Hvis en person ikke ser i øynene når han snakker: mening fra en psykolog

Øyne er ikke i stand til å lyve, fordi de forbinder en persons sjel med verden. Det er generelt akseptert at hvis en person ikke ser i øynene under en samtale, så er han nødvendigvis å lure.

Uansett hvor utbredt denne oppfatningen er, er den feil. Psykologer har identifisert årsakene og situasjonene som motstanderen ikke ser inn i øynene når han kommuniserer.

Beskjedenhet

Dette er en av disse faktorene som er basert på vitenskapelige bevis. Sjenerte mennesker gjemmer ofte følelsene sine, og kan derfor ikke se direkte inn i øynene, fordi utseendet kan fortelle alt. Den vil lese de dypeste følelser og sensasjoner, enten det er kjærlighet eller hat. Sjenerte mennesker er stort sett lukkede, og derfor ønsker de ikke å bli avslørt.

For mye informasjon

Ofte kan ett blikk gi en enorm mengde informasjon om samtalepartneren. Et par minutters kommunikasjon under øyekontakt vil gi mye mer enn timer med enkle samtaler. På grunn av overflod av informasjon, må folk bare se bort en stund.

Nervøsitet

Overdreven øyekontakt gjør en person nervøs og bidrar til utseendet på irritasjon. Det virker jo som om samtalepartneren streber etter å finne ut av alt inni seg. Og nesten ingen vil like det.

Ubesluttsomhet

Internt ubehag er lett å se. Tegn på dette kan være berøring av ører, nese under en samtale, overbelastning av hår. Av denne grunn vil ikke samtalepartneren se inn i øynene.

Piercing blikk

Å opprettholde øyekontakt med en person som bokstavelig talt gjennomsyrer sin samtalepartner, forårsaker i det minste psykologisk ubehag.

Kjedsomhet og mangel på interesse

Ikke alltid manifesterer seg mangelen på interesse ved å se på klokka og gjespe. Samtalens uinteresse kan uttrykkes i fravær av øyekontakt.

Mennesket har en rik fantasi

For mange mennesker er det lettere å formulere en tanke og forestille seg en viss situasjon bare litt tapt i seg selv. Slike mennesker trenger bare å lage et bilde i hodet for bedre oppfatning, og å gjøre dette mens det er ganske enkelt umulig å opprettholde kontakt med en motstander.

For mer produktiv kommunikasjon, bør du lære å holde øynene så lenge som mulig. Evnen til å opprettholde øyekontakt vil hjelpe ikke bare i uformelle, men også i forretningsforhold.

Hvis en person ikke ser i øynene når han snakker: mening fra en psykolog

Under refleksjonene bemerket psykologer at de aller fleste ikke tyr til øyekontakt under en samtale. Øye-til-øye-blikk er ofte distribuert blant forelskede par. I vanlig kommunikasjon ser folk sjelden inn i hverandres øyne..

Det ble også etablert i observasjonsprosessen at ledere som utmerker seg ved effektiviteten av ledelse over mennesker, ser inn i øynene når de snakker med sine ansatte.

Alle vet behovet for å se i samtalens øyne, men ikke alle er komfortable med å gjøre det. Selv om en person prøver å opprettholde øyekontakt, blir han ukomfortabel og begynner å føle litt flau, fordi han ikke er vant til det.

Det antas allment at for å skape effekten av øyekontakt, må du se på nesebroen til samtalepartneren. Men det er feil, siden økt oppmerksomhet kan forårsake motstanderens nevrose.

For å forstå grunnen til at en person ikke ser i øynene når han snakker, vil kroppsspråk også hjelpe. For å fortelle at en person har blitt lei og at han ikke lenger vil ha en samtale, vil blikket hans rett fra toppen til høyre hjelpe. Og om motstanderens interesse for samtalen vil fortelle sine utvidede elever.

Noen tips for å hjelpe deg med å holde øyekontakt

  • Forsøk å se på motstanderen med et mykt og avslappet utseende, og berør et stort område som faller inn i synsfeltet. Det viktigste er ikke å miste denne kontakten og beholde roen.
  • Et nært blikk kan forårsake harde ansiktsuttrykk, så pass på ansiktsuttrykk. Det skal ikke være fokusert, tvert imot, velvilje og mildhet vil ikke bare slappe av deg, men også plassere motstanderen din mot deg. For å oppnå denne effekten, kan du mentalt forestille deg at du holder denne personen i skulderen. Så i utseendet blir det mer varme og mykhet.
  • Hovedproblemet som står i veien for evnen til å se i øynene, er selvsikker tvil. Denne usikkerheten gir nervøsitet. Det er nødvendig å overvinne denne egenskapen og forstå at å se inn i øynene bare skaper kontakt med en person.
  • Forsøk å studere ansiktsuttrykk og samtalepartner. Du kan prøve å "speile" det. Dette vil bidra til å overvinne den mellommenneskelige barrieren og vinne motstanderen..

Hvis en person ikke ser i øyet under en samtale, må du ikke skynde deg å ta feilaktige konklusjoner. Kanskje du bør se nærmere på samtalepartneren og forstå årsaken til mangelen på øyekontakt fra hans side..

Les også:

4 kommentarer

Hvorfor gjøre dette? Hvorfor er denne teknikken så viktig i dag? Nettsteder er fulle av indignasjon, hvorfor en person ikke ser i øyet. Hvorfor blir det pålagt oss? Har du noen gang lurt på? Definitivt si at dette er kulturen til en høflig person - nesten ingenting å si. Hvorfor mange mennesker bare irriterer seg over den personen som ikke ser i øynene og mange spørsmål oppstår rundt dette: hva er årsakene til dette? Hvorfor oppstår ikke et spørsmål av en annen karakter? Hvorfor og til hvem trenger den å "se inn i øynene"? I dag anses det for å være en god oppførsel å se i øyet. Men alle vet nok at øynene er et speil (hvorfor? - det er ikke nødvendig å si det). Vi vet at mennesker er delt ikke bare etter typer temperament, av ervervet kunnskap - en person har mange egenskaper, men hans styrke og kraft er viktig. Noen ganger kan en persons blikk forbrenne. Se for deg at dette synet ikke er kjærlig og ikke nøytralt... Så hva kan være ondskapens kraft? Men skolelærere, som krever at barnet "ser i øynene", har også et slikt blikk, oftere har sjefen et slikt blikk, som vet hvordan han skal forbrenne underordnede. Det er mange eksempler, fordi vi vet at for å gjøre godt -
dette er et utrolig arbeid, og hvem elsker å jobbe? Derfor, i vår grusomme tid, når det menneskelige samfunn er delt inn i to motsatte leirer, er det ikke nødvendig å rope at alt er så fint i uttrykket “se inn i øynene”. Det er viktig å forestille seg og forstå hvem som lager slike psykologiske tester, kombinasjoner, ordtak, metoder, for hvem han skaper og til hvilket formål. Det er viktig å se vindretningen, og ikke bare plukke opp alt som blinket og gikk av som en diamant. Det viktigste er fortsatt å la en person ha rett til å velge å forbli seg selv, og ikke å diktere vilkår, og gjøre ham til en grønnsak.

Jeg lurte bare på hvorfor jenta som hadde snakket med meg lenge, fortalte meg en sann historie om sitt arbeid, og om menneskene på det, aldri hadde sett inn i øynene mine. Hun fortalte alt ganske raskt, og øynene hennes løp rundt med stor fart, men møtte aldri blikket mitt. Jeg vet ikke så mye om henne. Jeg vet at hun er ganske energisk og morsom, for et ord hun ikke kommer i lommen. Hun kjenner min kone, jeg tar dem ofte på jobb og tar dem med tilbake... Så jeg er interessert i å forstå hvorfor det er slik?

Det er nødvendig å se inn i samtalepartneren i det minste med jevne mellomrom for å vise at du lytter til samtalepartneren. Det ser i det minste rart ut når samtalepartneren hele tiden ser bort fra deg under en samtale. Blant schizofreni er det ofte vanlig å ikke se i øyet. For en normal person tror jeg at dette ikke er så vanskelig. Om bare for å vise litt respekt for samtalepartneren og vise at du lytter til ham. Jeg har en venn, så fra barndommen var hun veldig redd (flau) for å se i øynene. I dag er hun 24 og hun ser fortsatt ikke inn i folks øyne. Det ser ganske dumt ut, ser ut som autisme. I dag er det fasjonabelt å kalle vanlig moronisme "originalitet", bare ikke kall det, men folk vil fortsatt se på deg som moroner. Noe sånt.

Jeg kan ikke se i øynene. Dessuten: Jeg prøver å stirre inn i speilet og hater å gå utenfor om dagen (om natten - gratis!). Hva skjedde med meg?!

8 øvelser som lærer deg å se i samtalens øyne når du snakker

De sier at "Øyne er sjelens speil." Du kan lese gjennom øynene alle følelser som en person opplever: glede, tristhet, kjedsomhet, harme, irritasjon, sinne osv..

Øyne er et vindu inn i hans indre verden, nøkkelen til å kjenne hans indre vesen. “Å, øyne er en viktig ting,” tenkte hunden Sharik i Mikhail Bulgakovs Hjertehjerte. “Som et barometer. Alt er klart - hvem har stort tørt land i sin sjel, som uten grunn i det hele tatt kan stikke tå i ribbeina, og hvem selv er redd for noe ”.

"Tomme øyne - tom sjel," sa den berømte regissøren Konstantin Stanislavsky.

Du kan lure med ord, ansiktsuttrykk, men ikke med øynene. "Når øynene snakker en ting og tungen er annerledes, tror en erfaren person mer først," skrev den amerikanske filosofen Ralph Emerson.

“Se inn i øynene mine!” Vi sier når vi vil forstå om de lyver for oss eller forteller sannheten. - "Jeg ser i øynene dine at du lyver!".

Hvorfor ser ikke folk i øynene

Så hvis vår samtalepartner unngår å se inn i øynene våre, og blikket hans blir rettet et sted til siden, gjennom oss eller til gulvet, vil han enten ikke gi ut sine sanne følelser, eller er redd for å lese noe uønsket for seg selv i våre øyne. Kanskje misunner han oss, blir sint på oss, misliker oss, er forelsket, likegyldig, irritert og har tenkt å skjule det, så han vil ikke møte øynene våre, for da vil vi forstå.

Mennesker med lav selvtillit, usikre på seg selv, internt svake, unngår å se inn i øynene. Frykten for å se mennesker i øynene når du snakker er et av tegnene på sosial fobi..

Psykologer tilskriver denne frykten uvilje mot å være i en fremmedes kraft, frykt for at han vil knuse dem med sin vilje. Når de ser bort, ser de ut til å forsvare seg, de er mindre nervøse, de føler seg mer komfortable. Når de arbeider med kjente mennesker som de vet hva de kan forvente, har de ikke et slikt problem som frykt for å se i øynene.

Bare se ikke bort...

Det er en oppfatning at bare en person med en sterk karakter tåler andres utseende og ikke ta øynene av. "Og det var ingen personer i universet som kunne tåle Salomos blikk uten å slippe blikket!", Skriver Alexander Kuprin om den kloke kongen Salomo i historien "Shulamith".

Mennesker på et underbevisst nivå adlyder noens indre personlige kraft. Vi kan si at vi var overbevist, overbevist og kranglet, men faktisk den psykologiske styrken til en annen person handlet på oss. Og det kommer tydeligst til uttrykk i hans faste blikk. Dette synet kalles også magnetisk, hypnotisk. Eieren kan påvirke og manipulere mennesker.

Blikkets styrke måles av noen representanter for dyreverdenen, for eksempel tigre. Så de finner ut hvem som har flere rettigheter til et bedre sted i solen. Den som først avverget øynene tapt, noe som betyr at han må gi etter.

Det er nøyaktig det samme i det menneskelige samfunn: Den som skjuler øynene i en konfliktsituasjon, ser bort, vil bli betraktet som en svekkelse, noe som betyr at han ikke vil ha noen sjanse til seier. Et patetisk inntrykk blir gjort av en person med et løpende blikk. “Glatt type”, vil de si om ham og foretrekker å ikke ha forretninger med ham. En person som ikke vet hvordan han skal "holde øynene" vil sannsynligvis ikke bli sendt til seriøse forretningsforhandlinger, fordi de er enige med de sterke. De svake er ordnet og diktert av forholdene.

Men man skal ikke glemme tiltaket. Et langt blikk kan føre noen til en nevrose. Men det er for vedvarende å mistenke samtalepartneren for usikre intensjoner. Hvis vi plutselig la merke til at samtalepartneren er ubehagelig under blikket vårt, er han kanskje for tung, stikkende, uvennlig.

I følge psykologer er det nok å se i øynene rundt 70% av kommunikasjonstidspunktet.

I noen land, for eksempel muslim, anses det som usømmelig hvis en kvinne ser inn i øynene til en mann eller en eldre person. Dette blir sett på som respektløst..

Lære å se i øynene

Hvordan se i øynene slik at samtalepartneren ikke har følelsen av at vi ser på ham? Hvordan ikke å virke arrogant, usikker og ikke komme inn på spørsmålet: "Hva stirrer du på"?

Når det gjelder et "sterkt" utseende, betyr det at dette er et direkte, åpent, energisk og vennlig utseende, og ikke i det hele tatt aggressivt og herredømme. For å "gå inn i rollen" er det derfor verdt å forestille seg at samtalepartneren vår nå er den viktigste personen for oss. Du kan rette håret hans mentalt, forestille ham i andre klær, klappe ham på skulderen eller armen. Takket være denne mottakelsen vil vårt syn oppnå velvilje og varme..

Det er verdt å utvikle empati hos deg selv - evnen til å føle deg i samtalens tilstand. "Prøv på" hans gester, ansiktsuttrykk, øyne. Dette vil gjøre det mulig å føle seg på samme bølgelengde med ham, føre til en følelse av enhet, og da vil det være lett for oss å se ham direkte i øynene.

Du kan møte slike råd: se på samtalepartneren i nesen eller på stedet der det såkalte "tredje øye" ligger. Dette er feil, sier noen psykologer. Ved å fokusere bare på disse punktene, vil vi se bort fra hele ansiktet. For å forhindre at dette skjer, bør vårt syn være bredt, fokusert. For eksempel ser den samme erfarne sjåføren, som nøye observerer veien, ser den som en helhet og konsentrerer seg ikke om enkeltelementer.

Synsstyrkeøvelser

Det anbefales å trene blikket ved hjelp av øvelser, som også trener synsskarpheten.

  1. Vi tegner en svart prikk på et hvitt stykke papir og fester den til veggen. Poenget skal være i øyehøyde. Vi sitter halvannen meter fra veggen og ser på poenget. Vi begynner å gjøre sirkulære bevegelser med hodet, uten å ta blikket av den svarte prikken. Rotasjonshastigheten og sirkelens radius øker gradvis. Treningstid: start med en og bring gradvis til ti minutter.
  2. I et øyeblikk observerer vi den sorte prikken, og så beveger vi øynene opp og ned, til venstre og høyre. Vi tegner med utseende sirkler, sikksekker og andre geometriske former. Denne øvelsen utvikler og styrker øyemuskulaturen. Treningstid: 1-10 minutter.
  3. Vi ser på den svarte prikken og snur hodet (bare hodet, ikke overkroppen) nå mot høyre, deretter til venstre, uten å ta øynene fra poenget. Vi gjør 1-10 minutter.

Vi ser uten å blunke

I løpet av en måned utfører vi disse øvelsene som trener øyemuskulaturen, og går videre til øvelser som vil lære oss hvordan vi skal se ut lenge uten å blunke..

  1. Vi konsentrerer oss om den samme svarte prikken. Vi ser på henne uten å blunke, 1-10 minutter.
  2. Vi ser nøye på det samme punktet, og så fester vi blikket mot et eller annet punkt i taket. Etter 5 minutter ser vi ned på samme punkt på gulvet og konsentrerer oss om det de neste 5 minuttene. Vi oversetter bare et blikk, vi bøyer ikke hodet.

Insightful øvelser

Og de neste 3 øvelsene utvikler et solid innsiktsfullt utseende..

  1. Vi sitter rett overfor speilet, tegner mentalt et poeng på nesebroen og ser på den og prøver å ikke blinke. Vi starter fra ett minutt og bringer treningstiden gradvis til 15. Du kan utarbeide et solidt, ublinkende blikk, se inn i en fremmedes øyne når vi for eksempel er i transport, og han står på stopp. Dette alternativet er for en som ikke er flau over pinlige situasjoner..
  2. Vi undersøker nøye i speilet i 5 minutter, først venstre elev og deretter samme høyre. Vi ser nøye på, som om vi vil se hjernen vår gjennom eleven.
  3. Vi trener foran speilet for å uttrykke med et blikk (ikke ansiktsuttrykk) forskjellige følelser: en vennlig disposisjon, en trussel, selvtillit, ro, glede osv..

8 ting du bør ta hensyn til å se gjennom mennesker

Gutter, vi legger sjelen vår inn på Bright Side. Takk for,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene..
Bli med på Facebook og VK

Det er mange måter å lese ikke engang en persons tanker, men hans tanker, hans dypeste håp og frykt. Alle kan utvikle evnen til å se mennesker gjennom seg selv: det er nok å vite om flere punkter i samtalepartnerens oppførsel som du bør ta hensyn til. Øv deg på å "lese folk" oftere, gjør deg selv til en slik vane, og etter en stund vil det være umulig å lure deg.

Folk gir alltid ut tankene og følelsene sine. Bright Side vil avsløre noen hemmeligheter som hjelper deg å se dette. Selvfølgelig er det faktisk mye mer finesse og hemmeligheter - og hundrevis av artikler vil ikke være nok til å dekke dette emnet fullt ut. Men selv denne korte informasjonen vil være nok til å lære å legge merke til mange interessante ting rundt..

Først må du huske å bestemme normen

Alle mennesker er forskjellige, og hver har sine egne vaner og egenskaper. Noen
sorterer gjenstander på bordet, noen morsomme rynker nesen og rister på beina,
berører haken. Disse atferdsmønstrene kan indikere nervøsitet, mistillit og mye mer. Og det kan være en vane for denne personen, som ikke har noe å gjøre med det som skjer..

Derfor er det viktig å bestemme hvilke atferdsmønstre som er normen for en bestemt person. Og vær så oppmerksom på eventuelle avvik fra normen, til mindre endringer i samtalens atferd og ansiktsuttrykk. Essensen ligger i dem.

Se fra siden og sammenlign

For å fullføre bildet er det nyttig å observere samtalepartneren fra siden: hvordan har han det
oppfører seg før du kommuniserer med deg, som å kommunisere med andre mennesker som snakker språket
kroppen hans. Under en samtale med deg vil han oppføre seg noe annerledes, vil
prøv å imponere. Når du sammenligner det du ser, vil du få mye
mer informasjon om personen. Etter møtet må du ikke skynde deg å forlate heller - se om humøret og oppførselen hans har endret seg.

Gjør alltid kontekstuelle justeringer

Alle mennesker i samfunnet spiller ubevisst roller og tilpasser seg litt til hverandre, speiler bevegelsene til mennesker de liker eller de de vil imponere. Ta hensyn til konteksten der personen du prøver å lese befinner seg, fordi det kan være forskjellige regler i forskjellige kretser. I noen land ser de for eksempel bort fordi det er vanlig å vise respekt, og ikke i det hele tatt på grunn av en følelse av akavhet.

Se hvordan en mann mater seg selv

Når han velger klærne, demonstrerer en person bevisst eller ufrivillig sin sanne karakter, hans underbevisste ønsker og frykt. Og selv om han prøver å virke som noen, hvis bildet hans ble opprettet med vilje, sier dette mye om intensjonene hans..

  • Hvis grå og diskrete ting råder i garderoben til en person, vil han sannsynligvis skjule seg for alle, bli usynlig.
  • Alle som alltid kopierer populære stiler og bilder, er redd for å være forskjellige fra alle, er redde for fordømmelse. Du vil sannsynligvis ikke vente på initiativ og nye ideer fra en slik person.
  • Eleganse og tilbakeholdenhet, enkelhet, klassiske alternativer er diskret valgt av naturen.
  • Uaktsomhet i bildet, bekvemmelighet til skade for skjønnheten snakker om iherdighet, manglende vilje til å endre ens syn og sjenanse.

Med klær kan man bedømme personens rikdom, hans nøyaktighet, respekt for ting eller om likegyldighet og latskap, om han er bekymret for inntrykket han skaper eller er ufølsom overfor andres meninger..

Hva er med ansiktet?

Rynker gjenspeiler karakteren til en person. Hvis en person rynker i mange år og vrir munnen, vil det merkes. Ansiktsuttrykk kan fortelle mye.

  • Når en person vil bli forstått og overbevisende, hever han øyenbrynene og rynker pannen. Mennesker som har uttalt langsgående rynker på pannen, prøver å få kontakt med andre hele livet og ønsker å bli hørt.
  • Når du er hyggelig for samtalepartneren, slapper ansiktsmusklene på seg, hodet bøyer seg litt til den ene siden, blod suser til leppene, noe som gjør dem litt puffier og lysere. Hvis det ikke er hyggelig å møte ham, vil ansiktet hans være litt anspent..
  • Hvis du ser et smil i ansiktet til en person, men det ikke dannes rynker i hjørnene av øynene, smiler han uforsiktig til deg - dette er et falskt smil. Et slikt smil kan også indikere at samtalepartneren føler seg ukomfortabel.
  • Øynene smalt under samtalen (som om en person prøver å finne ut noe lite) indikerer at han prøver å forstå, trenge gjennom, konsentrere seg og sannsynligvis ikke har det rolig. Hvis en person med en skvise ser direkte inn i øynene dine, signaliserer dette mistilliten og fiendtligheten hans.
  • De utvidede elevene snakker om sterke følelser, av sympati, spenning, interesse. Når en person raskt går gjennom tanker i hodet, søker han febrilsk etter en løsning, øynene løper rundt.
  • Hvis en person unngår direkte øyekontakt eller tvert imot ser øynene inn for nøye, er det stor sannsynlighet for at han forteller en løgn.

Oftest, når en person husker noe, blir elevene hans rettet enten opp eller til venstre og oppover. Men når du komponerer og oppfinner når du er på farten, ser en til høyre og opp.

Lagatferd

I grupper er folk gruppert etter lignende synspunkter eller tegn. Se på samtalepartneren din, finn ut hvem han foretrekker å bruke tid på. Det blir sagt mange ting om hvordan han oppfører seg med mennesker, enten han bekymrer seg for andres bekvemmelighet eller forstyrrer dem på en usikker måte og ikke en gang legger merke til det..

  • En snakkesalig og ordinær person er vanligvis stolt og touchy.
  • Rolig tale og unngå offentlige taler er iboende hos mennesker som er utsatt for selvkritikk, flittig og usikker.
  • Hvis samtalepartneren kontinuerlig avbryter, hører bare seg selv - han er pessimistisk, mistroende og egoistisk.
  • Hvis en person snakker lite, indikerer dette ikke alltid at han er stiv. Kanskje er dette et tegn på suksess: slike mennesker snakker mindre og gjør mer.

Hvordan en person uttrykker sine tanker?

1. Vant til å stole på omstendigheter. Med disse setningene gir en person ut sin indre overbevisning om at stort sett ingenting avhenger.

2. Tar ansvar for livet sitt. Han er internt overbevist om at hver person er smeden til sin egen lykke.

3. Bruker ikke etablerte regler og grenser. Ved å velge fraser som oppgir fakta, viser han at han er ganske komfortabel innenfor de etablerte rammer.

Se hvordan en person uttrykker sine tanker, hva han plukker opp
ordene. Folk sier ofte nøyaktig hva de ubevisst føler. Trenger bare
lytt nøye og hør ikke bare hva han prøver å formidle, men også hvordan han gjør det.

  • Stemmen endres og skjelver hvis en person prøver å skjule sine følelser, overvinne begrensning, når han prøver å virke bedre eller lure deg.

Stol på din intuisjon

Bevisstheten vår er ikke alltid i stand til å fange hele spekteret av de minste bevegelser av ansiktsuttrykk, endringer i atferd og gester. Men vår indre oppfatning sover ikke. Noen ganger kan vi ikke engang forstå hva som forvirrer oss i samtalepartneren, men intuitivt føler vi at vi ikke skal stole på ham: å ha tilstrekkelig erfaring med å observere mennesker, sammenligner vi underbevisst og veldig raskt de minste detaljene om oppførsel og gjenskaper hele bildet. Slik fungerer intuisjon. Det kan og bør utvikles, og du bør også lytte til det oftere. Noen ganger kan vi selvfølgelig gjøre feil i de intuitive vurderingene våre, men gradvis, med praksis og erfaring, vil vi gjøre færre og færre slike feil.

Kan en person, hvis ønskelig, skjule sine sanne intensjoner, følelser og frykt? Eller kjenner du vanskelighetene med oppførsel, ansiktsuttrykk og gester, kan du finne ut hvilken som helst person, til og med den største slu og dyktige skuespilleren? Hvordan tror du?

Jeg kan ikke se i øynene.

Spørsmål forfatter: Daria

Takk for tilliten og motet ditt. Jeg ser at problemet ditt gir deg sterke følelser.

Jeg begynner på slutten av brevet ditt. Psykologen diagnostiserer eller forskriver ikke medisiner. Dette gjøres av en psykiater eller lege. Jeg anbefaler deg ikke å ta beroligende midler uten å konsultere en spesialist.

La oss prøve å takle spørsmålet ditt når det gjelder psykologi.

Jeg så to problemer i brevet ditt:
1. Jeg kan ikke se mennesker i øyet
2. Jeg ser på intime steder

La oss starte i orden.
1. Jeg vil avklare med deg - du kan generelt sett ikke se i øyet eller ikke kunne holde langvarig kontakt? Hvis det andre - så er dette ganske normalt. Et langt blikk inn i øynene blir ofte sett på som fiendtlig, får folk til å bli flau og vil raskt se bort. For å få kontakt er det nok med et kort blikk og et lite smil. Hvis du for eksempel opptrer som foredragsholder, har du lov til med jevne mellomrom å se bort og gruble på en tanke. Ellers begynner fortelleren å gå seg vill..

Hvis du i prinsippet ikke kan se folk i øyet, så la oss prøve å finne ut hva som er grunnen. Har du lagt merke til at små barn alltid ser direkte inn i øynene, smiler åpent og oppfører seg veldig naturlig? De har ingenting å skjule, de vet fremdeles ikke hvordan de skal lure. Etter å ha modnet, og etter å ha lært å skjule noe for egoistiske motiver, blir det vanskelig for dem å opprettholde et direkte blikk. Fordi det betyr ærlighet og åpenhet. Så vi forstår at barnet lyver. Tenk på når du begynte å skjule øynene dine? Hva skjedde før?

Det er en mulig grunn til. Ofte kan en person ikke se inn i øynene til noen som vekker sterke følelser i ham. Dette kan være følelser av frykt eller kjærlighet. Fakta er at når det gjelder emosjonell fargelegging, er møtet med øynene sterkere enn kontakten med kroppene. Noen ganger er det lettere å håndhilse enn å se i øynene.

Prøv å trene i et defokusert utseende. Sett deg foran (i en avstand på 50 cm), en bok eller andre gjenstander. Og prøv så å se ut som om det. Et slikt triks lar deg fortsatt se i ansiktet på en person, men samtidig unngå kompleks kontakt "øye til øye". Dette kan hjelpe i den første fasen..

2. La oss prøve å takle den andre delen av spørsmålet ditt. Du skrev mer om henne, noe som betyr at det er mer viktig for deg.
Jeg forstår opplevelsen din. På grunn av dette er det vanskelig for deg å kommunisere med mennesker.
Du skrev om bekymring. Og hva mener du med dette konseptet?

Dessverre skrev du ikke om hvor lenge du la merke til denne atferdsfunksjonen? I hvilken alder? Hvilken hendelse i livet ditt førte deg til dette?

Hva tenker du når du ikke ser i øynene, men "der"? Dette skjer bare for menn eller kvinner også?

Hva skjer i ditt personlige liv? Er du forelsket?

Jeg skrev mange spørsmål fordi det er vanskelig å trekke noen konklusjoner på grunn av ufullstendig informasjon.
En mulig grunn er å begrense følelser og tanker rundt sex. Hvis du i stor grad begrenser deg i denne saken, kan kroppen reagere på denne måten. Du er 21 år og denne alderen betyr pubertet og seksuell modenhet.

Ved å svare på disse spørsmålene kan du avklare viktige punkter for deg selv. Blant dem kan det være mulig å finne en grunn til slik oppførsel.

Hvis du har noen problemer, er jeg alltid klar til å støtte deg.

Øye-til-øye-videokommunikasjon: forsøk på å løse problemet med mangel på øyekontakt

Se på meg mens du snakker

Hvis du brukte videochat, forstår du sannsynligvis hva jeg mener. Et kamera som ser ut i ansiktet ditt ligger over (og noen ganger under eller til siden) fra skjermen. Dette betyr at vinkelen du ser på skjermen er forskjellig fra den vinkelen kameraet (og samtalepartneren) ser deg i. Denne effekten er kjent som parallax [eller ikke; for parallax er en endring i den tilsynelatende posisjonen til et objekt i forhold til en fjern bakgrunn, avhengig av observatørens stilling / ca. transl.]. Samtalepartneren vil ha inntrykk av at du bare ser inn i øynene hans hvis du ser på kameraet. Derfor, når du ser vennen din på skjermen, ser det ut til at han ser ned (eller i en annen retning, men ikke på deg), og du ser nøyaktig den samme på vennens skjerm. Selvfølgelig kan du plassere kameraet rett foran skjermen, men da lukker kameraet bildet av samtalepartneren din.

Øyekontakt er ekstremt viktig for en meningsfull samtale, og til slutt er hele poenget med å bruke video i stedet for bare lyd å se personen du snakker med. Men hvis du ikke kan se en persons øyne, eliminerer dette de fleste fordelene med video i forhold til vanlige telefonsamtaler. Effektive instruksjoner for forretningskommunikasjon sier vanligvis at du bør se på kameraet mens du snakker, slik at folk i den andre enden får inntrykk av at du snakker direkte med dem. Men dette er unaturlig, det lar deg ikke se deres reaksjon på talen din. Vi trenger faktisk nøyaktig hva som skjedde på føderasjonens romskip: videoskjermer som samtidig fungerer med kameraer, slik at når du ser på skjermen, ville øynene dine se de samme ut fra den andre siden. Naturligvis prøver ingeniører allerede å oppnå denne effekten, og jobber i flere retninger.

Det handler om speilene

En rimelig enkel måte å opprettholde øyekontakt under videokommunikasjon er å bruke teknologi lånt fra TV-bransjen: teleprompter. Hvis du ser nyhetene på TV, vil du legge merke til at kunngjøreren ser direkte på kameraet. Kunngjørere lærer ikke historiene sine; de leser dem fra en spesiell videoskjerm som ser ut til å vises rett foran kameraet. Faktisk er skjermen (et vanlig flatskjerm) plassert med forsiden opp foran kameraet nedenfra, og teksten på den vises i speilbilde. Over denne skjermen, rett foran kameraene, i en 45 ° vinkel, er et delvis sølvbelagt (eller dobbeltsidig) speil. Annonsøren ser i seg en refleksjon av teksten nedenfor, og kameraet ser bare kunngjøreren.

Telepromptre - enkel og utprøvd teknologi; de har eksistert i over 60 år. Og når slike enheter brukes til videokommunikasjon, kalles de noen ganger videotunneler. Men de har visse problemer. Et problem er størrelsen: utstyret er ganske voluminøst, fordi det krever et vinklet speil foran kameraet, i tillegg til spesiell linsebeskyttelse mot gjenskinn. Telepromptorer er også vanligvis tunge, skjøre og dyre - alle disse faktorene gjør dem lite attraktive for vanlige forbrukere..

Jeg har en ProPrompter Desktop-enhet som koster "bare" 500 dollar, som kan brukes på datamaskinen min (stasjonær eller bærbar PC), eller på et nettbrett. Dette er faktisk en miniatyr-teleprompter, og videoen kan arrangeres på en slik måte at bildet av samtalepartneren din (i stedet for teksten du vil lese) vil bli plassert rett foran kameraet. Det er tungvint, men fungerer, og det viser seg å være nyttig når jeg holder eksterne videopresentasjoner foran store grupper, eller spiller inn video i et manus.

Enten du bruker teleprompteren eller ikke, det er et annet problem i tilfeller der mer enn to personer deltar i en videosamtale. Hvis jeg ser direkte på kameraet, så ser det ut til at alle menneskene som ser meg på skjermen ser ut til at jeg tar øyekontakt med dem, selv om de er spredt forskjellige steder. Da vil ikke deltakerne ha inntrykk av at øynene mine beveger seg når jeg vender oppmerksomheten fra en person til en annen - og jeg kan ikke si hvem som ser på meg (eller på bildet mitt) på skjermen. GAZE-2-systemet, som utvikles ved Queen's University of Kingston, Ontario, prøver å løse dette problemet ved å bruke flere kameraer i en videotunnel, sammen med et ekstra kamera rettet der datamaskinen mener brukerens blikk er rettet; Programvaren bytter til kameraet nærmest brukerens syn og roterer bildet i den andre enden slik at det samsvarer med det som skjer.

Effekt av tilstedeværelse

MAJIC-systemet var en annen foreslått løsning på problemet med å bestemme retningen på blikk utviklet ved Keio University i Tokyo i 1996. Hun byttet ut teleprompterets dobbeltsidige speil med en stor buet skjerm laget av tynt perforert materiale som ga en reflekterende overflate på den ene siden, og for det meste gjennomsiktig på den andre. Kameraene bak skjermen registrerte deltakerne i samtalen ett sted, og vanlige videoprojektorer viste bilder av andre deltakere (plassert på ett eller flere steder) på skjermen. Et unikt trekk ved MAJIC var at bak bildet av hver person på skjermen hadde hver et mindre kamera, og arbeidet med de virtuelle øynene til den personen på det stedet (og spilte stemmen sin sammen med høyttaleren). Til slutt så det ut til at hver person alltid så på den deltakeren i samtalen han henvendte seg til for øyeblikket, og det var til og med mulig å se når en deltaker i samtalen så på en annen. Et ekstra pluss: projeksjoner i livsstørrelse skapte følelsen av at folk faktisk sitter ved et bord overfor hverandre. Dessverre, så vidt jeg vet, ble dette systemet aldri brakt til salg, noe som ikke er overraskende gitt dets bulk og utstyrskostnader.

Ti år senere dukket det opp en mye mer kompakt versjon av dette systemet. I januar 2006 fikk Apple patent på et øye-til-øye-videosystem der et stort utvalg av mikroskopiske (og faktisk usynlige) kameraer ble bygget inn i skjermen sammen med skjermelementer; og programvaren kombinerte alle disse tusenvis eller millioner av bilder til ett. Dette skulle gi en effekt som ligner det MAJIC antydet. Tiden vil vise når, eller i hvilken form, en lignende teknologi vil bli tilgjengelig for forbrukerne..

En annen, kanskje mer lovende tilnærming, kalt blikkorrigering, studeres nå av forskere fra store selskaper som HP, Microsoft og AT&T, blant andre. Det hele starter med ett eller to vanlige videokameraer montert ved siden av et vanlig skjerm. En spesiell videoprosessor endrer bildet av hver persons ansikt digitalt i sanntid, slik at det ser ut som om øynene hans ser direkte på kameraet, selv om det ikke er det. I tidlige demonstrasjoner ser disse systemene mer eller mindre overbevisende ut - om enn litt skremmende - men de er ennå ikke klare for kommersiell bruk. De er heller ikke tilrettelagt for tilfredsstillende arbeid med mange deltakere som befinner seg på ett sted, eller for selektiv øyekontakt med en av flere eksterne deltakere.

Forum

Nå kan du diskutere alle viktige spørsmål.
i gruppene våre på sosiale nettverk:

Still psykologspørsmål under overskriften Spørsmål til en ekspert
gjennom tilbakemeldingsskjemaet.

Jeg kan ikke se mennesker i øyet

Problemet er dette. Jeg kan ikke se mennesker i øyet, men fysisk kan jeg ikke. Hvorfor ikke vite det. Umiddelbart begynner å rynke, jeg vil senke øynene og lukke med noe. Jeg hadde forferdelig sjenanse i barndommen, jeg var redd for å snakke med folk. Nå er jeg 32, det er lenge siden, jeg blir lett kjent med mennesker, omgjengelige, til og med snakkesalige, men dette er det ytre. Innvendig forble jeg mest sannsynlig lukket, og hvis jeg bare kunne være alene, føler jeg meg bra alene. Når det gjelder øyekontakt, kan jeg kommunisere og noen ganger se i øyet, men likevel, når det er mulig, prøve å avlede dem.
Hva å gjøre? Jeg vet at folk er overrasket over oppførselen min, hvordan fikser jeg det? Jeg kan forresten legge til at dette øyeblikket av meg også avhenger (men ikke i full grad) av forverringen av rosaceaen i ansiktet mitt, når forverringen - jeg kan ikke engang løfte blikket til den andre personen, det virker som om han ville være ubehagelig å se på ham. De pleide å fortelle meg at utspekulerte mennesker som har noe å skjule, ikke ser inn i øynene. Jeg vil ikke at folk skal tro at jeg er sånn. Jeg, mest sannsynlig, tvert imot, naiv og tillitsfull.
Fortell oss hvordan du har øyekontakt? Ser du i øynene når du kommuniserer, og føler du noe ubehag?
takk for svar!

Kommentar slettet av forfatter

Jeg skjuler meg for at jeg vet at en person fra mitt syn vil være ubehagelig, ukomfortabel

Hvem skal ikke se inn i øynene.

Vi ser annerledes på forskjellige blikk fra ansikt til ansikt. Mange føler seg ukomfortable når noen ser direkte inn i øynene, men å unngå et direkte blikk kan fornærme.

"Han ser ikke inn i øynene," sier folket. Er det noen generelt aksepterte regler for hvem man kan se i øyet og hvem ikke?

Det er uønsket å se inn i en fremmed. I gamle dager trodde man at barn er mer utsatt for det onde øyet enn voksne, så utseendet til en utenforstående kan påvirke barnets helse negativt, tiltrekke seg feil i livet hans.

Men med dine egne barn er slik kontakt nødvendig. Det lar deg etablere en forbindelse mellom forelderen og barnet, ellers kan babyen føle seg unødvendig, han kan ha problemer i kommunikasjonen og deretter i sitt personlige liv.

I miljøet til hver enkelt av oss er det mennesker som, etter å ha kommunisert med dem, føler seg verre. Noen kaller dem energivampyrer, noen er overbevist om at de kan bli jinx eller skade. Men hvem de enn er, ikke se inn i øynene. Hvis de prøver å gjøre det selv, kan du prøve å unngå slik kontakt og generelt redusere kommunikasjonen med dem til et minimum.

Sigøynere prøver å få øyekontakt med sitt offer for å påvirke underbevisstheten hennes og trekke ut mer penger. Selv om du er helt sikker på at du ikke er mottagelig for hypnose, bør du ikke utføre et eksperiment. Hvis en sigøyner snakker til deg, se bort.

Representanter for andre nasjonaliteter

Hvis det er normalt at europeere eller latinamerikanere ser inn i personens øyne under en samtale, er det ikke så enkelt i andre kulturer. Så for amerikanere, hvis menn ser i hverandres øyne, kan dette tolkes som et tegn på intim interesse. Araber, georgiere, armenere, tyrkere, en kvinne skal ikke se inn i øynene til en mann, under en samtale skulle hun se på gulvet. Det kinesiske utseendet "øye til øye" anses som uanstendig: å snakke med hverandre, de ser et sted i hakeområdet.

Det er ikke vanlig at russere stirrer på noen. Under en samtale anses det som normalt å se i samtalens øyne, men ikke så lenge. Hvis du ikke ser bort fra noen, vil det sikkert gjøre en person nervøs. Han vil tro at enten du har en intim interesse for ham, eller at du prøver å påvirke ham på en eller annen måte, eller at du bare håner ham.

Mennesker av motsatt kjønn

Den lange ansiktet til ansiktet i tradisjonen vår betyr at folk liker hverandre og ønsker å komme nærmere. Men en person er ikke alltid klar for et slikt blikk. Når det gjelder en jente som en helt fremmed ikke ser blikket på, i mangel av en tilsvarende interesse for ham, vil det neppe være hans smak, akkurat som en mann som stirrer inn i en fremmedes øyne kan føle ubehag. Slike "jevnaldrende" er passende hvis du allerede har begynt å utvikle et slags forhold, og dette er gjensidig.

Høyere rangering

Tradisjonelt anses det som uakseptabelt å se inn i øynene til kongelige personer, høyere embetsmenn eller bare overordnede. I det minste skal du ikke ta øyekontakt med dem først. Dette indikerer ønsket om å underordne samtalepartneren. Hvis du ser inn i øynene til en person som er mye høyere enn deg i rang, vil han mest sannsynlig oppfatte det som uforskammelse fra din side, og din videre kommunikasjon vil ikke være lett.

Det er heller ikke anbefalt å se på kriminelle, spesielt gjentagere. Mange av oss mener feil at ved å se inn i øynene av denne typen, kan du "spille" ham på nytt. Det er det imidlertid ikke. Slike mennesker oppfatter et direkte utseende som et tegn på aggresjon og kan angripe deg som svar. Underverdenen har sine egne lover, og slik kommunikasjon kan ende i fiasko.

Dyr oppfatter ikke verden rundt oss som vi gjør. Rovdyr ser for eksempel nøye på byttet under jakten. Hvis du begynner å se intenst inn i øynene til en hund eller katt (eller, Gud forby, en tiger), kan dyret oppfatte dette som en utfordring, en trussel og angripe deg.

Det ser ut til at det er noe slikt - å se på deg selv i speilet? Men bioenergi-eksperter advarer mot dette. De tror at når vi ser nøye inn i refleksjonen vår, gir vi deler av energien vår til en dobbel i speilet, og dette kan føre til sykdommer og problemer på forskjellige livsområder. Derfor anbefales det å se mindre i speilet.

Psykologer fant ut hvorfor folk sjelden ser inn i samtalepartnerens øyne

Som det viste seg, forhindrer øyekontakt fokus

11/28/2016 kl 11:48, visninger: 40175

Mange under samtalen prøver å ikke se i øynene til personen de snakker med. Det er flere versjoner angående arten av dette fenomenet. Noen eksperter mener at mennesker som unngår direkte øyekontakt er redde for å bli fanget løgn. I følge andre lærde er poenget frykten for at et for nært blikk vil bli sett på som en besettelse eller en trussel. Imidlertid viste en studie av japanske eksperter fra Kyoto University at begge disse versjonene sannsynligvis er feilaktige.

Forskere har utført en serie eksperimenter med 26 frivillige. De ble bedt om å navngi assosiasjoner til visse ord mens ansiktene til mennesker som ble opprettet automatisk ved hjelp av et dataprogram dukket opp på skjermen foran dem. Hos noen “så” disse på siden, og hos noen - direkte på studiedeltakeren.

I følge eksperter forstyrret ikke behovet for å se noen i øynene opp med frivillige, hvis de opprinnelig fant en tilknytning til ordet i utgangspunktet ikke var vanskelig. For eksempel ga folk som ble bedt om å komme med et verb assosiert med ordet "kniv" ganske raskt et svar - for eksempel "kutt". Imidlertid, hvis assosiasjonene var mindre åpenbare, eller hvis det var så mange at det var vanskelig å velge en, bestemte deltakerne svaret betydelig raskere hvis de ikke trengte å se "i øynene" inn i bildet foran dem.

Basert på funnene antydet forskerne at øyekontakt distraherer en person og ikke tillater deg å rette alle tanker til noe annet, inkludert samtaleemnet. Dette betyr at mange mennesker ikke ser inn i øynene under dialogen for ikke å "overbelaste" hjernen uten behovet.

Forskere publiserte sitt vitenskapelige arbeid i tidsskriftet Cognition. Eksperter husker også at tidligere påvirkning av øyekontakt på sinnet ble avslørt i en annen studie - da fant forskere fra Italia at noen mennesker som ble bedt om å se inn i noens øyne i ti minutter, litt tid etter starten av en slik "økt" begynte å se hallusinasjoner.

Hvordan lære å se mennesker i øyet? Regler for å lage øyekontakt

Hver mentalt sunn person er i stand til å opprettholde øyekontakt med samtalepartneren. I tillegg er denne ferdigheten et av grunnlagene for kommunikasjonseffektivitet..

Se på barna. Det er naturlig for dem å se inn i øynene til enhver person fra omgivelsene. Et barn kan komme opp uten å smile, ikke svare på smilet ditt, og bare se inn i øynene. Så snur han seg rolig og forlater. Han kom opp, så, løp rundt virksomheten sin. Enkelt og greit.

Noen foreldre avviker ubevisst barna sine fra å se inn i øynene. For eksempel atferden deres når de avbryter den visuelle forbindelsen under kommunikasjonen. Eller de sier sløvt at "det er usømmelig å stirre så inn i øynene." Og noen ganger er de til og med sinte hvis barnet ikke ser bort. Som et resultat av slike øyeblikk med opplæring, mister barnet en viktig evne. Over tid klarer han ikke lenger å opprettholde visuell kontakt og mister en kilde med verdifull informasjon. Tross alt gjenspeiles den mest hemmeligheten som skjer med en person, i dypet av sin sjel, i ansiktet og øynene.

Hva skjer med de barna som ikke er presset av voksne? Som fortsetter å kikke inn i ansiktene? Stort sett blir de ledere. I følge forskning holdes øyekontakt under daglig samtaler 20-50% av den totale kommunikasjonstiden. Elskere holder baren på 60-80%. For ledere og profesjonelle koster det ingenting å overvinne 80 og nå 100%.

Det er helt naturlig når en selvsikker, mentalt sunn person ser på samtalepartneren uten å skjule øynene.

Regler for øyekontakt uten forlegenhet

Det er en oppfatning at normen er 70% av å opprettholde øyekontakt. Det er ikke uten mening. Evnen til å møte samtalepartneren må tilegnes av mange av oss. I dette tilfellet kreves overholdelse av tiltaket her som i alt annet. Hvis du ser at en person ikke føler seg veldig komfortabel under blikket, ikke legg press på ham. Vend oppmerksomheten til den andre siden, tenk samtidig.

Og en annen detalj som kjennetegner en god samtalepartner, som er enda viktigere enn tid - slik du ser ut. Er det rolig eller urovekkende? Støtter eller knuser utseendet ditt? Hvis du har tatt en beslutning om å lære å se på samtalepartneren uten å ta blikket av deg, bør du unngå denne feilen: ikke prøv å kikke forsiktig inn i området til det såkalte “tredje øye” eller på nesebroen. En slik teknikk gir press, dessuten går evnen til å observere personens ansikt og ansiktsuttrykk tapt. Ja, og vanen med å bore øynene, stirre usikker på andres ansikter - dette er ikke evnen til å opprettholde visuell kontakt, men en manifestasjon av elementære dårlige væremåter.

Hvis målet ditt ikke er å utøve press på samtalepartneren, ikke se nøye på ham. Defokuser blikket ditt, se ikke i personens øyne, men bare i ansiktet. Dermed er det en overgang til perifer oppfatning, der du ikke er distrahert og kan fange noen ubevisste mikrobevegelser av en person og hans ansikt. Hvis samtalepartneren er hyggelig for deg, vil utseendet ditt også utstråle varme.

Årsaker til frykt

Redd for å se inn i folks øyne - dette problemet har et navn. Ommatofobi er en frykt for å se inn i øynene. En ganske sjelden mental forstyrrelse der en ommatofobe ikke bare er redd for å se i øyet, han opplever til og med skrekk. Men oftere er årsaken til frykt ikke en fobi, men enklere grunn. Vurder flere grunner til at en person unngår øyekontakt..

Løgn. En av forutsetningene om at en person unngår et direkte blikk, er et forsøk på å skjule viss informasjon. Kanskje han ikke vil at samtalepartneren skal forstå sine sanne følelser eller intensjoner..

Hvis en person prøver å lyve, i tillegg til å unngå visuell kontakt, kan han vise følgende symptomer:

  • unngå samtaleemnet, distraksjon til unødvendige detaljer;
  • endring i hudfarge: blekhet eller rødhet;
  • berører nesen eller leppene;
  • kroppsspenning - kroppsholdning, ansikt;
  • høy hastighet eller inkonsekvens, uskarp tale.

Men det er verdt å merke seg at sannsynligheten for løgn ved denne oppførselen ikke kan være 100%. En person kan ganske enkelt ikke være villig til å vie i noen detalj. For eksempel ønsker han å skjule sin negative holdning - avvisning, misunnelse, likegyldighet.

Lav selvtillit. En sjenert, usikker person kan også se bort i dialog. Når de kommuniserer, pleier slike mennesker å være redde for å si eller gjøre noe galt. Kanskje har han noen følelser for samtalepartneren. Dette kan forårsake alvorlig innsnevring, spesielt hvis kinnene er røde. Eller har en person opplevd et visst psykologisk traume, som et resultat av at han når han nærmer seg mennesker begynner å skjule sine opplevelser.

Mangel på humør. Deltakeren i dialogen kan også ha noen personlige årsaker til dårlig humør, ikke avhengig av samtaleemnet eller dagens situasjon. Man kan også anta et forsøk på å skjule forholdet til samtalepartneren - for eksempel irritasjon. Vrede kan identifiseres av innsnevrede elever..

Uinteressant emne. Unngå direkte blikk kan skyldes tretthet i samtalen. Kanskje er samtaleemnet uinteressant eller ubehagelig. I dette tilfellet blir flyten av unødvendig informasjon for stor, en person blir lei av dette og skifter oppmerksomhet til tankene. Derfor vil han ikke se på samtalepartneren..

Øyekontakt uten forlegenhet og selvtillit mellom en fyr og en jente

Evnen til å opprettholde øyekontakt er en viktig komponent i en pickup..

Hvorfor er det så viktig å opprettholde øyekontakt når du møter noen? Hvorfor bruker pickups fra alle land denne teknikken? Saken er at et selvsikkert mannlig utseende kan føre til at en kvinne får sterke følelser, som ofte minner om å bli forelsket. Dette forklares ganske enkelt: Hvis en mann ser direkte og åpent ut, tilhører han kategorien modige, sterke ”hanner”. Og jentens underbevisste sinn leser det raskt. Hvis en ung mann plutselig begynner å se seg bort i en samtale med en jente, reiser dette tvil og karakteriserer ham ikke fra den beste siden. Tillit kommer gjennom oppførselen og utseendet til en ekte mann; han opptrer som han vil, uten frykt for noe. Spesielt hvis dette er utseendet til en fremmed du liker.

Det er vanskelig å holde et trygt blikk, men du kan lære å gjøre det.

Bak det usikre utseendet til de som unngår øyekontakt, er det komplekser. Det kan være mange av dem. For eksempel psykologiske problemer, foreldreskap, noe som påvirket selvtilliten.

Hvordan lære å holde øynene mens du kommuniserer på samtalepartneren?

Hvordan slutte å være redd for å se folk i øyet, inkludert når du snakker? Det er en rekke øvelser, som du kan lære å se direkte i samtalens øyne, for ikke å skjule øynene. De hjelper til med å utarbeide perifert syn, slik at utseendet ditt blir mer piercing..

Øvelser

For øyemuskulaturen

Det består i å styrke musklene i øyeeplet. For å gjøre dette trenger du et enkelt papirark, i midten trekker vi et poeng.

  1. Vi plasserer arket overfor oss selv og ser på en avstand på 1,5-2 meter. Vi stirrer på punktet i omtrent 2-3 minutter, uten å bli distrahert. Når det viste seg å være fokusert, gjør vi sakte sirkulære bevegelser av hodet. Vi starter med en liten radius, gradvis øker amplituden. Hvis du forestiller deg hodebevegelsen skjematisk, vil den se ut som et tverrsnitt av en spiral eller et snegleskallmønster. Fortsett øvelsen i 10 minutter..
  2. I ytterligere 10 minutter gjør vi hodebevegelser i vilkårlig form og i forskjellige hastigheter. Samtidig holder vi et blikk på et gitt punkt.

Hvis du føler at det blir vanskelig å opprettholde fokus, kan du ta en kort pause og komme tilbake til øvelsen om noen minutter.

For konsentrasjon

Dette er en konsentrasjonsforbedringsøvelse som bidrar til å redusere blink..

  1. Ta det samme papirarket, hold det foran oss. Vi ser på et tidspunkt så mye som mulig.
  2. Etter det må du lukke øynene. Så, uten å endre posisjonen til hodet, løfter vi elevene til taket og ser på et hvilket som helst punkt i omtrent 5 minutter. Samtidig prøver vi å blinke på et minimum.
  3. Videre, på en lignende måte, uten å blunke, fokuserer vi på gulvpunktet.

For å holde blikket

Det utvikler evnen til ikke å se bort på lenge. For å gjennomføre det, trenger du et speil.

  1. Vi lener oss komfortabelt. Vi retter blikket mot refleksjonen i speilet, og konsentrerer oss om nesebroen. Ikke blunk. Den anbefalte tiden for denne blokken er 15 minutter..
  2. Så, for samme tid, ser vi i sving, deretter inn i eleven til venstre øye, deretter høyre.
  3. I den siste delen av øvelsen, må du utvikle ferdigheten til å uttrykke følelser bare med øynene, uten hjelp av ansiktsuttrykk. Det hjelper med å få evnen til å kontrollere reaksjonen din i samtalen..

Du kan tilegne deg ferdigheten til å opprettholde øyekontakt ved hjelp av hardt, men på ingen måte hardt arbeid. Ved å jobbe med deg selv i denne retningen, kan du bli eier av et sterkt og gjennomtrengende utseende, så nødvendig for en sosial suksess for en person.