaven til slike dråper er å gjenopprette tårens kvalitet, syre-base-balansen og tårefilmen slik at personen ikke føler ubehag. Oftest brukes de tre ganger om dagen, slike medisiner velges enkeltvis - som foreskrevet av øyelege.

- Nå tilbyr TV-reklamer mange forskjellige øyedråper.

- Som regel reklamerer de for dråper med en vasokonstriktoreffekt. Vi anbefaler eller foreskriver ikke slike medisiner. De gir bare synlig lettelse - lindrer rødhet, eliminerer tørrhet, irritasjon. Kanskje er det noen ganger nødvendig for folk i offentlige yrker. Men du kan ikke dryppe dem hele tiden: de innsnevrer blodårene og reduserer kvaliteten på tårene - det vil si at i fremtiden selv kan provosere tørre øyesyndrom. Og ved langvarig bruk er det en innsnevring av blodkar og som et resultat en underernæring i netthinnen.

- Og hva er konsekvensene av "tørre øyesyndrom"?

- Det kan ikke føre til noe - det vil bare "forgifte livet sakte". Men med dette syndromet er det mer sannsynlig at konjunktivitt og andre øyesykdommer får det. Og dette fører til brudd på hornhinnens tilstand, intoleranse mot kontaktlinser, umuligheten av laservisekorreksjon.

MENING

Elena Ivanova, øyelege, kandidat i medisinsk vitenskap

Organiser arbeidsplassen din kompetent. Monitoren skal være minst 50 centimeter fra øynene. Du kan ikke jobbe i mørket eller omvendt i sterkt lys, når den er rettet direkte mot skjermen. Lys skal falle fra siden, i en vinkel på 90 grader. Hvis skjermen har gjenskinn fra vinduet, må du dekke den til med lyse gardiner.
Observer regimet for arbeid og hvile. Ta en pause fra jobben - drikk te, slipp dråper i øynene, gjør en generell oppvarming og "trening for øynene" - se på avstanden, til sidene... Det anbefales å gjenta dette hver times arbeid. Hvis du ikke kan avbryte, bare se ofte på objekter som er fjernt. Hvis vi snakker om et barn, må han rive seg bort fra datamaskinen hvert tretti minutt.

Vel, selvfølgelig, ikke glem riktig ernæring, inntak av antioksidanter, multivitaminer, vitamin A, B, C, preparater med blåbærekstrakter.

Det antas at den "daglige normen" for å jobbe ved en datamaskin for et barn ikke er mer enn fire timer om dagen, og da i sjeldne tilfeller.

Det er uønsket å jobbe om natten. Og voksne har ett råd: avbryt og endre aktiviteter så ofte som mulig. Tross alt, ikke bare øynene, men hele organismen som helhet lider av langvarig sitte i en stilling.

Alder kategori av materialer: 18+

Ikke bli blind ved datamaskinen: 3 velprøvde måter å bevare synet på

I gjennomsnitt bruker en moderne person omtrent 8 timer om dagen bak en dataskjerm. Og nå enda mer: å se på TV-serier, kommunisere med pårørende og kolleger på Skype, se på sosiale nettverk. Hver av oss er sannsynligvis kjent med disse sensasjonene: ubehag, øre, øye belastning.

Alt dette kalles "datasyndrom", som før eller senere fører til tap av synet. Det er tre sikre måter å unngå dette på..

1. Ernæring for øyehelse

I tillegg til gymnastikk og databriller, må du ta vare på kostholdet og berike det med vitaminer: C, A og E, B, sink, omega-3 fettsyrer, lutein og beta-karoten.

Disse stoffene finnes i matvarer som smør og vegetabilske oljer, frukt og grønnsaker (spesielt lys oransje eller grønt, for eksempel kål, grønne erter, gulrøtter, tomater), bær (spesielt blåbær), sjømat.

2. Korreksjonsbriller

Hvis det er så mange datamaskiner, telefoner og TV-er i livet ditt at du føler en brennende følelse og tørre øyne hver dag, bør du tenke på mer alvorlig øyebeskyttelse. Det er mest sannsynlig at det er på tide at du bruker spesielle briller med et beskyttende belegg og med linser for å lindre belastningen på øynene.

De beskytter mot kortbølget datamaskinstråling og beskytter mot tidlig synstap..

3. Gymnastikk for øynene

Det kalles også yoga for øynene. Dette er enkle øvelser som ikke tar mer enn 5 minutter om dagen. Til å begynne med, slapp av og tenk på det gode. Ikke glem å puste dypt under yoga mens øyemuskulaturen (som alle andre) må motta oksygen.

Sommerfuglvinger: raskt og enkelt blunke øynene i 1-2 minutter. Ikke anstreng øyemuskulaturen! Effekt: tørre øyne passerer.

Blindt spill: myse og stram øynene i 4 sekunder. Åpne deretter øynene og se bort i 6 sekunder. Gjenta 4-5 ganger. Effekt: lindrer tretthet og beskytter mot de første rynkene rundt øynene..

Sykkel: n beveg deg opp og ned venstre-høyre, opp-ned, med klokken. I dette tilfellet kan øynene være åpne eller lukkede. Gjenta 4-5 ganger. Effekt: lindre ubehag og styrke øyemuskulaturen.

Finn nesen: hold øynene på nesen i 6 sekunder og gå deretter tilbake til det normale. Gjenta 3 ganger. Effekt: mot å føle seg tørr i øynene.

Skytespill: se venstre opp, høyre ned, deretter opp til høyre og ned til venstre. Ikke vend hodet! Gjenta 4-5 ganger. Effekt: fjerner tretthet og fjerner brennende følelse i øynene.

På tide å se etter en gave!

Partneren vår er en restaurantkjede Madyar Collection

Hvordan ikke å "plante" øynene, sitte ved datamaskinen i flere dager

Hvis du bruker mye tid bak skjermen, kan du tjene datavisuelt syndrom. Symptomene er som følger: det blir vanskelig å fokusere blikket fra nær objekter til fjerne objekter, tørrhet, svie og intens spenning i øynene kjennes, hodet gjør vondt og det ser ut til at det har kommet noe i øynene - jeg vil "klø" dem. Er det kjent? Alt dette kan unngås, selv om du jobber mye på datamaskinen - bare følg enkle regler.

Ved hjelp av en øyelege fra Medisinsk og rehabiliteringssenteret i Helsedepartementet i Russland, Maria Bayzulaeva, har vi utarbeidet tips for de som ikke kan fjernes fra monitoren.

Plasser skjermen riktig

Øyne bør være mer enn 14 grader over midten av skjermen, anbefalt - 15–20. Det er viktig å se på datamaskinen litt ovenfra - den er mer behagelig for nakken og øynene tørker ut mindre, fordi de ikke trenger å holdes åpne hele tiden.

Kjøp en god skjerm

Ikke skimp på en skjerm med antirefleksbelegg, spesielt ikke hvis du jobber foran et vindu. Skjermoppløsningen skal være høy, fordi et ikke-kontrastbilde av dårlig kvalitet får øynene til å tøye mer.

Hold oversikt over lysstyrken

Lysnivået på skjermen og arbeidsplassen må samsvare med. Arbeid ikke i mørket med lysene slukket. Hvis rommet er lyst, øker du lysstyrken på skjermen.

Følg 20/20/20 regelen

Det ble oppfunnet av utenlandske øyeleger som egnet for det moderne raske tempoet i livet. Den lyder: “Hvert 20. minutt, ta 20 sekunder og se 20 fot unna”, - hvert 20. minutt må du ta en pause i 20 sekunder og undersøke et objekt som ligger i en avstand på 6 meter.

Blink ofte eller bruk fuktighetsgivende dråper

Normalt blunker en person hvert 10. sekund, noe som hjelper til med å fornye tårefilmen og fukte øynene grundig. Det er bevist at under langvarig arbeid bak monitoren skjer dette sjeldnere, noe som forårsaker tørre øyesyndrom. Hvis øynene dine ofte skader og rødmer, føler du at det har kommet sand i dem - kanskje dette er det. I dette tilfellet kan kunstige rivepreparater brukes. De kommer i forskjellige viskositetsgrader og velges av en øyelege avhengig av alvorlighetsgraden av syndromet..

Beskytt øynene dine med datamaskinbriller

Du kan kjøpe spesielle briller med antirefleksbelegg. Dette gjelder spesielt for mennesker med brytningsfeil, det vil si brytning av lysstråler i øyet. Hvis du bruker lesebriller, for å jobbe på en datamaskin, er de som har overgang fra nærområdet til mellomproduktet egnet - for å se komfortabelt fra papirdokumenter til skjermen.

Sørg for å gjøre øyeøvelser

Når du ser på monitoren, fungerer muskelen som er ansvarlig for nærsynet. Med konstant spenning, spasmer hun. Dette er en krampe med overnatting, som fører til det faktum at vi på slutten av arbeidsdagen ser objekter i det fjerne. For at muskelen ikke skal fryse i den "nærsynte" posisjonen, er det nødvendig å se fra nær til fjern.

Gjør minst en enkel øvelse - "merke på glasset", foreslått av Dr. E.S. Avetisov. Teknikken er denne: se på et objekt som ligger i en avstand på 30–35 centimeter fra øynene i 1-2 sekunder, og se på objektet 30 meter fra deg, og se på det nærmeste motivet igjen. Det er nok å gjøre øvelsen minst 5 minutter om dagen.

Spis luteinrik mat

Lutein er et pigment som beskytter øynene mot skader, som et slags lysfilter, som blokkerer skadelig ultrafiolett stråling. Når den mangler, er netthinnen mer utsatt for ødeleggelse. Det øker skarpheten og synsskarpheten. Dette stoffet er mye i spinat, persille, gresskar, pistasjnøtter. Hos gulrøtter, som mange anser som et universalmiddel for øynene, er det til stede i Auger, men nesten 50 ganger mindre enn i spinat.

Det er virkelig bedre for barn å ikke sitte ved datamaskinen hele dagen

Hos voksne forsvinner symptomene assosiert med et langt opphold på datamaskinen med en god hvile. Men hos barn, under dannelse av syn, fører overdreven arbeid av øyne på nært hold til utvikling av nærsynthet og astigmatisme. Data fra internasjonale studier viser utviklingen av synspatologier hos barn som tilbringer lite tid i frisk luft. Derfor må unge IT-fagfolk som ikke kan klare seg uten en datamaskin, nødvendigvis kompensere for belastningen på øynene med avslappende øvelser og en sunn livsstil.

Life hack: hvordan du mistenker synsproblemer i tide

Sykle - du trenger godt syn for dette. Du vil med en gang legge merke til om det begynner å falle, og i tide løse problemet. Dessverre er det mange som ikke bruker langdistansesyn i hverdagen. Derfor merker de forverring når de med vanskeligheter begynner å skille ansiktene til bekjente på gaten.

Bedre ennå, oppgrader ferdighetene dine på en slik måte at du får store gebyrer, og jobber bare noen timer om dagen. Øyne vil definitivt være takknemlige!

Hvis du bruker mye tid bak skjermen, kan du tjene datavisuelt syndrom. Symptomene er som følger: det blir vanskelig å fokusere blikket fra nær objekter til fjerne objekter, tørrhet, svie og intens spenning i øynene kjennes, hodet gjør vondt og det ser ut til at det har kommet noe i øynene - jeg vil "klø" dem. Er det kjent? Alt dette kan unngås, selv om du jobber mye på datamaskinen - bare følg enkle regler.

Ved hjelp av en øyelege fra Medisinsk og rehabiliteringssenteret i Helsedepartementet i Russland, Maria Bayzulaeva, har vi utarbeidet tips for de som ikke kan fjernes fra monitoren.

Plasser skjermen riktig

Øyne bør være mer enn 14 grader over midten av skjermen, anbefalt - 15–20. Det er viktig å se på datamaskinen litt ovenfra - den er mer behagelig for nakken og øynene tørker ut mindre, fordi de ikke trenger å holdes åpne hele tiden.

Kjøp en god skjerm

Ikke skimp på en skjerm med antirefleksbelegg, spesielt ikke hvis du jobber foran et vindu. Skjermoppløsningen skal være høy, fordi et ikke-kontrastbilde av dårlig kvalitet får øynene til å tøye mer.

Hold oversikt over lysstyrken

Lysnivået på skjermen og arbeidsplassen må samsvare med. Arbeid ikke i mørket med lysene slukket. Hvis rommet er lyst, øker du lysstyrken på skjermen.

Følg 20/20/20 regelen

Det ble oppfunnet av utenlandske øyeleger som egnet for det moderne raske tempoet i livet. Den lyder: “Hvert 20. minutt, ta 20 sekunder og se 20 fot unna”, - hvert 20. minutt må du ta en pause i 20 sekunder og undersøke et objekt som ligger i en avstand på 6 meter.

Blink ofte eller bruk fuktighetsgivende dråper

Normalt blunker en person hvert 10. sekund, noe som hjelper til med å fornye tårefilmen og fukte øynene grundig. Det er bevist at under langvarig arbeid bak monitoren skjer dette sjeldnere, noe som forårsaker tørre øyesyndrom. Hvis øynene dine ofte skader og rødmer, føler du at det har kommet sand i dem - kanskje dette er det. I dette tilfellet kan kunstige rivepreparater brukes. De kommer i forskjellige viskositetsgrader og velges av en øyelege avhengig av alvorlighetsgraden av syndromet..

Beskytt øynene dine med datamaskinbriller

Du kan kjøpe spesielle briller med antirefleksbelegg. Dette gjelder spesielt for mennesker med brytningsfeil, det vil si brytning av lysstråler i øyet. Hvis du bruker lesebriller, for å jobbe på en datamaskin, er de som har overgang fra nærområdet til mellomproduktet egnet - for å se komfortabelt fra papirdokumenter til skjermen.

Sørg for å gjøre øyeøvelser

Når du ser på monitoren, fungerer muskelen som er ansvarlig for nærsynet. Med konstant spenning, spasmer hun. Dette er en krampe med overnatting, som fører til det faktum at vi på slutten av arbeidsdagen ser objekter i det fjerne. For at muskelen ikke skal fryse i den "nærsynte" posisjonen, er det nødvendig å se fra nær til fjern.

Gjør minst en enkel øvelse - "merke på glasset", foreslått av Dr. E.S. Avetisov. Teknikken er denne: se på et objekt som ligger i en avstand på 30–35 centimeter fra øynene i 1-2 sekunder, og se på objektet 30 meter fra deg, og se på det nærmeste motivet igjen. Det er nok å gjøre øvelsen minst 5 minutter om dagen.

Spis luteinrik mat

Lutein er et pigment som beskytter øynene mot skader, som et slags lysfilter, som blokkerer skadelig ultrafiolett stråling. Når den mangler, er netthinnen mer utsatt for ødeleggelse. Det øker skarpheten og synsskarpheten. Dette stoffet er mye i spinat, persille, gresskar, pistasjnøtter. Hos gulrøtter, som mange anser som et universalmiddel for øynene, er det til stede i Auger, men nesten 50 ganger mindre enn i spinat.

Det er virkelig bedre for barn å ikke sitte ved datamaskinen hele dagen

Hos voksne forsvinner symptomene assosiert med et langt opphold på datamaskinen med en god hvile. Men hos barn, under dannelse av syn, fører overdreven arbeid av øyne på nært hold til utvikling av nærsynthet og astigmatisme. Data fra internasjonale studier viser utviklingen av synspatologier hos barn som tilbringer lite tid i frisk luft. Derfor må unge IT-fagfolk som ikke kan klare seg uten en datamaskin, nødvendigvis kompensere for belastningen på øynene med avslappende øvelser og en sunn livsstil.

Life hack: hvordan du mistenker synsproblemer i tide

Sykle - du trenger godt syn for dette. Du vil med en gang legge merke til om det begynner å falle, og i tide løse problemet. Dessverre er det mange som ikke bruker langdistansesyn i hverdagen. Derfor merker de forverring når de med vanskeligheter begynner å skille ansiktene til bekjente på gaten.

Bedre ennå, oppgrader ferdighetene dine på en slik måte at du får store gebyrer, og jobber bare noen timer om dagen. Øyne vil definitivt være takknemlige!

Forskere: fullstendig gjenoppretting av synet hos blinde mennesker kan ikke gjennomføres

Årsaker til synstap hos barn.

Med denne sykdommen kan gjentatte anfall av ensidig blindhet oppstå, som varer fra noen sekunder til flere minutter. Resten av tiden er synet normalt. Undersøkelse kan avdekke økt intraokulært trykk og noen andre avvik i det berørte øyet..

Det manifesterer seg vanligvis som en smertefri, subtil og gradvis krenkelse av synets klarhet, foran blindhet. Sykdommen er progressiv, kan bare behandles kirurgisk.

Umiddelbart observert hodeskade. Pasienten kan ha tåkesyn, dobbeltsyn, tap av syn. Disse fenomenene er vanligvis midlertidige. Andre symptomer inkluderer: hodepine, hukommelsestap, nedsatt bevissthet, kvalme, oppkast, svimmelhet, irritabilitet, døsighet og afasi.

4. Arvelig hornhinnedystrofi kan forårsake tap av synet, som er ledsaget av smerter, fotofobi, lacrimation og tetthet av hornhinnen.

5. Diabetisk retinopati.

Hevelse og blødning fører til synshemming, som kan utvikle seg, noe som fører til fullstendig blindhet. Observert ved ukontrollert diabetes.

Denne intraokulære betennelsen oppstår vanligvis etter et gjennomgående sår i øyet, øyeoperasjoner, etc. Ensidig tap av synet er irreversibelt. Betennelse kan til og med spre seg til naboøyet..

Denne sykdommen forårsaker gradvis skade på synsnerven, noe som fører til fullstendig blindhet. Årsaken til dette er økt intraokulært trykk. Noen ganger forekommer sykdommen i form av akutt vinklukkende glaukom - en tilstand som krever akutt behandling, da den kan føre til fullstendig blindhet i løpet av 3-5 dager. Men oftere fortsetter glaukom gjennom årene, uten å late som om det er noe..

8. Helvetesild (Herpes zoster virus).

Når en virusinfeksjon påvirker nesesøvnen, kan bilateral blindhet oppstå. Sykdommen er ledsaget av utslett i nesen, konjunktivitt og lammelse av øyemuskulaturen.

9. Hyphema - blod i det fremre kammeret i øyet.

Opphopning av blod kan forstyrre oppfatningen av lys, senke synet. Hyphema er vanligvis et resultat av en øyeskade..

10. Keratitt - betennelse i hornhinnen - kan etter hvert føre til fullstendig tap av synet fra det berørte øyet. Sykdommen er ledsaget av lakrimering, fotofobi, irritasjon og tetthet av hornhinnen.

11. Øyeskade.

Plutselig ensidig eller bilateral blindhet kan oppstå på grunn av øyeskade. Tap av synet under traumer kan være delvis eller fullstendig, midlertidig eller permanent, avhengig av hvilke strukturer som ble berørt..

12. Atrofi av synsnerven.

Degenerasjon, eller atrofi av synsnerven, kan føre til en innsnevring av synsfeltet, nedsatt fargeoppfatning og fullstendig tap av synet. Atrofi kan oppstå spontant, eller som et resultat av inflammatoriske sykdommer..

13. Nevritt (betennelse) i synsnerven fører vanligvis til alvorlig, men midlertidig ensidig tap av synet. Betennelse er ledsaget av en langsom elevreaksjon, synsfeltdefekter og smerter rundt øyet, spesielt når øyeeplet beveger seg.

14. Pagets sykdom.

Ved denne sykdommen fører beintrykk på kraniale nerver til bilateral blindhet, hørselstap, øresus, svimmelhet, hodepine. Konstant, alvorlig bensmerter er karakteristisk..

15. Ødem av synsnerveskiven oppstår på grunn av økt intrakranielt trykk. Kan forekomme i akutt og kronisk form.

16. Hypofysetumor.

Når svulsten vokser hos pasienter, kan synshemning utvikle seg, opp til fullstendig bilateral blindhet. Nystagmus, ptose, begrensning av øyebevegelse, dobbeltsyn, hodepine kan forekomme.

17. Okklusjon av retinal arterie.

Dette er en smertefri, ekstremt farlig tilstand som forårsaker ensidig tap av synet, som kan være fullstendig eller delvis. Etter flere timer uten behandling blir blindhet irreversibel, så retinal vaskulær trombose bør behandles umiddelbart.

18. Netthinneavløsning.

I denne alvorlige tilstanden kan et smertefritt, plutselig synstap observeres. Trengende behandling kreves.

19. Rift Valley Fever.

En av komplikasjonene av denne virussykdommen er betennelse i netthinnen, noe som kan føre til synstap. Andre tegn på sykdommen inkluderer: feber, muskelsmerter, svakhet, svimmelhet, ryggsmerter. Noen pasienter utvikler encefalitt eller hemoragiske komplikasjoner..

20. Senil dystrofi av netthinnen forårsaker smertefritt tap av synet. Blindhet kan oppstå relativt raskt, eller utvikle seg gradvis. Synskarphet kan være mye verre om natten..

21. Stevens-Johnson syndrom.

Ved denne alvorlige sykdommen fører arrdannelse til hornhinnen til tap av synet, som kan være ledsaget av purulent konjunktivitt og smerter i øynene. Andre symptomer inkluderer feber, utslett, ubehag, hoste, sår hals, oppkast, bryst-, muskel- og leddsmerter, nyresvikt.

22. Kjempecelle arteritt.

Vaskebetennelse fører til synsproblemer, samt en ensidig, bankende hodepine. Andre symptomer inkluderer ubehag, anoreksi, vekttap, svakhet, muskelsmerter og en svak temperaturøkning..

23. Trachoma (klamydial infeksjon).

Denne sjeldne sykdommen kan i utgangspunktet forårsake synshemming av varierende alvorlighetsgrad i kombinasjon med en "mindre" infeksjon som ligner på bakteriell konjunktivitt. Tegn inkluderer: betennelse i øyelokkene, smerter, fotofobi, lacrimation, utflod fra øyet, etc...

24. Uveitt - betennelse i uveal tract (choroid) - kan forårsake ensidig tap av synet. Uveitt kan forårsake smerter, alvorlig konjunktiv vaskulær injeksjon, fotofobi, uskarpt syn, synsfeil.

25. Glassblødning.

Denne tilstanden kan være et resultat av en øyeskade, øyesvulster eller systemiske sykdommer (spesielt diabetes, hypertensjon, sigdcelleanemi, leukemi). Blødning kan forårsake plutselig blindhet og rødhet i øyet. Tap av synet kan være irreversibelt.

Vestlige eksperter understreker at hos barn som klager over en sakte gradvis synkende syn, bør alvorlige sykdommer som glioma i synsnerven (godartet svulst) og retinoblastom (netthinnekreft) utelukkes. Medfødt rubella og syfilis kan føre til synstap hos spedbarn. Premature retinopati er en alvorlig sykdom som kan føre til synstap hos premature spedbarn..

Andre medfødte årsaker til blindhet hos barn inkluderer: Marfan syndrom, amblyopia (lat øye) og retinitis pigmentosa.

Konstantin Mokanov: Master i farmasi og profesjonell medisinsk oversetter

Blindness er en hel gruppe sykdommer som er preget av delvis eller fullstendig tap av syn eller fargeoppfatning. Denne patologiske tilstanden er et vanlig problem i den moderne verden, noe som fører til funksjonshemming. Medfødt synstap kan oppstå av følgende årsaker:

  • retinopati av prematuritet;
  • medfødt rubella syndrom;
  • albinisme;
  • arvelig disposisjon;
  • genetiske mutasjoner;
  • Bardet-Beadle syndrom;
  • tapetoretinal degenerasjon;
  • øyebolleaplasi.

Medfødt blindhet er også en konsekvens av infeksjon av fosteret med patogener av røde hunder, tuberkulose eller influensa. I faresonen er det barn som lider av alvorlig retinolmangel. Det er to typer arvelig blindhet: full og delvis.

Ervervet blindhet oppstår ofte på bakgrunn av grå stær eller traumatisk skade på synsorganene (noen ganger hjernen). Hvilke sykdommer fører til full blindhet? I voksenperioden kan synstap utvikle seg på bakgrunn av slike patologiske forhold:

  • aldersrelatert grå stær;
  • glaukom;
  • retinopati med diabetes;
  • visuell flekk degenerasjon;
  • atrofi av synsnerven;
  • trachoma;
  • xerophthalmia;
  • onchocerciasis;
  • keratomalacia;
  • retinitis pigmentosa;
  • brudd på permeabiliteten til hornhinnen.

I mange tilfeller er patologi hos personer under 30 år forårsaket av en øyeskade, som ofte forekommer i et arbeidsmiljø. Skader kan ikke bare være mekaniske, men også kjemiske. Oppfatningen av visuelle stimuli kan også bli svekket på grunn av metanolforgiftning..

Hvert år øker antall blinde. Og det ble lagt merke til at blindhet i det ene øyet eller begge deler oftest rammer innbyggere i utviklingsland.

Øyelege vurderer effekten av smarttelefoner på barns syn

Hvorfor barna våre så alt verre og hvordan de skulle takle det, fant vi ut fra kandidaten til medisinsk vitenskap, øyelege Dmitrij Valtsov.

- Dmitrij Nikolaevitsj, en kraftig forverring av synet hos barn og unge falt sammen med bruk av smarttelefoner og dingser, noe som betyr at problemet fremdeles er i dem?

- Nei, faktisk er problemet ikke utseendet til dingser som sådan, det er en generell forandring i livsstilen til moderne barn og unge. En av øyeleger sa en gang at for å forbedre synet hos urbane barn, må datamaskiner tas bort, tas fra skolen og sendes for å mate gjessene på landsbygda. Det er klart at dette er umulig, men vil i stor grad være et universalmiddel for vekst av øyesykdommer.

I virkeligheten påvirker to hovedfaktorer sannsynligheten for okulære patologier: en genetisk disposisjon og et barns livsstil. Oftest får moderne barn diagnosen nærsynthet (nærsynthet), sannsynligheten for dens utvikling påvirkes også av langvarig øyestamme på nært hold. Det vil si at synet forverres ikke bare fra timer med frysing i dingser, men også fra å lese vanlige bøker, gjøre lekser i notatbøker.

I tillegg blir ikke mindre enn øynene til barn lei av å skulpturere, tegne, brodere, brettspill og andre ting. Det vil si at hvis for eksempel et barn broderer krysser i timevis, vil belastningen på øynene være omtrent den samme som for en smarttelefon.

- Men hvorfor ble statistikken over øyesykdommer verre med inngangen til dingser? Før leste og skulpturer også barn...

- Moderne barn har endret livsstil dramatisk sammenlignet med sine jevnaldrende fra tidligere generasjoner. Husk hvordan barndommen til sovjetiske babyer og barn fra 90-tallet gikk - vi alle brukte mye tid på gatene. Avlesninger og andre aktiviteter som krever økt øye belastning, ble erstattet av turer, utendørs spill, som generelt er veldig nyttige for synet. I tillegg, før barn brukte mye mindre tid på leksjoner, deltok ikke så mange ekstra klasser.

Nå tyder statistikk over skoler på at jo mer barnet har studiebelastning, desto dårligere er synet. Resultatene fra medisinske undersøkelser viste at etter endt utdanning fra vanlige skoler observeres synsproblemer i gjennomsnitt hos 25% av studentene. Dessuten, blant nyutdannede ved utdanningsinstitusjoner med utvalg for dyktige eller begavede barn, har hvert sekund allerede øyepatologier, det vil si to ganger mer. Det er lite sannsynlig at begavede barn bruker mer tid på dingser, snarere gjør de bare mer og leser mer.

- Det viser seg, for å redde synet, er det ikke nok bare å begrense barnet til å se på TV og ta telefonen sin?

- Som praksis viser, nei. Nyere studier har vist at forverring av syn påvirkes ikke bare av arvelighet og stor øye belastning, men også av andre faktorer. Dermed er synsnedsettelse hos barn og unge direkte relatert til spinalproblemer, nedsatt holdning, fordi dette påvirker blodtilførselen til hjernen og følgelig påvirker øynens normale funksjon. I tillegg er det bevist at utviklingen av nærsynthet provoserer mangel på dagslys. Hos barn som er lite på gaten, observeres det spesielt skarpt. Fakta er at naturlig lys påvirker den rette veksten av øyeeplet, forhindrer det raske hopp.

Selvfølgelig påvirker det synet på babyer og mangel på oksygen, igjen fra mangel på gange og fra den generelle forverringen av miljøsituasjonen i store byer. I tillegg spiser moderne barn verre og verre, det handler ikke bare om hurtigmat, men generelt en kraftig nedgang i kvalitetsprodukter i hyllene i butikkene våre. Dette forårsaker en mangel på vitaminer og mineraler som ikke kan fylles helt på ganske enkelt ved å ta forskjellige tilskudd.

- Hvis du fortsatt kommer tilbake til dingsene, kan vi si at noen av dem er mer skadelige for synet?

- Selvfølgelig er det tryggeste TV-en, og uansett skjermens diagonal, er det ingen reelle grunner til å begrense visningen, selv for barn med nærsynthet, du trenger bare å se den med briller.

Andre dingser, inkludert smarttelefoner og nettbrett, må brukes riktig; barn holder dem vanligvis for nærme. Faktisk må du holde dingsene på avstand fra en bøyd arm, dette gjelder en vanlig bok. Ikke glem lysstyrken på skjermen, i rommet bør denne indikatoren stilles til en tredjedel av det maksimale.

Når det gjelder begrensningene i bruken av smarttelefoner og nettbrett over tid, er de kontraindisert hos barn som allerede har vært nærsynte. Barn med langsynthet i noen tilfeller anbefales til og med å takle dingser for å korrigere synet. For barn med normalt syn, er det ikke nødvendig med alvorlige begrensninger, uansett alder, men igjen, forutsatt at barnet som helhet fører en normal livsstil, går turer og spiller idrett. Foreldre trenger å forstå - bare velg en dings - ikke et universalmiddel, du må erstatte tiden for bruken med en hel tur.

Hygiene regler

Så er det mulig å bli blind fra en datamaskin? Aktiv bruk av en PC er full av overflødig øye belastning (som vi diskutert ovenfor) og til og med en reduksjon i synsskarphet. Dessverre er det umulig å slippe helt unna slike skader. På det nåværende nivået av teknologiutvikling er det ikke ytterst pålitelig beskyttelse mot påvirkningen fra monitoren.

Likevel kan datamaskinens skade minimeres. Det er nok å observere reglene for hygiene til de synlige organene. Hvis en person blir liggende bak skjermen for lenge, blir øynene hans slitne. Men selv de som er på PC-en hver dag i opptil 14 timer, mister ikke synet. Dette skyldes evnen til å gi akseptabel øyebeskyttelse..

Du bør rive deg bort fra PC-skjermen hvert 20. minutt. Bare se ut av vinduet eller på avstanden i bare 20 sekunder. Det er også nødvendig å huske at tretthet i øynene forbedres ved gjenskinn på monitoren. For å forhindre tap av synet, sett skjermen under øyehøyde. Dette vil forhindre smerter i nakken..

En ideell avstand fra visuelle organer til PC-skjermen anses å være 50-70 cm. Men hvis dette ikke blir observert, trenger du ikke å bøye eller strekke deg for å oppnå ønsket posisjon. Det er viktig at du ikke føler ubehag når du jobber ved datamaskinen.

symptomer

Den viktigste manifestasjonen av sykdommen er mangelen på visuelle fornemmelser. Synshemming kan være plutselig og fullstendig, eller det kan være gradvis, preget av tilstedeværelsen av lysoppfatning. Noen ganger har en person med et slikt problem gjenværende syn (0.01-0.05 dioptre) i det ene øyet, som han kan se med riktig brillekorreksjon.

Denne sykdommen kan manifestere seg med følgende symptomer:

  • brudd på oppfatningen av farger;
  • tap av synsfelt;
  • nedsatt synsstyrke;
  • skotomer;
  • problemer med orientering i rommet;
  • forsinket bevegelse.

Blinde mennesker opplever betydelige vanskeligheter med vurdering av romlig orientering, forskjellen i objekter, farger. Livskvaliteten er betydelig redusert, problemer oppstår med utførelsen av kjente handlinger, bevegelser. Med blindhet dannes kjernen i den sensoriske organisasjonen for taktil-kinestetisk-auditiv type, synstap kompenseres ved å styrke andre sanser (hørsel, lukt, følbare følelser). Medfødt blindhet hos barn fører til forskjellige komplikasjoner.

Behandles blindhet?

Blindhet er et fullstendig tap av synet eller alvorlig skade på det. Kan denne sykdommen kureres? Det avhenger av hvilken form det har, det er fire totalt - total blindhet, scotoma, hemianopsia eller fargeblindhet. I dette materialet vil vi undersøke hver av dem mer detaljert og finne ut om de kan behandles.

Først bør du vurdere hvilke typer blindhet. Den første typen er fullstendig blindhet, oftest oppstår slik blindhet fra fødselen. Den andre typen - scotoma - delvis syn. Den tredje typen - hemianopsia - tap av visse halvdeler av synsfeltene i begge øyne. Pasienter som lider av denne sykdommen blir forstyrret av periodisk synstap. Det blir vanskelig for pasienter å gjøre hverdagslige ting - å lese, se på TV, jobbe på datamaskinen. Fargeblindhet - fargeblindhet når en person ikke skiller visse farger.

Det er også en annen art - “nattblindhet”, der synet begynner å avta i skumring eller under lite lys.

Behandles blindhet? Selvfølgelig kan fullstendig blindhet ikke behandles. Det er preget av mangel på visuelle fornemmelser, eleven reagerer ikke engang på lys. Blinde mennesker reagerer på lyder, de hjelper dem å navigere i den omkringliggende virkeligheten. Du kan leve med blindhet, for dette må pasienter endre livsstil. Tilpasning er spesielt vanskelig hos personer med ervervet blindhet. Tap av synet kan for eksempel oppstå etter skader påført i en ulykke. Slike mennesker blir tilbudt bøker med en spesiell blindeskrift, spesielle enheter som utvider de blinde mulighetene. Psykologisk støtte er ikke mindre viktig, siden tapet av evnen til å se tydelig blir en vanskelig test for mange mennesker. Derfor, i tillegg til å rådføre seg med en øyelege, trenger slike mennesker også hjelp av en psykoterapeut eller psykiater. I noen tilfeller kan det ene øyet se litt når du bruker briller, eksperter kaller dette "gjenværende syn". Vinkelområdet som er synlig for øyet, overstiger ikke ti grader. Da anses en person som "svaksynte".

Hvis vi snakker om scotoma og hemianopsia, bør behandlingen være rettet mot å eliminere faktorene som førte til en delvis klarhet i synet. For eksempel, hvis hovedårsaken til sykdommen er netthinneavløsning eller utbruddet av en svulst, er kirurgi nødvendig. Det er også atrisk skotom (det andre navnet er okulær migrene), hvis årsak er spasmer i cerebrale kar. Det elimineres med krampeløsende medisiner..

Den siste typen er fargeblindhet. Medfødt fargeblindhet kan dessverre ikke kureres for øyeblikket. Hvis avviket viste seg å være ervervet, burde behandlingen være rettet mot å eliminere årsaken som provoserte den.

Klassifisering

Gitt graden av skade på synsorganene i oftalmologi, skilles flere former for denne sykdommen:

  1. Fullstendig. Begge øyne oppfatter ikke visuelle stimuli, det er ingen reaksjon fra elever på lys. Medisinsk fullstendig tap av synet kalles amaurosis..
  2. Delvis (praktisk). Restvisjon observeres, fargeoppfatning og lysoppfatning forblir.
  3. Emne. Elevene reagerer på endringer i intensiteten til lyspulser, men en person er ikke i stand til å skille formen til omgivende objekter.
  4. Hysterisk. Det utvikler seg på bakgrunn av mentalt traume på grunn av overdreven eksitabilitet. Ingen øyeendringer er observert.
  5. Civil. Pasienten ser ikke fingrene i en avstand på 3 meter, som et resultat av at han ikke er i stand til å bevege seg normalt og opprettholde en normal tilværelse. Mennesker med denne formen for patologi trenger hjelp utenfra..
  6. Profesjonell. Synshemming forstyrrer profesjonelle plikter.
  7. Kortikal. De okkipitale lobene i hjernebarken påvirkes, reaksjonen på lys er bevart.

Følgende spesifikke typer patologisk tilstand skilles også, ledsaget av delvis synstap:

  1. Nattblindhet. Synligheten i mørket avtar betydelig, en person ser ikke objekter og kan ikke bevege seg uavhengig. Denne formen kan være medfødt eller ervervet (som et resultat av visse sykdommer). I godt lys ser folk med denne diagnosen veldig godt.
  2. Snøblindhet. Dette er navnet på midlertidig blindhet fra sterkt lys som oppstår som et resultat av kraftig ultrafiolett bestråling av øynene. Midlertidig blindhet fra sterkt lys er en konsekvens av ødem og spredning av hornhinnen. Med en slik sykdom oppstår aldri fullstendig tap av synet, ofte er det kortvarig blindhet i det ene øyet.
  3. Fargeblindhet. Oppfatningen av fargespekteret er forstyrret, en person er ikke i stand til å bestemme farger riktig. Oftest skiller pasienten ikke bare noen farger, full fargeblindhet er ganske sjelden. Denne sykdommen er vanligvis genetisk og forekommer hovedsakelig hos menn..

Synsforstyrrelser er permanente eller midlertidige. Noen ganger oppstår falske synstap. Det er en så sjelden form for synstap som onchocerciasis (elveskotom), som utvikler seg som et resultat av skade på synsorganene ved kiler som bor på steder i elver med en rask flyt.

Smarthetseffekten av smarttelefonen og dårlig søvn

Som du kanskje forestiller deg, vil enhver lyskilde, beklager tautologien, fortsatt avgi lys. Solens lys er for eksempel så sterkt at hvis du ser på denne himmelske gjenstanden til og med gjennom solbriller, kan du midlertidig bli blind og fange syrinsirkler i øynene. På skjermene til smarttelefoner er lysstyrken merkbart lavere, men dette betyr ikke at den blendende effekten ikke oppstår. Du kan utføre et underholdende eksperiment: lukk venstre øye og se på smarttelefonen med høyre øye.

Når du åpner venstre, vil han se bedre enn høyre, som har vært i spenning hele denne tiden. Det er tydelig at denne effekten er knyttet til den fysiske reaksjonen fra eleven til sterkt lys, men effekten av overflødig lys på øynene oppstår konstant mens du holder smarttelefonen foran deg. Spesielt "blindhetseffekten" er kjent for de som liker å lese meldinger på en smarttelefon med det ene øyet, liggende i mørket på en pute. Er det skadelig for øynene? Ja. Og for nerver også: du vil sove mye verre.

detaljer

Så nå vet du at blending fra en PC kanskje ikke er sannsynlig. Men de visuelle organene er justert til datamaskinen, så det er fare for nærsynthet. Tross alt, hvis en person er for lang i trange rom, tilpasser øynene seg til korte avstander.

Myopi utvikler seg ofte for de som jobber for en PC enn for de som gjentatte ganger ser på avstanden og stadig er i åpne områder. Forresten, bare 3-4% av den totale befolkningen er biologisk disponert for forekomst av nærsynthet. Dette er stort sett barn.

Hvordan ellers hjelpe øynene?

I tillegg til disse anbefalingene, hjelper spesielle apparater for øynene med å lindre belastning og ubehag i øynene. Dessuten normaliserer de ikke bare tilstanden, men hjelper også til å bekjempe utviklingen av nærsynthet, hyperopi og astigmatisme hos både voksne og barn. Hvis det tidligere var nødvendig å besøke en øyelege (klinikken som utstyret ble installert i) tidligere, så i dag, med utviklingen av teknologi, har enheter blitt kompakte, enkle å bruke og rimelige.

diagnostikk

Hvis synets skarphet minsket betydelig, dukket scotomas eller synsfeltene begynte å falle ut, bør du umiddelbart oppsøke lege, siden slike manifestasjoner indikerer alvorlige synsproblemer. Det er også nødvendig å konsultere en øyelege hvis det har oppstått skade på det synlige organet. Følgende diagnostiske tiltak utføres for å diagnostisere blindhet:

  • ophthalmoscopy;
  • visometry;
  • perimetri;
  • fluorescens angiografi;
  • elektroretinografi;
  • campimetry.

Ved hjelp av disse studiene bestemmer spesialisten graden av synshemming. Total blindhet er minus 30 eller mer. For å oppdage brudd på fargebegripelsen, utføres forskjellige tester for blindhet. For å oppdage et problem på en riktig måte og forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner, må du kontakte en optiker så snart som mulig.

Pasienthandlinger

Kontakt øyelege hvis du har følgende symptomer:

  • Nedsatt synsstyrke
  • Utseendet til gjenskinn, flekker, slør, innsnevring av synsfeltene, tap av deler av synsfeltene
  • Fremmedlegeme eller øyeskade

Det er nødvendig å ringe ambulanse i følgende tilfeller:

  • Gjennomtrengende øyeskade
  • Øyebrann
  • Skarp smerte i øyet av en sprudlende karakter, rødhet, utvidelse av øyet
  • Svarte flekker dukket plutselig opp, visuelle felt faller ut

Beste tips for oppsikt

Arbeidet for en PC er en person i spenning, som ikke er forbundet med ansvaret for arbeidet han utfører. Årsaken er at PC-en er for nær. Fra et biologisk synspunkt er alt som er i nærheten større fare enn det som er langt borte.

Derfor er poenget her ikke så mye i selve PCen, men i spenningen som oppleves ved å spore objekter i nærheten. På grunn av dette blinker vi sjeldnere, øynene våre tørker ut, spesielt i forhold til unaturlig oppvarming. Det er irritasjon, øyeeplet blir rødt. Hvis du leser tekster fra et papirark, vil konsekvensene være identiske..

La oss gå videre til praktiske tips. Her er en liste over de mest effektive måtene en vanlig person er bedre å ikke gjenta, men for de som vil ødelegge synet på 5 minutter å bruke briller, tvert imot, kan du gjøre det:

  1. Sitt 15-20 cm fra TV-skjermen og se på den med et anspent utseende, uten å blunke. Effekten vil bli bedre hvis rommet er skumring..
  2. Les litteratur i bevegelige kjøretøy oftere, og jo mindre font, jo raskere vil du oppnå ønsket effekt.
  3. Datamaskinen er den beste vennen til en person som prøver å svekke synet. Sitt lenger i lite lys og så nær skjermen som mulig..
  4. Du kan også lese litteratur i rommet, bare husk å slå av lysene og velge den minste skriften som mulig..
  5. Har familien eller vennene dine briller? Ta på dem og gå rundt sånn noen timer, men les heller en bok i dem eller se på TV.

Hold deg til disse tipsene, så vil du helt sikkert oppnå målet ditt og raskt ødelegge synet..

Hvorfor klandrer mange PC-en for nedsatt syn?

Arbeidet for en PC er en person i spenning, som ikke er forbundet med ansvaret for arbeidet han utfører. Årsaken er at PC-en er for nær. Fra et biologisk synspunkt er alt som er i nærheten større fare enn det som er langt borte.

Derfor er poenget her ikke så mye i selve PCen, men i spenningen som oppleves ved å spore objekter i nærheten. På grunn av dette blinker vi sjeldnere, øynene våre tørker ut, spesielt i forhold til unaturlig oppvarming. Det er irritasjon, øyeeplet blir rødt. Hvis du leser tekster fra et papirark, vil konsekvensene være identiske..

Behandling og prognose

Sannsynligheten for å gjenopprette tapt syn avhenger av årsaken til blindhet. Hvis den patologiske tilstanden oppsto som et resultat av grå stær, glaukom, en betennelsesprosess eller en smittsom lesjon, for å gjenopprette oppfatningen av visuelle stimuli, er det nok å eliminere den primære sykdommen. Med netthinneavløsning er kirurgisk inngrep nødvendig. Det er ingen spesiell kur for blindhet.

Mange varianter av total blindhet er reversible. Imidlertid kan ikke synsforstyrrelser forårsaket av optisk atrofi eller hjerneblødning behandles. Medfødt fargeblindhetsterapi mislykkes også. I tilfelle patologi ikke kan behandles konservativt eller kirurgisk, velges en individuell plan for å forbedre pasientens livskvalitet. Kompensasjon av blindhet og lite syn utføres ved hjelp av følgende vitenskapelige metoder:

  1. Lederhunder. Spesielt trente dyr hjelper pasienter med å bevege seg gjennom gatene..
  2. Datamaskinelektroniske enheter: lydbøker, forskjellige manualer i punktskrift, stemmeleseprogrammer, modeller av visuelle erstatningsenheter, punktskrift tastaturer og så videre.
  3. Spesialiserte dataprogrammer for blinde. Moderne datamaskinselskaper tok seg av mennesker med nedsatt funksjonsevne og opprettet taktile elektromekaniske paneler, punktskrift og stemme I / O, og operativsystemer for blinde Oralux og Adriane Knoppix. Spesiell webteknologi WAI-ARIA ble også opprettet..
  4. Bionisk øye. Essensen av denne teknologien er å implantere en netthinneprotese og legge inn et kamera i spesielle briller som samhandler med en videoprosessor og en fotosensor, og sender elektriske videosignaler til hjernen.

Lederhund - en flott hjelper for svaksynte.

I utviklede land brukes bioceller til behandling av blindhet. Stamcelleterapi praktiseres også. Prognosen for utvikling av amaurose er i de fleste tilfeller ugunstig. Pasienten er registrert hos øyelege hele livet. Og siden en så plutselig synshemming (til og med delvis) påvirker synskvaliteten negativt, må ofte pasienter i tillegg oppsøke psykiater.

Er det sant at alkohol kan bli blind?

Express Newspaper svarer på aktuelle, upraktiske og uventede spørsmål. I dag vil eksperten fortelle deg hva slags alkohol som kan bli blind og hvordan du kan skille mellom etanol og metylalkohol..

Sikkert mange har hørt en skrekkhistorie om at alkohol av lav kvalitet kan bli blendet. Men hva slags alkohol av lav kvalitet er dette, og hva har etyl- og metylalkohol å gjøre med det? Vi spurte eksperten om dette..

kirurg "MEDSI Clinic on Pyatnitsky highway"

- Det er virkelig mulig å blende fra alkohol, men bare fra en spesifikk alkohol - metyl. Metylalkohol, eller metanol, er et veldig nyttig og nødvendig stoff for den kjemiske industrien og den sterkeste giften for menneskekroppen. Når den kommer inn i fordøyelseskanalen, kommer metylalkohol, som går gjennom munnhulen og spiserøret, inn i magen og tynntarmen, hvor den raskt blir absorbert.

Omtrent 90% av metanol metaboliseres i leveren av et enzym kalt alkoholdehydrogenase, noe som resulterer i dannelse av formaldehyd og maursyre, som er svært giftige.

Etylalkohol blir også gjæret med alkoholdehydrogenase, og også i leveren, men på grunn av dens forskjellige kjemiske struktur er metabolittene mindre giftige. De fjernes med nyrene, og en mindre del (15%) skilles ut uendret gjennom lungene..

Er det sant at rødt kjøtt provoserer tarmkreft?

I dette tilfellet er metanol en sterk gift hovedsakelig av nervøse og kardiovaskulære effekter med uttalte kumulative egenskaper. Den giftige effekten av metanol er assosiert med hemming av sentralnervesystemet, utvikling av alvorlig metabolsk acidose (en endring i syre-basebalansen i kroppen), skade på netthinnen og optisk dystrofi..

Symptomer på metanolforgiftning: kvalme, oppkast, problemer med å puste, tåkesyn, døsighet, overdreven spytt, urinretensjon, smerter i kroppen.

Metylalkohol i tilfelle forgiftning har en kumulativ effekt, derfor kan det hende at symptomene ikke vises umiddelbart, men i perioden fra 30 minutter til 3 dager. Akutt forgiftning ved innånding av metanoldamp er sjelden. Når den konsumeres per os (via munnen), er den imidlertid veldig giftig.

5-10 ml ren metylalkohol fører til alvorlig forgiftning, blindhet og 30 ml eller mer - dødelig.

I form av fysiske egenskaper (smak, farge, lukt) er metanol dessuten lik etylalkohol. Manglende evne til å "skille" metanol fra etanol med øye fører ofte til forgiftning.

Hvordan skille metylalkohol fra etylalkohol?

Den eneste måten å skille metylalkohol fra etylalkohol er å gjennomføre et kjemisk eksperiment. Det er nødvendig å varme kobbertråden over en brann og senke den ned i et kar med mistenkelig væske. Hvis det er metylalkohol i karet, vil du føle en skarp ubehagelig lukt av formaldehyd, hvis etanol - lukten vil være lik lukten av eddik.

Det er flere andre metoder for å skille lumsk metyl fra alt kjent med den kjemiske formelen C2H5OH: når antennen brennes, brenner etanolen med en blå flamme, og metyl med grønt.

Er det en motgift for metanolforgiftning??

Motgift for metanolforgiftning er 10% etylalkohol, som injiseres intravenøst ​​med en hastighet på 1-2 g 96% etanol per 1 kg kroppsvekt. Det er også nødvendig å innføre kalsiumsalter, tvangsdiurese og mageskylling.

Det er viktig å søke profesjonell lege ved de første symptomene på forgiftning. Hvis avrusningstiltak begynner så snart som mulig, øker sjansene for full utvinning mange ganger..

Slik beskytter du øynene?

Du kan plassere luftfuktere i rommet der du jobber i fyringssesongen. Hvis øynene dine tørker, kan du også bruke tåredråper - en øyelege vil skrive dem til deg.

Sjeldne blink, tørr luft, arbeid på kort avstand fører til en følelse av ubehag. Du tror at et fremmedlegeme har kommet i øynene dine, du føler en brennende følelse - dette er alle symptomer på et visuelt datamaskinsyndrom. Og hvis en person daglig jobber for en PC i et rom med tørr luft, vil symptomene forverres.

Kontaktlinser

Alle vet at kontaktlinser er på overflaten av øyet. Derfor kan de, som et fremmedlegeme, forårsake en betennelsesreaksjon. Legg til tørrhet på grunn av sjelden blinking - og synsorganene blir betente.

Hvis du bruker kontaktlinser når du jobber på en PC, besøk øyelegen din hver 6. måned. Hvis det anbefales, bruk spesielle fuktighetsgivende dråper..

Forresten, for å forbedre stabiliteten i netthinnen, på anbefaling av en lege, ta vitaminer.

Årsaker til synstap hos barn.

Er det mulig å bli blind fra en datamaskin etter 10 år? Vi foreslår at du gjør deg kjent med en kort liste over tips for hvordan du kan redusere skadevirkningene av nettbrettmonitorer, PC-er og smarttelefoner på barns syn..

  1. Hvis du prøver å skjule all denne teknikken lenger for barna, vil det ikke være noen problemer. Husk at for barn under to år anbefales ikke alle disse teknologiene..
  2. Jo eldre babyen din, jo mer tid kan han bruke på en PC: fra 3 til 5 år - 15 minutter. per dag, 6-7 år - 20-25 minutter, 8 år - 40 minutter, 9-10 år - ikke mer enn 1,5 timer (kreves av og til).

Videre vil barnet ditt være mye vanskeligere å kontrollere, siden han allerede vil bli ganske gammel. Og i dag, 1,5 timer om dagen for en PC - dette er for lite, siden nesten all forberedelse til leksjoner gjennomføres ved bruk av denne maskinen.

Det er bedre å trene barnet ditt til å gjøre gymnastikk for øynene og bryter hver time. Lær barnet ditt med personlig eksempel - det vil ikke skade deg å jobbe slik. Så lenge du har syn, må du beskytte den og ikke lagre den når den allerede er satt håpløst.

Avstand er loven. Lær barna fra tidlig alder å jobbe ordentlig med hvilken som helst dataenhet. Og her er det ikke bare viktig å holde riktig avstand, riktig holdning spiller også en stor rolle.

smartphones

Vi fortsetter å finne ut om det er mulig å bli blind fra en datamaskin og telefon. Smarttelefoner (telefoner) er ikke et leketøy. I det minste prøver de å lage dem. Smarttelefoner har veldig små skjermer, så de gir en enorm belastning for synet.

Hvis barnet ditt ønsker å lage en gave, er det bedre å kjøpe ham et nettbrett med en diagonal på 9,7-10,1 cm. Kjøp alltid enheter av høy kvalitet. Billige ting er bra når de er engangsbruk. Men datautstyr skal være av høy kvalitet, da kan skjermens innvirkning på babyens øyne minimeres. Denne regelen gjelder også for voksne..

Glem forresten å bruke en smarttelefon i et mørkt rom. Tross alt, sterk bakgrunnsbelysning, kombinert med mangel på belysning, skader øynene veldig. Bruk telefonen bare i dagslys eller i et godt opplyst rom.

Hold smarttelefonen alltid minst 40 cm fra ansiktet. Jo nærmere du legger øynene opp, jo raskere vil du ha nærsynthet.

Hva du skal gjøre for ikke å ødelegge visjonen med en smarttelefon?

De som er konstant nervøse - drikk valerian, og de som stadig anstrenger øynene, vil til slutt bli offer for øyedråper eller røde øyne. Imidlertid kan det første og det andre unngås. utføre ikke-trivielle handlinger og kontrollere seg selv. husk at irriterte og såre øyne er enda mer utsatt for infeksjoner.

1. Ikke glem å blinke. Når vi stirrer på skjermen på en smarttelefon (skjerm eller TV), blunker vi sjeldnere. Dette fører til tørre øyne, utseendet til rive, tannkjøtt og rødhet. Derfor - blink. Selv om voldelig er, kan du blinke slik at øyeeplet vaskes med nok væske. Husk også at spenningen i øyemuskulaturen, som forårsaker en langsiktig direktivitet av blikket inn i smarttelefonen, kan forårsake nærsynthet. Ja, denne spenningen oppstår ikke bare på grunn av telefonen, men dingsen blir en ekstra stein i hagen til øyeeplene dine..

2. Ikke hold smarttelefonen foran ansiktet ditt. Øyeleger anbefaler ikke å holde en smarttelefon i en avstand på 10-15 centimeter. Helst bør skjermavstanden fra øynene være 30 centimeter. Å, skiller du ikke lenger bokstaver fra en slik avstand? Så du, min venn, til legen for briller eller kontaktlinser. Har synd på øynene. Ellers vil smarttelefonen raskt føre til nærsynthet. Hvis du ikke ser tegnene på skjermen - endre skriftstørrelse.

3. Ikke stir på smarttelefonen din i flere timer. Generelt er denne tingen laget for å raskt kunne samhandle med mennesker, og ikke henge i timevis på YouTube. Bruk smarttelefonen din på forretningsreise, ikke av kjedsomhet. Vi skrev en melding til en venn - slå av skjermen til du får svar. Hvis du virkelig vil lese nyhetene i offentlig transport - ta pauser hvert 20. minutt, eller enda oftere. Hvis du vil la øynene slappe av, kan du se på et fjernt objekt i minst 20 sekunder..

4. Se opp for omgivelseslys. Du vet godt at det er dårlig å lese bøker i dårlig belysning. Så smarttelefonen trenger ikke å holde seg i lite lys. Smarttelefonen fungerer ikke som en lysekrone og nattlykt for nattbord, så slutt å henge på Internett før du sovner. Og du skal sove roligere, og om morgenen våkner du ikke med et "hovent" hode.