Hudpleie ved 20, 30 og 40 år: aldersrelaterte funksjoner

Velg aldersmessige skjønnhetsprodukter.

Alder er hovedkriteriet for valg av hudpleie. Elle.ru har sammen med Estet Clinics hudlege, Julia Varbuzova, samlet detaljerte hudpleieinstruksjoner for 20, 30 og 40 år gammel med de beste skjønnhetsnovhetene i sommer.

Hudpleie klokka 20

De viktigste problemene: oljethet, tørrhet og betennelseselementer på huden.

Blake Lively, Keira Knightley, Cara Delevingne

Kosmetologens råd: Hudpleie i ansikt, nakke og avkalket hud bør utføres av en jente som ikke ser ut til de første aldersrelaterte endringene, men regelmessig og på forhånd. Med utseendet på rynker, tørrhet og en reduksjon i turgor, er det for sent, vanskelig og ganske dyrt å bekjempe de "første tegnene på aldring". Derfor, fra 20-årsalderen, er det viktig å begynne å pleie huden regelmessig. Det er på dette tidspunktet huden begynner å miste fuktighet, tørrhet og kjedelig hudfarge kan vises.

- Først av alt, bruk alltid kremer med SPF-filtre, spesielt om vår-sommersesongen. Tross alt er aldring 80% assosiert med UV-stråler.

- Det er ekstremt viktig å fukte og gi næring til huden på en riktig og systematisk måte. Bruk serums, oljer og fuktighetskrem til dette..

- Ikke mist synet av øyeblikket med daglig rengjøring av huden. Gjør dette 2 ganger om dagen - morgen og kveld. Hvis T-sonen er utsatt for oljeaktig innhold (som faktisk er mottakelig for alle i en alder av 20), bruk produkter med salisylsyre.

- I en alder av 20 er utseendet til komedoner eller andre forskjellige utslett mest sannsynlig, med hvilken salisylsyre også kjemper (jevner ut hudoverflaten, fornyer huden, renser, strammer porene). 2 ganger i året kan du ta et kurs med mesoterapi basert på vitaminer. Prøv kontrastvask. Det vil være dobbelt nyttig hvis det tilberedes av blandinger av urter. Gjennomfør et ansiktsmassasjekurs minst 2 ganger i året.

Hva du skal se etter i sammensetningen: salisylsyre, hyaluronsyre, SPF 15 +

Hudpleie i ansiktet om 20 år

Hud i ung alder er mye mindre utsatt for forskjellige kosmetiske defekter enn en person eldre enn 30 år. Likevel, selv i ungdommen krever huden vår en viss oppmerksomhet og omsorg for å opprettholde helsen. For dette vil hun takke deg i fremtiden med lengst mulig bevaring av friskhet, elastisitet og utmerket utseende. Om 20 år vil vi fortelle om hvordan riktig hudpleie i ansiktet skal se ut i denne artikkelen.

Hva er funksjonen?

For å skissere en kompetent ordning med kosmetiske tiltak, må du først forstå hva som er funksjonene i ung hud. Den enkleste måten å gjøre dette på er ved å liste opp fordeler og ulemper (de finnes også!) Av huden.

Pros:

1. Hud i ung alder har en veldig høy aktivitet i produksjonen av sine egne strukturelle proteiner - elastin og kollagen. Disse proteinene danner bindevevets rammeverk, som, som forsterkende tråder, holder det i god form, gir fasthet og elastisitet. Herfra kan vi konkludere med at enhver kosmetikk med kollagen og andre fraksjoner vil være ineffektiv.

2. I en alder av 18–20 år er det dermale vaskulære nettverket lett tilgjengelig, noe som betyr at blodtilførselen til dermis er på et ganske høyt nivå. Derfor mottar cellene en stor mengde både oksygen og et bredt utvalg av næringsstoffer. Det vil si at kosmetikk med en tykk konsistens med en uttalt ernæringseffekt heller ikke vil være nødvendig.

3. Til slutt, i denne alderen, beholder huden fortsatt en veldig god evne til å regenerere seg, for å gjenopprette integriteten til sin egen struktur uten merkbare spor. Dette betyr at pigmenteringsforstyrrelser, små arr etter betennelsesutslett og andre kosmetiske defekter på slik hud er ganske sjeldne..

minuser:

1. Utmerkede regenerative evner hos ung hud, dens intense metabolisme har en negativ side. Resultatet av akselerert metabolisme er en ganske rask fornyelse av huden med dannelse av et økt antall døde celler.

2. Ofte har huden i denne alderen fortsatt økt fettinnhold, noe som var karakteristisk for puberteten.

3. En konsekvens av den forrige ulempen er at huden forblir utsatt for dannelse av kviser, hudormer og andre typer utslett.

Tiltak og virkemidler for pleie av ung ansiktshud opp til 18–20 år

Så basert på analysen av ovennevnte fordeler og ulemper, kan vi konkludere med at de tre viktigste kosmetiske prosedyrene som kreves i denne alderen er rensing, fuktighetsgivende hud og hud..

Rengjøring

Alle omsorgsaktivitetene til denne gruppen er mer praktisk delt i to klasser: daglig vasking og peeling.

Ansiktsvask

Dette er en obligatorisk prosedyre som bør utføres to ganger om dagen - morgen og kveld før sengetid. Slik pleie bør være en uunnværlig del av timeplanen din, uavhengig av om sminke ble brukt. Om morgenen skal hudrensingen være mykere, mer skånsom. Det vil være nok mykt skum, som ganske enkelt skyller bort overflødig talg som frigjøres i løpet av natten. Det er nyttig å fullføre prosedyren ved å vaske med kaldt vann. Dette vil friske opp huden din og smale porene dine..

Men kvelden "vaskeøvelse" bør nærmer seg med mer oppmerksomhet. Den viktigste og absolutte regelen er å fjerne all sminke helt. For å gjøre dette kan du bruke micellar vann, melk eller et spesielt skum. Etter det fortsetter vi direkte med å rense huden. Her vil mer alvorlige pleieprodukter hjelpe deg: geler, mousser og annen kosmetikk som ikke tørker huden. En hydrofil olje vil være en god løsning - hvis det passer deg, får du to effekter samtidig: rengjøring og fuktighetsgivende.

Viktigheten av dette stadiet kan ikke overvurderes, fordi det på en dag dannes en hel film med skitt, kosmetikk, svette og fete sekreter, støv og andre aggressive komponenter i atmosfæren i en hvilken som helst storby på huden. I løpet av natten begynner en slik blanding gradvis å trenge inn i huden, oksiderer og provoserer utseendet til de første tegnene på for tidlig aldring. Selv om du ikke har tid eller energi til å vaske ansiktet ditt, bør du i det minste tørke ansiktet med sminkefjerner. Tro meg, om morgenen din vil huden din være ekstremt takknemlig!

Råd! Etter rengjøring av ansiktshuden må du tørke av med en desinfiserende klut og mobiltelefonen din. I følge statistikk er det på denne modulen den mest bakterien samles i miljøet ditt. Og vrir den i hendene dine eller bruker den på øret, skaper du selv alle betingelsene for å flytte sykdomsfremkallende mikroflora til huden.

skrell

Som vi allerede har sagt, er et trekk ved ung hud et høyt stoffskiftenivå, noe som fører til rask fornyelse av de ytre lagene. Følgelig blir peeling av døde epidermale celler en viktig del av hudpleie i ansiktet i 20–25 år. Ved hjelp av skrellinger kan du fjerne keratiniserte elementer som:
• tette porene og kanalene i talgkjertlene, noe som fører til utseende av betennelse;
• arbeide som akkumulatorer av ekstern forurensning;
• forverre utseendet ditt, gjør huden din matt og gi den en gråaktig fargetone.

Som peeling kan du bruke spesielle massasjebørster. Men bruken av dem vil kreve litt erfaring, som lar deg lære å dosere innsatsen nøyaktig, og unngå skader på huden. Et mer praktisk og tryggere alternativ vil være slipende blandinger. Forsikre deg om at de er myke og milde, uten store partikler. Men det er bedre å nekte syreskall (spesielt når det gjelder tørr hudtype!). I tillegg må du ikke misbruke slike prosedyrer. I motsetning til vask, er peeling av de øvre lagene i overhuden nok til å utføre bare 1, maksimalt 2 ganger i uken.

Fuktighets

Det kan se ut som om huden i ung alder er mettet med en tilstrekkelig mengde fuktighet og at det ikke er nødvendig med ytterligere inntak. Det er en villfarelse! Ja, selvfølgelig vil hud i en alder av 18–20 år i forhold til væskemangel kunne opprettholde et normalt utseende, elastisitet og turgor mye lenger enn huden til en tretti år gammel. Likevel vil slike belastninger nødvendigvis komme med utseendet til de første små rynkene, forverring av hudfarge. La dette ikke skje nå, men om et år gjennom en så uoppmerksom holdning, men det vil være mye vanskeligere å takle slike endringer i fremtiden enn å forhindre deres utvikling nå..

Det er nødvendig å bruke kosmetikk med en fuktighetsgivende effekt etter hver vask, det vil si om morgenen og om kvelden. Som skum bør du velge skum, mousser, væsker, serum og andre alternativer med en lett struktur. Vær oppmerksom på at sammensetningen du ønsker inkluderer glyserin og / eller hyaluronsyre.

UV-beskyttelse

At for mye ultrafiolett stråling fra solen er en av de ledende faktorene i for tidlig aldring av huden, har profesjonelle kosmetologer lenge vært kjent. Og selv om huden i ung alder på grunn av de høye regenererende evnene bedre er i stand til å motstå de ødeleggende effektene, forblir deres negative effekt fortsatt ekstrem. En mer uttalt fare for vevene i dermis er, kanskje, dårlige vaner i form av røyking og drikke alkohol.

Derfor spiller det ingen rolle sommer utenfor vinduet eller vinteren, og det spiller ingen rolle hvor du er - på stranden, i byen eller på fjellet generelt: hvis solen skinner sterkt på himmelen, bør det å være beskyttende produkter på huden være en obligatorisk regel. Og husk at bare kosmetikk med en verdi av minst 30 vil gi deg tilstrekkelig beskyttelse mot fotografering.

Bekjempelse av utslett

Som vi sa ovenfor, økt talgproduksjon og utseendet til utslett er et veldig karakteristisk problem for ung hud. Samtidig kan man ofte finne den oppfatningen at, sier de, kviser, kviser og kviser, som dets maksimale manifestasjon, bare er brudd på ungdomstiden. Akas, statistikk hevder det motsatte: ifølge det amerikanske instituttet for hudsykdommer rapporterer om lag 55% av personer under 40 år kviser. La oss derfor se nærmere på hvordan ansiktshudpleie skal være 20 år gammel hvis den har kviser.

Mekanismen for utseendet til hudutslett fylt med purulent innhold er ganske enkel:

1. For det første blir produksjonen av talg av en eller annen grunn overdreven forbedret..
2. Denne hemmeligheten har ikke tid til å gå ut gjennom munnen i talgkjertlene, akkumuleres og tette porene.
3. Så kommer patogene mikroorganismer, som er rikelig i miljøet, inn i dette miljøet. Normalt sett legger de seg selvfølgelig også på huden vår, men de klarer ikke å komme dypere gjennom normale porer eller direkte gjennom overhuden. Fett samles i porene i store mengder, utvider dem, noe som åpner for smittestoffer.
4. I tillegg er talg i seg selv et utmerket underlag for vekst og reproduksjon av bakterier.
5. Kroppens immunforsvar, som reagerer på infeksjon, utløser forsvarsmekanismer. Immunkompetente celler strømmer til dette området av huden og begynner å ødelegge mikrofloraen aktivt, mens de selv dør.
6. Rundt "hendelsesstedet" utvikler det seg betennelse (en annen beskyttende immunreaksjon), og i sentrum dannes det en kvise - en knoll som stiger over huden. Den er fylt med pus, som er en blanding av døde lymfocytter, restene av forråtnet vev, levende og døde bakterier, samt avfallsprodukter.

Det klassiske opplegget for å bli kvitt slike utslett inkluderer tre stadier:

1. Identifisering og behandling av årsaken som førte til økt produksjon av talgutskillelse.
2. Ødeleggelsen av sykdomsfremkallende bakterier som allerede har trengt inn i de forstørrede porene fylt med talg.
3. Eliminering av den inflammatoriske reaksjonen på lesjonsstedet.

Kvitt deg med grunnen

Oftest er hovedfaktoren som provoserer det økte arbeidet i talgkjertlene, hormonelle svingninger, som fremdeles ikke har avtatt siden puberteten. Å rette dem er medisinsk urimelig, men kosmetologisk vil det rett og slett ikke fungere. Derfor vil her den beste taktikken være forventningsfull.

Hvis aktiviteten til talgkjertlene er forårsaket av andre årsaker (sykdommer i mage-tarmkanalen eller organer med indre sekresjon, spiseforstyrrelser, overvekt), så her vil du trenge hjelp av en gastroenterolog, endokrinolog og hudlege. Av pleieprodukter vil terapeutisk kosmetikk for fet hudtype med en tørkende og talgregulerende effekt være nyttig..

Bli kvitt infeksjonen

Tiltak for å bekjempe patogen mikroflora vil avhenge av intensiteten til utslettet. Hvis kviser på huden er sjeldne, isolerte, vil det være nok kosmetikk med antiseptiske egenskaper. Velprøvd, for eksempel midler med salisylsyre. Sinkbaserte produkter fungerer også bra - de desinfiserer både huden og bidrar til å redusere talgproduksjonen..

Ved konstant utslett vil de som kalles kviser, mest sannsynlig, lokal anvendelse av spesifikk antimikrobiell farmakoterapi være nødvendig. Og med den utvidede formen for kviser - ikke bare lokale, men også systemiske, i form av tabletter eller intramuskulære injeksjoner. Men naturligvis hører ikke slike rent medisinske preparater lenger til kosmetikk og hudpleie. En slik behandling bør kun foreskrives av en profesjonell lege etter analyse av mikrofloraen til en bestemt pasient for sensitivitet for visse antibiotika..

Bli kvitt betennelse

Og her kan kosmetologi tilby et ganske bredt utvalg av produkter. Sannsynligvis vil slike midler ikke bli solgt i en skjønnhetssalong, men på et apotek. Deres betennelsesdempende egenskaper vil bidra til å raskt fjerne rødhet og hevelse, noe som betydelig reduserer avkastningen av hudens normale utseende..

Er det mulig å fjerne kviser selv?

I motsetning til råd fra analfabeter kosmetologer - det er mulig og til og med nødvendig! Hvis suppuration åpner på egen hånd, vil det ikke fungere for å unngå å spre infeksjonen over huden enn tenåringer vanligvis skremmer. Men samtidig vil en del av den purulente kjernen forbli i dermis, som enten vil gi opphav til neste kviser, eller, enda verre, degenerere til et solid karbunkel, som må kuttes kirurgisk. For å fjerne kviser trygt, trenger du bare å følge en uunnværlig regel: generøst behandle med et antiseptisk middel (etanol, salisylsyre) alt som er involvert i prosessen - hendene, eventuelle svamper, huden før og spesielt nøye etter fjerning, samt sengen selv element inntil en svak brennende følelse oppstår. Og du trenger ikke å være redd for at etter en ekstern kviser vil det være et arr heller - husk at ung hud har veldig høye regenererende evner. Arr på det kan bare dannes med de mest alvorlige og avanserte former for kviser.

Hudpleie i ansiktet i en alder av 20 hjemme

Strengt tatt krever ikke alle tre av de ovennevnte prosedyrene - rengjøring, fuktighetsgivende og beskyttende - besøk på en skjønnhetssalong. Ja, og det er fullt mulig å bekjempe utslett hjemme. Men fra midlene du kan lage mat selv, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot urtemedisin. Det må påføres lokalt i form av avkok og tinkturer for skylling, samt masker eller komprimerer - de er laget av massen oppnådd etter sil. De mest effektive medisinske urtene vil være kamille, calendula, celandine. Leiremasker har også en god rensende og selvregulerende effekt..

Ytterligere anbefalinger

1. Undersøk kostholdet ditt. Fjern bruken av søtsaker, kaker, et stort antall fet og stekt mat, i tillegg til røkt kjøtt. Det vil være nyttig å konsultere en profesjonell ernæringsfysiolog.
2. Vær forsiktig med å forsyne kroppen din med vitaminer og mineraler. Viktigheten av disse næringsstoffene for helsen til huden og deres derivater (hår og negler) skrev vi i denne artikkelen.
3. Forsøk å unngå stress og psyko-emosjonell stress. Vi snakket også om hvordan depresjon og andre nevropsykiatriske lidelser påvirker hudens utseende i bloggen vår tidligere..
4. Sørg for å få nok søvn hver dag. Klubber og fester til morgenen påvirker ganske raskt hudens tilstand.
5. Slutt å røyke og drikke alkohol - lite skade på huden som disse dårlige vanene.
6. Ikke bruk sminke. Komponentkomposisjonen er designet for en helt annen hudtilstand. Og i en alder av 20–25 år vil det i beste fall vise seg å være ubrukelig, og i verste fall kan det til og med skade.
7. Når du velger et pleieprodukt, bør du alltid foretrekke alternativer med den letteste tekstur.
8. Vær spesielt oppmerksom på de periorbital sonene i ansiktet. Selv ved 20-årsalderen kan hudpleie rundt øynene allerede inneholde nærende kosmetikk. I dette området, de tynneste helhetene, praktisk talt uten fettsubstrat. De er maksimalt sårbare for alle skadelige faktorer, noe som betyr at de aller første aldringstegnene vil vises der.

Husk: ansiktspleie må være grundig og daglig. Hvis du ikke forsømmer det i en alder av 18-20 år, vil huden din ved 30 og 40 år beholde et vakkert utseende.

20-25 år: ung hudpleie

Akk, myten om at kosmetisk hud ikke er nødvendig for ung hud, er til og med skadelig (å si at å "mate" den med kremer ikke vil føre til noe godt, det kan til og med forverre tilstanden og fremskynde utseendet på rynker). En kvalitetskrem kan forverre hudens tilstand i bare ett tilfelle: hvis den er feil valgt (ikke etter alder eller hudtype).

Moderne hudleger mener at du allerede fra puberteten trenger å ta vare på huden nøye. De grunnleggende prinsippene for hudpleie i ung alder er rensing, fuktighetsgivende og solbeskyttelse. Det siste, tredje ledd, ledd er obligatorisk, og det kan enkelt kombineres med det andre. Riktig beskyttelse av huden mot sola vil hjelpe i fremtiden å se 5-10 år yngre ut; det er ikke tilfeldig at europeiske aristokrater som aldri soler seg alltid så yngre ut enn årene. Det er enkelt for våre samtidige å forsinke utseendet på rynker: fra ungdommen av, daglig bruk av en lett dagkrem eller fuktighetsgivende ansiktsgel med SPF 8-15 (eller sørg for at solbeskyttelsesfaktoren er på fundamentet eller pulveret).

Om sommeren kan du ikke forsømme solkrem og glemme følelsen av proporsjoner, være på stranden. Forskere mener at hver sesong av aktiv soling eldes huden i omtrent seks måneder. Ta et eksempel fra stjernene! For eksempel mener Herminon fra filmen om Harry Potter og ansiktet til Chanel, skuespillerinnen Emma Watson - en fan av miljøvennlig biokosmetikk - at lys, "porselen" hud ser mye mer spektakulær ut enn solbrun. Stjernen i Twilight-filmsagaen Dakota Fanning er enig med henne. Og sangeren og skuespilleren Selena Gomez, selv om hun soler seg, men bare med solkremolje.

Opp til 25-27 år blir hudceller uten problemer gjenopprettet og oppdatert uavhengig. Derfor gir det ingen mening å hjelpe dem med å bruke anti-aldringskremer. Men uten fuktighet og rensing kan ikke gjøre. Fuktighetsgivende krem ​​beskytter huden mot overdroing, samt smuss, støv og mange skadelige stoffer som uunngåelig er til stede i moderne luft. En grundig rensing av huden (ikke bare med vann, men med bruk av en rensegel, mousse eller melk) om morgenen og kvelden er nødvendig, slik at hudcellene normalt "puster" og fungerer, og porene ikke tetter seg..

De viktigste kosmetiske problemene som unge jenter vanligvis er bekymret for er overdreven aktivitet i talgkjertlene (i følge statistikk er det karakteristisk for 6 av 10 jenter i alderen 14 til 18-20 år), og som et resultat akne. I dette tilfellet bør spesiell forsiktighet fjernes for å rense huden. Når det gjelder ansiktskremer, skal de være ikke-komedogene og inneholde selvregulerende, betennelsesdempende og antibakterielle komponenter (f.eks. Sinkoksid, svovel, tea tree-ekstrakt), eksfolierende og anti-tilstoppende ingredienser (salisylsyre, AHA-syrer).

Dermatokosmetolog, kandidat i medisinsk vitenskap, leder for klinikken for estetisk medisin "TriAktiv"

Det viktigste - ikke i noe tilfelle ikke knuse kviser på egen hånd: Det vil sannsynligvis føre til en infeksjon. Slik "selvmedisinering" forverrer bare situasjonen. For behandling av ungdomsakne brukes, ifølge indikasjoner, manuell ansiktsrensing, ultrasonisk, fraksjonell og kjemisk peeling, ozonbehandling og, vanligvis i nærvær av alvorlig alvorlighetsgrad av kviser, medikamentell terapi. Siden i 20 år, i de fleste tilfeller, er årsaken til kviser en hormonell ubalanse, er det nødvendig å observere en gynekolog og / eller endokrinolog. Hvis det er hormonelle lidelser, vil dette absolutt påvirke utseendet. Og i dette tilfellet, først må du løse hovedproblemet, og deretter kosmetikk.

Og hva hvis du bare er 20-25 år gammel, og du plutselig fant de første ansiktsrykkene? Ikke stress med å bekymre deg: sannsynligvis er årsaken stress, søvnmangel eller utilstrekkelig holdning til huden din. Reburned i solarium, glemte fuktighetskrem eller bare la seg til sengs uten å skylle sminken - det er resultatet. Lett fuktighetsgivende geler eller kremer for ung hud med vitaminer eller planteekstrakter (grønn og hvit te, druer, aloe, kamille, etc.) vil hjelpe huden.

6 grunner til å begynne å bruke anti-aldring kremer i en alder av 20

I lang tid var kosmetologer i posisjonen til "Det senere - jo bedre." Imidlertid har moderne forskning tilbakevist denne teorien.!

Nicholas Perricon, MD, professor i medisin ved University of Michigan College, medlem av New York Academy of Sciences, en verdensberømt hudlege fra USA, argumenterer: Hvis du starter anti-aging care i en alder av 20, så er det 55 år mulig å se 35-40.

1. Rynker er lettere å forhindre

"De første tegnene på rynker er allerede synlige i en alder av 20 år, og du kan forutsi hvilke områder i ansiktet de danner," sier Dr. Perricon, "så begynn å passe på huden din så snart du finner den. Sørg for å bruke antioksidantkremer om morgenen og om kvelden. Beste antioksidanter - dette er vitamin C, E og resveratrol, se etter disse ingrediensene i kremen, og alltid, uansett vær, vinter og sommer, i regn og snø, må du alltid bruke solkrem i ansiktet med en faktor på minst 30. Selv om du bor ekstrem nord eller taiga. ALLTID ".

2. Du vil få tid til å bygge opp aksjer

"I tillegg til å forlate utsiden, er det viktig å spise slik at hudens selvhelbredende ressurser ikke blir oppbrukt på forhånd. Ditt daglige kosthold må nødvendigvis inneholde mat som inneholder vitamin A, det vil si fiskeolje, dyrelever og fiskelever, kaviar, vaktel og kylling egg, smør, krem, ost, rømme, animalske biprodukter, cottage cheese, melk og meieriprodukter ".

3. Du vil spare ressurser

"Hvis du bruker fuktighetskrem om dagen, blir huden ikke dehydrert, noe som betyr at ressursene for å bekjempe tørrhet vil bli spart. Med alderen blir fuktighetstapet sterkere, men huden vil ha nok styrke til å kompensere for dette i det minste delvis. Det vil si om morgenen og om kvelden - antioksidanter, og om dagen - fuktighet. Og nei, det er ikke for mye! "

4. Du sparer huden rundt øynene

"Huden på øyelokkene eldes 10 år raskere enn resten av huden. Hvis du er 20 år, er øyelokkene allerede 30 år. Og det er på tide å begynne å bruke spesiell stramming og forbedre mikrosirkulasjonen. Etter 10 år vil det være for sent.".

5. Du vil bli kvitt kviser

"Anti-aging produkter inneholder eksfolierende ingredienser som glatter og strammer huden. Alle disse ingrediensene har betennelsesdempende og antibakterielle effekter, fornyer overhuden og stimulerer de regenererende prosessene i huden. Og kvisen forsvinner!"

6. Du vil redusere risikoen for hudkreft

"Med en rimelig og konsekvent holdning til å ta vare på deg selv, reduserer du risikoen for å utvikle ondartede svulster på huden med 10 eller flere ganger. Jo tidligere du begynner å bruke antioksidanter og solkrem, jo ​​bedre. Husk: det er viktig hver dag.".

Ansiktsmasker etter 20 år

Omsorg for huden må begynne med ungdom. Til tross for at huden i en så ung alder ikke er modifisert på alvor, bør omsorgen for den være støttende og kumulativ. Ansiktsmasker i en alder av 20 år hjemme vil hjelpe med dette problemet.

Hudtype: riktig definisjon

Det er fire typer deksel:

  • blottet for fuktighet (tørr);
  • fet;
  • vanlig;
  • overdried og fettete steder (kombinert).

For hver av dem har kosmetologer utviklet sin egen spesielle maskesammensetning. Av denne grunn er det viktig å vite hva slags hud du har. Vi anbefaler å utføre en hjemmetypetest:

  1. Vi vasker ansiktet med en enkel såpestang, absorberer overflødig fuktighet og fordeler kremen jevnt.
  2. Etter 1,5 time, ta et tørt papirhåndkle og påfør.
  3. Vi vurderer det og foretar en sensorisk analyse..
  • Det er et fettete merke på et serviett, og huden er ikke strammet - et fettete utseende.
  • Ingen fete flekker ble funnet, men samtidig er det tetthet, noe som betyr tørr.
  • Hvis fete merker er synlige steder på servietten - kombinert eller blandet.

Så, vi vil vurdere hvordan du velger riktig ansiktsmaskesammensetning i 20 år, basert på din type:

  • Kviser, kviser - beroligende og betennelsesdempende.
  • Hvis dekselet avgir for store mengder fett - smalende, eliminerer fet glans.
  • Overtørket og livløs hud krever ekstra næring og fuktighet. Hovedkomponenten i slike fond regnes som essensielle oljer.
  • For å fjerne aldersflekker, må du bruke forbindelser med en blekende effekt.

Er det verdt å bruke masker i en alder av 20 år

Mange jenter mener at det ikke er nødvendig å bruke kosmetikk i ung alder. Denne oppfatningen er feil, siden dekselet og utseendet på dekselet i voksen alder direkte vil avhenge av forsvarlig pleie klokken 20.

Hovedproblemet med unge skjønnheter er manifestasjonen av kviser og kviser, forstørrede porer, svarte flekker. Det er disse oppgavene som bør løses ved hjelp av folkekosmetologi, men ikke på noen måte forynge eller eliminere rynker. Ellers begynner dekselet å bli vant til potente forbindelser og reagerer da ikke på problemet.

Det anbefales ikke å misbruke kosmetiske produkter, men det er nødvendig å lage masker 2 ganger i uken. Så vi vil vurdere hva fordelene med midler er:

  • gi næring til epidermale celler med nyttige stoffer, vitaminer;
  • ha en fuktighetsgivende effekt, reguler vannbalansen i de dype lagene på dekselet;
  • renset for forskjellige typer forurensninger, smale porer;
  • eliminere inflammatoriske prosesser, med en beroligende effekt;
  • normal produksjon av underhudsfett.

Det er viktig å huske at det er nødvendig å begynne å ta vare på huden fra ung alder, fordi feil økologi, mat av dårlig kvalitet, ekstreme temperaturer og UV-stråler påvirker den negativt. Med utidig og feilaktig omsorg kan de første tegnene på aldring vises ved fylte 26 år.

Oppskrifter på ansiktsmasker etter 20 år

På Internett kan du finne mange alternativer for å lage masker. Vi foreslår at du vurderer det mest effektive av dem.

Intensiv fuktighetsgivende

Som regel må du fylle mangelen og justere vannbalansen to ganger i året: om sommeren og våren. Siden det er i denne perioden at huden gjennomgår mange negative effekter. Hvis den ikke blir fuktet, vil den etter en stund bli slapp og miste elastisiteten.

  1. Protein-honning sammensetning. Masken passer for den fete typen. I tillegg til metning med fuktighet, har eggehvite en liten tørkeeffekt, og eliminerer unaturlig glans:
    • ett egg;
    • naturlig honning - 30 g;
    • havregryn - 20 g. Mal gruppen i en kaffekvern til et pulver. Eggprodukt delt inn i komponenter. For å tilberede blandingen er det bare protein som trengs, visp i en egen beholder. Tilsett de resterende ingrediensene og bland grundig, påfør. Etter 25 minutter, fjern massen som følger: restene av spyle med varmt vann, og skyll deretter ren hud med en kald væske.
  2. Grapefrukt og eggeplomme. Blandingen brukes til vanlig type. Det fukter, fyller på mangelen på vitaminer og elementer i cellene:
    • sitrusfrukt - 3 skiver;
    • en eggeplomme. Skrell grapefruktfragmenter fra en hvit film og kutt i flere deler. Tilsett eggeplomme, kvern med en nedsenkbar blender til en puretilstand. Ta på huden og stå et kvarter, fjern.
  3. Ostemasse. Cottage cheese anses som et utmerket fuktighetsgivende produkt, spesielt for tørt utseende:
    • hjemmelaget cottage cheese - 1 ss;
    • melk - 2 ss. Bland ingrediensene og varm litt i mikrobølgeovnen. Rør til den er jevn og fordel over ansiktet. Etter 25 minutter, fjern først med en tørr klut, deretter med kaldt vann.
  4. Agurkmaske. Passer for alle hudtyper. Grønnsaken kompenserer ikke bare for mangel på fuktighet, men har også en blekende effekt:
    • agurk - 50 g;
    • olivenolje - 30 ml. Fjern den skallet og gni på et fint rivjern i den grønne frukten. Tilsett olje, rør om. Fordel, hold i 20 minutter og skyll.

Supplerende ernæring

Næringsrike ansiktsmasker hjemme i 20 år, hjelper til med å gi huden en jevn farge, gjøre opp for mangelen på viktige stoffer, vitaminer. Som regel påføres blandinger ikke mer enn 3 ganger på 7 dager.

  1. Rømme og honning. Overdreven talgutskillelse ødelegger utseendet til en kvinne (jente). Eliminer og reguler produksjonen, la masker tilsettes sitronsaft. Sammensetningene har også blekingegenskaper. Vurder et av kokemulighetene:
    • honningprodukt - 60 g;
    • sitronsaft - 1,5 ts;
    • Rømme med lite fett - 60 g. Honningen blir litt oppvarmet i mikrobølgeovnen og tilsett andre komponenter. Rør til massen blir homogen. Fordel jevnt over huden. Etter 25 minutter, fjern resten med en tørr klut, og skyll deretter med kjølig væske.
  2. Druer og rømme. Denne sammensetningen anbefales for normal type. Druer utgjør vitaminer, og rømme har ikke bare en nærende effekt, men også en fuktighetsgivende:
    • druer - 5 bær;
    • rømme - 30 g. Skyll bærene, fjern skallet og frøene. Kombiner med et gjæret melkeprodukt og slå med en blender. Distribuer jevnt, vedlikehold i en halv time. Vask av med kokt vann. Bruk om nødvendig en nærende krem ​​40 minutter etter inngrepet.
  3. Eggeplomme og havregryn. Et eggprodukt hjelper deg med å bli kvitt tørrhet, peeling og tetthet. Ved regelmessig bruk forbedres utseendet på overhuden, det blir fløyelsaktig og mørt:
    • egg;
    • hjemmelaget melk - 30 ml;
    • havregryn - 0,5 ss. Mal flakene. Tilsett melk og varm litt. Temperaturen på blandingen skal være varm, men ikke varm. Vi deler egget i protein og eggeplomme. Pisk den andre delen av produktet og hell i en varm blanding. Bland og legg på ansiktet. Vi står i 25 minutter, fjern.

Trekk opp

Etter 25-26 år kan det vises noen tegn på aldring av dekselet: slapphet, ansiktsrynker. La oss finne ut hvordan vi forbereder ansiktsmasker.

  1. Med kosmetisk leire. Denne versjonen av et hjemmemiddel kan brukes til alle typer, inkludert den problematiske. Det har en beroligende og desinfiserende effekt. Takket være tilstedeværelsen av vitamin A, gir det huden elastisitet:
    • rosa leire - 30 g;
    • grønn te - 1,5 ss.;
    • en ampull med vitamin A. Hell leirepulver i en tallerken og hell varm, nybrygget te. Bland til det er glatt, tilsett vitamin. Legg på ansiktet, stå i en halv time og skyll med avkjølt kamilleinfusjon.
  2. Proteinmasse. Passer til fet, normal hud og kombinasjonshud. Det hjelper ikke bare å stramme, men også eliminere betennelse (kviser, kviser), for å fylle ut mangelen på vitaminer, mineraler:
    • ett protein;
    • havregrynflak - 3 ts;
    • vann - 1 ss. Legg flakene i en dyp tallerken og fyll med varm kokt væske. Dekk til, stå i en halv time. Tilsett proteinet så snart kornblandingen er myknet. Påfør, fjern etter 20 minutter.

bleking

Å lyse ansiktsmasker i 20 år eliminerer effektivt overdreven pigmentering og fregner. Her er noen av de vanligste alternativene som passer for alle typer..

  1. Rømme og agurk sammensetning:
    • rømme - 2 ss.;
    • agurk - 0,5 stk. Vi vasker den grønne frukten og kutter av skallet, "rumpe". Finhakk i en foodprosessor. I puréen, legg meieriproduktet, bland. Påfør ved massering, og vask etter 30 minutter med en varm buljong med kalendula.
  2. Sitron og birøktprodukt:
    • blomsterhonning - 4 ts;
    • sitronsaft - 20 ml. Vi tilbereder en vevserviett, med tidligere kuttede åpninger for øyne, munn og nese. Kombiner honning med juice, varm til væske i vannbad. Avkjøl litt, suge de forberedte fillerne og legg dem forsiktig i ansiktet. Etter 5 minutter, fjern, suge igjen, hold i ytterligere 10 minutter. Skyll med kjølt kokt vann, og tørk deretter med en avkok av kamille.

Rensing og toning

Ved regelmessig bruk har masker generelle styrker: normaliserer blodsirkulasjonen i overhuden, og fjerner også skitt og giftige (skadelige) forbindelser.

  1. For tørr type:
    • hvit leire - 30 g;
    • melk - 50 ml;
    • honning - 1 ts. Vi varmer opp melk, tilfører et birøktprodukt, leire. Rør til den er jevn. Fordel i 20 minutter, skyll med et avkok av medisinske urter og påfør en fuktighetsgivende krem.
  2. For normal hud:
    • rømme - 1 ss;
    • sitronskall - 1 ts;
    • eggeplomme. Pisk eggeproduktet, tilsett de resterende komponentene, bland. Påfør ansiktet og fjern det etter et kvarter.
  3. For fet / kombinasjon:
    • rømme - 30 g;
    • fettfri cottage cheese - 30 g;
    • havsalt - 1 ts. Melkeingredienser kombineres, visp med en blender. Tilsett salt, rør rundt. Masserende bevegelser gjelder på huden, stå i 10 minutter og skyll. Etter en kosmetisk økt, må du huske å bruke en nærende krem.

Det er viktig å huske at resultatet fra en prosedyre ikke vil være synlig, omsorg bør utføres i kurs på opptil 15 prosedyrer. Ta deretter en kort pause og fortsett om nødvendig.

Skjønnhet og ungdom: hudpleie i ansiktet om 20 år

Skjønnhet og ungdom: hudpleie i ansiktet om 20 år

I en alder av 20 år oppfører jenters hud seg annerledes: noen sliter fortsatt med kviser, mens andre praktisk talt ikke har noen problemer. I denne alderen er det for tidlig å begynne aktiv forebygging av rynker, men slike utseendefeil som kviser, peeling, rødhet og fregner kan ødelegge stemningen betydelig. Hudpleie i denne alderen skal støtte hennes ungdom, helse og skjønnhet, og jo raskere du starter det, jo færre problemer vil du måtte kjempe i fremtiden.

Tips og hudpleieprodukter om 20 år

Et daglig skjønnhetsritual bør omfatte rensing, fuktighetsgivende og solbeskyttelse. Disse tiltakene vil bidra til å opprettholde hudens elastisitet og en vakker hudfarge, samt forhindre rynker, pigmentering og andre aldringstegn..

rensing

For å rense huden i en alder av 20, bør du velge milde produkter eller med et lavt innhold av salisylsyre, som hjelper til effektivt å bekjempe betennelse og forhindrer utseende. Det er nødvendig å rengjøre huden minst 2 ganger om dagen - om morgenen og om kvelden, uansett om dekorativ kosmetikk ble brukt eller ikke.

Alternativ: ansiktsrenser sunn hud Anti-Wrinkle Anti-Flemish Cleanser fra Neutrogena (estimert pris - 800 rubler); L’Occitane Red Rice Purifying Rice Toner Cleansing Rice Facial Toner (estimert pris - 1.139 rubler); Clearasil Forbli klar dyprensende lotion (estimerte kostnader - 139 rubler).

Fuktighets

Fuktighetsgivende krem ​​skal være ikke-fet, for ikke å tette porene, og også inneholde antioksidanter, vitaminer og solkremer. Fuktighetsgivende huden i ansiktet og nakken er nødvendig hver dag. I denne alderen beholder huden en naturlig utstråling, så det er ikke nødvendig å bruke mer aktive produkter.

Alternativ: fuktighetsgivende utjevningskrem Aquasource Skin Perfection fra Biotherm (estimert kostnad - 2200 rubler); intenst fuktighetsgivende kremgel for alle hudtyper Moisture Surge Extended Thirst Relief fra Clinique (estimert kostnad - 1500 rubler); fuktighetsgivende krempleie 24 timer Aqualia Thermal fra Vichy (estimert pris - 690 rubler).

UV-beskyttelse

Om sommeren bør du også kjøpe et eget produkt for ansiktet med en beskyttelsesfaktor på 15 til 30 SPF, som vil beskytte huden mot fotografering, pigmentering og forhindre utseende av tidlige rynker. Påfør den på huden 20-30 minutter før du går ut - både i solfylt og overskyet vær, da ultrafiolette stråler til og med kan passere gjennom skyene.

Alternativ: Anthelios 50+ XL Fluide Extreme solkrem for ansikt fra La Roche Posay (estimert pris - 860 rubler); Matis Reponse Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 solkrem fra estimerte kostnader - 1000 rubler; Garnier Ambre Solaire SPF 15 solkrem for ansikt (estimert pris - 350 rubler).

Omsorg for huden rundt øynene

I tillegg må du ta vare på huden rundt øynene. Huden i dette området er veldig tynn og delikat, så det er nødvendig å bruke en krem ​​eller gel med UV-filtre, som vil eliminere blåmerker og poser under øynene, forhindre rynker og beskytte huden rundt øynene mot ultrafiolett stråling.

Alternativ: Lumene Arctic Aqua intensiv fuktighetskrem for huden rundt øynene (estimert kostnad - 150 rubler); gel for huden rundt øynene Beaute Initiale Eye fra Chanel (estimert pris - 3000 rubler); krem for huden rundt øynene Skin Caviar Luxe Eye Lift Cream fra La Prairie (estimert pris - 10 500 rubler).

eksfoliering

Myk peeling skal gjøres to ganger i uken ved å bruke en skrubb med små slipende partikler. Det skal påføres med lette massasjebevegelser, og deretter vaskes med kaldt vann. Peeling vil hjelpe deg med å bli kvitt keratiniserte partikler i overhuden, og massasje vil forbedre blodsirkulasjonen, noe som vil gi huden en utstråling og en vakker nyanse.

Alternativ: ansiktsskrubb "Pine nut and Ussuri humle" fra Green Mama (estimert kostnad - 182 rubler); Melvita ultramyk ansiktsskrubb Gommage Visage (estimert kostnad - 700 rubler); Naturals “Granateple” ansiktsskrubb fra Avon (estimert pris - 180 rubler).

Hudpleieprosedyrer i en alder av 20

For å opprettholde skjønnheten i ung hud, kan forskjellige kosmetiske prosedyrer gjøres både hjemme og i salongen. Den enkleste og rimeligste av dem er naturlige ansiktsmasker og skreller, som ikke bør gjøres mer enn 1-2 ganger i uken. Disse midlene kan tilberedes uavhengig av eksisterende produkter eller kjøpes i en butikk eller apotek.

Fra kosmetiske prosedyrer for salong, bør du prøve overflatekjemisk peeling eller mesopilling ved hjelp av glykolsyre: disse prosedyrene vil gjøre huden glatt og strålende. Rensing av huden vil hjelpe deg med å bli kvitt svarte flekker og rene porene. Og kryoterapi ved bruk av flytende nitrogen kan løse mange problemer: kviser, betennelse, aldersflekker og mange andre defekter.

For helsen og skjønnheten i huden i ung alder er det spesielt viktig å spise riktig og føre en sunn livsstil, som inkluderer en full 8-timers søvn, turer i frisk luft og fysisk aktivitet.


Elena Kobozeva, hudlege, kosmetolog: "I en alder av 20 år fortsetter mange jenter å slite med manifestasjonene av kviser som startet som tenåring: svarte flekker, betennelseselementer, fet glans. I tillegg til medikamentell behandling, er det veldig viktig å velge kompetent hjemmesykepleie for å opprettholde huden i en sunn og attraktiv tilstand. Det er verdt å være oppmerksom på apotekslinjene med kosmetikk for problemhud, da de inneholder den optimale konsentrasjonen av aktive ingredienser (for eksempel Avene, La Roche-Posay, Uriage). De som forbigått hudproblemer, bør holde den i samme tilstand. For å gjøre dette, ikke glem rensing, toning og fuktighetsgivende. Kosmetikk skal ikke inneholde anti-aldringskomponenter (for eksempel liposomer) ".

Enkle regler for pleie av huden rundt øynene, og deretter kan du enkelt oppnå resultater

Gutter, vi legger sjelen vår inn på Bright Side. Takk for,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehudene..
Bli med på Facebook og VK

Alt gjenspeiles på huden vår: gårsdagens mangel på søvn, dagens tretthet, en skandale med en kokk og sigaretter røkt på nervene. Spesielt følsomt er området rundt øynene. Den er skånsom og mister lett elastisitet. Dessuten er det et av de mest aktive ansiktsuttrykkene når det gjelder: vi piper konstant, blinker, grimaser. Alt dette går ikke sporløst.

Bright Side samlet de grunnleggende reglene som må tas i betraktning for at hudpleie rundt øynene skal gi resultater..

1. Vi handler "foran planen"

Det gylne prinsippet "det er lettere å forhindre enn å rette opp senere" er ikke avlyst. Det er verdt å vurdere at jo senere du starter omsorgen, desto mer tid vil det kreves for synlige forbedringer, og hvis du begynner i en veldig moden alder, er det all sjanse for at du ikke kan klare deg uten kosmetolog..

Den optimale alderen for å starte hudpleie rundt øynene er 20 år. Rundt denne tiden bruker jenter allerede aktivt sminke og belastningen på øyeområdet øker.

2. Det er viktig å ta vare på huden din regelmessig

Å forlate "fra sak til sak" vil ikke gi resultater. Og ingen midler, uansett hvor effektive de måtte være, vil ikke vise et øyeblikkelig resultat. Derfor må omsorgen være permanent. Alternativet "minimum": daglig påføring av kremen på ønsket område om morgenen og kvelden.

3. Ikke stol på omsorg til ett middel

Hvis du er bekymret for noe spesifikt problem, enten det er sirkler under øynene eller aldersflekkene, vil du kjøpe et produkt som vil være rettet mot å løse bare dette problemet. Det vil ikke gi riktig pleie og næring for huden din, akkurat som en enkel fuktighetskrem ikke vil fjerne flekker eller sirkler. Derfor, hvis du vil ta vare på huden rundt øynene riktig, velg midlene i henhold til deres handling.

4. Det er viktig å velge briller eller linser.

Ved å skvise fra solen eller prøve å vurdere noe på grunn av dårlig syn, skaper du en ekstra belastning på huden i området rundt øynene. Dette er en sikker måte å fremskynde utseendet på rynker. Ikke glem solbriller om sommeren og valg av linser eller briller for dårlig syn..

5. UV er skadelig for huden

Unnlatelse av å beskytte mot ultrafiolett stråling er en feil som kan føre til sirkler under øynene. Derfor om sommeren er det bedre å ikke forsømme gode solbriller eller solkremer.

6. Det er viktig å ta hensyn til komposisjonen

Ofte tenker vi ikke på hva vi bruker på huden vår. Men all sminke er en test for henne, og jo tryggere sammensetningen, desto mindre mulige konsekvenser vil vi forvente av oss i fremtiden.

Derfor råd: når du velger kosmetikk, ikke glem å lese hva de er laget av. Og hvis minst en komponent er i tvil eller ukjent for deg, er det bedre å velge et annet alternativ eller konsultere en spesialist.

7. Det er nødvendig å bruke kremen riktig

Følg noen enkle regler når du bruker kremen:

  • Før du påfører kremen, rengjør huden din, selv om det ikke er sminke på den. Vær spesielt oppmerksom på området rundt øynene, men gni det aldri med en svamp. Det vil være riktig å feste den, holde den en stund, fjerne og gjenta prosedyren på andre områder. Og først etter det kan du bruke kremen.
  • Bruk produktet forsiktig, langs massasjelinjene, under ingen omstendighet skyv eller trekk i huden - denne handlingen skader den allerede lett miste elastisitetssonen.
  • Når du påfører kremen, bør du unngå området med det bevegelige øyelokket. Ikke bruk midler i nærheten av øyevippene - du kan komme på slimhinnen i øyet. Unntaket er de midlene i instruksjonene som det uttrykkelig er anført til.

8. Fuktighetsgivende masker mot skrubber og skreller

Det er bedre å nekte skrubber og skrellinger i dette området. Slike pleiemetoder rengjør huden perfekt, men siden huden rundt øynene er tynn og lett mister elastisitet, kan du overdrive det. Derfor, hvis du vil gjøre peeling og skrubber som påvirker dette området, er det bedre å overlate prosedyren til hendene til en spesialist.

Visste du ikke det? Huden begynner å eldes ved 20 år

Det ser ut til at hudproblemer for mange jenter i en alder av 20 år er en saga blott: tenåringsakne avtar, fregner slutter å "smuldre i ansiktet" ved sommersolens første stråler. Men kosmetologer anbefaler ikke å slappe av og advare om at "klokken" for aldring av huden begynner å "tikke" klokka 20. Det var i denne perioden de første dype endringene i overhuden begynner.

Stadier av aldring av huden

Aldersrelaterte endringer er en individuell prosess. Det er mange faktorer som påvirker aldring: livsstil, miljø, genetikk og helsetilstand. Men generelle mønstre eksisterer fortsatt.

Eksperter skiller flere stadier av hud aldring:

  1. Fra 20 til 30 år. De første endringene er alltid usynlige for øyet. Rundt denne tiden bremser produksjonen av antioksidanter, som er ansvarlig for ungdommen og friskheten i huden vår. Hos jenter, selv om det virker paradoksalt, dukker de første rynkene opp. Nei, de er ennå ikke synlige, de er gjemt i de dype lagene i huden og er ikke klare til å vise seg selv i all sin prakt. Men tørr hud kan bli lagt merke til - det er den første "bjellen" av rynker.
  2. Fra 30 til 40 år gammel. I denne alderen, spesielt etter 25 år, bremser metabolismen. Mange jenter bemerker at å miste vekt på selv de strengeste diettene blir stadig vanskeligere, hevelse i ansiktet om morgenen er mer vanlig, og de ser ut - de første ansiktsrykkene. Jenter kan også merke ubehagelige pigmentflekker, tilstoppede porer og utvidede kapillærer på nesevingene..
  3. Fra 40 til 50 år. Kosmetologer kaller denne perioden naturlig aldring. Hvis rynker før trettiårsdagen kunne sees bare ved å se nøye, er de nå synlige med det blotte øye. Selv om ansiktet ikke ødelegger i det hele tatt, fordi det foreløpig ikke er så mange av dem. Hver kvinne etter 40 år, som ser på seg selv i speilet, vil merke rynker på pannen og rundt munnen hennes, "kråkeføtter" i nærheten av øynene. I denne alderen går prosessen med å utvikle nye celler tregere og krever mye mer tid for hudfornyelse..
  4. Fra 50 år og eldre. Det kommer en periode hvor mengden subkutant fett er betydelig redusert. Dette er en tid med aktiv aldring. Huden er ru og tynn samtidig. Små blodkar skinner mer og mer gjennom blek hud. Endringer er assosiert med en reduksjon i antall østrogener - kvinnelige kjønnshormoner. Fra deres mangel tørker huden mer og mer, antall rynker øker eksponentielt. De blir dypere, et nettverk av fine rynker vises i ansiktet og nakken.

Hva kosmetologer sier?

Ovennevnte betyr overhode ikke at 20 år gamle jenter skal være opprørt over aldersrelaterte forandringer i huden. Ja, det kan være ubehagelig og litt uventet, men kosmetologer beroliger oss: aldringsprosessen kan, hvis ikke forsinket, gjøre den mindre synlig.

Hovedtingen! Som eksperter sier, ta vare på deg selv. Og til og med en genetisk disposisjon er ikke i stand til å ødelegge de vakre egenskapene til et 20 år gammelt ansikt som en uriktig livsstil, røyking eller dårlig ernæring.

Kjærlighet til huden din begynner med de riktige vanene. Elsker sunn mat, daglige rutiner og trening. Skjem bort huden din med vitaminer og mineraler, beskytt den mot stress. Selv slike tilsynelatende elementære vaner som blir en livsstil kan gjøre huden strålende og frisk.

Er det mulig å bremse prosessen?

Fremskritt står ikke stille, og i verden av ansiktspleie er det funnet mange nyttige og behagelige prosedyrer som hjelper huden og bremser aldringsprosessen. Det er radikale tiltak i form av injeksjoner, men eksperter anbefaler ikke å ty til disse prosedyrene for jenter under 30-35 år. Unge skjønnheter kan bekjempe aldring på mer konservative måter.

Så klokka 20 er det bra for huden å bruke en fuktighetskrem daglig. Det er nyttig å tørke ansiktet ditt med kremer basert på grønn te, terninger med frossent mineralvann.

Du må skjemme bort deg selv med vitamin C og E, menyen skal være balansert. Jenter hvis hud er utsatt for oljeaktighet, utseendet på kviser og kviser bør kaste produkter basert på vegetabilsk olje.

Ikke glem å beskytte den delikate huden i ansiktet mot solen. I en alder av 20 år bør solkrem ta stolthet i en kosmetisk pose. Det er bedre hvis SPF-kremen er minst 30.

Røyking er en dårlig vane som får huden til å sakke, hudfargen blir grå, noe jordnær, og rynkene rundt munnen til røykende jenter vises 5 år tidligere enn av vakre kvinner som fører en sunn livsstil.

Det er viktig å overvåke dine egne ansiktsuttrykk. Ikke skvis for mye, len ansiktet mot albuen eller knyttneven. Se på deg selv i speilet. Vær oppmerksom på ansiktsuttrykk. Allerede i en alder av 20 må du overvåke hvordan følelser reflekteres i ansiktet ditt. Og ta vare på hva naturen har gitt: minimer ansiktsuttrykk som får deg til å rynke.

Kosmetologer sier at det i en alder av 20 ikke er vanskelig å ta vare på huden, det er viktig å elske deg selv og skjemme bort kroppen din. Da vil ikke bare huden, men hele organismen som helhet si takk, og aldring vil være jevn, lang og ikke så merkbar.

Hvilke prosedyrer som vises?

Hver alder har sin egen hudpleie. Hva som er bra for unge jenter, egner seg helt ikke for damer i en mer moden alder:

  1. Fra 20 år er det viktig å opprettholde et normalt fuktighetsnivå. Masker og kremer er nyttige for dette. Du kan tørke ansiktet daglig med tonika og kremer. Agurker på øynene - også nyttig.
  2. Fra 25-årsalderen trenger huden ikke bare fuktighet, men også lading. Legg nærende masker i sminkevesken, og kremer hvis effekt er forskjellig kan skiftes riktig. For eksempel påføres en fuktighetskrem om morgenen, og en næringsrik om natten..
  3. Etter 30 år kan du bruke skrellprosedyrer, biorevitalisering, mesoterapi.
  4. Etter 35-40 år tyr kvinner til injeksjoner av botulinumtoksin, som glatter dype ansiktsrynker.

Hvordan ta vare på huden etter 20 år?

Omsorg etter 20 år er rettet mot å fukte og gi næring til overhuden. Ikke glem områdene rundt øynene der små rynker vises først.

Ikke unnlater skrubber for rengjøring av høy kvalitet. De vil bidra til å opprettholde en vakker hudfarge, bli kvitt små kviser og hudormer..

Av prosedyrene som er utført i skjønnhetssalonger, kan vitamininjeksjoner og ansiktsmassasje etter 20 år være relevant. Sistnevnte kan imidlertid fullstendig utføres uavhengig hjemme.

Hvordan forstå at jeg gjør noe galt?

Situasjoner når en jente tar seg av huden hennes, men tilstanden hennes overlater mye å være ønsket, er ikke uvanlig. Kan hud signalisere at hun ikke liker noe? Sikkert.

Alarmen skal være:

  • endring i hudfarge, utseendet på røde flekker;
  • utseendet til utslett og kviser;
  • overdreven tørrhet, som til og med en fuktighetskrem ikke takler;
  • utseendet på ødem, cyanose under øynene;
  • utseendet på merkbare dype rynker i en alder av 20;
  • en kombinasjon av tørrhet og kviser (for eksempel i T-sonen er ansiktet dekket med kviser, og peeling fra tørrhet blir observert på overflaten av kinnene).

Symptomer som dette sier at huden ikke liker noe. Det kan være både feil i omsorgen og systemiske lidelser i kroppen forårsaket av feil kosthold, dårlige vaner, allergiske reaksjoner.

Viktig! For å forstå hvordan du justerer omsorgen, bør du konsultere en spesialist. En kosmetolog vil hjelpe til med å finne årsaken til problemene og eliminere dem..

Huden vår i en alder av 20 år er sjarmerende. Men som alt som er vakkert, trenger hun omsorg. Elsk deg selv og huden din, og den vil definitivt gjengjelde seg.